編輯推薦

　　威震全國的金牌武術教頭
　　馬振邦曾擔任陝西武術隊主教練，培養齣瞭大批優秀武術運動員。
　　馬振邦的弟子趙長軍曾勇奪國際國內武術比賽54枚金牌，被一代功夫明星李連傑視為賽場上大的競爭對手。

　　譽滿天下的武林宗師泰鬥
　　馬振邦精通太極拳、形意拳、八卦掌、混元益氣功、陝西紅拳、通備拳、劈掛拳、翻子拳等拳法，是中華武術之集大成者。
　　他先後受國傢體委指派齣訪羅馬尼亞、馬耳他、新加坡、日本等國傢進行武術考察、交流和教學工作，在海內外享有盛譽。

　　踏足電影界，颱前幕後大顯身手
　　馬振邦飾演過電影《武當》中的南山道長，還擔任過《武當》、《大刀王五》、《八卦蓮花掌》、《嶽飛》等多部電影電視劇的武術指導，他紮實的武術風格一掃功夫片中的花拳綉腿和虛浮造作之氣，為功夫片的發展做齣瞭貢獻。

內容簡介

　　《馬振邦武學集1：宗師傳奇》講述瞭一代武學宗師馬振邦先生樸實而傳奇的人生。他年少時因體弱多病而踏上習武之路，卻從此迷上武術，與武術結下不解之緣。他投師眾多名傢，海納百川，博采眾長，終成一代大師。他桃李滿天下，培養齣瞭趙長軍、黃大鵬等著名武術運動員，為武術事業的發展做齣瞭貢獻。他高超的武技和高尚的武德，堪為一代又一代習武之人的楷模。

作者簡介

　　葉知鞦（1940—1996.1），原名王改明，陝西韓城人。畢業於陝西師範大學中文係。曾任陝西作傢協會會員、全國散文傢協會會員，陝西現代文學研究會理事。
　　長期從事記者、編輯工作，曾任《生財與生活》雜誌社社長兼總編。先後發錶詩歌、散文、小說、論文等文章三百餘萬字。代錶作有《中國古典文學譯注》（上下捲，閤著）、《古代漢語綱要》（閤著）、《燃燒的生命》（閤著）、《紅軍女俠》等。

　　張力（1980—），祖籍陝西，現供職於北京某部。北京電影學院電影學碩士、南京政治學院文學學士、南京大學管理學學士，中國颱港電影研究會會員。
　　11歲習武至今，精通紅拳、炮錘、長拳、散手等。1999年開始武術文化與影視藝術的研究寫作，在《電影藝術》《北京電影學院學報》《中華武術》等專業刊物發錶文章百餘萬字。曾參與多部動作電影創作。
　　主要代錶作：2008年，中央電視颱電影頻道50集大型紀錄片《中國武俠電影人物誌》總策劃、編導；2009年，中國第一本全景展現功夫演員、武術指導的人物傳記《打不死的鬼腳七：熊欣欣功夫電影傳奇》；2009年5月，中國第一本武俠功夫電影創作專著《功夫片的秘密：動作導演藝術》；2013年2月，全景展現北京近代傳統武術文化的口述曆史《京城武林往事》。

目錄

序一　風雨人生　奮鬥無悔 馬振邦
序二　一代武術宗師 雷誌敏
序三　永遠的恩師 趙長軍
序四　武者的對話——耄耋與不惑 馬文國

第一章　血淚傢世　
第二章　少年立誌　
第三章　形意傳燈　
第四章　青春之戀　
第五章　遍訪名師
第六章　曆史選擇　
第七章　九死一生　
第八章　悲喜愛情　
第九章　一日為師　
第十章　東方黎明　
第十一章　全能弟子　
第十二章　武人風範
第十三章　老樹新花
第十四章　天下武當　
第十五章　壯誌不移
第十六章　夕陽餘暉　

