中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗大伦 著

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店铺： 凯福图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539052946

商品编码：11259180499

出版时间：2015-03-01

商品参数

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内容介绍
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目录
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《舌尖上的养生智慧：辨证施治，调和五脏》 在中医的浩瀚宝库中，舌诊以其独特的视角，为我们揭示了身体内部的健康密码。它无需抽血化验，不依赖精密仪器，仅凭一方小小的舌头，便能洞悉五脏六腑的寒热虚实，为疾病的诊断与治疗提供重要的线索。本书正是汲取了中医千年的舌诊精髓，结合现代人的健康需求，旨在帮助读者掌握简便易行的舌诊方法，从而更好地理解自身体质，学会“未病先防”，在疾病悄然而至时，能够及时察觉并进行有效的干预。 本书并非简单的知识罗列，而是一本融汇实践指导、案例分析与养生智慧的读物。它将带领您踏上一段探寻身体奥秘的旅程，从舌象的细微变化中解读健康信号。我们将从舌诊的基础知识讲起，深入浅出地阐述舌的部位与脏腑的对应关系，详细介绍舌质、舌苔的正常与异常表现，以及可能预示的病理变化。 第一部分：舌诊基础——认识你的“健康晴雨表” 舌与脏腑的秘密对话： 详细解析舌的各个区域，如舌尖、舌中、舌根、舌两侧，分别对应着心、肺、脾、肝、肾等脏腑。通过观察这些区域的颜色、形态、是否有齿痕等，可以初步判断哪些脏腑可能存在失衡。 舌质的颜色密码： 正常舌质应呈淡红，薄白苔。本书将详细阐述淡白舌、红舌、绛舌、紫舌、青舌等不同舌质颜色的含义，以及它们可能反映的寒、热、虚、实等病理状态。例如，淡白舌多为气血不足或阳虚；红舌、绛舌则常与热邪相关；而紫舌、青舌则可能提示血瘀或寒凝。 舌苔的形态与性质： 舌苔的厚薄、颜色、润燥，同样是重要的诊断依据。我们将系统讲解薄白苔、厚白苔、黄苔、黑苔、灰苔、腻苔、腐苔等不同舌苔的形态及其临床意义。例如，厚白苔可能提示体内痰湿阻滞；黄苔常与湿热内蕴有关；黑苔则多见于热极或寒极。 舌形、舌纹与舌下脉络： 除了舌质和舌苔，舌的形状（如胖大舌、瘦薄舌）、舌面出现的纹理（如裂纹舌、草莓舌）以及舌下脉络的粗细、颜色，都蕴含着丰富的健康信息。本书将图文并茂地展示这些异常舌象，并对其进行详尽的解读。 第二部分：舌诊实践——读懂身体的求救信号 常见病症的舌象特征： 本部分将聚焦于现代人常见的健康问题，如感冒发热、咳嗽、消化不良、失眠、疲劳等，详细列举这些病症在舌诊上的典型表现。通过对比真实的舌象图片与文字描述，帮助读者将理论知识应用于实际。 辨证施治的舌象依据： 中医讲究辨证施治，舌诊是辨证的关键环节。本书将深入剖析如何根据舌象判断疾病的寒热性质（如风寒感冒舌象与风热感冒舌象的区别），虚实程度（如脾虚舌象与实证舌象的差异），以及病位的深浅。 儿童与女性的舌诊特点： 针对儿童和女性这两个特殊群体，本书将特别强调其舌诊的差异性。例如，儿童舌质偏红，苔易厚腻；女性生理期前后舌象的变化等，提供更具针对性的指导。 舌诊在养生保健中的应用： 舌诊不仅是诊断疾病的工具，更是日常养生的重要参考。