中医护理学(第3版) 孙秋华/本科护理全国高等医药教材建设研究会“十二五”规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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孙秋华 编

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• 中医护理学
• 护理学
• 中医
• 教材
• 高等教育
• 医学
• 孙秋华
• 第三版
• 本科
• 护理专业

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117159456

版次：3

商品编码：11050422

包装：平装

丛书名： 全国高等中医药院校教材 ，

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：255

字数：409000

正文语种：中文

内容简介

《卫生部“十二五”规划教材：中医护理学（第3版）》主要介绍中医护理学的发展简史，中医护理的基本特点，中医基本理论，中医护理基本知识，中医护理基本技术及各科常见病证的辨证施护方法和措施等内容。其教学的总目标，是通过本课程的学习使学生掌握中医护理的基本理论、基本知识和基本技能后，在临床护理实践中能进行中医护理技术操作，能对临床常见病证开展辨证施护和健康教育，并结合现代护理的新理论、新知识、新方法、新技术，为患者的身心健康提供中西医结合护理。

内页插图

目录

第一章 绪论
第一节 中医护理学发展简史
一、古代中医护理学的形成与发展
二、近代中医护理学的发展
三、现代中医护理学的发展
第二节 中医护理学的基本特点
一、整体观念
二、辨证施护
三、防护结合
第三节 传承和发展中医药文化的意义
第四节 中医护理学发展展望

第二章 中医基本理论
第一节 阴阳学说
一、阴阳的基本概念与特性
二、阴阳学说的基本内容
三、阴阳学说在中医护理学中的应用
第二节 五行学说
一、五行的基本概念与特性
二、五行学说的基本内容
三、五行学说在中医护理学中的应用
第三节 藏象学说
一、五脏
二、六腑
三、奇恒之腑
四、脏腑之间的关系
第四节 气血津液
一、气
二、血
三、津液
四、气血津液之间的关系
第五节 经络学说
一、经络的概念与经络学说的主要内容
二、十二经脉
三、奇经八脉
四、经络的生理功能及临床应用
第六节 病因病机
一、病因
二、病机
第七节 四诊
一、望诊
二、闻诊
三、问诊
四、切诊
第八节 辨证
一、八纲辨证
二、气血津液辨证
三、脏腑辨证
四、卫气营血辨证

第三章 中医护理基本知识
第一节 病情观察
一、病情观察的目的和要求
二、病情观察的方法和内容
第二节 生活起居护理
一、起居有常
二、劳逸适度
三、环境适宜
第三节 情志护理
一、情志与健康的关系
二、影响情志变化的因素
三、情志护理的目的
四、情志护理的原则
五、情志护理的方法
六、预防七情致病的方法
第四节 饮食护理
一、饮食护理的重要性
二、饮食护理的基本原则
三、食物的性味与功效
四、食物的分类
五、饮食宜忌
第五节 体质调护
一、概述
二、体质的分类及特征
三、体质调护
第六节 方药及用药护理
一、中药的性能
二、中药的用法
三、中药分类与常用中药
四、方剂的组成与剂型
五、常用方剂
六、用药护理
七、中医用药“八法”及护理
第七节 传统运动养生
一、传统运动养生的概念
二、传统运动养生的特点和功能
三、传统运动养生的方法

第四章 中医护理基本技术
第一节 腧穴
一、概述
二、常用腧穴
第二节 针刺法
一、毫针刺法
二、皮肤针法
三、皮内针法
四、水针法
五、电针法
第三节 灸法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第四节 穴位按摩法
一、适用范围
二、用物准备
三、按摩手法
四、注意事项
第五节 拔罐法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第六节 耳穴压豆法
一、适用范围
二、吊物准备
三、操作方法
四、注意事项
第七节 刮痧法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第八节 热熨法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第九节 熏洗法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第十节 贴敷法
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项
第十一节 中药保留灌肠
一、适用范围
二、用物准备
三、操作方法
四、注意事项

