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[日] 村上宣宽 著

图书标签:

• 性格分析
• 心理学
• 人际关系
• 自我认知
• 行为模式
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 成长
• 知性
• 实用

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308112642

版次：1

商品编码：11239606

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-05-21

用纸：胶版纸

内容简介

　　

　　随着半个世纪以来心理学领域研究的不断进步，曾经被认为是正确的学说和知识都已经遭到了否定。气质理论、占星术、面相学、颅相学、血型性格学、体型性格学、古典精神分析理论等已经被历史的尘埃淹没。
　　那么，性格究竟是怎么一回事，性格是怎样产生的，性格会对我们的婚姻、工作和生活产生哪些影响，当今世界上科学、先进的研究成果究竟是怎样的呢？本书将为你一一介绍。
　　想了解真正科学的性格研究方法和成果？想做一个真正性格评测？敬请翻开本书一试！

作者简介

　　村上宣宽，富山大学人类发展科学部教授，日本著名大众心理学类图书作家，从事认知心理学的研究、统计分析、性格测定方面的项目开发。
　　村上教授著有一系列大众心理学类畅销书：《心理测试都是骗人的》、《通过心理学我们能知道什么》、《IQ究竟是什么？围绕智力的神话与现实》等，在日本销量突破十五万、长销不衰。

目录

序言 另一种性格心理学
前言 围绕“性格”展开的宏伟幻想
第一部分 迄今为止的性格研究
第1章 性格究竟是什么？
集体生活让人们开始关注“性格”
人格、性格、personality有什么区别？
摇摆不定的学会名称
落后于时代的教科书
第2章 伪科学的盛行
古人所谓的气质
星星决定性格——占星术
容貌反应性格——面相学
颅骨形状的秘密——颅相学
血液信仰的后遗症
为什么伪科学信仰总是层出不穷？
心理学的验证会被很多意外的因素影响
如何对研究结果作出评价？
专栏：什么是元分析？
第3章 迈入类型理论的时代
体格能预言精神疾病？
体格与性格真的有关吗？
谢尔顿理论的陷阱在哪里？
谢尔顿的类型理论得到的体型与行为特征之间的关系
谢尔顿理论的衰落
类型理论为什么受到大众的欢迎？
第4章 精神分析理论的流行与退场
弗洛伊德理论
弗洛伊德理论之后的动向
现代精神分析
第5章 特质理论的诞生
维度理论的开端与发展
性格是“特质”的总和
特质有多少种？
什么是大五性格模型？
特质的总和
第二部分 影响性格形成的因素
第6章 育儿神话的崩溃
孤立长大的孩子
抚养方式真的很重要？
为什么对抚养方式的研究层出不穷？
第7章 探究遗传的影响力
遗传还是环境？
专栏：数学分解遗传与环境
性格、智力、身体特征的遗传力
专栏：分子心理学真的成立吗？
第三部分 性格的影响力
第8章 自尊与性格
自尊的评测方法
自尊和成绩、人际关系等
自尊会带来什么？
第9章 幸福感从哪里来？
探索主观幸福感的指标
工作、教育、智力
幸福感会遗传吗？
性格特质与幸福感之间的关系
幸福的条件
第10章 性格能预测什么？
各种心理测验的预测力
大五人格模型的预测力（一）——生活事件
大五人格模型的预测力（二）——工作
大五人格模型的预测力（三）——社会态度
性格在人生中意味着什么？
后记 接受半个世纪以来心理学的巨大变化
参考文献

