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内容简介

　　暴食症的症状：经常性无法控制的暴饮暴食，用食物来填补自己内心的空虚，逃避生活上的失意；暴饮暴食后强迫催吐或者吃泻药，来减轻罪恶感与自责；过分地注重自己的身材和体重，陷入错误的自我认知。暴食、呕吐、节食……是否已经成为你生活无法摆脱的怪圈？无数次地想要走出暴食症的控制，却一次次半途而废。究竟该如何戒掉食物的瘾？暴食症患者该如何自我救助？

目录

第1章 什么是暴食症
第2章 一种有效的方法
第3章 控制你的体重
第4章 何谓正常饮食习惯
第5章 应对策略
第6章 转变进食障碍的观念
第7章 改进对于自己外形的感觉
第8章 对付潜在问题
第9章 应对自我伤害、冲动行为以及物质滥用问题
第10章 对抗抑郁和焦虑
第11章 家庭因素和支持
第12章 防止病症复发
第13章 寻求特殊帮助
致谢
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评分☆☆☆☆☆

刚收到，发货速度快，包装好。

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大过年的给送到家，真是感动！

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我自己感觉强迫症很严重，希望看这本书能让自己变得豁达一些

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很好！！！！！！！！

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还没看，包装很好，推荐

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第二次购买了，先自己买的，第二次给家人买的，大家都要学习，国外的书就是好！

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不错。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

收到，会仔细阅读的。多谢。

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