男生版：成长的烦恼600问 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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孙学良 著

图书标签:

• 成长
• 烦恼
• 青春期
• 男生
• 心理
• 教育
• 问题解答
• 自我认知
• 家庭教育
• 同伴关系

出版社： 江苏教育出版社

ISBN：9787549922970

版次：1

商品编码：11130727

开本：16开

出版时间：2012-10-01

页数：179

内容简介

为什么我难过的时候也哭不出来？我脾气为什么总是那么暴燥？我真的不想这样。遗精是因为我脑子里有不好的念头吗？我每天清洗下身会不会遭到其他男生的嘲笑呢？为了贫困的家庭，我想出去打工行吗？我爸爸总是爱当着别人的面批评我，让我很没有面子，我该怎么办呢？成绩差就是IQ低吗？…… 《男生版：成长的烦恼600问》收录了当下青春期男孩内心存在的一系列问题，并有针对性地给出了应对方法，希望能够让青春期朋友把心打开，感受美好的生活！

目录

第一部分：我
一、我脑中开始冒出很多想法，我都不知道对不对？
二、我的身体在成熟，我要成为一个男人了！
三、男孩子也需要搞生理卫生吗？
第二部分：我和爸爸妈妈
一、对父母的爱，要怎么说出口
二、父母的爱，为什么让我觉得很不爽？
第三部分：我和老师同学
一、学习成绩上不去，是因为我天生比别人笨吗？
二、老师为什么总是针对我？
三、有人就有江湖，和同学相处并不简单？
第四部分：我的社会交往
一、什么样的兄弟才是好兄弟？
二、和女孩在一块，我为什么总是手足无措？
三、校外的哥儿们很义气，为什么父母不让我和他们交往？