第五章 辨证施护
第一节 辨证施护的程序和原则
一、辨证施护的程序
二、辨证施护的原则
第二节 内科病证辨证施护
一、感冒
二、咳嗽
三、喘证
四、心悸
五、中风
六、胃痛
七、泄泻
八、黄疸
九、水肿
十、消渴
第三节 外科病证辨证施护
一、疮疡
痈
有头疽
二、肛肠疾病
痔
肛裂
三、乳房疾病
乳痈
四、皮肤疾病
湿疮
第四节 妇科病证辨证施护
一、月经病
月经不调
二、带下病
三、妊娠病
胎漏、胎动不安
四、产后病
产后恶露不绝
第五节 儿科病证辨证施护
一、常见病证
肺炎喘嗽
二、时行疾病
麻疹
三、小儿杂病
遗尿
四、新生儿疾病
胎黄
附录一 中医护理常用术语简要解释
附录二 常用方剂汇编
参考文献

前言/序言

《中华医学精粹：病证辨治与临床实践》 本书深入探索中医经典的病证辨治理论，并将其与现代临床实践相结合，旨在为中医药从业者和爱好者提供系统、全面的学习资料。全书共分为七个部分，详细阐述了中医基础理论在病证辨治中的应用，并聚焦于常见病、多发病的辨证论治及护理策略。 第一部分：中医基础理论与病证辨治的逻辑基石 本部分首先回顾并梳理了中医核心理论，包括阴阳五行学说、藏象学说、气血津液理论、病因病机学说、正邪斗争理论以及体质学说。这些基础理论不仅是理解人体生命活动规律的钥匙，更是中医辨证论治的逻辑起点。通过对病因病机的深入解析，本书阐明了疾病发生、发展的内在机制，以及如何通过辨别病邪性质、部位，结合人体正气状况，从而做出准确的病证诊断。本部分强调了“辨证论治”的核心思想，即“同病异治”与“异病同治”的原则，以及如何通过望、闻、问、切四诊合参，全面掌握患者病情信息。 第二部分：常见内科病证的辨证论治与护理要点 本部分聚焦于临床上最为常见的中医内科病证。详细介绍了感冒（风寒、风热、暑湿、时疫等）、咳嗽（风邪犯肺、痰湿蕴肺、肝火犯肺、肺虚久咳等）、泄泻（伤食泄、寒湿泄、湿热泄、脾虚泄等）、便秘（实秘、虚秘）、心悸（心血不足、痰浊扰心、水饮凌心、心肾不交等）、胸痹（心气虚、心阳不振、痰浊阻滞、寒凝血瘀等）、失眠（心脾两虚、肝火扰心、阴虚火旺、心胆气虚等）等疾病的病因病机、辨证分型、治法方药及临床护理要点。针对每种病证，本书不仅列举了经典的代表方剂，还详细讲解了处方用药的原理，并结合现代研究成果，提出了个性化的治疗建议。护理部分则侧重于生活起居、饮食调养、情志护理、康复指导等方面，强调整体观和个体化护理原则。 第三部分：妇科病证的特色诊疗与护理实践 针对女性特有的生理特点和常见病，本部分深入探讨了妇科病证的辨证论治。涵盖月经不调（如月经先期、后期、错后、闭经、痛经等）、带下病（赤白带下）、妊娠常见病（如妊娠呕吐、胎动不安、妊娠水肿）、产后病（如产后身痛、产后恶露不尽、产后抑郁）以及不孕症等。详细剖析了这些病证的发生与冲任、胞宫、肾、肝、脾等脏腑功能的失调密切相关，并指导如何运用活血化瘀、调经止痛、健脾益肾、清热利湿等治法进行治疗。护理部分则特别关注女性的生理周期、情志变化以及孕产期的特殊需求，强调中药外治、针灸推拿、情志疏导等辅助疗法的应用。 