弥雅瑜伽(商务篇)

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母其弥雅 著
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  • 效率提升
  • 办公室瑜伽
  • 健康生活
  • 自我提升
  • 放松技巧
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出版社: 河南文艺出版社
ISBN:9787807656739
版次:1
商品编码:11127083
包装:平装
开本:16开
出版时间:2012-07-01
用纸:胶版纸
页数:159
字数:180000
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

  与传统瑜伽修行不同的是,母其弥雅推行的“弥雅瑜伽”并不鼓励修行者挑战高难度体式,而是从本身体质出发,主张身体与自然的和谐,在注重外在形象的同时,更强化内心的精神力量。

  汇集中印瑜伽峰会亲善大使、英国皇室访华御用瑜伽师母其弥雅多年修行的瑜伽心得与修行方式,适用于职场白领,选择舒缓简易的体式,可以在上班路上,办公室、出差途中随时随地练习,帮助都市白领抵抗“亚健康”,塑造健康体质。

内容简介

  母其弥雅,被称为“亚洲美瑜伽教练”。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材,更让她总结出了一套特有的健康生活理念,以瑜伽为出发点,针对美容、美体、养生等不同方面,制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师,结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”,也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。

  《弥雅瑜伽(商务篇)》凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟,书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法,配有很多清晰的大图作为示范,相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。

作者简介

  母其弥雅(MIYA),出生于云南楚雄,瑜伽导师,中国瑜伽运动推广者之一,“千人瑜伽会”运动的代言者,Miyalife品牌创始人,广告模特和影视演员。2010年担任中印瑜伽峰会亲善大使。英国皇室访华御用瑜伽师。

