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內容簡介

　　《批判性思維：思考讓你永遠年輕》緻力於增強批判性思維技能和培養探索真相的勇氣和願望，要做到這一點，我們必須遵循理由和證據的導嚮，不管它們得齣什麼結果。我們可能都有不同的信念，價值觀，看法和經曆，正是這些影響我們解決問題和進行決策。但是我們都有反思、分析、開明以及係統思考問題和選擇的人類能力，這樣我們纔能對自己的信念或行為盡可能做齣最佳判斷。理由充分、邏輯嚴密的反思判斷過程就是批判性思維。練習批判性思維有助於我們的心靈變得更加堅強、健康，更加年輕。對於改善個體在私人生活、職業生活和公民生活中運用推理的能力，《批判性思維：思考讓你永遠年輕》是一本最實用、最有趣、最重要、最全麵也最精彩的著作。

作者簡介

　　彼得·法喬恩（Peter Facione），是土生土長的美國中西部人，他在密歇根州立大學（Michigan State University）獲得哲學博士學位，在底特律的聖心書院（Sacred Heart College）獲得哲學學士學位。在學術界，法喬恩擔任芝加哥洛約拉大學（Loyola University-Chicago）教務長，聖剋拉拉大學藝術與科學學院院長，加州州立大學富爾頓分校（California State University-Fullerton）人類發展和社區服務學院院長。彼得有他自己的公司Measured Reasons。作為一名演說傢、作傢、研討會主持人和各類大小組織的顧問，其作品關注戰略規劃和領導決策，以及教授和評價批判性思維。“作為一名教授和大學管理者，我關注解決問題和做決定的策略，讓自己更有成效地從事教學和研究，也更勝任自己的領導職位。我發現，在和群體或個人一起閤作時，密切注意他們怎樣運用自己的認知能力和思維習慣解決問題、做齣決定或排查情況，會非常有用。仔細分析並且開明的探索真相比任何其它解決問題的方式都更加有效。”“批判性思維讓我成為一名更好的父親、公民、經理、教師、作傢和朋友。甚至在打控球後衛時都用得上。”

目錄

有目的的反思性判斷
批判性思維的“願望和能力”中的“能力”
批判性思維的“願望和能力”中的“願望”
澄清觀點
用圖示方法分析論證和決定
評價論斷
評價論證
評價演繹推理和歸納推理
迅速判斷：經驗法則思維
決定行動並采取行動
比較推理：“這個像那個”思維方式
意識形態推理：“自上而下”的思維
經驗推理：“自下而上”的思維

有目的的反思性判斷
充滿風險和不確定性
批判性思維與自由社會
一個和多個
我們所說的“批判性思維”是什麼意思
專傢共識概念
“批判性思維”不是“否定性思維”
怎樣充分利用本書
批判性思維的評價
學生作業
學生們的發言
整體批判性思維得分規則
本章小結
練習

批判性思維的“願望和能力”中的“能力”
批判性思維的核心能力
對專傢共識的解讀和分析
審團在思考
批判性思維技能有多種組閤方式
加強我們的批判性思維核心能力
提齣好問題的藝術
定義能力和亞能力
歸納推理和演繹推理
護士健康研究-幾十年的數據
歸納推理
宇宙VS.混沌
演繹推理
本章小結
練習

批判性思維的“願望和能力”中的“願望”
一群人進行危機級的批判性思維
擅長批判性思維的人具有的精神
積極的思維習慣和消極的思維習慣
初步自我評估
批判性思維傾嚮性研究
七個積極的批判性思維習慣
消極的思維習慣
擅長批判性思維的人就一定是好人嗎？
建立積極的思維習慣
重建能力和傾嚮的聯係
本章小結
練習

澄清觀點
解讀，語境和目的
多精確纔算足夠精確
語言和思想
模糊：“這個詞語是否包含這種情況？”
問題性模糊
歧義：“這個詞是這個意思，還是那個意思？”
問題性歧義
解決問題性模糊和歧義
語境化
澄清原初意圖
協商意義
利用限製條件，例外或排除
規定意義
你的語言共同體
國傢和全球語言共同體
由興趣相近的人組成的語言共同體
作為語言共同體的學科
批判性思維和大學入門課程
本章小結
練習

用圖示方法分析論證和決定
分析和用圖示論證
“論證=理由+論斷”
圖示論斷和理由
在語境中解讀隱含的理由和論斷
解讀諷刺、幽默、挖苦等的運用
在現實生活中提供理由和進行論證
《十二怒漢》中關於輕軌列車的論證
哈剋比和斯圖爾特討論“保衛生命話題——流産”
分析和圖示決策
“我們應該取消春遊”#1
“我們應該取消春遊”#2
本章小結
練習

評價論斷
評價來源——我應該相信誰？
沒有理由的論斷
認知發展和健康的懷疑
權威與專業知識
評價內容——我應該相信什麼？
謊言探測器
自相矛盾和重言式論證
市場營銷，編造，假消息和宣傳
傾嚮性語言和飽含感情色彩的錶述
獨立核實
論斷可以被證實嗎？
論斷可以被證僞嗎？
獨立調查和Q-射綫手鐲案件
懸擱判斷
本章小結
練習

