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60个妈妈的怀孕经

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李翠美 著



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发表于2024-12-24

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出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787506487818
版次:1
商品编码:11250050
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-06-01
用纸:胶版纸
页数:224

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具体描述

编辑推荐

  怀孕啦!
  你也许会这样——
  波涛“胸”涌、懒得出奇、气喘吁吁、小腿抽筋,夜不能寐
  胃里翻江倒海、肚子未凸身先胖、天天好像“饿死鬼”……
  又或者,你会这样——
  和他一起读书、一起散步、一起展开想象的翅膀
  听那有力的“咚哒”、任他像条游动的小鱼在吐泡……
  你也许更纠结于——
  该不该大补?宝宝会长得好看吗?上班太远怎么办?
  胎教,我做过头了?得病了会影响宝宝吗?剖宫产还是顺产?
  ……
  60位孕妈妈现身说法,各种怀孕经历和实在的经验传授,给你更多信心和依靠!
  快来一起念经吧!
  超级实用的“过来人”经验大分享;
  更有专家零距离指点;
  用轻松的文字,串起你想知道的孕期知识;
  盘点每月热点孕事,孕产专家教你见招拆招;
  更多实用性建议,让你快乐应对特殊阶段的心理和生理变化;

内容简介

《60个妈妈的怀孕经》以怀孕妈妈的口述方式,描述了一个个怀孕小故事,或温馨,或紧张,或心酸,并将优孕、优生、优教等科普知识穿插其间,既有知识性,又增添了可读性。
一个个鲜活真实的案例,一段段扣人心弦的诉说,《60个妈妈的怀孕经》将带领准妈妈们一起探究在怀孕这一特殊时期将会发生的各种变化,一起等待那巨大的幸福降临人间……

作者简介

  李翠美,女,副主任医师。扬州医学院毕业。现任江苏省洪泽妇幼保健院副院长。长期以来一直从事医务保健工作。发表有多篇论文。

目录

科学备孕:写给准备怀孕的你
安全期不一定安全哦——如何推算易孕期
心急怀不上好宝宝——孕前心情放松很重要
我的宝宝如期而至——孕前功课要做足
宝宝让一切都值了——孕前禁忌不可忘
宝宝,你爸爸也很辛苦——爸爸备孕计划

孕一月:宝宝来了
人流三年后,我怀孕了——人流后怀孕需注意
用伤痛换来的宝宝——营养素缺乏莫小瞧
宝宝的报到让我们措手不及——意外怀孕怎么办
准妈妈不可不小心的流产征兆
遭遇胎停孕——怀孕的妈妈不容易

孕二月:宝宝带来的早期讯息
胃里翻江倒海——孕吐让人难受
从不想吃到吃不够——奇怪的胃口
懒得出奇——精神疲倦
是要流产吗——孕早期出血情况
怀疑自己得了乳腺病——乳房变得敏感
以为长胖了——肚子里的变化
孕期亲密应有度——孕早期性生活酌情而定

孕三月:真的怀孕了,该怎么办
继续上班还是请假回家——孕期工作如何安排
天天好像“饿死鬼”——孕早期饮食安排
该不该大补——营养补充要得当
肚子不大,胸部膨胀——孕初期如何穿衣防辐射
上班太远怎么办?——交通工具如何选
任性让我愧疚一生——孕期旅程妥安排

孕四月:孕期妈妈,丑美无定数
宝宝来了,痘痘来了——孕期皮肤护理
黑黑的肚子,花花的脸——让人苦恼的皮肤问题
肚子一夜开花——妊娠纹重在预防
亦孕亦性感——孕期内衣要精选
接触化妆品让我后悔一生——说说孕期化妆的问题
清洁身体不可少——孕期如何洗澡

孕五月:宝宝的成长履历
听到了宝宝有力的心跳声——宝宝非常健康
他像游动的小鱼在吐泡泡——最初的胎动
他开始踢我了——宝宝越来越强壮了
孕检大排畸——让宝宝更健康