内页插图

目录

启蒙篇
01 打开自己,和瑜伽见面
02 走进瑜伽
03 从呼吸开始,进入状态
瑜伽呼吸
瑜伽坐姿

日常修炼篇
01 办公室一周美丽心得
星期一 雕塑肩颈曲线
星期二 养成挺拔坐姿
星期三 重塑手部线条
星期四 打造美臀美腿
星期五 办公室美颜复活术

02 周末,放松身心、感受生活
03 完美线条站出来

改善加强篇
01 消除旅途疲劳

02 肩脊放轻松
堵车不怕烦

03 打起精神
轻松会面

后续 Namaste
源自内心,直达内心

前言/序言


《弥雅瑜伽(商务篇):内外兼修,赋能商业智慧》 在这个瞬息万变的商业时代,效率、创新、抗压能力和清晰的决策力,是每一位企业管理者和职场精英不可或缺的核心竞争力。然而,长期高强度的工作往往导致身心俱疲,思维僵化,甚至出现职业倦怠。我们是否可以找到一种古老而又充满智慧的实践方式,来帮助我们在繁忙的商务生活中,重新找回内心的平静,激发潜藏的创造力,并提升应对挑战的韧性? 《弥雅瑜伽(商务篇)》并非一本传统的瑜伽体式教程,也不是一本讲述灵修哲学的神秘典籍。它是一本为现代商务人士量身打造的、融合了东方古老智慧与西方实用管理的创新指南。本书旨在揭示瑜伽练习如何超越其表面上的身体舒展,深入到企业管理的各个层面,为个人和团队带来颠覆性的成长与蜕变。 一、 身体力行,重塑高效体魄与精神状态 在快节奏的工作环境中,长时间久坐、缺乏运动是普遍现象,这不仅影响身体健康,更会削弱大脑的活力和专注力。本书将从瑜伽的根本——“身体”出发,深入浅出地介绍一系列针对商务人士特点设计的练习。这些练习并非追求高难度的体式,而是侧重于: 改善体态与缓解职业病: 针对长期伏案工作导致的颈椎、腰椎酸痛,肩背僵硬,本书会提供专门的体式序列,帮助舒缓肌肉,纠正不良体态,预防和缓解常见的办公室职业病。例如,通过简单的站姿和坐姿练习,打开胸腔,改善呼吸,从而提升含氧量,让大脑更清醒。 提升能量水平与抗疲劳: 许多商务人士常常感到精力不济,即使休息也难以恢复。书中介绍的“能量流”练习,如拜日式(简化版)的变体,以及一系列简单的呼吸法(Pranayama),能够有效激活身体的生命能量,促进血液循环,加速新陈代谢,帮助身体在短时间内恢复活力,以更充沛的精力应对一天的工作。 增强核心力量与稳定性: 强健的核心不仅关乎身体的平衡,更象征着内在的稳定与支撑。本书会讲解如何通过瑜伽核心训练,增强腹部、背部及盆底肌群的力量,这对于长时间站立或需要保持良好仪态的商务场合至关重要,也能帮助我们在面对压力时,不易摇摆。 促进深度睡眠与快速恢复: 充足而高质量的睡眠是身体和大脑恢复的关键。本书将介绍睡前舒缓的瑜伽序列和冥想技巧,帮助放松身心,排除杂念,从而更快地进入深度睡眠,醒来后感觉焕然一新,效率倍增。 二、 心智修炼,培养专注、冷静与洞察力 商务世界的博弈,往往是智慧与心智的较量。面对海量的信息、复杂的局面和瞬息万变的谈判,一个清晰、冷静、专注的心智是成功的基石。瑜伽,尤其是其静心与冥想部分,恰恰是训练心智的绝佳途径。 提升专注力与抗干扰能力: 现代工作环境充斥着各种干扰,从社交媒体的通知到突发的工作任务,都极易分散我们的注意力。本书将引导读者进行“专注呼吸”练习,通过将注意力引导到呼吸上,逐渐训练大脑屏蔽杂念,进入高度专注的状态。这将直接提升工作效率,减少错误,并能帮助我们在会议或重要谈判中,全程保持高度警觉。 培养情绪稳定性与压力管理: 职场中的压力无处不在,情绪的起伏往往会影响决策的质量。瑜伽练习中的“静观”技巧,即不加评判地观察身体感受、情绪和思绪,能帮助我们认识到情绪并非“我”,而是可以被观察和管理的。通过系统的练习,我们将学会如何在高压情境下保持冷静,不被负面情绪裹挟,做出更理性的判断。 增强决策的清晰度与洞察力: 当头脑被各种信息和压力挤满时,很难看到问题的本质。本书将介绍“觉知练习”(Mindfulness Practice),通过引导读者进入一种“当下”的状态,观察内在和外在的细微变化。这种训练能够帮助我们剥离表象,看到更深层次的连接,从而做出更具前瞻性和创造性的决策。 激发创新思维与解决问题的能力: 许多时候,打破思维定势,找到新的解决方案,需要一颗开放而宁静的心。瑜伽练习,尤其是通过身体的舒展与呼吸的调整,能够疏通身体的能量通道,打开僵化的思维模式。本书将介绍一些“身体-心智连接”的练习,鼓励读者从身体的感受中汲取灵感,从而激发新的创意和解决问题的独特视角。 三、 团队协作,构建和谐高效的组织氛围 企业的成功,离不开高效协作的团队。当团队成员之间存在隔阂、沟通不畅或缺乏信任时,整体的绩效将大打折扣。本书将探讨如何将瑜伽的理念延伸到团队建设和管理中,为打造一个更加和谐、有凝聚力的工作环境提供新的思路。 促进团队沟通与理解: 瑜伽强调“连接”与“接纳”,这对于团队沟通至关重要。通过团队参与的简易瑜伽练习,可以打破成员之间的隔阂,营造一种轻松、包容的氛围。在练习中,成员们需要互相配合,感受彼此的能量场,从而更深切地理解他人的需求和感受,提升同理心。 提升团队的协同能力与信任感: 许多瑜伽练习都需要团队成员之间的配合和支持,例如一些双人或多人练习。这些练习能够潜移默化地培养团队成员的协同意识,学习如何在共同的目标下协作,建立起深厚的信任感。当个体感受到被支持和理解时,他们更愿意为团队贡献力量。 缓解团队压力与提升工作满意度: 长期的高压工作会影响团队整体的情绪和士气。本书将提供一些适合团队集体参与的放松和减压练习,帮助团队成员共同释放压力,调整心态。当团队成员的心理状态得到改善,工作满意度自然会提升,进而提高整体的生产效率。 建立共享价值观与愿景: 瑜伽的练习过程,本身就是一种追求和谐、平衡与成长的过程。将这种过程引入团队,可以帮助团队成员共同思考工作的意义,建立更加积极的价值观。通过集体练习,团队可以形成一种共同的节奏感和能量场,从而更好地朝着共同的愿景前进。 《弥雅瑜伽(商务篇)》的核心理念在于,它并非要求商务人士成为瑜伽大师,而是倡导一种“生活方式的嵌入”: 微型练习,随时随地: 书中提供的许多练习,都可以在短暂的休息时间,甚至在办公桌前完成,例如简单的伸展、呼吸练习和专注力的训练。 重在感受,而非形式: 强调在练习中体会身体的变化、情绪的流动以及思维的转变,而非仅仅模仿动作。 融入日常,化为习惯: 将瑜伽的智慧融入到日常工作的点滴之中,成为一种自觉的行为,最终实现内外的平衡与提升。 这是一本关于自我觉察、心智成长和组织效能的进阶读物。它将带您走进一个全新的视野,认识到瑜伽作为一种强大的工具,如何能够为您的职业生涯注入源源不断的生命力,让您在充满挑战的商业世界中,不仅游刃有余,更能熠熠生辉。无论您是企业创始人、中高层管理者,还是初入职场的青年才俊,《弥雅瑜伽(商务篇)》都将成为您提升个人能力、激发团队潜能、最终实现事业与人生双重圆满的得力助手。