評價論證
給齣理由並進行論證
真實性
邏輯強度
相關性
非循環
評價論證的四個測試
測試#1：前提的真實性
測試#2：邏輯強度
測試#3：相關性
測試#4：非循環
進行論證的語境和評價性術語
常見的推理錯誤
相關性謬誤
本章小結
練習

評價演繹推理和歸納推理
演繹的有效性和演繹語言
說明性陳述的演繹推理
關於對象的類的演繹推理
關於關係的演繹推理
貌似有效演繹推理的謬誤
歸納和掌握的證據
評價概括
巧閤、相關和原因
貌似強有力的歸納論證的謬誤
本章小結
練習
迅速判斷：經驗法則思維
人類決策係統
研究人類決策的“兩個係統”方法
每個係統的價值
經驗法則的益處與風險
個人認知的經驗法則
現實生活中的經驗法則
本章小結
練習

決定行動並采取行動
優勢結構：信念的堡壘
“我一定要去看醫生”
解釋和捍衛自己
從決定到行動
優勢結構的益處與風險
辛普森的有力辯護
批判性思維技能的自我監控策略
預編輯階段的批判性思維預防措施
確定可能選項階段的批判性思維預防措施
測試可能選項階段的批判性思維預防措施
鞏固待選選項階段的批判性思維預防措施
做齣更好決策的批判性思維策略
本章小結
練習
比較推理：“這個像那個”思維方式
比較推理、意識形態推理和經驗推理
“這個像那個”——識彆比較推理
評價比較推論
可接受性的四個測試適用於此嗎？
評價比較推理的五個標準
主導我們兩韆年的宇宙觀
比較推理的眾多用途
本章小結
練習

意識形態推理：“自上而下”的思維
“自上而下”的思維：識彆意識形態推理
意識形態推理例子
意識形態推理的三個特點
評價意識形態推理
意識形態前提是真實的嗎？
邏輯強度和意識形態信仰體係
相關性、非循環性和意識形態推理
意識形態推理的用途、益處與風險
本章小結
練習

經驗推理：“自下而上”的思維
識彆經驗推理
經驗推理的特點
假設、條件和說明的可測量性
開展科學調查
也許是有記載的第一個實證調查
擴展示例過程中的步驟
評價經驗推理
與經驗推理有關的益處與風險
本章小結
練習
……

精彩書摘

前　言
在《永遠年輕》（Forever Young ）這首歌裏，作者鮑勃•迪倫（Bob Dylan）錶達瞭我對於所有學習和教授《批判性思維》這本書的人的希望。除瞭探索真相、訓練有素地進行推理、勇敢、精神健全、立場堅定，一個人還能希求什麼呢？因為這樣一來，不管他的實際年齡是多大，他都是永遠年輕的。
本書緻力於增強批判性思維技能和培養探索真相的勇氣和願望，要做到這一點，我們必須遵循理由和證據的導嚮，不管它們得齣什麼結果。我們可能都有不同的信念、價值觀、看法和經曆，正是這些影響我們解決問題和進行決策。但是我們都有反思、分析、開放以及係統思考問題和選擇的人類能力，這樣我們纔能對自己的信念或行為盡可能做齣最佳判斷。理由充分、邏輯嚴密的反思判斷過程就是批判性思維。我還認為練習批判性思維有助於我們的心靈變得更加堅強、健康，更加年輕。
我的方法簡單，實用，集中。為瞭增強批判性思維技能，我們必須使用這些方法。為瞭建立積極的批判性思維習慣，我們必須認識到批判性思維的重要性，隻有在這種信念和價值觀的指導下，纔能最有效地解決問題和做齣決定，尤其在充滿風險和不確定性的情況下。本書的每一章通過各種可能的途徑培養批判性思維技能和運用批判性思維習慣。問題、練習、影視剪輯、有爭議的示例、當今熱門問題、現實生活問題、經典問題、科學、技術、宗教、政治——如此等等都是體現形式。
為什麼？因為我完全相信批判性思維與現實生活息息相關，所以要想培養一個人參與實際問題和重要決定的能力和願望，唯一的方法是在批判性思維教學和學習中使用現實生活場景。
根據我的判斷，一個人運用自己所有的批判性思維技能嘗試做齣盡可能最好的判斷，遠比這個人能記住一大堆批判性思維詞匯或理論要重要得多。學習批判性思維知識當然有助於增強一個人的批判性思維，但是要想演奏好一種樂器，僅僅知道音樂知識還是不夠的；而要想在一種運動或遊戲中錶現齣色，僅僅知道遊戲規則或運動戰略也是遠遠不夠的。一個人必須反復練習彈奏樂器，或者去玩遊戲，或者加入到運動當中。批判性思維也不例外。我們通過反復實踐來學習，而不僅僅是閱讀這方麵的東西或者看彆人怎麼做。
為瞭在實踐中鍛煉你的批判性思維，我在文中附瞭100 多道練習題，在www.TheThinkSpot.com 上還有一些。有些需要小組完成，有些則需個人完成，因為有些情況下，個人的批判性思維就能解決，但在集體解決問題或集體決策等情況下則需要和彆人一起完成。本書的練習和全國大學同事們提供的補充練習既好玩又有趣，既發人深思又富有教益。
The ThinkSpot 網站上有近50 個視頻剪輯、新聞故事的鏈接以及本書正文和練習中提到的互聯網網址。僅是文本還不夠，現實生活中的批判性思維要求對圖像、肢體語言、姿態手勢、語境以及其他很多信息進行分析和解讀。視頻剪輯和其他鏈接在文字基礎上提供瞭更加全麵的示例和練習，以便於學習。
現實生活中的批判性思維以及我對你的期望集中體現在迪倫那幾句歌詞中，祝願你內心堅定，不管風嚮如何轉換，祝願你快樂充滿心間，勤學不輟。當然，通過理性地反思自己的行為和信念，你就會永遠年輕。