第四部分：儿科病证的辨证施护与生长发育调理 本部分着眼于儿童这一特殊群体，系统阐述了儿科常见病证的辨证论治。重点介绍了小儿感冒、咳嗽、发热、泄泻、厌食、夜啼、惊风等常见病。由于小儿脏腑娇嫩、功能未全，本书强调了“形不足”的特点，并针对性地提出了“治病求本、扶正祛邪、辨证施治”的原则。治疗上，特别强调药物剂量的小儿化，并提倡小儿推拿、中药穴位贴敷等非药物疗法。护理部分则关注儿童的喂养、睡眠、生长发育、免疫力低下等问题，强调早期干预和家庭护理的重要性，旨在促进儿童健康成长。 第五部分：外科、骨伤科及皮肤科常见病证的中医调治 本部分拓展至中医的外科、骨伤科及皮肤科领域。外科部分介绍了疮疡（如痈、疽、疔、疖）、乳疾（如乳痈、乳癖）等病证的辨证论治，强调清热解毒、活血消肿的治法。骨伤科部分则聚焦于跌打损伤、骨折、关节疼痛等，介绍了中医的整复、固定、药物内服外用、针灸推拿等综合治疗手段，强调“内服方药，外敷药膏，手法复位，固定休养”的原则。皮肤科部分则涵盖了湿疹、银屑病、痤疮、带状疱疹等常见皮肤病的辨证论治，根据不同证型采用清热解毒、祛风止痒、活血化瘀、健脾除湿等治法。护理部分则侧重于伤口护理、疼痛管理、功能康复以及生活起居的注意事项。 第六部分：杂病证治与疑难病症的中西医结合思路 本部分选取了部分临床常见但病因病机较为复杂的杂病，如痹证（风湿痹、寒湿痹、湿热痹、瘀血痹）、黄疸（湿热黄疸、寒湿黄疸、瘀胆黄疸）、水肿（阳水、阴水、虚水）等，进行深入的辨证论治分析。同时，本部分还探讨了疑难病症的中西医结合治疗思路。在中医辨证论治的基础上，结合现代医学的诊断技术和治疗手段，为复杂、疑难的疾病提供更全面的诊疗方案。这部分强调了中西医优势互补，共同为患者谋求最佳的治疗效果。 第七部分：中医护理理论与实践的现代化发展 本部分回归中医护理学的核心，系统阐述了中医护理的基本理论、原则和方法。详细介绍了中医护理的整体观、辨证护理、整体调护等核心理念，并结合各临床科室的特点，提出了具体的中医护理技术，如中药外治法（熏洗、膏摩、敷贴）、针灸推拿疗法、耳穴压豆、足浴疗法、食疗养生等。此外，本部分还探讨了中医护理在慢性病管理、康复护理、姑息治疗等领域的应用，以及中医护理的循证实践和人才培养等现代发展趋势，旨在提升中医护理的科学性、规范性和系统性。 本书以其内容详实、条理清晰、理论与实践相结合的特点，将为读者构建一个完整的中医病证辨治与临床实践的知识体系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一位对传统医学充满好奇的读者，而这本《中医护理学（第3版）》无疑满足了我对中医护理的深切渴望。我尤其欣赏书中对“经络腧穴”的讲解。它不像许多其他书籍那样仅仅列出穴位名称和定位，而是详细阐述了每个穴位的主治病症、操作方法（包括不同手法力度和方向的差异），甚至还结合了经络循行路线，解释了为什么某个穴位对于治疗特定疾病如此有效。这种深入的剖析，让我能够真正理解“穴位”背后的中医原理，而不是死记硬背。书中关于“拔罐、刮痧、艾灸”等外治法的介绍，也做得非常细致。