精彩书摘

　　孤立长大的孩子
　　在与世隔绝的环境中长大的孩子会变成什么样子呢？公元前7世纪时，古埃及国王撒美提修斯（Psymmetichus）因为好奇被遗弃在自然之中的人类是否会说话，便进行了一项实验，将两名幼儿隔离于山中抚养长大。据说，孩子发出的第一个音节是“pang”。之后，国王又凭借自己的权力，陆续地进行过多次类似的原始的实验。这些实验在现代是绝对不能进行的。
　　然而在现代，因为父母的原因而被遗弃或在与世隔绝的环境中长大的孩子的数量却绝不少。18世纪时，人们受到让·雅克·卢梭⑤教育思想的影响，对“自然人”的关心高涨。但是，卢梭只不过是出于社会批判的角度才创造出了抽象的自然人概念。现实中的自然人到底是怎样的人类呢？所谓自然人，在现实中是否真的存在呢？
　　很可惜，从社会环境之中隔离出来、孤立长大的孩子不可能成为正常的人类。过去人们津津乐道的各种著名案例其实缺乏真实性，这些孩子很有可能是因为本身存在遗传缺陷而被遗弃的。这些特殊的案例中无法将环境因素与遗传因素分离开来，所以并不具备学术价值。
　　阿韦龙⑥野孩子的故事
　　1799年，法国的三位渔民在探索法国南部的一片森林时发现了一名男孩。这名男孩约11～12岁，浑身赤裸、肮脏、伤痕累累。尽管男孩试图逃跑，但渔民在他爬树时将他捕获，带回了村庄。男孩表现得像是聋哑人，对试图接近他的人又抓又咬。他的身体不停地摇摆，无法控制排泄，也没法给他穿衣服。野孩子的事情传开后，大家发现，在5年前就已经有关于他在森林里出现的传闻了。
　　野孩子后来逃走，并在森林中度过了一个冬天，但是之后又被人捕获了。医生菲利普·皮内尔⑦对他进行了诊断。这个孩子的视线无法集中，听觉的敏感度极为匮乏，手脚无法准确地活动，情绪不稳定，会突然大笑或突然爆发，不会说话，所以皮内尔医生诊断他为无法治愈的重度智力迟滞儿童。并判断他是最近被双亲抛弃的。
　　让·伊塔德（Jean Itard）无法认同皮内尔的这个结论。他认为，这名少年靠着吃一切能获得的东西为生，独自生存了至少7年。伊塔德给少年取名为维克多（Victor），花费了5年时间对他进行了热心的教育。
　　伊塔德的教育目标为：
　　* 对社会生活产生兴趣；
　　* 能注意到环境的刺激；
　　* 学会游戏和文化；
　　* 学会说话；
　　* 学会通过绘画和文字等进行交流。
　　伊塔德将这些复杂的课题分解成多个小阶段，逐步教育维克多。他率先使用了行为分析学这一行为主义技巧。经过5年的教育，维克多获得了巨大进步，但仍然远远没有达到正常人的水平。他只能说很少的几个单词，我们甚至无法确定这些单词在他的概念里是否是作为语言学会的；他虽然能对照顾他的人表现出些许依恋，但却无法用语言表达。
　　伊塔德的教育以失败告终。然而，他的教育方法对埃杜阿·塞古因（Edouard Seguin）以感觉训练为基础的特殊教育产生了重大影响，这种特殊教育法又被玛丽亚·蒙台梭利⑧的教育法所继承。
　　阿韦龙野孩子是否真的存在？我认为，皮内尔的诊断才是正确的，野孩子其实是一个神话。可以推断，维克多是因为智力发育迟滞而遭到遗弃的儿童。根据当时的传闻，这个少年其实是M市里一个名叫D.N.的人的孩子，因为他直到6岁仍然不会说话，所以被父母遗弃。
　　即使是成年人，独自一个人在森林中生存也是很困难的一件事，所以孩子更不可能独自一人在森林中生存好几年了，可能是有人偷偷给他提供了食物吧。不过，伊塔德的教育虽然以失败告终，却并非毫无建树。如今，伊塔德被认为是特殊教育的创始者。
　　被狼养大的少女
　　1920年，在印度发现了两名被狼养大的少女，她们分别被取名为卡玛拉和阿玛拉。据说被发现时，她们完全像狼一样，丝毫没有任何像人类的地方。阿玛拉死于被发现的一年后，而卡玛拉死于9年之后。她们虽然对抚养她们的辛格夫妇产生了依恋感情，但在智力方面却没有丝毫的发展。但是，该事例的真实性仍然值得商榷。狼奶是无法养育人类的婴儿的，并且狼也不可能会去养育婴儿。
　　辛格牧师留下了详细的记录和照片，但其中存在很多不自然的地方。铃木指出，这些照片拍摄于不同的时间，但拍摄的背景却几乎相同，甚至拍摄角度也相同；据说两个狼孩四肢着地奔跑的速度快到令人追不上，这一点也很奇怪；另外，据说这两个孩子只吃生肉、夜行性、而且会爬树，但狼却是不会爬树的杂食性动物，而且并非夜行性。
　　也许这对夫妇的确发现了被遗弃在森林中的孩子，但这两个孩子却并不是被狼养大的。那么，为什么辛格牧师要宣称她们是被狼养大的呢？
　　阿玛拉死亡后的第6年，英国和美国的报纸分别报道了她死亡的消息，之后，前来询问辛格牧师的专业人士便络绎不绝。辛格牧师似乎配合他们的询问，作出了添油加醋的回答。而被狼养大的少女的传说之所以会如此迅速地被传播开来，则是受到了发展心理学家格塞尔的很大影响。
　　在20世纪上半叶，遗传与环境之争越来越激烈。发展心理学家格塞尔的立场是遗传优先理论，而1929年的同卵双胞胎学习实验貌似肯定了遗传优先理论。这一实验是：在双胞胎出生后46周时，仅对其中的一个孩子进行为期6周的攀登阶梯训练。经过训练的一方能在攀登时在速度上获得微弱的优势。之后，再同时对双方进行2周的训练，再比赛时成绩完全发生逆转。由这个实验产生了准备状态（Readiness）这一概念，即在发育尚未成熟到某种程度之前，学习将无法产生效果。然而，学习轮滑运动时，却是越早开始训练的孩子进步速度越快。这说明学习的课题与身体构造对学习进步的速度影响都很大，遗传优先理论的地位被动摇，格塞尔的双胞胎研究法遭到了其他学者的批判。
　　当时，华生⑨在美国提出了行为主义学说，心理学界的风头转向了认为环境决定一切的环境优先理论。于是格塞尔认可了辛格牧师的纪录的真实性，并将其作为证明遗传和环境同样会对人产生重大影响的证据。格塞尔认为，这样就能让他再次获得世人的瞩目。他以极大的篇幅将“被狼养大的少女”写入发展心理学的教科书，使这个故事广为流传。
　　在日本，这个故事还被作为强调环境的重要性的故事，被小学思想品德课本收录。然而，这些被遗弃的孩子很可能本身就在遗传上具有缺陷，更不可能真是被狼养大的。这种虚构的故事真的合适被用于品德教育吗？

