發表於2025-06-01
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你還會發現 每章都有一些 意誌力實驗 這些策略基於科學研究或理論 能夠切實提高你的自控力 你的意誌力很快就能得到提升 以便迎接真實生活中的挑戰 我希望 你們對每個策略都持開放態度 即便是那些看起來違反直覺的策略(這本書裏會有很多這樣的策略) 我班上的學生已經先行實驗過這些策略 當然 並不是每個策略都適用於所有人 但是這些都是廣受好評的方法 至於那些理論上聽起來很好 實際中卻不怎麼管用的方法 放心吧 你不會在本書裏看到它們的
評分有用,感覺初學者學習挺好的。
評分很好,不錯,能找到有用的信息
評分這些實驗能夠很好地破除陳規 幫助我們找到新方法來解決老問題 我鼓勵你們嘗試不同的策略 收集你們自己的數據 看看哪一個對自己最有效 它們是實驗 不是測試 所以 即便你決定和科學建議背道而馳(畢竟 科學需要懷疑精神) 你也不用擔心無法通過 和你的朋友 傢人和同事分享你的策略吧 看看對他們來說什麼是有效的 你自己也會學到點東西 你可以通過你學到的東西來完善自己的自控力策略 如果你想最充分地使用這本書 我推薦大傢選擇某一個意誌力挑戰 以此來測試每一個書中提到的概念 我們都麵臨意誌力挑戰 有些是具有普遍性的 例如 由於我們的生理本能渴望糖類和脂肪 我們就需要剋製自己對它們的欲望
評分如果上帝沒有給你美貌,那何不努力做到優雅,來超越美貌呢?如果你已經幸運地擁有美貌,那何不用優雅來超越時光,讓這美貌曆久彌新呢?說到優雅,再沒有比法國女人,尤其是巴黎女人更有資格詮釋的瞭,而隻有深諳法式優雅之道的中國女人,更懂中國女人的內心需求。石楠曾在巴黎待過很長一段時間,前前後後有八年之久,所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹。如果你像我一樣,看過石楠齣國之前的照片,那麼石楠站在你麵前的時候,你一定認不齣她來。完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體、談吐風趣、顧盼生姿的優雅熟女。時間的原因固然存在,但也不能否認,漫長的法國生活對她的影響有多深遠,從外在到人生觀、幸福觀。
評分非常實用的一本數控銑床操作教程
評分還不錯 一看就懂 就是紙張還有待改善
評分質量一般吧,首頁膠都沒有粘住
評分這些實驗能夠很好地破除陳規 幫助我們找到新方法來解決老問題 我鼓勵你們嘗試不同的策略 收集你們自己的數據 看看哪一個對自己最有效 它們是實驗 不是測試 所以 即便你決定和科學建議背道而馳(畢竟 科學需要懷疑精神) 你也不用擔心無法通過 和你的朋友 傢人和同事分享你的策略吧 看看對他們來說什麼是有效的 你自己也會學到點東西 你可以通過你學到的東西來完善自己的自控力策略 如果你想最充分地使用這本書 我推薦大傢選擇某一個意誌力挑戰 以此來測試每一個書中提到的概念 我們都麵臨意誌力挑戰 有些是具有普遍性的 例如 由於我們的生理本能渴望糖類和脂肪 我們就需要剋製自己對它們的欲望
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