本书将教会读者如何通过观察舌象，了解自己的体质类型（如寒性体质、热性体质、湿性体质等），并据此调整饮食、作息，选择适合自己的养生方法。 第三部分：舌尖上的养生智慧——调和五脏，百病自消 “不发烧不咳嗽”的脾虚调理： 许多看似无关紧要的“小毛病”，如食欲不振、腹胀、易疲劳、大便不成形等，可能都指向一个核心问题——脾虚。本书将详细讲解脾虚的舌象特征，并提供一套温和有效的食疗方、穴位按摩以及生活起居调理建议，帮助读者从根本上改善脾胃功能，让身体恢复活力。我们将重点关注如何通过调理脾胃，来解决许多看似与“发烧咳嗽”无关，实则与身体整体机能下降相关的健康困扰。 阴阳一调，万病皆除的理念： 中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”。阴阳的平衡是健康的基础。本书将阐述如何通过舌象的变化，来判断身体阴阳的失衡状态，并提供一套系统性的调理方案，涵盖饮食、运动、情志等多个方面，帮助读者恢复身体的阴阳平衡，从而提升整体免疫力，达到“百病不生”的理想状态。 舌诊与饮食、起居的完美结合： 了解舌象后，如何转化为实际的养生行动？本书将提供丰富的食疗建议，根据不同的舌象，推荐适合的食材和烹饪方式，例如，舌苔厚腻者宜食健脾利湿之品，舌质红者宜食清热解毒之物。同时，还将结合中医的养生时令，指导读者如何根据季节变化调整起居作息，顺应自然，养护生命。 舌诊在日常生活中的趣味实践： 本书语言通俗易懂，配以大量精美、清晰的舌象图片，让学习过程充满趣味性。您可以在每日刷牙、漱口之时，轻松地观察自己的舌头，将其作为一种习惯，成为自我健康管理的“私人医生”。 本书的特色： 图文并茂，直观易懂： 大量高清晰度的舌象图片，配合详细的文字解读，帮助读者快速掌握舌诊要领。 理论联系实际： 将中医舌诊理论与现代人的常见健康问题紧密结合，提供切实可行的解决方案。 系统性与实用性兼备： 从基础知识到实践应用，再到养生调理，构成一个完整的健康管理体系。 强调预防与调理： 倡导“未病先防，已病早治”的健康理念，帮助读者掌握主动管理健康的方法。 语言风格亲切自然： 避免枯燥的医学术语，以通俗易懂、贴近生活的语言，让读者乐于学习、善于运用。 通过阅读本书，您将不再对身体的细微变化感到茫然，而是能够从中解读出健康的信息，掌握调理自身体质的秘诀。舌诊，这门古老而神奇的医学技艺，将为您打开一扇通往健康之门。让我们一起，从舌尖开始，探索身体的智慧，拥抱更健康、更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，养生保健的关键在于“知己知彼”。而这套《中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健》恰恰提供了一个非常好的“知己”工具。书中对“手诊”的讲解，让我学会了通过观察手掌的纹路、颜色、温度等变化，来了解身体各脏器的健康状况。这比看舌头和面部更加隐蔽，但也同样信息量巨大。我曾根据书中的指导，发现自己手掌某些区域的颜色变化，对应着书中描述的脾胃不适，后来经过调整饮食，确实有所改善。这让我对中医的诊断能力有了更深的认识。另外，“脾虚”的专题也让我受益匪浅。书中详细阐述了脾胃功能失调对身体的全面影响，以及如何通过食疗、运动等方式来温和地调理，而不是简单地服用药物。这种“治未病”的理念，让我更加关注日常的生活习惯，并主动去调整。让我感到尤为欣慰的是，书中提到的一些“百病中药材”的介绍，并不是推崇大家随意使用，而是强调辨证论治，根据具体情况选择合适的中药材。这体现了中医的严谨性和科学性。总的来说，这套书是一本集诊断、调理、预防于一体的全面养生指南，为我打开了通往健康生活的新大门。