　　……

前言/序言

　　序 另一种性格心理学
　　如果评选一份当下社会流行词语的排行榜，“心理学”一定能在其中名列前茅。书店中，一排排“心理宝典”摆在书架上，每一本都宣称能教给你职场、爱情或人生的制胜法宝；网络上，五花八门的“心理测验”等着你去点击，帮你认识“真正的自己”；电视里，形形色色的“心理专家”在各类节目中侃侃而谈，解惑人生，成为大众追捧的明星。看到这样的局面，作为在高校学习心理学多年的学生，似乎应为自己专业的火爆而感到高兴。然而，实际上更多感受到的却是一种断裂和尴尬，因为大众中流行的“心理学”往往与心理学专业训练的真正内容相去甚远。似乎存在着两种心理学，上面所说的大部分可称之为“江湖派”心理学，而各大高校心理系传授和研究的则可称之为“学院派”心理学，二者在许多方面都截然不同，格格不入。
　　以性格问题为例，理解多姿多彩的性格现象是江湖派和学院派共同的追求，但它们采取的路数却大相径庭。江湖派的代表如九型人格、性格色彩学，乃至星座性格学、血型性格学，往往致力于提供一套简单易懂且易于套用的性格分类体系；但是，这些体系大多建立在个人感悟和主观判断的基础上，有些甚至诉诸神秘主义。另一方面，学院派的性格心理学经过了早期的思辨阶段，却在实证的道路上越走越远，以统计数据为基础建立和检验学说，并逐渐抛弃了性格分类的思路，采用量化的方式来描述性格。
　　我们不能武断地认为一种取向一定比另一种更优越，不过在当今社会的“心理学”语境下，江湖派的性格学说因其平易近人的优势而广泛流行，学院派性格学说的影响力却很少能走出大学围墙，非专业人士鲜有了解的机会。在这样的背景下，如果能有一些平衡的声音出现，将学院派的性格研究成果通过通俗的方式介绍给社会大众，是非常有意义的。
　　本书完成的正是这样一种工作。作者村上宣宽是日本富山大学的心理学教授，长年致力于科学心理学的普及，出版过多部科普专著。本书第一部分从上古时代的体液说、颅相学等学说开始，到弗洛伊德的精神分析学说，到后弗洛伊德时代的百家争鸣，再到特质理论的兴起和大五人格的一统江湖，对于学院派性格心理学的前世今生进行了完整的回顾；第二部分探讨了性格的成因，主要涉及先天-后天这一对经典矛盾，对于近年来性格遗传学和生理学的前沿进展也有所介绍；第三部分则探讨了性格在自尊、幸福等方面的影响，以及性格对于各种行为的预测力。可以说，本书的内容涵盖了学院派性格心理学的主要成果及研究现状，可以帮助读者概览这一领域的全貌。
　　不过还是要先打个预防针：这本书不会送给你理解世事人心的万能钥匙，也不会对各类性格问题给出确定的答案。一方面，关于性格的科学研究刚刚起步，许多问题仍然悬而未决，书中的许多结论都有可能在将来被更新。另一方面，性格虽然是人的行为背后的重要原因，但不是唯一的原因；实际上，许多研究表明大量的行为是由情境而非性格所决定的，能够一劳永逸地解决所有问题的性格密码是不存在的。因此，我建议读者在阅读本书时，不必试图将书中的每一条结论都套用到自己的生活上，而是着重体会一下学院派与江湖派在思路上的不同。学院派以科学自恃，科学的精华不在于最后的结论，而在于得到这些结论的方法；知识会不断进步，科学方法则是这种进步的保证。性格现象是丰富多彩的，也是复杂而捉摸不定的，如何以科学的手段对其进行研究，这本身就是一大挑战；二者之间的张力正是推动这门学科成为今日之样貌背后的动力，也是这门学科的魅力所在。难能可贵地是，本书用大量篇幅对学院派的方法和思路进行了介绍，相信读者通过阅读，可以获得一种看待性格问题的新视角。
　　王非
　　清华大学心理系博士生，果壳网心事鉴定组作者，“心理科学流出版”成员