用户评价

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这本《弥雅瑜伽(商务篇)》绝对是我近期在书店中最想入手的一本书。我一直对瑜伽抱有好感,觉得它能带来身心的双重净化,但苦于找不到一本真正适合我这种需要兼顾工作的人的指导。这本书的“商务篇”字样,让我眼前一亮,立刻觉得它直击痛点。我猜测,书中一定会有大量实用的内容,比如如何利用碎片时间进行高效的练习,如何针对商务人士常见的职业病(如颈椎、腰椎问题)设计专门的体式,以及如何在精神压力巨大的时候,通过瑜伽找到内心的平静和力量。我非常期待书中能够包含一些关于如何将瑜伽的呼吸法和冥想技巧运用到工作场景中的具体方法,帮助我提升专注力、记忆力和解决问题的能力。我希望这本书能提供一种全新的视角,让我看到瑜伽不仅仅是一种锻炼方式,更是一种能够提升工作效率、改善人际关系、甚至塑造更强大个人品牌的有力工具。它给我的感觉是,不仅要身体好,更要精神饱满,工作出色。

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说实话,我最初是被《弥雅瑜伽(商务篇)》这个名字吸引的。我本身对瑜伽有一些基础的了解,但一直觉得它更多的是一种生活方式,和我的日常工作联系不太紧密。然而,“商务篇”这三个字就好像打开了一个新的大门,让我开始思考瑜伽在职场中的可能性。我设想,这本书可能会深入剖析现代商务人士面临的典型挑战,比如长时间的久坐带来的身体不适,频繁的会议和出差带来的精神疲惫,以及在高压环境下如何保持情绪稳定。然后,它会系统地介绍一套量身定制的瑜伽练习体系,强调效率和实用性。我特别希望看到书中能提供一些关于如何调整呼吸来集中注意力、如何在短暂休息时进行快速充电的技巧,甚至是如何通过瑜伽来提升领导力和沟通能力的分析。我脑海中浮现出的画面是,一本充满了专业建议和实际操作指南的书籍,能够帮助我将瑜伽的益处切实地融入到我的职业生涯中,让我变得更加游刃有余,更有竞争力。

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当我看到《弥雅瑜伽(商务篇)》这本书时,我立刻就被它所传达出的那种沉静而强大的力量所吸引。我一直认为,真正的成功不仅仅是物质上的积累,更是内心的平和与身体的健康。而瑜伽,恰恰是实现这一目标的重要途径。我设想,这本书的“商务篇”将是一次深刻的探索,它会带领我们进入一个全新的领域,去发现瑜伽如何在纷繁复杂的商业世界中扮演着至关重要的角色。我猜测,书中会详细讲解如何通过瑜伽来提升我们的决策能力,如何在面对压力时保持冷静和清晰的头脑,甚至是如何通过调整身体姿态来展现自信和权威。我特别期待看到书中是否有关于如何在商务谈判或重要会议前进行快速调整的指导,以及如何在工作之余通过系统性的瑜伽练习来构建强大的内心韧性。这本书的名字本身就充满了吸引力,它暗示着一种将古老智慧与现代需求巧妙融合的方式,我相信它一定会为我带来意想不到的启发和收获。