精彩书摘

11.为什么我难过的时候也哭不出来？ 答：流泪是很多因素共同作用的结果，其中，泪腺是否发达 是能否流泪的前提。也许你天生泪腺就不发达呢？宣泄情绪的 方式有很多种，如果哭不出来，那就笑、喊、玩一场痛快的游 戏或唱一曲忧伤的歌甚至自言自语。这么多的方法，总有一种 适合你。12.我们真的是“为赋新词强说愁”吗？ 答：只要你的忧愁不被你自己放大就不是“强说愁”。你们的忧愁都 来自面对急速成长的不适。13.我为什么那么爱面子？ 答：青春期本来就是你的自我急速膨胀的时期，是你的自尊 心将你变成了一个小剌猬。14.好面子的我该怎么办？ 一答：放下要命的自尊心，虚心听取别人的意见；不要在小事上 纠缠面子问题，忍不了一时，将会做出自己都无法预料的事情来。15.我总是懒得说话怎么办？ 答：要分析自己为什么会懒得说话。如果是觉得别人无法理 解你的想法，而不愿意表达，那你可以先试着向别人敞开一点儿 心扉，因为只有你敞开了自己的窗户，外边的阳光才会照进来 啊！当然，你也可以先学着倾听别人，或者和关系好的同学讲讲 自己感兴趣的话题。16.我为什么总是脾气挪么暴躁？我真的不想这样。答：青春期的你时常会因为一些自己也说不明白的原因而和 周围的人发生冲突，这其实是有生理原因的。在青春期激素的刺 激下，你的冲动与好奇正在寻求释放，所以才会经常爆发。这是 青春期的男生女生都会出现的情况，但我们也该学会如何控制心 中的这座“小火山”。想想你的；中动一旦爆发会对身边的人造成什 么样的伤害，想想自己是不是哪里做得不好，这些都会帮助你在 冲动之前悬崖勒马的。17.我总爱发火怎么办？ 答：第一，保持理性。当意识到自己情绪即将爆发时，要用 意志控制自己，保持理性，可进行自我暗示：“别发火，否则会伤 身体，也会伤害别人。”也可暂时离开现场，待心中的气平下来后 再处理。第二，勇于承认自己爱发脾气，还可以向家人和朋友求 助，使自己逐步克服这个毛病。第三，反应得体。当你受到不公 正待遇时，应心平气和地讲道理，冷静地让对方明白他的错误之 处。第四，换位思考。凡事将心比心，就事论事，站在对方的角 度来看问题，那么你就会觉得没有理由迂怒于别人，气自然就消 了。第五，宽容大度。对人不斤斤计较，爱发脾气的毛病也会随 着不愉快情绪的消失而离你远去的。第六，多参加体育锻炼，适 当的体育运动对于心理和情绪的调节都是十分有利的。有时间多 听听节奏缓慢，旋律轻柔，音调优雅，优美轻松的音乐，对安定 情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。18.我怎么越来越有攻击性了？ 答：这是因为你体内的睾酮在起作用。青春期睾酮水平会迅 速地上升，比幼童时期高出8倍，这样急速的飙升会给你带来一 些副作用。睾酮在使你变得更加强健的同时，也会让你更加具有 攻击性。这就要求你一定要学会控制自己的情绪。19.我该怎么改掉我的坏脾气？？ 答：最重要的是要充分地认识坏脾气的危害。我们在社会生 活中，总要与其他人进行接触和交往，希望得到他人（当然不可 能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则就会感到孤独、寂寞、情绪低落。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾 气的危害，内心便会产生改掉坏脾气的意识。20.想发脾气的时侯怎么办？ 答：气话从口里说出来之前，先在嘴里转十个圈吧，或者干 脆下楼去跑步吧！21.我为什么看谁都不顺眼？ 答：这个“谁”包括你自己吗？衡量别人之前，先拿标尺量 量自己吧，不要被青春期膨胀的自我冲昏了头脑。22.为什么我的情绪起伏会这么大？ 答：情绪起伏是正常的生理现象，也是青春期孩子的一大特 征。奥地利的一位心理学家发现，人的情绪高低波动以28天为一 个周期，并遵循着临界日_高潮期_临界日一低潮期一临界日一 高潮期的规律而循环往复。既然是一种正常的生理现象，就不必 过分担心和忧虑了。知道了这一点，我们就可以在情绪低潮来临 的时候做好充足的准备。P5-8