《你不知道的性格》 前言 在我们成长的岁月中，性格如同一幅逐渐展开的画卷，由无数色彩斑斓的笔触勾勒而成。它既是我们与世界互动的方式，也是我们内心世界的独特标记。然而，我们对自己的性格，究竟了解多少？那些隐藏在日常行为之下的深层驱动力，那些影响我们决策的微妙力量，又是否真正被我们所认知？《你不知道的性格》正是以此为出发点，旨在带领读者踏上一段深入自我探索的旅程。本书并非提供一套僵化的性格分类体系，也不是简单罗列各种性格特质，而是希望通过一种更具启发性、更富洞察力的方式，帮助你重新审视那个看似熟悉、却又常常让你感到陌生的自己。 我们或许知道自己是内向还是外向，是随和还是坚持，但这些表面的标签背后，隐藏着更复杂的机制。是什么让一些人面对挑战时迎难而上，而另一些人则选择规避？是什么塑造了我们在人际关系中的互动模式？又是什么因素影响着我们的幸福感和成就感？这些问题的答案，往往就藏在我们尚未完全探索的性格维度之中。 本书将带领你穿越心理学的迷宫，但请放心，这并非一场艰涩的学术研讨。我们将以清晰易懂的语言，结合生动的生活案例，为你揭示那些你可能从未察觉的性格密码。我们将探讨性格的形成机制，理解环境、经历、基因如何共同编织出独一无二的你。我们将深入研究不同性格类型在思维模式、情绪反应、行为倾向上的差异，让你能够更好地理解自己和他人的行为动机。更重要的是，本书将为你提供切实可行的工具和视角，帮助你识别并应对性格中的挑战，发掘并发挥性格中的优势，最终实现更深刻的自我理解和更和谐的人际关系。 这趟探索之旅，或许会让你感到些许不安，因为真相有时是令人意外的。但请相信，每一次对自我的深入了解，都是一次宝贵的成长。愿《你不知道的性格》成为你内心的一盏明灯，照亮你通往更真实、更丰富自我的道路。 第一章：认识性格的深层脉络 在日常生活中，我们常常用“这个人很急躁”，“她很有耐心”，“他是个乐天派”这样的词语来描述他人，或者反思自己。然而，这些表面的描述往往只是冰山一角。性格的本质远比这些标签更为复杂和多维。本章将带领读者初步认识性格的深层脉络，理解性格并非固定不变的标签，而是一个动态的、相互关联的系统。 我们将首先探讨“性格”这个概念的演变，从古老的“四体液说”到现代心理学中的各种理论模型，理解人们是如何尝试理解和分类性格的。这并非为了记住每一个理论，而是为了建立一个宏观的认识框架：性格的理解一直在发展，我们今天所认知的性格，是前人智慧的结晶。 接着，我们将深入探究性格形成的几个关键要素。基因与遗传的作用不容忽视，它们为我们提供了一个基础的“性格蓝图”。然而，这仅仅是起点。后天的环境，包括家庭教育、成长经历、文化背景、社会互动等等，如同雕刻师的刻刀，在基因的基础上塑造出我们独特的性格特征。本书将强调，性格是先天禀赋与后天塑造相互作用的结果，并非命运的预设，也非环境的完全决定。 此外，我们还会初步触及性格的几个重要维度。例如，内倾与外倾并非简单地代表“喜欢独处”或“喜欢热闹”，它们关乎能量的来源、信息处理的方式，以及社交互动的偏好。情绪的稳定性与不稳定性，则影响着我们应对压力、调节情绪的能力。开放性、尽责性、宜人性、神经质等更细致的维度，共同构成了我们复杂多样的性格图景。理解这些维度，能够帮助我们更精确地描述和分析自己和他人，摆脱笼统的概括。 本章的目标是打破读者对性格的刻板印象，认识到性格的复杂性、动态性以及其形成的多重影响因素。我们将为后续更深入的性格探索打下坚实的基础，让读者明白，了解自己的性格，是一场持续的、充满发现的旅程。 第二章：思维的棱镜——认知风格与决策模式 我们如何看待世界，如何处理信息，如何做出选择？这些看似日常的思维活动，其实深刻地影响着我们的性格展现。本章将聚焦于“思维的棱镜”，揭示不同的认知风格如何塑造我们独特的决策模式，以及这些模式又是如何成为我们性格的重要组成部分。 我们将从信息处理的方式入手。有些人更倾向于关注细节，注重事实和逻辑；而另一些人则更关注整体图景，更依赖直觉和感受。这种差异不仅影响着我们学习新知识的方式，也决定了我们在解决问题时会采取不同的策略。例如，一个注重细节的人可能在分析复杂数据时表现出色，而一个关注整体的人可能在创意构思方面更具优势。 接着，我们将探讨风险评估与决策的偏好。有些人天生倾向于规避风险，更看重安全和稳定；而另一些人则更愿意冒险，勇于尝试未知。这种对风险的态度，不仅仅关乎经济决策，更体现在职业选择、人际关系，甚至是对待新事物的开放程度上。我们将分析这种偏好背后的心理机制，以及它如何影响我们对未来的规划和对机遇的把握。 此外，本章还将深入研究思维的灵活性与固定性。有些人能够轻松地从不同角度看待问题，乐于接受新观点；而另一些人则可能固守既有的信念，难以改变看法。