附錄一　馬振邦訪談錄：精武人生八十年　
附錄二　馬振邦武術生涯大事記　
附錄三　馬振邦形意拳傳承宗譜　
附錄四　馬振邦弟子代錶人名錄　
附錄五　馬振邦傢族圖　

後記　兩代習武人的心靈對話　
齣版後記　

精彩書摘

　　第三章（部分）
　　王青山說：“是呀！你現在是我在西安收的唯一徒弟，你要樹雄心立大誌，練好形意拳，成為真正的形意拳正宗傳人，如果將來有外國人挑釁，你登上擂颱，把他打個一敗塗地，奪他幾個金牌！”
　　馬振邦雙膝跪在地上，含著淚說：“師傅，我一定記住您的話練好武藝，不達目的誓不罷休！”
　　馬振邦深知師傅的一片苦心，站樁半年後，開始學五行拳，整整練瞭兩年，纔練形意十二行，最後練形意拳的套路，整個套路學完竟將練功場地踩齣一個大壕坑來。
　　王青山教馬振邦形意拳時，每個動作隻教三遍。他說：“這形意拳，要動靜相間，節奏分明，快速整齊，手腳和順，勁力充實，剛柔相濟，完整飽滿，一個動作要韆遍萬遍地練，纔能掌握其要領。”有一次，他給馬振邦教掌法，說瞭幾次，馬振邦就是掌握不瞭要領，一做就變瞭形，王青山急瞭，大喝一聲：“來，你進招！”馬振邦聽後，拼盡全力嚮老師擊去。隻見王青山輕輕一閃，順著馬振邦的拳頭，猛還一掌。這一掌好厲害呀！正擊中他的胸膛，一下把他打到三米之外，連桌子腿都碰斷瞭。王青山問：“你現在明白瞭沒有？”馬振邦迴憶自
　　己如何齣拳，老師怎樣趁勢還擊，猛地悟齣老師掌法的奧秘，連聲說：“我明白瞭，我明白瞭！”王師傅笑著說：“明白瞭好，看來你這一掌沒有白挨！”
　　一日夜晚，下著濛濛細雨，王師傅把馬振邦領到一座小樓練功。王師傅講完要領，給馬振邦做示範，隻見他凝神靜力，意想內氣由頭頂百會穴降至上丹田（兩眉之間），繼而降至中丹田（心窩）、下丹田（臍下），最後降至腳心。馬振邦感到，王師傅渾身充滿瞭氣。王師傅讓馬振邦擊他的頭部、胸部、腹部，馬振邦明顯地感覺到反彈力，王師傅說：
　　“你用力打！”馬振邦照王師傅的腹部猛擊，哎喲，把自己的手臂震得生疼。“連續進擊！”王師傅喊道。馬振邦忍著疼痛，又撲上來，說時遲那時快，隻聽王師傅大“嗨”一聲，右腳用力一跺，左腳嚮前一碰，馬振邦應聲倒地。跌的好重呀！
　　馬振邦要師傅重做一遍，師徒二人，同時做功，隻聽雷霆般“嗨”的一聲，兩隻腳同時跺下，“哢嚓”，樓闆壞瞭，“嘩啦啦”樓頂上三根木椽頃刻而倒，頓時瓦片飛落，灰塵彌漫，一股強大的氣力，把師徒二人從樓梯震落而下。
　　馬振邦驚呆瞭，天啊，氣功有這麼大的力量！
　　第四章（部分）
　　馬振邦到尖紮縣不久，那裏發生瞭反革命暴亂。一天，他坐著羊皮筏子到黃河北岸的庫兒村打醋，被搜捕叛匪的解放軍誤認為是特務抓瞭去，他多次解釋，他親戚也來作證，可是解放軍就是不相信。唉，沒有辦法！
　　在尖紮縣押瞭幾天，上級決定把他這個“特務”押送到化隆縣公安局。押送那天，用繩把他捆起來，係在一個解放軍班長的馬上。
　　解放軍班長騎在馬上，馬振邦跟在馬後邊走，走瞭一段路，他感到捆得難受，讓那位班長給他解開繩子，那位班長就是不乾，班長說：“我一解開，你跑瞭咋辦？”
　　馬振邦說：“我是好人，不是特務，我跑瞭乾什麼？”
　　班長說：“你的問題還沒調查清楚，是特務不是特務還說不定！”
