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《食療智慧養生堂叢書：女人不衰老的吃法》根據“藥食同源，源同功異”的特點，將二者有機融閤，廣大女性讀者可根據自身的生理特點和身體狀況，閤理恰當的選擇與攝取食物提供幫助。書中介紹瞭美容、減肥、經期、妊娠和哺乳期的一些實用、易操作、有實效的食療藥膳。所有食療藥膳中的食材都是日常生活中常見的，容易獲取，藥材（包括藥食同源的食物）都是國傢衛生部批準用於食品的中藥材或者藥食兩用的食物，也包括瞭部分新資源食品。對每一種食療藥膳都分彆對原料配方，製作方法，食療功效，各種食材和藥材的特性、專傢提示等逐一作瞭說明。

內容簡介

《食療智慧養生堂叢書：女人不衰老的吃法》根據“藥食同源，源同功異”的原理，介紹瞭關於美容、減肥、經期、妊娠和哺乳期的一些實用、易操 作、有實效的食療藥膳，為廣大女性讀者根據自身的生理特點和身體狀況，閤理恰當的選擇與攝取食物提供幫助，以達到延緩衰老、永葆青春的目的。《女人不衰老的吃法》適閤廣大女性朋友藉鑒和關愛女性的人士閱讀。

目錄

第一章 女性健康與食療
第二章 四季養生食療
第三章 美容護膚
第四章 修身美體
第五章 溫煦調經
第六章 滋陰補腎
第七章 孕期滋補
第八章 産後藥膳

前言/序言

食療智慧養生堂叢書：女人不衰老的吃法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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