这种思维的灵活性，与我们学习能力、适应变化的能力息息相关，也影响着我们在面对冲突和分歧时的反应。我们将探讨如何识别自己思维的局限性，并探索培养更开放、更灵活思维方式的途径。 通过理解这些思维的棱镜，读者可以更深刻地认识到，我们的思考方式并非简单的“对”或“错”，而是影响我们行为和感受的根本驱动力。了解自己的认知风格和决策模式，能够帮助我们更清晰地理解自己的反应，预测自己在特定情境下的行为，并有意识地调整思维方式，以实现更有效的沟通和更明智的决策。 第三章：情感的潮汐——情绪的表达与管理 情绪，如同汹涌的潮汐，在我们内心深处涌动，深刻影响着我们的生活体验和人际交往。本章将带领读者深入探究“情感的潮汐”，理解情绪是如何被表达、管理，以及这些过程如何成为我们性格不可分割的一部分。 我们将首先解析情绪的表达方式。有些人倾向于直接、坦率地表达自己的情绪，无论是喜悦还是愤怒；而另一些人则更擅长克制和隐藏自己的感受，或者以一种更为含蓄的方式表达。这种表达方式的差异，与我们的文化背景、家庭教育，以及对情绪的认知有着密切的关系。我们将探讨不同的表达方式可能带来的影响，以及如何找到一种既能真实表达自我，又能避免不必要冲突的平衡点。 接着，我们将关注情绪的调节与管理。面对压力、挫折或不快时，我们是如何应对的？是选择压抑、逃避，还是主动寻求解决？是擅长自我安慰，还是容易陷入负面情绪的泥沼？本章将介绍几种常见的情绪管理策略，例如认知重评、接纳情绪、寻求社会支持等，并分析不同策略的有效性。理解自己擅长或不擅长的情绪管理方式，是提升情绪韧性的关键。 此外，我们将探讨情绪的敏感度与共情能力。有些人对外界的情绪变化格外敏感，能够迅速捕捉到他人的情绪信号；而有些人则可能在这方面显得迟钝。同时，共情能力，即理解并分享他人感受的能力，也是性格的重要组成部分。我们将分析高情绪敏感度和高共情能力可能带来的优势与挑战，以及如何培养更强的共情能力，以建立更深厚的人际关系。 通过本章的学习，读者将不再视情绪为不可控的洪水猛兽，而是理解情绪的运作规律，认识到情绪的表达与管理方式是性格的重要维度。更重要的是，你将获得提升情绪智慧的工具和视角，学会在复杂的情感世界中保持一份清明，并以更健康、更成熟的方式与自己和他人的情绪共处。 第四章：行为的足迹——习惯、动机与自我驱动 我们每天都在用行动书写着自己的性格。从微小的日常习惯，到重大的生活抉择，每一个行为的足迹都深深地烙印着我们的性格特征。本章将聚焦于“行为的足迹”，深入剖析习惯、动机以及自我驱动力如何塑造我们的行为模式，并最终成为我们性格的鲜明体现。 我们将首先探索习惯的形成与力量。习惯，如同一条条被反复踩踏的小径，一旦形成，便会引导我们的行为走向。本书将分析习惯如何影响我们的效率、健康、人际关系，以及它们是如何在不知不觉中固化我们的性格。我们将探讨如何识别那些限制我们成长的负面习惯，并提供科学有效的方法来培养积极正面的新习惯。 接着，我们将深入研究行为背后的动机。是什么驱动我们去追求目标，去克服困难？是内在的兴趣与热情，还是外在的奖励与认可？我们将区分不同类型的动机（例如，内在动机与外在动机），分析它们对我们行为的持久性和满意度的影响。理解自己的核心动机，能够帮助我们找到真正热爱并愿意为之奋斗的事业，从而提升生活的意义感和幸福感。 此外，本章还将重点讨论自我驱动力与执行力。有些人似乎天生就充满活力，能够持续不断地朝着目标前进；而另一些人则可能常常感到动力不足，难以将想法付诸实践。我们将探讨影响自我驱动力的因素，包括目标设定、自我效能感、延迟满足能力等，并提供实用的策略来增强执行力，将内心的愿望转化为实际的成就。 通过对行为足迹的深入分析，读者将明白，我们的每一个行为并非孤立事件，而是性格深层驱动力的外在表现。理解自己的行为模式、习惯养成机制以及核心动机，不仅能够帮助我们更好地理解自己的行为，更能为我们提供改变和成长的强大引擎，让我们能够更有意识地塑造自己的人生轨迹。 第五章：人际的镜子——关系模式与社交智慧 我们并非孤立的个体，而是在与他人的互动中不断塑造和理解自我。《你不知道的性格》的这一章节，将以“人际的镜子”为题，引领读者探索我们的关系模式，以及如何在社交互动中展现并提升我们的性格智慧。 我们将首先审视我们在关系中的定位。是倾向于主导，还是追随？是扮演付出者，还是接受者？不同的关系定位，往往反映了我们对自我价值和他人关系的认知。我们将分析这些定位的形成原因，以及它们如何影响我们与家人、朋友、同事的相处模式。 接着，我们将深入研究沟通的风格与策略。有些人擅长倾听，能够准确捕捉对方的意图；而有些人则可能更倾向于表达自己的观点，有时甚至忽略了对方的感受。我们将探讨不同的沟通风格，例如自信型、被动型、攻击型等，分析它们在人际交往中的优劣势。