编辑推荐

世界上凶猛的徒手搏击术，打遍天下五百年，史上强劲的格斗术。

内容简介

泰拳是泰国民族的国技，享有“五百年天下无敌手”之美称，泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。
《泰拳基础入门（修订版）》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这世界上凶猛的徒手搏击术吧！

作者简介

乃差猜，受训于泰国皇家泰学院 泰国教育部泰拳教师认证 世界泰拳理事会会员 深港澳泰拳王金腰带争霸赛冠军 珠港澳自由搏击争霸赛冠军 国际泰拳超级大赛大奖 国际南龙拳馆职业拳手 亚洲金雷泰拳拳会会长。

内页插图

目录

第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
（一）泰拳的起源
（二）古泰拳时代
（三）现代泰拳
（四）泰拳的特点
（五）泰拳的五项基本技术和健身功效
（六）泰拳的精神
（七）泰拳拳手必备的五项要素
第二章　泰拳基本技术
（一）热身运动
（二）格斗势（拳桩）
（三）泰拳拳法训练
拳与中国武术
（四）泰拳腿技训练
如何掌握泰拳的运动训练量
（五）泰拳肘技训练
训练中如何正确饮水
（六）泰拳膝技训练
泰拳拳、腿、肘、膝的发力精髓 训练和停止训练对肌肉力量的影响
（七）泰拳步技训练
第三章　泰拳实战技法
（一）拳肘战例
泰拳贴身近战要领
（二）膝法战例
正确掌握泰拳的实战时机
（三）踢法战例
第四章　泰拳比赛规则
（一）场地
（二）服饰
（三）手套
（四）体重
（五）分级
（六）仪式
（七）规则
（八）赛场工作人员
附录
（一）拜师仪式
（二）近代泰拳拳坛十大高手简介

精彩书摘

第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况
（一）泰拳的起源
泰拳，在泰语中叫做“摩易泰”，英语为“Thai Boxing”拥有五百多年历史的泰拳，一直被世人视为最凶悍残酷的体育运动。泰国拳击术是在古代长期战斗的历史中演变发展起来的。泰人的祖先很早就创立并运用它来保家卫国。泰拳在泰　国军事上自古以来就受到重视，现在仍作为泰国军队肉搏战术训练的内容之一。长期以一为，几乎没有一个泰国男子不懂得泰拳。
……

前言/序言

不错，讲的很好。

还行，可以一看

很好的书，才开始看，那慢慢练了。

怎么说呢？书看多了还不如实践

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熬夜读泰拳基础入门（附DVD光盘1张）（修订版） ,购买不后悔灯 不能熄灭 熬过今夜就能从书中逃回到 这个世界我 我不明白 这个年代怎么还能说 读好书 就会发财 好呆爱我的爸 \N疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚我 我不明白 这个年代怎么还能说 \N读好书 就会发财 好呆爱我的爸 疼我的妈说了那么多 你们明白吗 不是要反抗 只是要你看我不满的地方读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 \N好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 \N你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 \N就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚读读读读读到书都想吐 好想哭怕怕怕怕怕老是背书 好白痴你你你你你 \N只会说你要第一我就快要发羊癫疯不是每个人都会读书 会读书不厉害读书也不一定 就会输不是想要说我会读书 不在乎我只想要 你能清楚 %D%A %D%A%D%A%D%A 　 泰拳是泰国民族的国技，享有“五百年天下无敌手”之美称，泰拳是运用身体四肢的双拳、双肘、双膝、双脚这八个部位作为攻击武器来进行搏斗较技，故又称“八臂拳术”。泰拳是一种以腿法为主要动作，以肘膝进攻为主要特长，以腹式呼吸为主要方法，以强功硬取为主要风格。　 《泰拳基础入门》是泰拳快速入门与实战绝技。如果你想成为高手吗，不妨学习这世界上最凶猛的徒手搏击术吧！%D%A%D%A纵观中国古今, \N横看世界各国, 有哪一位名人不酷爱读书? 又有哪一个不爱读书的人获的了成功?读书学习, 其好处之多, 是无法用语言所能表达完全的。唯有勤读多读, \N置身于书中的人, 方能体验其中的乐趣和奥妙。一 “最优秀的书籍是一种由高贵的语言和闪光的思想所构成的财富, 为人类所铭记, 所珍惜, \N是我们永恒的伴侣和慰藉。……书籍把我们介绍给良师益友, 使我们认识迄今为止人类最伟大的灵魂。”（[英] 塞缪尔.斯迈尔）。“读一本好书, \N就是和许多高尚的人谈话。”（[德] 歌德）。因此, 坚持不懈地读书学习,便会懂得人生的真谛, 充满对美好生活和光明未来的热爱和想往; \N就会树立远大的理想和崇高的奋斗目标, 因而就会有终生不衰的前进动力; 就会使我们的精神世界得到充实, 思想境界得到提高, 道德情操得到陶冶, \N从而使我们的一切言行皆能有益于社会, 有益于人类, 我们自己也就成为受人欢迎和尊敬的人, \N成为社会有用的一员。书到用时方恨少，事非经过不知难。终于买的书送到了。很满意。 \N《学记》曰：“是固教然后知困，学然后知不足也。”对于我们教师而言，要学的东西太多，而我知道的东西又太少了。有人说，教给学生一杯水，教师应该有一桶水。这话固然有道理，但一桶水如不再添，也有用尽的时候。愚以为，教师不仅要有一桶水，而且要有“自来水”、“长流水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，“是固教然后知困，学然后知不足也”。因此，在教学中，书本是无言的老师，读书是我教学中最大的乐趣。　比知识更重要的是方法，有方法才有成功的路径。教师今天的学习主要不是记忆大量的知识，而是掌握学习的方法——知道为何学习？从哪里学习？怎样学习？如果一个老师没有掌握学习方法，即使他教的门门功课都很优异，他仍然是一个失败的学习者。因为这对于处在终身学习时代的人来说，不啻是一个致命的缺陷。学习型社会为全体社会成员提供了充裕的学习资源。学习化社会中的个体学习，犹如一个人走进了自助餐厅，你想吃什么，完全请便。个体完全可以针对自身的切实需求，选择和决定学习什么、怎样学习、学习的进度等等。比方法更重要的是方向。在知识经济大潮中，作为一名人民教师，应该认准自己的人生坐标，找准自己的价值空间。教书的生活虽然清贫，但一本好书会使我爱不释手，一首好诗会使我如痴如醉，一篇美文会使我百读不厌。我深深地知道，只有乐学的教师，

泰国教育部泰拳教师认证 深港澳泰拳王金腰带争霸赛g冠军 国际j南龙拳馆职业拳手 训练和停k止训练对肌肉力量的影响（o七）泰拳步技训练第三章　泰拳实战技法（一t）拳肘战例泰拳贴身近战要w领（二）膝法战x例正确掌握泰拳的实战时机（B三）踢法战例C第四章　泰拳E比赛规则（一）G场地（二）服J饰（三）手套（四）体重（五）分级（六）仪式M（七）规则（八）赛场工作人P员附录（一）拜师仪式（二）近T代泰拳拳坛十大U高手简介第一章　八臂拳术、立体杀技——泰拳的概况