具体描述
●推荐序 一个艰难的时代：关于孩子与父母
●引言 成功育儿并不难
●部分 高情商教养基石
●第1章 情绪管理训练
●――培养高情商孩子的关键
●相比其他孩子，高情商孩子更健康、有着更优异的学习成绩；他们和朋友相处得更好，更懂得约束自己的行为，更少使用暴力；在艰难的时刻，他们更懂得安慰自己，从压力中解脱，回归原有的生活。总而言之，他们的情商更高。
●第2章 评估你的教养方式
●――4种截然不同的教养方式
●要想成为更好的父母，家长必须先审视自己。你将看到4种截然不同的教养方式，以及对每种教养方式的详细描述。你也将读到，不同的教养方式是如何对孩子产生影响的。
●忽视型父母|压抑型父母|放任型父母|情绪管理训练型父母
●【测试】你是哪种类型的父母？
●第二部分 情绪管理训练
●第3章 情绪管理训练的5个关键步骤
●――问题解决的开始
●试着去理解孩子的情绪，尽力不去批评他们，不漠视他们的感受，不试着把他们从自己的情绪中转移出来，他们就会允许我们进入他们的世界。他们会说出自己的感受，与我们分享观点。当生活中出现冲突时，孩子会和我们站在统一战线上，共同解决难题。
●觉察情绪|抓住时机|倾听与认可|说出你的情绪|解决问题
●【测试】你的情绪感知能力如何？
●第4章 情绪管理训练的策略
●――让情绪表达更有效
●部分目录
内容简介
《培养高情商的孩子(让孩子受益一生的情绪管理法)/儿童情绪管理系列/心教育经典译丛》是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、有名心理学家约翰？戈特曼指导父母进行情绪管理训练的实战手册，告诉父母当孩子情绪激动时，该如何进行沟通？如何教孩子更有效的处理问题，建立健康、稳固的人际关系？如何成为孩子的情绪导师？《培养高情商的孩子(让孩子受益一生的情绪管理法)/儿童情绪管理系列/心教育经典译丛》是一本培养父母教育素质的指南，每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查，洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响，了解到0岁到青春期孩子教养的本质。
中国教育风云人物孙云晓主编推荐：本书优选的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性，是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔？戈尔曼专文推荐：约翰？ 戈特曼给我们提供了有科等 靠前章 情绪管理训练
――培养高情商孩子的关
当黛安娜哄3岁的儿子乔舒亚穿外套的时候，她已经快要迟到了。上班前，她需要先把儿子送到托儿所。在一顿仓促的早餐和一场关于穿哪双鞋的争执后，乔舒亚的情绪也很紧张。他并不在乎妈妈1小时后要参加一个会议。乔舒亚告诉妈妈，他只想待在家里玩。当被告知这个想法不可能时，他感到伤心、生气，一屁股坐到地板上，开始放声大哭。
在保姆到来前5分钟，7岁的埃米丽哭着找爸妈，喊着：“把我留给一个陌生人照看，这不公平！”爸爸向她解释道：“埃米丽，这个保姆是妈一位好朋友。而且，爸妈想看的这场音乐会已经拖了很久了。”“我还是不想让你们走。”埃等
用户评价
这本书的语言风格非常富有画面感，特别是作者在描述孩子情绪波动的章节时，运用了大量的比喻。比如，她将孩子难以控制的情绪比喻成“不受控制的野生小马驹”，需要的是引导和耐心，而不是绳索和鞭子。这种生动的描述，让我更容易代入情境，理解孩子行为背后的驱动力。更让我欣赏的是，它并不回避“界限设定”的重要性。高情商不等于没有规矩。书中提出了“有爱但坚定的界限”，这为我解决了长期以来的一个困惑：如何在表达爱意的同时，坚持原则。它提供了一个平衡点，即在共情孩子感受的同时，清晰地告知哪些行为是不可接受的，并坚持后果的一致性。这种“既温暖又坚实”的教养方式，让家庭氛围变得更加清晰和安全，孩子也因此获得了更强的安全感和自我约束力。