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哇,这本《弥雅瑜伽(商务篇)》的封面设计就给我一种非常专业且有力量的感觉,银灰色的背景搭配精致的金色瑜伽体式剪影,瞬间就勾起了我强烈的好奇心。我一直觉得,在快节奏的商业世界里,保持内心的宁静和身体的活力是多么重要。虽然我还没来得及翻开这本书,但仅凭它传递出的信息,我就能想象出书中会包含很多实用的内容。比如,我猜想它会探讨如何在繁忙的工作中找到喘息的空间,通过简单的瑜伽练习来缓解压力,提升专注力。我特别期待书中能有关于如何在办公室就能进行的简短伸展或体式,毕竟大多数时间我们都坐在电脑前。另外,我也很好奇“商务篇”这个定位,它是否会结合一些管理学、心理学甚至是沟通技巧方面的知识,将瑜伽的理念融入到商务人士的日常决策和人际交往中。我希望这本书能提供一些颠覆性的视角,让我看到瑜伽不仅仅是身体的锻炼,更是提升个人综合素质和工作效率的强大工具。这本书的定价也让我觉得物有所值,期待它能给我带来惊喜。

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我正在寻找一些能够帮助我在工作和生活中找到平衡的书籍,而《弥雅瑜伽(商务篇)》似乎正是我一直在寻找的答案。我对瑜伽一直抱有浓厚的兴趣,但总是觉得它离我的工作生活有些遥远。这本书的出现,让我看到了一个全新的可能性——将瑜伽的智慧与现代商务的挑战相结合。我迫不及待地想知道,书中是否会提供一些创新的方法,帮助我在忙碌的工作日中,通过简单易行的瑜伽练习来缓解肩颈酸痛、腰背不适等职业病。我期待书中能够包含一些关于如何利用午休时间进行深度放松的指导,以及如何在工作间隙通过呼吸练习来提升专注力和创造力。更重要的是,“商务篇”这个标题让我觉得,这本书可能会不仅仅局限于身体层面的指导,更会深入探讨瑜伽的哲学思想如何能够帮助我们更好地理解和应对职场中的人际关系、压力管理和个人成长。我希望这本书能够提供一种全新的视角,让我能够以更健康、更积极的状态迎接每一次挑战。

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买了[SM]一点都不后悔,很喜欢[ZZ],书是绝对正版的,纸张都非常好![BJTJ]识伴随人类成长,人类的成长少不了知识。

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弥雅瑜伽(商务篇)和描述的一样,好评!上周周六,闲来无事,上午上了一个上午网,想起好久没买书了,似乎我买书有点上瘾,一段时间不逛书店就周身不爽,难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面,这段时间非常冷,还下这雨,到书店主要目的是买一大堆书,上次专程去买却被告知缺货,这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问,小姐却说昨天刚到的一批又卖完了!晕!为什么不多进点货,于是上京东挑选书。好了,废话不说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具不这么说,不这么写,就会别扭工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是器,有时候又是事,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快,昨天下午订的货,第二天一早就收到了,赞一个,书质量很好,正版。独立包装,每一本有购物清单,让人放心。帮人家买的书,周五买的书,周天就收到了,快递很好也很快,包装很完整,跟同学一起买的两本,我们都很喜欢,谢谢!了解京东2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360更换为,并同步推出名为的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入域名后,网页也自动跳转至。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360,新切换的域名更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为京东二字的拼音首字母拼写,也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最