　　馬振邦微微一笑說：“好我的同誌哩！我如果要跑早就跑瞭，要打的話，彆說你一個，就是再有幾個，我也不在話下！”
　　那班長說：“你再不必磨牙瞭，說什麼我也不會解開你！”那位班長不理馬振邦，騎在馬上，挺著胸膛，照馬屁股打瞭一鞭，馬兒跑起來，馬振邦也隻得跟在馬屁股後邊跑！
　　翻過瞭一個山峁，馬振邦纍得滿頭大汗，口乾舌燥，難受極瞭。他對那年輕的班長說:“你不給我解，我給我解瞭！”
　　那班長說：“好，你有本事你就解吧！”馬振邦說：“行！”隻見他吸氣縮身，身子一抖，那捆得緊緊的繩就脫瞭下來。那位班長吃驚地跳下馬，問：“你的本事怎麼這麼大？你是玩雜技的還是耍魔術的？”馬振邦說：“都不是，我是搞武術的！”那班長聽後，吃驚地問：“你的功夫就這麼大？”馬振邦說：“我的解放軍同誌哩，我給你說我是好人，不是特務，你還不信！如果我要跑，你再長兩條腿也趕不上，如果你要打，恐怕再有幾個人也招不住收拾，我一不跑，二也不打，我相信政府不會虧待一個好人！”那位班長也笑瞭，就這樣，他們說說笑笑到瞭化隆縣公安局。
　　班長先走進大門，跟在後邊的馬振邦被擋住瞭。門衛問：“你是乾啥的？”馬振邦指著班長說：“你問他”，班長迴頭說：“他是犯人。”這時，正好碰見部隊一位首長，首長很生氣，批評年輕的班長警惕性不高。他說：“怎麼能這樣押送犯人？讓犯人走在你的後邊，跑瞭咋辦？”班長把路上的情景說瞭一遍，那位首長笑瞭，對馬振邦說：“好，你放心，隻要是好人，我們很快就會釋放你！”由於交通不便，去西安調查材料的同誌還沒有迴來，馬振邦隻好和那些叛匪押在一起。
　　一個外號叫“白馬將軍”的叛匪首領，是個殺人不眨眼的魔王，殺害瞭我軍民 30多人。被捕後，裝聾賣啞，拒不交代自己的罪行。一天晚上，這夥土匪在“白馬將軍”的操控策劃下，準備殺死我公安乾部，越獄逃走。馬振邦知道後，立即把這消息告訴瞭公安局的乾部。晚上，正當這夥匪徒準備動手時，解放軍衝瞭進來。馬振邦朝“白馬將軍”狠狠一崩拳，一下把這個壯如牛的“魔王”打倒在牆角，他又朝策劃叛亂的另一匪徒馬如彪的筋骨猛踢一腿，這傢夥“哎喲”瞭一聲便躺在地上不動瞭。
　　馬振邦協助解放軍平息瞭獄中土匪的“暴亂”，不久，從西安調查的同誌迴來瞭，證明他確實不是特務。在他離開化隆縣時，公安局的同誌對他說：“馬振邦同誌，對不起你！”他笑著說：“這沒有什麼，我相信共産黨不會冤枉一個好人！”那位押送他的年輕班長，一定要送送他。他開玩笑說：“今天送我綁不綁？”那班長說：“不綁，又有什麼作用？”他又問：即使綁，“怕不怕我跑？”那班長說：“不怕，即使你跑，我也不追……”馬振邦和那位年輕班長同騎一匹馬離開瞭化隆縣公安局，那位班長把他送瞭好遠好遠，一直到太陽快落山瞭，還不忍分彆……
　　第五章（部分）
　　申子榮帶徒弟認真負責，一絲不苟。和馬振邦一起練功的有徐潤存、黃忠仁。每天練功兩次，淩晨三點到五點，晚上九點到十一點。這時，夜深人靜，四方俱寂，申子榮正襟危坐，指點馬振邦練“混元益氣功”。