《少年心事：168个你必须知道的成长秘事》 序言 青春，是一段闪耀着探索与困惑的奇幻旅程。在这段旅程中，我们如同初生的种子，渴望破土而出，迎接阳光，却也常常被土壤的湿润、石块的阻碍，乃至突如其来的风雨弄得不知所措。身体悄然发生着令人惊喜又有些陌生的变化，内心涌动着从未有过的强烈情感，人际关系变得复杂而微妙，未来的方向更是模糊得像一层薄雾。每一个少年，都在这样的迷茫与期待中，小心翼翼地丈量着自己的成长。 “我为什么会这样？”“我该如何面对？”“真的只有我一个人有这样的困扰吗？”这些如同潮水般涌来的疑问，常常在深夜里困扰着无数正值青春期的少年。我们渴望有人能像一位经验丰富的向导，为我们拨开眼前的迷雾，指引方向；我们期待有一个温暖的避风港，让我们能够倾诉内心的不安与挣扎，获得理解与支持。 《少年心事：168个你必须知道的成长秘事》正是这样一本为你量身打造的成长指南。它并非冰冷的说教，也不是空洞的理论，而是以最真诚、最贴近你生活的方式，为你解答那些关于成长最真实、最迫切的问题。我们深知，成长不是一条笔直的跑道，而是充满迂回曲折的探索。在这本书中，你将找到关于你身上发生的种种变化的答案，关于你内心涌动的种种情绪的解读，以及关于你如何在这个日新月异的世界中找到自己位置的建议。 这本书凝聚了教育专家、心理咨询师以及许多过来人的智慧与经验，他们用通俗易懂的语言，深入浅出的分析，为你揭示成长的奥秘。这里没有惊天动地的道理，只有细致入微的体察；没有高高在上的评判，只有温暖入心的陪伴。我们希望，当你翻开这本书时，能感受到一种被理解的慰藉，一种豁然开朗的惊喜，一种勇往直前的力量。 这168个问题，是我们为你精心挑选的，它们覆盖了青春期少年可能遇到的方方面面。从身体的悄然变化到情绪的起伏跌宕，从学业的压力到与父母的沟通，从友谊的建立与维系到对未来的憧憬与迷茫，再到如何认识自我、接纳自我，以及如何在这个社会中扮演好自己的角色。每一个问题，都可能藏着你此刻的困惑；每一篇解答，都可能为你点亮前行的路。 青春的烦恼，是成长的必修课。而《少年心事：168个你必须知道的成长秘事》，将是你在这堂课上最得力的助手，最忠诚的伙伴。愿这本书能陪伴你，让你在成长的道路上，少一些跌跌撞撞，多一些自信从容；少一些忐忑不安，多一些坚定勇敢。 目录概览（部分，非全本） 第一章：身体的秘密，悄悄变化的花季 为什么我突然变得这么爱出汗？ 我的声音怎么变粗了/变尖了？ 脸上开始长痘痘，怎么办？ 我为什么会做奇怪的梦？ 我的身高还会再长吗？ 男生和女生的身体发育有什么不同？ 我怎么感觉自己没有以前那么“干净”了？ …… (更多关于青春期身体发育的疑问) 第二章：情绪的迷宫，心情的过山车 为什么我有时候会莫名其妙地生气/难过？ 我为什么会突然对某个人产生好感？ 我该如何控制自己的坏脾气？ 为什么我觉得自己很孤独，好像没有人理解？ 我有时候会觉得很焦虑，好像有什么不好的事情要发生？ 我为什么会觉得自己很“烦躁”，做什么都提不起兴趣？ 我该如何应对考试前的紧张？ …… (更多关于青春期情绪管理与心理健康的疑问) 第三章：人际的画卷，与人相处的艺术 我该如何和我的朋友相处，才能让友谊更长久？ 我的朋友最近对我爱答不理的，是不是我做错了什么？ 我为什么会和其他人合不来？ 我该如何拒绝别人的不合理要求？ 和同学之间发生矛盾了，我该怎么办？ 我为什么会有点“嫉妒”我的朋友？ 我该如何与老师建立良好的关系？ …… (更多关于人际交往、友谊与冲突解决的疑问) 第四章：家庭的港湾，与父母的沟通桥梁 为什么我爸爸妈妈总是限制我？ 我该如何让他们理解我的想法？ 我为什么总是和爸爸妈妈吵架？ 他们为什么不让我交朋友/玩手机？ 我该如何让他们知道我长大了，可以自己做决定？ 我该如何处理和兄弟姐妹的关系？ …… (更多关于亲子沟通、家庭关系与独立成长的疑问) 第五章：学业的挑战，知识海洋的航行 我为什么会觉得学习很枯燥？ 我该如何提高我的学习成绩？ 我该如何应对繁重的课业压力？ 我为什么总是记不住知识点？ 我该如何选择我未来的学习方向？ 我该如何平衡学习与娱乐？ …… (更多关于学习方法、学业压力与未来规划的疑问) 第六章：未来的憧憬，梦想起航的号角 我未来想做什么，但我现在什么都不知道。 我为什么会觉得未来很迷茫？ 我该如何找到自己的兴趣和特长？ 我该如何为我的梦想做准备？ 我该如何看待社会上的各种信息和诱惑？ …… (更多关于人生规划、职业探索与自我定位的疑问) 第七章：自我认知，成为更好的自己 我该如何认识自己，了解自己的优点和缺点？ 我为什么总是觉得自己不够好？ 我该如何接纳自己的不完美？ 我该如何建立自信？ 我该如何拥有健康的生活方式？ …… (更多关于自我认同、自信建立与健康生活的疑问) 书籍简介 青春，是生命中最璀璨也最迷茫的年华。