评分☆☆☆☆☆

初次接触罗大伦教授的养生系列书籍，虽然我手中这套《中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健》内容广泛，涵盖舌诊、面诊、手诊乃至具体病症的调理，但真正吸引我的是其背后蕴含的深厚中医智慧与人文关怀。这本书并没有简单地罗列枯燥的理论，而是通过生动形象的图解，将复杂的中医概念化繁为简，让初学者也能轻松理解。比如，在关于舌诊的部分，书中详细地阐述了舌苔的颜色、形态、厚薄如何反映身体的健康状况，甚至通过舌头的不同部位与内脏的对应关系，来揭示潜在的健康问题。这种“望而知之”的诊断方法，在现代医学高度发达的今天，反而显得弥足珍贵。更让我惊喜的是，书中还穿插了许多临床案例，通过真实患者的舌象变化，展示了中医调理的神奇效果，这不仅增加了说服力，也让我在阅读过程中感同身受，仿佛身临其境。此外，对于“孩子不发烧不咳嗽”等儿童常见病症的辨证施治，也提供了非常具体和实用的指导，这对于许多新手父母来说，无疑是雪中送炭。书中的语言通俗易懂，没有生僻的专业术语，即使是中医零基础的读者，也能在轻松愉快的阅读中，逐渐建立起对中医的认知，并学会如何运用中医的思维去关照自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在拿到这套《中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健》之前，我对中医的了解仅限于一些零散的片段，觉得它神秘又遥远。然而，这本书彻底改变了我的看法。罗大伦教授以其独特的叙事风格，将中医的博大精深展现在我们眼前，而且是以一种非常接地气的方式。书中对“孩子不发烧不咳嗽”的详细解读，让我这个新手妈妈不再为孩子的每一次小感冒而焦虑不安，而是能够从中医的角度去理解孩子的身体变化，并找到温和有效的解决办法。最令我印象深刻的是，书中关于“面诊”的章节，通过面部不同区域与内脏的对应关系，以及面部气色的细微变化，来判断身体的健康状况，这简直就像一本“人体密码解读手册”。我曾尝试运用书中的方法观察自己和家人的面色，竟然发现了不少之前被忽略的健康信号。而且，书中还穿插了一些关于“救命之方”的介绍，虽然听起来有些危言耸听，但实际上是讲解了一些紧急情况下，如何利用身边常见的食材或简单的中医方法来应对，这非常实用，也让人感受到中医的智慧不仅仅体现在慢性病的调理上，更能在关键时刻发挥作用。这套书让我觉得，中医离我们并不远，它就在我们身边，并且能够实实在在地帮助我们改善生活质量。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，很多时候我们对身体的了解太少，一旦出现不适，就病急乱投医。这套《中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健》，就像是一位循循善诱的良师益友，引导我重新认识身体，并掌握呵护自己的方法。书中对“舌诊”的讲解，生动形象，通过大量的对比图，让我能够清晰地分辨出不同舌象所代表的意义，甚至能从中看出一些自己之前从未意识到的身体信号。这让我觉得自己像一个小小“健康侦探”，能够自己解读身体的“悄悄话”。而关于“孩子不发烧不咳嗽”的篇章，更是我的“救命稻草”。每次孩子一有点小毛病，我就焦头烂额，但自从看了这本书，我学会了从中医的角度去分析，用更平和的方式去应对，效果比以前好多了。书中对“阴阳一调百病中”的论述，更是让我醍醐灌顶。它让我明白，很多看似独立的疾病，其实都与体内的阴阳平衡有着密切的关系。通过调整阴阳，就能达到“治本”的目的。书中提供的中药材知识，也十分实用，但更重要的是，它强调了辨证施治的重要性，让我不再盲目相信所谓的“万能药”。这套书让我感觉，养生不再是一件枯燥的事情，而是一个充满乐趣和智慧的探索过程。

评分☆☆☆☆☆

对于这套《中医罗大伦图解舌诊救命之方孩子不发烧不咳嗽脾虚阴阳一调百病中药材书籍面诊手诊全7册罗大伦的书养生保健》，我尤其看重其系统性和实用性。它并非一本浅尝辄止的科普读物，而是以一种循序渐进的方式，带领读者深入了解中医的精髓。从基础的舌诊，到更进一步的面诊和手诊，每一种诊断方法都提供了清晰的图文解析和大量的实例。书中对于“脾虚”的论述尤为深入，详细讲解了脾在五行中的位置、脾虚的具体表现，以及如何通过饮食、穴位按摩等多种方式来调理脾胃。这种“从根源入手”的养生理念，与当下许多只注重“头痛医头，脚痛医脚”的治疗方式形成了鲜明对比。我特别欣赏书中关于“阴阳一调百病中”的阐释，它强调了人体阴阳平衡的重要性，并提供了许多简单易行的调理方法，让我意识到许多看似 unrelated 的疾病，其实都可能源于体内阴阳失衡。书中介绍的中药材部分，也是我非常看重的一点。它不仅列举了常见中药材的功效，更重要的是，它教会我们如何根据自身的体质和病情，来选择合适的中药材进行调理，而不是盲目跟风。这种“量体裁衣”式的养生方法，既科学又安全。总而言之，这套书为我提供了一个系统性的中医养生框架，让我能够更主动、更科学地管理自己的健康。