了解并优化自己的沟通风格，是建立健康、有效人际关系的关键。 此外，本章还将聚焦于冲突的处理方式。当出现意见分歧或矛盾时，我们是选择回避、妥协，还是积极协商？不同的冲突处理方式，反映了我们对自身利益和关系维护的权衡。我们将探讨几种常见的冲突处理模式，并提供建设性的方法，帮助我们在维护自身权益的同时，也顾及对方的感受，从而化解矛盾，巩固关系。 通过“人际的镜子”，读者将深刻理解，我们在关系中的表现，不仅是性格的外化，更是我们内心世界的真实写照。认识到自己在人际互动中的模式，能够帮助我们更好地理解他人，也能让我们更有意识地调整自己的行为，从而建立更和谐、更充实的人际连接。 第六章：自我认知的盲区与成长 尽管我们对自己的性格有诸多认知，但往往也存在着不自知的盲区。本章将以“自我认知的盲区与成长”为题，引导读者去探索那些我们尚未察觉的性格侧面，并提供一条通往更深层次自我理解和持续成长的道路。 我们将首先探讨“防御机制”在自我认知中的作用。有时候，为了保护自己免受伤害或减轻焦虑，我们会不自觉地采用一些防御机制，如合理化、否认、投射等。这些机制虽然在一定程度上保护了我们，但也可能蒙蔽我们对真实自我的认知。我们将分析常见的防御机制，并思考如何在不伤害自己的前提下，看到它们对我们自我认知的影响。 接着，我们将触及“性格阴影”的概念。阴影，指的是我们不愿意承认、隐藏在潜意识中的那些特质，它们可能是负面的，也可能是被压抑的积极面向。识别和接纳自己的阴影，是实现性格完整性的重要一步。我们将探讨如何温和地面对和整合这些被忽略的自我部分。 此外，本章还将关注“成长型思维”在性格发展中的重要性。拥有成长型思维的人，相信自己的能力和特质可以通过努力和学习得到提升，而非固定不变。我们将分析这种思维模式如何帮助我们克服挑战，拥抱变化，并持续地在性格上进行积极的拓展。 最后，本书将提供一套持续自我探索的框架。这并非一次性的心理分析，而是一个持续学习、反思、调整的过程。我们将鼓励读者保持好奇心，拥抱不确定性，并将本书所学到的洞察力，融入日常生活的点滴之中，不断地完善和丰富对自己的认知。 结语 《你不知道的性格》并非一本终结性的“性格指南”，而是一场开启你与自我对话的邀请。我们希望通过本书，你能打破固有的认知壁垒，看见那个更广阔、更立体的自己。你的性格，不是一个被定格的画面，而是一段不断流动、不断生长、充满无限可能的旅程。愿你在这段旅程中，收获更深的理解，更强的力量，以及更丰盛的生命体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书《星辰的低语》仿佛是一场关于宇宙奥秘的盛宴，它以诗意的语言和严谨的科学知识，带领读者进行了一次震撼心灵的星际漫游。作者的文字功底可见一斑，那些描绘星云、黑洞、甚至遥远星系的段落，充满了画面感，仿佛我正透过巨大的望远镜，亲眼目睹宇宙的壮丽。我尤其欣赏书中对宇宙起源和演化的讲解，它不像许多科普读物那样枯燥乏味，而是将深奥的理论化为易于理解的故事，让我这个对物理学并不精通的普通读者，也能感受到宇宙的浩渺与神秘。书中关于暗物质和暗能量的章节，更是让我大开眼界，那些我们看不见摸不着的力量，竟然构成了宇宙的大部分，这种颠覆性的认知，让我对自身的存在和所处的宇宙有了更深层次的敬畏。作者还穿插了许多关于天文学发展史上的重要人物和事件，这些小插曲为冰冷的科学知识增添了人文的色彩，也让我更加理解了人类探索宇宙的不懈精神。读完之后，我常常会抬头仰望星空，心中涌起无限的遐想，那些遥远的星光，不再只是闪烁的光点，而是承载着无数可能性的宇宙故事。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本名为《心灵的航海图》的书，它完全出乎我的意料，给我带来了前所未有的阅读体验。这本书并没有讲述跌宕起伏的情节，也没有引人入胜的故事情节，它更多的是一种沉浸式的思考和自我探索。作者以一种近乎冥想的引导方式，带领读者审视自己的内心世界，去理解那些驱动我们行为的潜在动机，去剖析那些让我们感到束缚的思维模式。我发现，书中提供的许多工具和视角，都极其有效。例如，作者关于“情绪的语言”的阐述，让我开始能够区分不同的情绪，并理解它们传递的信息，而不是被情绪所淹没。对于“信念系统”的解析，更是让我意识到了自己许多行为的根源，并且学会了如何识别和重塑那些限制性的信念。这本书的文字并不华丽，甚至有些朴实，但正是这种朴实，让其中的智慧更容易被理解和内化。它不像一本“告诉”你怎么办的书，而更像一本“陪伴”你成长的伙伴，在你需要的时候，提供一个清晰的指引。读完后，我感到一种前所未有的平静和力量，仿佛在内心的迷雾中，终于找到了一张清晰的航海图，知道该如何继续前行。