孕六月:一天天明显的“孕味”
蛋糕的香味让我垂涎三尺——孕中期饮食
幸福的高龄产妇——“吃”过孕期的快乐妈妈
牙出血,嘴起泡——孕期口腔卫生
小腿抽筋,夜不能寐——孕期补钙不是传说
肚子未凸身先胖——体重增长有分寸
气喘吁吁的我——身体笨重多注意
胃胀,吃不下东西——孕中期身体不适

孕七月:胎教,你做对了吗
为宝宝营造良好的生长环境——早期胎教
帮宝宝展开想象的翅膀——音乐胎教
让宝宝感受到你的爱——抚摸胎教很重要
宝宝挑食怪妈妈——给宝宝饮食胎教
和宝宝一起读书的感觉很美——妈妈好学,宝宝聪明
给宝宝讲故事——孕期读书的魅力
让宝宝快乐是我的心愿——胎教也要循序渐进

孕八月:起居行动要小心
拉肚子的罪魁祸首是“凉席”——居室制冷保暖要适宜
孕期走路要小心——一步一个脚印才安全
新房夺去了宝宝的健康——房屋居室要注意
一个趔趄让宝宝提前降临——准妈妈起居多注意

孕九月:孕妈妈的患病心得
肾结石让我腹痛难忍——孕期高发疾病的防治
姐妹花让我无法承重——多胎妊娠的艰苦历程
子宫纵隔让我承受了太多的苦
留住宝宝的法宝——孕酮在孕期的重要性
甲减让我难以怀孕——小天使到来不容易

孕十月:迎接天使,这一天等得好辛苦
玩倒立的宝宝消停了——临产的宝宝
假宫缩害我受了不少罪——正确面对分娩
剖宫产还是顺产——小宝宝如何来到世界
揪心的疼,但结果很快乐——宝宝终于来向妈妈报到了

前言/序言

  步入婚姻殿堂的新人,在甜蜜的爱情里,即将担负起生育下一代的责任。孕育爱情的结晶,是神圣而又令人期待的。此时,每一对情侣一定会激动万分,甚至会带有隐隐的不安和不知所措。的确,无论对未来的准爸爸准妈妈,还是宝宝来说,这是挑战,是考验,也是一段辛苦而漫长的历程。
  “十月怀胎,一朝分娩”,看起来顺其自然,其实这并不是一个轻松的过程。从一颗受精卵到一个健康、聪明、活泼的小宝宝,该有多么的神奇,可奇迹的背后,也意味着准妈妈及全家人点滴辛苦的付出,当然还伴随着准妈妈的各种困惑与焦虑、兴奋与惶恐、痛苦与欢乐。怎样才能顺利地怀上宝宝?怎样安排孕期饮食才合理?如何正确地做好胎教?还是先来听一听那些过来的准妈妈们是怎么说的吧——
  “因为我们双方都没去刻意准备过,认为有了就生,不把它太当回事,反而容易怀孕。我想越是急躁,越是不容易如愿,生活中其他的事也是如此吧。”
  “如今生活水平提高了,我想缺乏营养的准妈妈是越来越少了,反倒随处可见营养过剩的准妈妈。毕竟准妈妈一怀上宝宝就被全家当成了比熊猫还重要的保护对象……通过亲身经历,我知道了其实在孕期适当控制体重,无论是对腹中的宝宝还是对准妈妈自身都是非常重要的。”
  “有了这段经历,我深刻地体会到绝不能为了胎教而胎教。如果总是抱有‘不能让孩子输在起跑线上’的思想,拼命给自己加码,什么都去教,也许什么收获都没有,反而给自己造成了巨大的压力。对于胎儿来说,母亲唱的歌、说的话,母亲最自然的爱和生活方式就是最好的胎教。胎教就应该是轻松的、愉快的、循序渐进式的,是建立在母爱基础上的感情交流。”
  ……
  一个个鲜活真实的案例,一段段扣人心弦的诉说,《60个妈妈的怀孕经》将带领准妈妈们一起探究在怀孕这一特殊时期将会发生的各种变化,一起等待那巨大的幸福降临人间……
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