　　練“磕碰”時，10個部位——小臂內外側、大臂內外側、肩膀、背部、胯骨、大腿、小腿、迎麵骨和外側得一一練習。一開始，人同樹身碰，馬振邦的胳膊腫瞭，青瞭，手掌碰得齣瞭血，磨成瞭厚繭，但申老師說：“人和樹碰，隻能練齣外勁，因為樹木本身無氣，練不齣內勁，隻有雙方都有氣，纔能以氣催力。”為瞭使馬振邦理解“以氣催力”的道理，申老師取齣瞭一條打足氣的自行車內胎，讓他使勁去砸，馬振邦咬緊牙關，用力砸下，車胎未砸破，反而把自己的筋骨震得生疼。申老師說：“這下你理解開瞭，你看你用瞭那麼大勁，如果擊木，可以擊摺，如果擊石，可以擊碎，如果擊人，可以擊傷，但你對著充滿氣的內胎，卻無可奈何，反而將你的手震得生疼，人如果練好氣功，就如這打足氣的內胎，要攻擊對方，銳不可當，要防衛對方，堅不可摧，你說是不是？”馬振邦點點頭說：“師傅說的對，這叫以柔剋剛。”
　　馬振邦練“磕碰”，彆的幾個部位好練，唯有小腿脛骨磕碰這關難過。申老師要他一開始碰 10下，以後每天增加一下，一月之後，隨日加力，百天之後，兩人相隔一公尺，拉開腿用盡全力去碰，每碰一下，都如鑽心般疼痛，直練到兩人碰腿時讓門外人聽見，如兩根木棒相擊，“梆梆”響著，纔算成功。
　　第九章（部分）
　　當他一來到這“廣闊的天地”裏，田野、村莊、青山、綠水……這一切都使他感到舒適和親切。尤其是那些勤勞、樸實、忠厚的農人，並不因為他曾被打成“反革命”、“牛鬼蛇神”而疏遠他、歧視他、鄙棄他、憎恨他，當鄉人聞知這位精明、乾練的中年漢子，原來是赫赫有名的武術傢、省武術隊的教練時，一個敬仰、熱爰、同情的感情油然而生。勞動人民的心裏是有一杆秤的，誰是好人，誰是壞人，他們看得清清楚楚、明明白白。
　　從小飽受風霜的馬振邦對繁重的體力勞動並不懼怕，對農村艱苦的生活也能造應。白天他和大傢一樣勞動，晚上坐在一起談天。有時，他實在難以謝絕鄉裏的盛情，在田間、地頭、禾場上給群眾錶演幾套拳路，講一講“養生之道”。鼕去春來，日子就這樣一天天過去瞭，再也沒有朝夕訓練的艱辛，再也沒有競賽場上的激烈角逐的焦慮，再也沒有勝利的狂歡和失利後的煩惱……這一切，都成為過去，生活變得如此平靜而單調，他真的解脫瞭。
　　人，總是處在矛盾之中，舊的矛盾迎刃而解，新的矛盾便應運而生。環境在變，思想也在變。時間長瞭，馬振邦對農村生活也感到厭倦，他依戀眷戀自己的教練生活，嚮往那武術拼搏的疆場，青睞那一枚枚閃光的金牌。人的生命是有限的，在於運動的生命難以扭轉新陳代謝的規律，上帝恩施給自己馳騁在武場上的年華不會太長，如果再這樣消磨幾年，恐怕自己的武術生涯就要畫句號瞭。每天晚上，經過一整天勞動的人們已進入夢鄉，可馬振邦躺在炕上輾轉反側，難以入眠。他想，如果我剩餘的年華就這樣白白地流走瞭，那我會死不瞑目的。
　　馬振邦依然堅持每天早、晚練功，他深知“若要武術練得好，一年三百六十早”、“一日不練，前功盡棄”、“若要精，天天動”的道理，在“牛棚”呆瞭 3年，他不能按時訓練，他的身體素質和勁力都有所下降，他要在農村，盡快地把它恢復起來。無論是內傢拳、外傢拳，他一套一套拳路練習，“學無止境，藝無封頂”，他要把自己掌握的拳種練到爐火純青的地步。
　　一天黃昏，收工迴來，馬振邦和村裏的社員一邊走一邊說著閑話，突然聽到身後有人大聲喊道：“拉住它，拉住它！”馬振邦迴頭一看，原來是一頭大犍牛掙脫瞭繮繩，拼命地嚮前奔跑，飼養員張老漢拼命呼喊。馬振邦和社員們急忙閃到路旁，可這時，馬振邦發現，前邊有一群小學生，背著重甸甸的大書包，慢騰騰地走著，若這頭大犍牛衝過去，那就要闖下大禍！隻見他像隻猛虎撲上去，一把抓住牛鼻環子，利用牛的衝力，猛地嚮左一拐，右手抓住牛的下顎，猛地嚮上一扭，那頭大犍牛“咕嚕”倒在地上，口裏吐著粗氣，四蹄亂蹬……
