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內容簡介

隨著生活水平的逐步提高，人們不再為溫飽問題發愁瞭。特彆是在物質極度豐富的今天，人們麵對琳琅滿目的食品卻不知道該怎麼吃瞭。準備懷孕或已經懷孕的準媽媽該怎麼吃纔更有利於寶寶的健康發育呢？《孕前、妊娠、育兒膳食營養全方案》中，紀嚮虹、張淑萍介紹瞭營養與優生的相關知識、準媽媽和準爸爸需要瞭解的常識、孕媽媽和新媽媽的生理變化和營養需求，以指導準備懷孕和孕期的準媽媽最有效地攝取均衡的營養。同時，對懷孕過程中可能齣現的一些異常現象也給齣瞭相應的飲食指導，幫助孕産媽媽順利度過孕産期。

目錄

孕前篇
妊娠與營養的相關知識
孕前準備
孕早期篇
孕1月膳食營養及飲食指導
孕2月膳食營養及飲食指導
孕3月膳食營養及飲食指導
孕中期篇
孕4月膳食營養及飲食指導
孕5月膳食營養及飲食指導
孕6月膳食營養及飲食指導
孕7月膳食營養及飲食指導
孕晚期篇
孕8月膳食營養及飲食指導
孕9月膳食營養及飲食指導
孕10月膳食營養及飲食指導
産褥期篇
不適癥狀飲食指導篇

前言/序言

孕前、妊娠、育兒膳食營養全方案 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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