在这个时期，我们如同站在一座巨大的十字路口，前方是未知，身后是过往，身边是飞驰而过的人群，心中充斥着对一切的好奇、渴望、不安与憧憬。身体悄然发生着令人惊喜又略显陌生的变化，情绪如同过山车般起伏跌宕，人际关系变得复杂微妙，未来的方向模糊不清。无数个“为什么”在脑海中盘旋，无数个“怎么办”在心头萦绕。 《少年心事：168个你必须知道的成长秘事》正是为你而生的成长伙伴。它不是一本刻板的说教手册，而是一位耐心倾听、悉心解答的朋友。书中精选了168个少年最常遇到、最迫切想要了解的成长困惑，从身体发育的悄然转变，到情绪管理的起伏跌宕；从复杂的人际关系，到与父母的沟通之道；从学业的压力与挑战，到对未来的迷茫与憧憬；再到如何认识自我、接纳自我，以及在这个快速变化的社会中找到自己的定位。 每一则问答，都饱含着教育专家、心理咨询师及过来人的智慧与经验，以通俗易懂、贴近生活的语言，深入浅出地为你剖析问题的根源，提供切实可行的建议。本书旨在帮助你理解身体的自然变化，学会正确地管理和表达自己的情绪，掌握与人相处的技巧，搭建与父母和谐沟通的桥梁，找到适合自己的学习方法，勇敢地探索未来的方向，最终树立积极的自我认知，成为一个更加自信、独立、有担当的少年。 翻开《少年心事》，你将不再孤单面对成长中的种种挑战。在这里，你会发现，原来你的困惑并非个例，你的挣扎也并非无解。这本书将是你最忠实的伙伴，为你点亮前行的道路，让你在成长的道路上，少一份迷茫，多一份清晰；少一份焦虑，多一份从容；少一份稚嫩，多一份成熟。让我们一同开启这段精彩的成长之旅，发现属于自己的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给我家那个“小大人”量身定做的！最近这孩子，你说他吧，好像一夜之间就长大了，但有时候又像个没长大的小屁孩。各种问题层出不穷，问得我有时候都招架不住。记得前两天，他突然跑过来问我，“爸，为什么女生笑起来比男生好看？” 我当时脑子就卡壳了，支支吾吾也说不出个所以然。这不，赶紧上网搜，就看到了这本《男生版：成长的烦恼600问》。拿到书一看，好家伙，这内容太对了我的胃口了！从青春期的身体变化，到跟父母、朋友的关系处理，再到对未来职业的迷茫，甚至是一些关于异性交往的微妙问题，这本书都给出了很细致的解答。而且，它不是那种生硬的说教，而是用很贴近男生视角的方式来阐述，感觉就像一个经验丰富的老大哥在跟你聊天。我偷偷翻了几页，里面的案例都特别真实，比如关于“为什么我会突然觉得某个女生很好看”之类的，我敢说，我家那小子肯定会好奇这些。这本书简直就是给无数个像我家这孩子一样，在成长路上跌跌撞撞的男生们的一份“指南针”，也给我这样的家长提供了一个“翻译官”，让我更好地理解他们的世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我最近焦虑的“救星”！我儿子，今年十二岁，正好处在那种不上不下的尴尬年纪。之前还是乖乖听话的小孩，现在却开始有了自己的小秘密，有时候甚至还会顶嘴，问一些让我哭笑不得的问题。比如，他前段时间突然问我，“妈，为什么男生不能哭？” 我听了心里那个五味杂陈啊！后来偶然在书店看到这本书，当时就被名字吸引住了，《男生版：成长的烦恼600问》，感觉这不就是我儿子现在最需要的吗？这本书的内容非常丰富，覆盖了男生在青春期会遇到的各种困惑，从身体发育带来的不适，到如何处理同伴间的竞争与合作，再到一些关于性意识萌芽的疑问，书中都有非常正面和积极的引导。我特别喜欢它那种深入浅出的讲解方式，不会让人觉得枯燥乏味，反而很有启发性。很多时候，男生们遇到的问题，往往是因为他们不知道如何正确地表达和处理，这本书正好弥补了这一点。它就像一座桥梁，连接了男孩们内心深处的迷茫和他们渴望理解与被理解的需求，也让家长能够更科学、更有效地陪伴他们走过这段特殊的时期。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直不太擅长跟家里那个小兔崽子沟通。他大概是进入了所谓的“青春期”，整个人就像个闷葫芦，问十句，顶多给你一个“嗯”字，有时候还会突然爆发一些我完全摸不着头脑的情绪。我尝试过各种方法，从循循善诱到严厉管教，效果都不尽如人意。直到我看到了《男生版：成长的烦恼600问》，我才觉得，或许我找到了一个突破口。这本书的独特之处在于，它完全站在男生的角度去解读他们可能遇到的各种“烦恼”，从生理上的变化，比如声音变粗、长胡子，到心理上的困惑，比如如何建立自信、处理挫折，甚至是对友谊和爱情的初步认识，都做了详尽的分析。它不是那种枯燥的科普读物，而是充满了对青春期男生心理的深刻洞察。我感觉这本书不仅仅是给男生看的，更是给像我一样，不知道如何与这个年龄段的男生有效沟通的家长们提供了一本“秘籍”。它帮助我理解了他们行为背后的逻辑，也提供了一些切实可行的沟通技巧。