评分我非常喜欢这本书在最后一部分对“同理心链条”的构建。它不仅仅关注亲子关系，更将视野拓展到了孩子如何与同龄人、与社会互动。作者强调，真正的同理心不是“我感觉你感觉到的”，而是“我理解你为什么会这样感觉”。这种细微的差别，恰恰是培养未来社会适应能力的关键。书中提供了一系列的角色扮演场景和对话脚本，教父母如何在日常对话中植入同理心的种子。比如，当孩子在学校与朋友发生争执时，我们应该引导他去想象对方当时的心情，而不是简单地评判谁对谁错。这套方法论的精妙之处在于，它不是在教孩子一套应付社交的“话术”，而是在训练他们的大脑，形成一种自动化的、基于理解和尊重的反应机制。读完后，我感觉自己掌握的不是一套育儿技巧，而是一套可以受益终生的、关于人际理解的哲学。
评分与其他市面上泛滥的育儿书籍不同，这本书的深度体现在它对“情商”的定义超越了简单的社交技巧。作者将情商的核心归结为“自我接纳和韧性”。特别是关于“失败教育”的部分，给我带来了巨大的启发。过去，我总是竭尽全力为孩子扫清一切障碍，生怕他们经历挫折。但这本书清晰地指出，过度保护反而会削弱孩子面对未来困难的能力。书中提供的“将失败转化为数据的思维模型”，非常具有操作性。它鼓励我们引导孩子去分析“为什么会发生？”而不是沉溺于“我真笨”。这种思维模式的转变，让我在面对孩子考试失利或运动会输掉比赛时，心态完全变了。我开始欣赏他们在过程中付出的努力，并鼓励他们从中学到东西，而不是只关注最终的结果。这种从关注“表现”到关注“过程”的转移，才是真正赋予孩子面对未来不确定性的底气。
评分读完这本书，我感觉我的育儿焦虑得到了极大的缓解，因为它没有给我们设置一个“完美父母”的苛刻标准，而是坦诚地讨论了父母自身情绪管理的局限性。书中有一章专门探讨了“父母的应激反应模式”，作者通过几个非常贴近生活的案例，剖析了我们是如何把童年未解决的情绪投射到孩子身上的。我惊觉，我过去在孩子哭闹时表现出的那种不耐烦和易怒，很多时候源于我自己童年时被忽视的“不被允许哭泣”的经历。这种自我觉察的过程是痛苦但极其宝贵的。它让我明白，要培养高情商的孩子，首先必须处理好自己的“情绪包袱”。书中的“暂停与重置”练习，提供了一个非常实用的工具，教我们在感到快要爆发时，如何用几秒钟的时间拉开与当下情绪的距离。这不再是空谈理论，而是实实在在的“急救包”，让我能够在情绪失控的边缘把自己拉回来。
评分这本书的开篇就给我一种豁然开朗的感觉，作者的叙事方式非常细腻，仿佛一位经验丰富的长者在娓娓道来，没有那种说教式的空洞理论。我印象最深的是关于“情绪命名”的部分，书中提到，很多时候孩子表现出攻击性或退缩，其实是因为他们根本不知道自己正在经历什么感受。作者提供了一系列非常实用的词汇和情境引导，教我们如何帮助孩子准确地识别“生气”、“沮丧”、“嫉妒”和“失望”之间的微妙差别。这不仅仅是给孩子贴标签，更像是一把钥匙，打开了他们理解自我内心世界的大门。我立刻尝试在日常生活中应用，效果立竿见影。比如，当我的孩子因为玩具坏了而大发脾气时，我没有急着去纠正他的行为，而是蹲下来，用平和的语气说：“我看到你现在非常非常生气，因为你心爱的玩具坏了，对吗？” 仅仅是这一句话，孩子的情绪立刻稳定了下来，他感受到了被理解和接纳。这种由内而外的平复，远比任何形式的惩罚都有效。这本书真正教会我的，是如何成为孩子情绪的“翻译官”，而不是“裁判员”。
评分书很不错物流也是超快的
评分不过书还是好书
评分京东打折的时候买的 真心不错 总觉得书是最廉价却最有意义的生活方式了
评分多视角看待孩子，让 沟通不在成为父子的障碍
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评分一本很不错的育儿书，值得参考
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