评分☆☆☆☆☆

我最近翻开了一本名为《时间的面纱》的书，这本书以一种非常独特的视角，深入探讨了历史的长河中那些被遗忘的角落和被误读的事件。作者并非简单地罗列事实，而是通过引人入胜的叙事，将读者带入了一个个鲜活的历史场景。我特别喜欢书中对某个特定时期社会变革的细致描绘，那些曾经在我们课本中被一笔带过的人物，在这里仿佛有了自己的生命和呼吸，他们的挣扎、选择和最终命运，都以一种令人心痛却又充满力量的方式呈现出来。书中对不同文化碰撞的分析也相当深刻，它不仅仅是简单的对比，而是深入挖掘了文化交流中产生的误解、融合以及由此带来的深远影响。我感觉自己仿佛置身于那个时代的市井街头，感受着空气中弥漫的时代气息，聆听着不同阶层人群的低语。书中的一些论断，虽然颠覆了我过往的认知，但又带着一种无可辩驳的逻辑和扎实的史料支撑，让人在惊叹之余，也引发了深刻的思考。比如，作者在探讨某个古代文明衰落的原因时，并没有将矛头指向单一因素，而是巧妙地将政治、经济、环境、甚至文化观念的微妙变化联系在一起，构成了一个复杂而真实的图景。这种层层递进的分析，让我对历史的理解不再是简单的线性叙事，而是看到了其背后错综复杂的多维度因素。

评分☆☆☆☆☆

《遗忘之城》这本书，是一次对我内心深处的挖掘，它以一种非常克制而又充满张力的笔触，描绘了记忆的碎片以及它们如何在人生的长河中交织、影响、最终塑造我们。故事的主角，在经历了一系列事件后，发现自己对过去的一些重要记忆变得模糊不清，而这些被遗忘的部分，却如同暗流涌动，不断地影响着他当下的选择和情感。我被书中对这种“遗忘”的描绘深深吸引，它不是简单的失忆，而是一种选择性的、甚至是潜意识的筛选，是心灵在自我保护机制下的痕迹。作者通过细腻的心理描写，将主角内心的挣扎、困惑和最终的和解过程刻画得淋漓尽致，让我仿佛也跟着他一起，在记忆的迷宫中探寻真相。书中对于“真相”的定义也引发了我很多的思考，究竟什么是真实的过去？是被记录下来的事实，还是被我们所感知和理解的经历？那些被遗忘的部分，是否就不复存在？这种对记忆本质的追问，让我对自己的过往也有了新的审视。这本书并不是那种一眼就能看穿结局的故事，它需要读者静下心来，慢慢品味其中的情感和哲思，才能体会到它独特的魅力。