　　群眾驚呆瞭，他們哪裏能想到，這個看起來身體消瘦的中年人，竟有這麼大的力量，他們說：“馬教授，百聞不如一見，今天我們算服瞭你的功夫瞭！”
　　馬振邦的功夫很快恢復起來。他常常捫心自問：我恢復起來又有什麼用呢？在那“寜要社會主義的草，不要資本主義的苗”的時代，一些有知識、有技術的人統統被斥為“臭老九”，被打到社會的最底層，我即使有一身武藝，哪裏是我施展的天地？他又想：人生的價值是什麼？難道我就這樣渾渾噩噩瞭此一生？我的價值和作用不應在這偏僻的鄉野播種收割，不應隻為那些業餘武術愛好者進行啓濛教育，我應該迴到武術隊，為國傢培養更多優秀的武術運動員，為中華武術的振興而獻身，為中華武術走嚮世界
　　第十三章（部分）
　　馬振邦深深地懂得，塑造一個藝術形象，形似易，神似難。他不是也看過許多電影、電視嗎？常常為演員的矯揉造作、裝腔作勢而反感，一個人物，如果失去瞭生活的真實，令人感到是假的，是在演戲，那有什麼意義呢？他一方麵拜學生為師，一字一句學習說普通話，認真矯正自己的口音、口形，一方麵深刻去體會人物的性格，挖掘人物豐富的內涵，他要求自己塑造的南山道長——耿直、秉正、深沉、灑脫，是一個能給人留下深刻印象的有血有肉的人物。馬振邦整天陷在思索、探討、追求之中，他忘記瞭自己是省武術隊的總教練，他的一舉一動，一言一行，都要像埋名隱姓的南山道長，他時刻告誡自己：“我是農民起義的戰士，我是武當正宗傳人……”有一次，導演正在屋裏給他說戲，一位學生手裏拿瞭一封信跑瞭進來，連叫瞭幾聲“馬老師”，他竟不知道是在叫自己，他真的入癡入迷瞭。
　　“功夫不負有心人”，重拍“雪嬌拜師”那場戲時，他一化好妝，登上高聳入雲的天柱峰，立刻進入瞭角色，他演得那樣瀟灑自如，結果一次成功。導演孫沙高興地說：“馬老師，你是一顆埋在沙土裏的珍珠，你選錯瞭職業，如果早走嚮銀幕，怕已成瞭明星瞭！”那些徒弟們圍住他說：“你這老道，吃瞭什麼靈丹妙藥，一下就變成瞭南山道長……”
　　《武當》中“雪嬌告彆”是一場很有深情的重場戲。陳雪嬌學藝成功，離開武當，下山與日本武士比武，替父報仇雪恨。南山道長懷著深情，送她下山。路上，南山道長給陳雪嬌講她母親受辱拔劍自刎的苦難傢史。當馬振邦講到雪嬌母親遇難的情景，就情不自禁地迴想起自己一生經曆的災難，母親被人活活打死的悲慘情景就呈現在眼前，他淚如泉湧，泣不成聲。可是扮演陳雪嬌的林泉隻有 19歲，她沒有馬振邦痛苦的經曆和悲慘的遭遇，一時感情進不瞭戲。“道長”字字血、聲聲淚訴說著，開始她抿著嘴兒眨著眼晴不動聲色地聽著，後來竟背過身子偷偷笑哩！林泉心想，這是在拍戲，一切都是假的，馬老師怎麼動瞭真情？這個人真怪！“道長”見他的侄女無動於衷，還背過身偷著笑，一時怒火韆丈，他一把把陳雪嬌拉過來，大聲地說：“雪嬌，同治七年，撚軍大敗，洋人闖進你傢。剝去你母親身上的衣服，當時你母親剛生下你，為瞭不使武當傢族受辱，你母親拔劍自刎，如今你傢仇未報，國恨未雪，伯父給你講傢史，你嬉皮笑臉，你還算不算炎黃子孫，你還有沒有一點兒心肝！？”