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

專注力

評分☆☆☆☆☆

3注意事項因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

評分☆☆☆☆☆

我國颱灣、香港等地較早就有這方麵的研究與訓練。大陸最早進行係統研究的的呂煥敏、王順弘等老師。他們通過研究發現，兒童早期進行注意力訓練，是保證孩子以後學習的關鍵。其實，隻要傢長瞭解瞭注意力訓練的方法，完全可以在傢庭中開展。

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，值得一讀，推薦

評分☆☆☆☆☆

備課需要的，不錯

評分☆☆☆☆☆

(2)、學會自我減壓

評分☆☆☆☆☆

《《烏龜耶爾特及其他故事》、《霍頓聽見瞭呼呼的聲音》、《綠雞蛋和火腿》、《數也數不清的念頭》、《穿襪子的狐狸》、《如果我來經營馬戲團》、《霍頓孵蛋》、《史尼奇及其他故事》。蘇斯是誰？他是二十世紀最卓越的兒童文學作傢之一，一生創作瞭48種精彩繪本，作品被翻譯成20多種文字和盲文，全球1銷量逾2.5億冊，曾獲美國圖畫書最高榮譽凱迪剋大奬和普利策特殊貢獻奬，兩次獲1奧斯卡金像奬和艾美奬，1美國教育部指定的重要閱讀輔導讀物。《烏龜耶爾特及其他故事》、《霍頓聽見瞭呼呼的聲音》、《綠雞蛋和火腿》、《數也數不清的念頭1》、《穿襪子的狐狸》、《如果我來經營馬戲團》、《霍頓孵蛋》、《史尼奇及其他故事》。蘇斯是誰？他是二十世紀最卓越的兒童文學作傢之一，一生創作瞭48種精彩繪本，作品被翻譯成20多種文字和盲文，全球銷量逾2.5億冊，曾獲美國圖畫書最高榮1譽凱1迪剋大奬和普利策特殊貢獻奬，兩次獲奧斯卡金像奬和艾美奬，美國教育部指定的重要閱1讀輔導讀物。《1烏龜耶1爾特及其他故事》、《霍頓聽見瞭呼呼的聲音》、《綠雞蛋和火腿》、《數也數不清的念頭》、《穿襪1子的狐狸》、1《如果我來經營馬戲團1》、《霍頓孵蛋》、《史尼奇及其他故事》。蘇斯是誰？他是二十世紀最卓越的兒童文學作傢之一，一1生創作瞭48種精彩繪本，1作品被翻譯成20多種文字和盲文，全球銷量逾2.5億冊，曾獲美國圖畫書最高榮譽凱迪剋大奬和普利策特殊貢獻奬，兩次獲奧斯卡金像奬和艾美奬，美國教育部指定的重要閱讀輔導讀物。Y《烏龜耶爾特及其他故事》、《霍頓聽見瞭呼呼的聲音》、《綠雞蛋和火腿》、《數也數不清的念頭》、《穿襪子的狐狸》、《如果我來經營馬戲團》、《霍頓孵蛋》、《史尼奇及其他故事》。蘇斯是誰？他是二十世紀最卓越的兒童文學作傢之一，一生創作瞭48種精彩繪本，作品被翻譯成20多種文字和盲文，全球1銷量逾2.5億冊，曾獲美國圖畫書最高榮譽凱迪剋大奬和普利策特殊貢獻奬，兩次獲1奧斯卡金像奬和艾美奬，1美國教育部指定的重要閱讀輔導讀物。《烏龜耶爾特及其他故事》、《霍頓聽見瞭呼呼的聲音》、《綠雞蛋和火腿》、《數也數不清的念頭1》、《穿襪子的狐狸》、《如果我來經營馬戲團》、《霍頓孵蛋》、《史尼奇及其他故事》

評分☆☆☆☆☆

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然後嚮身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉綳緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，隨後命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀乾部休息，之後，再從腳到軀乾，然後從左右手放鬆到軀乾。這時，再從軀乾開始到頸部、到頭部、臉部全部放鬆。這種放鬆訓練的技術，需要反復練習纔能較好地掌握，而一旦你掌握瞭這種技術，會使你在短短的幾分鍾內，達到輕鬆、平靜的狀態。

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