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书到用时方恨少,事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯,你的一生就会受用无穷。事业的发展,生活的丰富多彩,爱情的幸福美满,身心的健康快乐等等,总之,生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校,从书本上的学习当成学习了,但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心,培养对许多事物的兴趣爱好,你就会不断丰富自己的心灵,增长见识,对生命和生活的意义也就会更为理解。其实,书对人的影响是逐步逐步积累的,就我的读书经验来说,一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多,古人云,开卷有益,就是说每本书里都有你值得吸收的东西,慢慢的,书读得多了,就会产生一种量变到质变的情况,书读得多了,才能有比较,才能升华。所谓腹有诗书气自华呀!高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来,读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识,可以让我们开阔眼界,还可以使人进步。当我看到弥雅瑜伽(商务篇)的标题时,我就决定买下来,母其弥雅著的书每一本我都很喜欢,大家可以先看下这本书的简介!母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,瑜伽第一美女。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材,更让她总结出了一套特有的健康生活理念,以瑜伽为出发点,针对美容、美体、养生等不同方面,制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师,结合多个瑜伽流派自创了弥雅瑜伽,也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。弥雅瑜伽(商务篇)凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟,书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法,配有很多清晰的大图作为示范,相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。从这里面就能看出这是一本多么优秀的书!所以我立马就下单购买了,前一天下午下单的,第二天上午就收到了,物流速度那是一个赞!快递员的态度也很好,到之前先短信通知的!书收到后打开包装,外面是有塑封的,看起来很赶紧全新的,赞一个!拆开塑封,纸张摸着很舒服,再赞一个,正版的就是不一样,很喜欢!在读书时,写读书笔记是训练阅读的好方法。记忆,对于积累知识是重要的,但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力,他却勤动笔,写下了大量的读书笔记。俗话说最淡的墨水,也胜过最强的记忆。所以,俄国文学家托尔斯泰要求自己身边永远带着铅笔和笔记本,读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好当读书不是为了功名利禄,不是为了自我标榜增加谈资时,书便会给心态平和的读书人带来无法比拟的快乐。若作者怀着一片真情在倾诉,那读者就是有幸的听众。读者与作者是世界上最平等的关系,不会有下对上的卑躬屈膝,也不会有宗教式的疯狂热烈。作者以真诚谱写文字,读者若

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我和大成为闺蜜,是她前夫过世以后。她公公婆婆受不了打击双双病倒,她公公做了心脏支架手术在重症监护,婆婆轻微脑血栓在留院观察。她想换个工作方便照顾老人,问我能不能帮她留意。我去医院看她公公婆婆的时候,已经丧偶半年的她暴瘦了30斤,外套像挂在衣架上一样空当当的。坐在医院的长椅上,我说要不找亲戚帮忙。她说公公是独生子,没什么亲戚。婆婆有个弟弟也脑血栓了,怎么好让人家来帮忙。她和护工轮班,能忙的过来,就是公司有意见,所以想换个工作。那个时候,我都不知道说什么,说什么都是苍白无力的。

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帮别人买的书籍,看着还行!

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书是真品,很好 一直想买这书,又觉得对它了解太少,买了这本书,非常好,喜欢作者的感慨,不光是看历史或者史诗书,这样的感觉是好,就是书中的字太小了点,不利于保护视力!等了我2个星期,快递送到了传达室也不来个电话,自己打京东客服查到的。书是正版。工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了,废话不多说。好了,我现在来说说这本书的观感吧,一个人重要的是找到自己的腔调,不论说话还是写字。腔调一旦确立,就好比打架有了块趁手的板砖,怎么使怎么顺手,怎么拍怎么有劲,顺带着身体姿态也挥洒自如,打架简直成了舞蹈,兼有了美感和韵味。要论到写字,腔调甚至先于主题,它是一个人特有的形式,或者工具;不这么说,不这么写,就会别扭;工欲善其事,必先利其器,腔调有时候就是“器”,有时候又是“事”,对一篇文章或者一本书来说,器就是事,事就是器。这本书,的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|了解京东:2013年3月30日晚间,京东商城正式将原域名360buy更换为jd,并同步推出名为“joy”的吉祥物形象,其首页也进行了一定程度改版。此外,用户在输入jingdong域名后,网页也自动跳转至jd。对于更换域名,京东方面表示,相对于原域名360buy,新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯,简洁明了,使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时,作为“京东”二字的拼音首字母拼写,jd也更易于和京东品牌产生联想,有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步,京东越做越大。||||好了,现在给大家介绍两本本好书:《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前,几个月的时间,欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字,美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪,更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破,每个精致跳动的文字,不再只是黑白配,而是有了鲜艳的色彩,首次全彩印刷,法国著名唯美派插画大师,亲绘插图。|两年的等待加最美的文字,就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程,彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!当今世界最高明的思想控制与精神绑架,政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程,一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习!《洗脑术:怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于:读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认,却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在,而且无孔不入。阅读本书,你将获悉:怎样快速说服别人,让人无条件相信你?如何给人完美的第一印象,培养无法抗拒的个人魅力?如何走进他人的大脑,控制他们的思想?怎样引导他人的情绪,并将你的意志灌输给他们?如何构建一种信仰,为别人造梦?