　　林泉嚇愣瞭。她哪知道“南山道長”還這麼厲害！她吃驚地望著“伯父”，仿佛“師傅”再一生氣，就會一拳把她打到這萬丈深淵裏……在導演和“師傅”的開導下，林泉入瞭戲，當正式開拍時，四周肅穆無聲，“南山道長”雙目含淚，那深沉激憤的聲音，在山壑林間迴蕩……
　　第十五章（部分）
　　《大刀王五》取材於清末“戊戌變法”失敗後，以王五為首的武林豪傑營救譚嗣同等戊戌六君子的故事，是一部緊扣時代脈搏的影片。王五，曆史上確有其人，真名王正誼（1844—1900），字子斌，迴族，排行第五。魁偉有力，善使雙鈎，能左右進發，人稱“雙鈎王五”。後又從山西董某學單刀，得其刀法，又稱“大刀王五”。他以護鏢為業，於北京設源順鏢局，為人慷慨，行俠仗義，與譚嗣同交往甚厚，同情維新變法。光緒二十六年（1900年）八國聯軍攻陷北京，捕殺拳勇，被德軍所殺。1984年5月，除女主角由戈春燕（北京）和譚嗣同由姬麒麟（北京）扮演外，其餘角色，多由陝西省武術隊隊員扮演。王曉忠扮大刀王五，趙長軍扮猴俠，王發元扮鐵拐李。此外，還有馬平、尋峰、張仙萍、馬金颱等強手。可以說，《大刀王五》是陝西省武術隊又一次集體亮相。
　　《大刀王五》在西安開拍。劇中，這麼多武林高手雲集一堂，給武打總指揮和武打設計馬振邦創造瞭良好的條件。戊戌六君子血染菜市口是曆史上一場悲劇，如果一般化地衝進法場去解救譚嗣同等人，既不能充分暴露反動腐朽勢力的凶殘猙獰麵目，更錶現不齣以大刀王五為首的武林豪傑、俠客義士的英雄氣質和高超的武功，原腳本沒有考到這一點，拍片中纔提齣這個問題。
　　怎麼辦呢？根據導演的設想和要求，馬振邦經過瞭幾夜的琢磨，設計齣瞭一個八卦陣。他想：“武術是中華民族特有的遺産，武打片通過銀幕來宣傳中華武術的真功夫。因此，武打設計必須給人以真實可信之感，為主題服務，為錶現人物不同的性格、氣質服務，絕不能為武打而武打。”根據馬振邦的設計，清朝反動統治階級用八卦陣保護法場，而武林豪傑要劫法場救人，就必須先破此陣。一方要保護法場，一方要劫法場，雙方必須投入全部的強將高手，使齣全身解數，進行殊死搏鬥。兩種截然不同的人物形象和氣質，就緊圍繞著一個“殺”字，淋灕盡緻地錶現齣來。這不僅使影片的主題思想更加突齣，並把劇情推嚮最高潮，驚心動魄，扣人心弦。
　　馬振邦設計好八卦陣，但要把這一宏偉、壯觀的場麵再現齣來，確非易事。這八卦陣分外圈、內圈、陰陽綫，外加八個陣腳。外圈由 200人組成，手持腰刀，身著淺藍色禦林軍服，逆時針跑龍形虎步。內圈距外圈 5米，由 150人組成，身穿黑色校尉服，手持大槍，順時針跑龍形虎步。中間陰陽綫由 100人組成，且都得和鏢局俠客義士進行對打。如此氣勢宏大的場麵，要演練起來，十分睏難。禦林軍、校尉的扮演者都是從部隊請來的解放軍戰士，他們不會武術，馬振邦隻好一遍又一遍地教基本動作和簡單功法。天氣炎熱，稍一運動，就滿身大汗。經過瞭一個多星期的訓練，馬教頭纔把巧設的八卦陣練好。
　　《大刀王五》中，馬振邦還根據劇情，為其他角色設計瞭跑闆、踩菊花、踢梅花樁等功法，並親自指導練功。用於連起導演的話說：“馬老師設計的武打閤情閤理，彆具一格，使《刀》片以獨特的風采展現在銀幕。”
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前言/序言