它不仅说明了这些疗法的适应症和禁忌症，更强调了操作过程中的注意事项，比如不同部位的拔罐时长、刮痧力度，以及艾灸时的安全防护措施。这些细节对于临床实践来说至关重要，也体现了编者严谨负责的态度。我还注意到书中对于“食疗”的论述，并非泛泛而谈，而是根据不同的体质和疾病，给出了具体的食疗方和食谱建议，甚至还解释了食材的性味归经及其对身体的影响。这种“寓医于食”的理念，在现代社会中显得尤为珍贵，也让我看到了中医护理在日常保健方面的独特优势。整本书的语言风格也十分亲切，读起来没有那种冰冷的学术感，反而充满了人文关怀，让我觉得中医护理离我们并不遥远。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医护理的“身心合一”理念深感着迷的读者，这本《中医护理学（第3版）》无疑是我的挚爱。书中在讲解“情志护理”时，并没有仅仅停留在心理疏导的层面，而是深入地探讨了情志与脏腑、气血的关系，并提供了具体的护理措施，例如通过听音乐、练习太极拳、进行中医调香等方式来调和情志，达到身心同治的目的。这让我看到了中医护理在促进整体健康方面的独特优势。我还特别关注书中关于“睡眠护理”的内容。它不仅仅是强调规律作息，更是从中医的角度分析了失眠的多种原因，如肝气郁_{}、心肾不交、痰热扰心等，并根据不同的证型，提供了相应的食疗、药枕、按摩等护理方法。这种细致入微的分析，让我对如何改善睡眠有了更深的理解。书中关于“疼痛护理”的讲解也同样精彩，它不仅仅是止痛，而是从疏通经络、调和气血的角度，去探究疼痛的根源，并提供了一系列非药物的护理方法，如针灸、推拿、热敷等，这些方法在缓解疼痛的同时，也起到了调理身体的作用。整本书的叙事方式流畅自然，读起来引人入胜，让我沉浸在对中医护理的探索之中，不断发现新的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本《中医护理学（第3版）》确实是一本让我颇有收获的书。从初翻开它，我就被其严谨的结构和清晰的逻辑所吸引。第一部分关于中医护理基本理论的阐述，就如同为我打开了一扇通往古老智慧的大门。它不仅仅是简单地罗列概念，而是深入浅出地解释了“阴阳五行”、“藏象学说”等核心理论在护理实践中的应用。例如，书中对于“辨证施护”的讲解，详尽地分析了不同证型的病因、病机，以及由此衍生的护理措施。我特别喜欢它在讲解“情志护理”时，结合了历代医家的论述，并提供了具体的心理疏导方法，这让我在面对患者的情绪波动时，不再感到束手无策。书中对于“体质养生”的探讨也给了我极大的启发，不再仅仅局限于疾病的治疗，而是将目光投向了疾病的预防和健康的促进。对于“治未病”理念的实践性阐述，让我对中医护理的博大精深有了更深刻的理解。此外，书中对于不同年龄段、不同生理特点人群的护理建议，也体现了中医“因人施护”的精髓。阅读过程中，我常常会停下来，结合自己所学和过往的经验进行思考，书中提供的案例分析更是如同一面镜子，让我反思自己的护理过程，从中找到可以改进的地方。它不仅仅是一本教材，更像是一位循循善诱的良师益友，引领我在中医护理的道路上不断前行，探索更广阔的天地。