评分☆☆☆☆☆

最近我家那位正在经历“成长的烦恼”，我这个当妈的，感觉比他自己还焦虑。孩子每天在家不是对着手机就是闷在房间里，问他点什么，要么就是“不知道”，要么就是“大人不懂”。我一直在想，是不是我哪里做得不够好，没能理解他的世界。无意间，我在书店看到了《男生版：成长的烦恼600问》，当时就觉得，这不就是我在找的吗？这本书的内容非常全面，不仅仅涵盖了男生在身体发育方面的变化，更重要的是，它深入探讨了他们在心理、社交以及情感方面可能遇到的困惑。比如，书中对如何处理与异性同学的关系，如何面对学业压力，甚至是如何形成自己的独立思考能力，都有非常详尽的解答。我特别欣赏它那种循序渐进的叙述方式，能够让男生们很容易地接受和理解。而且，这本书给我的感觉，它不仅仅是一本解答问题的书，更是一本帮助男生树立正确人生观和价值观的书籍。它教会他们如何认识自己、接纳自己，如何在成长的道路上找到属于自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

说实话，作为家有“少年郎”的家长，我经常感到力不从心。尤其是看到儿子进入青春期后，各种各样的问题层出不穷，有时候真的让我招架不住。我一直希望他能健康快乐地成长，但在这个过程中，总会有一些我无法直接解答的困惑。当我看到《男生版：成长的烦恼600问》这本书时，我感觉就像找到了一位“知心朋友”。这本书的内容设计非常贴合男生的实际情况，从生理变化带来的尴尬，到心理上的敏感期，再到社交中的挑战，甚至是他们对未来世界的种种好奇与迷茫，这本书都给予了深入浅出的解答。我特别喜欢它那种温和而富有哲理的语气，不生硬，不说教，而是用一种引导性的方式，帮助男生们自己去思考和探索。我感觉这本书不仅能解答男生们的疑问，更能帮助他们建立起健康的自我认知，学会如何与人相处，如何面对困难，如何成为一个有担当的男子汉。它就像一个温暖的港湾，为正经历风雨的少年们提供了一份坚实的支撑。