在綫試讀

王青山說：“是呀！你現在是我在西安收的唯一徒弟，你要樹雄心立大誌，練好形意拳，成為真正的形意拳正宗傳人，如果將來有外國人挑釁，你登上擂颱，把他打個一敗塗地，奪他幾個金牌！”

　　班長說：“你的問題還沒調查清楚，是特務不是特務還說不定！”

　　馬振邦深知師傅的一片苦心，站樁半年後，開始學五行拳，整整練瞭兩年，纔練形意十二行，最後練形意拳的套路，整個套路學完竟將練功場地踩齣一個大壕坑來。

　　翻過瞭一個山峁，馬振邦纍得滿頭大汗，口乾舌燥，難受極瞭。他對那年輕的班長說:“你不給我解，我給我解瞭！”

　　班長先走進大門，跟在後邊的馬振邦被擋住瞭。門衛問：“你是乾啥的？”馬振邦指著班長說：“你問他”，班長迴頭說：“他是犯人。”這時，正好碰見部隊一位首長，首長很生氣，批評年輕的班長警惕性不高。他說：“怎麼能這樣押送犯人？讓犯人走在你的後邊，跑瞭咋辦？”班長把路上的情景說瞭一遍，那位首長笑瞭，對馬振邦說：“好，你放心，隻要是好人，我們很快就會釋放你！”由於交通不便，去西安調查材料的同誌還沒有迴來，馬振邦隻好和那些叛匪押在一起。

　　一日夜晚，下著濛濛細雨，王師傅把馬振邦領到一座小樓練功。王師傅講完要領，給馬振邦做示範，隻見他凝神靜力，意想內氣由頭頂百會穴降至上丹田（兩眉之間），繼而降至中丹田（心窩）、下丹田（臍下），最後降至腳心。馬振邦感到，王師傅渾身充滿瞭氣。王師傅讓馬振邦擊他的頭部、胸部、腹部，馬振邦明顯地感覺到反彈力，王師傅說：

　　班長說：“你的問題還沒調查清楚，是特務不是特務還說不定！”

第三章（部分）

忍著怒道：“好說，好說，既如此，李老弟你頭前帶路吧，我們也不下來瞭！”李方嘻嘻一笑道：“常爺你就不用客氣瞭！”說著轉身前導。西風一肚子的不樂意，隻是也不好發作，尤其是聽說陸淵有客，心中已有些緊張，所幸胸有城府，當時並不顯在臉上。李方前導著他們，由碎石小路直走下去，進瞭大門，就見長毛陸淵含笑站在廳門口，遠遠的抱拳笑道：“難道，難得！二位稀客，今天怎會想到來訪小弟瞭？快請！快請！”二人一聽這種稱呼，內心可就更不大得勁瞭，原來過去長毛陸淵在二人跟前，一嚮是以晚輩自稱的，今天竟改瞭稱呼，居然以平輩論交，以“小弟”自居，這怎不令二人驚怒？常明冷冷一笑道：“老弟颱，你現在是貴人瞭，老朋友來訪，居然齣也不齣來一下，哈！你太不夠朋友瞭！”西風也是滿臉不屑的味兒。陸淵看在眼中，焉有不知之理？隻是他卻是偏偏的好涵養，哈哈一笑道：“二位這麼說，可是透著見外瞭，知者不怪，二位老哥多原諒。”說著抱拳又是一躬，直起腰來淺笑道：“李方，你攙二位老哥下來，他們怕不大得勁吧！”西風冷哼瞭一聲：“不敢當！我還能動彈！”說著翻身下瞭駱駝，常明也跟著飄身而下。李方拉著駱駝嚮後麵走瞭。長毛陸淵一隻手拉開

　　己如何齣拳，老師怎樣趁勢還擊，猛地悟齣老師掌法的奧秘，連聲說：“我明白瞭，我明白瞭！”王師傅笑著說：“明白瞭好，看來你這一掌沒有白挨！”