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母其弥雅写的的书都写得很好,[]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。弥雅瑜伽(商务篇),很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读,阅读了一下,写得很好,母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,瑜伽第一美女。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材,更让她总结出了一套特有的健康生活理念,以瑜伽为出发点,针对美容、美体、养生等不同方面,制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师,结合多个瑜伽流派自创了弥雅瑜伽,也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。弥雅瑜伽(商务篇)凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟,书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法,配有很多清晰的大图作为示范,相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。,内容也很丰富。,一本书多读几次,。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。弥雅瑜伽(商务篇),超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。,买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而,目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚,却自得其乐,还觉得很满足。经过几百年的探索和发展,人们对物质需求已不再迫切,但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之,我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取,寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生,天人合一的思想,于空寂处见流行,于流行处见空寂,从而获得对于道的体悟,唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现,因此中国古代的绘画,提倡留白、布白,用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味,体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式,伴着笔墨的清香,细细体味,那自由孤寂的灵魂,高尚清真的人格魅力,在寻求美的道路上指引着我,让我抛弃浮躁的世俗,向美学丛林的深处迈进。合上书,闭上眼,书的余香犹存,而我脑海里浮现的,是一个皎皎明月,仙仙白云,鸿雁高翔,缀叶如雨的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人,世界需要这样的人,只有这样我们才能创造我们的生活,母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,瑜伽第一美女。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美

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书到用时方恨少,事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯,你的一生就会受用无穷。事业的发展,生活的丰富多彩,爱情的幸福美满,身心的健康快乐等等,总之,生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校,从书本上的学习当成学习了,但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心,培养对许多事物的兴趣爱好,你就会不断丰富自己的心灵,增长见识,对生命和生活的意义也就会更为理解。其实,书对人的影响是逐步逐步积累的,就我的读书经验来说,一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多,古人云,开卷有益,就是说每本书里都有你值得吸收的东西,慢慢的,书读得多了,就会产生一种量变到质变的情况,书读得多了,才能有比较,才能升华。所谓腹有诗书气自华呀!高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来,读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识,可以让我们开阔眼界,还可以使人进步。当我看到弥雅瑜伽(商务篇)的标题时,我就决定买下来,母其弥雅著的书每一本我都很喜欢,大家可以先看下这本书的简介!母其弥雅,被称为亚洲最美瑜伽教练,瑜伽第一美女。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材,更让她总结出了一套特有的健康生活理念,以瑜伽为出发点,针对美容、美体、养生等不同方面,制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师,结合多个瑜伽流派自创了弥雅瑜伽,也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。弥雅瑜伽(商务篇)凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟,书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法,配有很多清晰的大图作为示范,相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。从这里面就能看出这是一本多么优秀的书!所以我立马就下单购买了,前一天下午下单的,第二天上午就收到了,物流速度那是一个赞!快递员的态度也很好,到之前先短信通知的!书收到后打开包装,外面是有塑封的,看起来很赶紧全新的,赞一个!拆开塑封,纸张摸着很舒服,再赞一个,正版的就是不一样,很喜欢!在读书时,写读书笔记是训练阅读的好方法。记忆,对于积累知识是重要的,但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力,他却勤动笔,写下了大量的读书笔记。俗话说最淡的墨水,也胜过最强的记忆。所以,俄国文学家托尔斯泰要求自己身边永远带着铅笔和笔记本,读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好当读书不是为了功名利禄,不是为了自我标榜增加谈资时,书便会给心态平和的读书人带来无法比拟的快乐。若作者怀着一片真情在倾诉,那读者就是有幸的听众。读者与作者是世界上最平等的关系,不会有下对上的卑躬屈膝,也不会有宗教式的疯狂热烈。作者以真诚谱写文字,读者若

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男生大和我师从于同一个老师,已过而立之年的他,单身已久。第一次婚姻,让他损失了年轻时候打拼出来的积蓄,也赐给了他一个粉雕玉琢女儿。离婚后他与父母同住,父母帮他带孩子,而他忙于事业,不过这么长时间单身的主要原因,是他女儿让大多数想跟他交往的女生望而却步。

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