评分☆☆☆☆☆

《雨季的絮语》这本书，是一次意料之外的精神洗礼。它不是那种能让你哈哈大笑，或者热血沸腾的故事，而更像是在一个安静的午后，捧着一杯热茶，静静地聆听一段关于生命、关于情感、关于成长的低语。书中没有宏大的叙事，也没有惊心动魄的冲突，它聚焦于生活中的点滴细节，那些被我们常常忽略的瞬间。作者用极其细腻的笔触，描绘了人物之间微妙的情感互动，那些欲言又止的关心，那些难以启齿的爱意，那些不经意间流露的孤独，都仿佛在你我之间发生。我被书中对“陪伴”的深刻理解所打动，它不仅仅是物理上的存在，更是一种精神上的连接，一种在无声中传递的理解和支持。书中关于“失去”的描绘也格外动人，它没有刻意渲染悲伤，而是用一种平和而又充满力量的方式，展现了失去后如何重新找到前行的方向，如何在伤痛中孕育新的希望。读这本书，我仿佛置身于一个充满诗意的世界，感受着生命的温度和深度，也让我对自己身边的人和事，有了更温柔的视角。

评分☆☆☆☆☆

你知道和不知道的性格很满意，会继续购买印刷精致得很工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。还可以，和印象里的有一点点区别，可能是我记错了书比我想的要厚很多，就是字有点小，不过挺实惠的，很满意！书非常好，正版的，非常值，快递也给力，必须给好评，就是感觉包装有点简陋啊哈哈不过书很好，看了下内容也都很不错，快递也很给力，东西很好物流速度也很快，和照片描述的也一样，给个满分吧下次还会来买！好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的五个一工程奖，我们期待看到更多网络文学作品的入选。据说，2011年8月24日，京东与支付宝合作到期。官方公告显示，京东商城已经全面停用支付宝，除了无法使用支付服务外，使用支付宝账号登录的功能也一并被停用。京东商城创始人刘先生5月份曾表示京东弃用支付宝原因是支付宝的费率太贵，为快钱等公司的4倍。在弃支付宝而去之后，京东商城转投银联怀抱。这点我很喜欢，因为支付宝我从来就不用，用起来也很麻烦的。好了，现在给大家介绍三本好书古拉格一部历史在这部受到普遍称赞的权威性著作中，安妮·阿普尔鲍姆第一次对古拉格——一个大批关押了成百上千万政治犯和刑事犯的集中营——进行了完全纪实性的描述，从它在俄国革命中的起源，到斯大林治下的扩张，再到公开性时代的瓦解。阿普尔鲍姆深刻地再现了劳改营生活的本质并且将其与苏联的宏观历史联系起来。古拉格一部历史之后立即被认为是一部人们期待已久的里程碑式的学术著作，对于任何一个希望了解二十世纪历史的人来说，它都是一本必读书。厌倦了工作中的枯燥忙碌吃腻了生活中的寻常美味那就亲手来做一款面包尝尝吧！面包

评分☆☆☆☆☆

不太适合我看，内容一般般吧，质量还可以

评分☆☆☆☆☆

方舟子算是很火的人了，但他出的科普书也是受众寥寥。其他的科普类图书基本往低幼了发展，希望家长们能够一抬贵手买回家给孩子看。其实，给孩子看的科普容易做一些，给成年人看的科普就难做的多了，要满足各种成人口味的需求，既不能太生涩又不能太玩笑，在科学与大众之间寻找一个平衡的支点是极其重要的。

评分☆☆☆☆☆

不太适合我看，内容一般般吧，质量还可以

评分☆☆☆☆☆

非常可惜的是，书中尽量信息量极大，但很少有结论是由中国人得出的。心理学在中国仍旧不太被人熟知，在中国也不够发达。我们看到大量的结论来源均为欧美，实在令人有些不太爽。这是我们的研究太过落后，还是我们的视角太狭窄？

评分☆☆☆☆☆

方舟子算是很火的人了，但他出的科普书也是受众寥寥。其他的科普类图书基本往低幼了发展，希望家长们能够一抬贵手买回家给孩子看。其实，给孩子看的科普容易做一些，给成年人看的科普就难做的多了，要满足各种成人口味的需求，既不能太生涩又不能太玩笑，在科学与大众之间寻找一个平衡的支点是极其重要的。

评分☆☆☆☆☆

好评！

评分☆☆☆☆☆

当然，这样的短处恰恰是科普所要改变的。科普，不仅使人对我们自身了解的更多，也能形成良性循环，促进我们科学事业的发展。毕竟，我们不甘于也不愿意所有的科研成果都来自于国外，尽管科学无国界。

评分☆☆☆☆☆

一般，，，