评分☆☆☆☆☆

《中医护理学（第3版）》给我最大的感受是它所蕴含的“人文关怀”和“生命智慧”。书中在讲解疾病护理时，始终将患者的“情志”和“生活方式”放在重要位置。例如，在描述癌症护理时，不仅仅关注生理上的痛苦，更强调了心理上的支持和生活质量的提高，提供了如何通过中医护理来帮助患者缓解焦虑、恐惧，提高生活满意度的具体方法。这让我看到了中医护理在姑息治疗和临终关怀方面的独特价值。我还特别欣赏书中关于“养生保健”的论述，它不仅仅是停留在理论层面，更是提供了许多简单易行、贴近生活的养生方法，如八段锦、五禽戏、耳穴疗法等，并详细阐述了这些方法的功效和操作要领，这对于我们提升自身健康水平具有重要的指导意义。书中对于“家庭护理”的探讨也让我受益匪浅，提供了许多指导家属如何在家中对患者进行护理的实用建议，这对于弥合医疗机构与家庭之间的护理断层，提高患者的整体康复效果具有重要作用。整本书的语言风格温和而富有感染力，让我觉得在阅读一本充满智慧和温度的书，充满了治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

《中医护理学（第3版）》给我的感觉就像是一位经验丰富的中医护理专家，将自己毕生的所学和临床心得毫无保留地传授给我。我非常欣赏书中对于“体质与疾病”关系的论述。它详细介绍了九种体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的形成原因、临床表现以及相应的养生和护理建议。这让我能够从“人”本身出发，去理解疾病的发生和发展，而不是仅仅关注疾病本身。书中对于“四时养生”的讲解也让我受益匪浅，结合不同季节的气候特点，给出了相应的起居、饮食和情志调养建议，这对于指导人们在日常生活中如何更好地顺应自然、养生保健具有重要的实践意义。我还注意到书中对于“临证施护”的强调，鼓励护理人员在临床实践中，要结合患者的具体病情、体质、年龄、性别等多种因素，灵活运用中医护理技术，而不是刻板地套用 textbook上的内容。这种注重个体化护理的理念，是我在学习过程中非常看重的一点。整本书的语言风格严谨而不失活泼，既有学术的深度，又不乏人文的温度，让我觉得与一位良师在对话。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《中医护理学（第3版）》的过程中，我最深刻的感受是它将抽象的中医理论与具体的护理实践紧密地结合起来。书中在讲解每一个护理技术时，都会追溯其背后蕴含的中医理论依据。例如，在介绍“推拿按摩”时，不仅讲解了具体的推拿手法和穴位，还结合经络学说，阐述了这些手法和穴位为何能够起到疏通经络、调和气血的作用。这使得我不仅仅是在学习一种操作技能，更是在理解其背后的科学原理，从而能够更加灵活地运用和创新。书中对于“中药外用”的介绍也做得非常到位，详细列举了各种常用中药的外用方法，如药浴、热敷、贴敷等，并解释了它们的功效和适用症。我尤其欣赏书中对于“药物不良反应”的提示，以及在护理过程中如何预防和处理这些不良反应，这体现了编者对临床安全的高度重视。此外，书中关于“针灸推拿”的讲解，也并非仅仅停留在理论层面，而是提供了许多临床案例，通过分析这些案例，我能够更直观地理解针灸推拿在缓解疼痛、改善功能等方面的实际效果。整本书的内容充实且富有深度，既有理论的指导，也有实践的参考，是一本非常值得反复研读的工具书。

评分☆☆☆☆☆

让我对《中医护理学（第3版）》赞不绝口的是它对“中医护理技术”的系统性梳理和详尽阐述。我尤其喜欢书中关于“针灸推拿”部分的讲解，它不仅仅列出了常用穴位和手法，还详细阐述了不同穴位的定位、主治、操作方法，以及不同手法的力度、频率、方向的要求。更重要的是，它结合了经络学说，解释了为何这些穴位和手法能够对特定疾病产生疗效，这使得我能够从“知其然”上升到“知其所以然”。书中关于“拔罐、刮痧、艾灸”等外治法的介绍，也做得非常细致，不仅说明了操作的步骤和注意事项，还强调了适应症和禁忌症，特别是对不同人群（如儿童、老人、孕妇）的特殊注意事项，这对于保障临床操作的安全性和有效性至关重要。我还对书中关于“中药外治”的介绍印象深刻，详细列举了多种常用的中药外敷、外洗、熏蒸等方法，并解释了这些药物的性味归经和功效，以及在具体疾病护理中的应用，这让我看到了中药在护理实践中的广泛用途。整本书的编排设计非常合理，章节之间的逻辑清晰，内容循序渐进，让读者能够轻松地掌握复杂的知识。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本《中医护理学（第3版）》是一本让我感到“相见恨晚”的书。它在“治未病”理念的实践应用方面做得尤为出色。我尤其欣赏书中对“亚健康”状态的详细分析，并提供了针对性的中医护理方案。它不仅仅是将亚健康简单地归类，而是深入分析了不同类型亚健康（如疲劳、失眠、食欲不振、情绪低落等）在中医理论中的病机，并给出了具体的调理方法，包括饮食、运动、情志、穴位按摩等。这让我意识到，中医护理不仅仅是治疗疾病，更重要的是在疾病发生前，通过调理身体，达到“未病先防”的目的。书中关于“季节性疾病的预防和护理”的讲解也让我印象深刻，它结合了中医“天人合一”的理念，详细阐述了不同季节的气候特点对人体的影响，并提供了相应的养生保健和疾病预防建议。这让我能够更好地顺应自然规律，保护自己的健康。此外，书中对于“老年慢性病护理”的探讨，也让我看到了中医护理在改善老年人生活质量方面的巨大潜力，它不仅仅是缓解症状，更是注重提高老年人的整体健康水平和生命质量。整本书的体系结构清晰，内容翔实，实用性强，是一本非常优秀的专业教材。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医护理的未来发展充满期待的读者，我被《中医护理学（第3版）》在“治未病”和“亚健康”护理方面的深入探讨深深吸引。书中对“未病先防”、“已病防变”的理念进行了详尽的阐述，并将其与现代的健康管理和疾病预防体系相结合，提出了许多切实可行的护理策略。例如，关于“调理脾胃”的章节，不仅仅是介绍健脾的药物，而是从饮食、作息、情志等多个方面，全面指导如何通过中医护理来改善脾胃功能，从而达到预防疾病的目的。这让我意识到，中医护理不仅仅是在疾病发生后的干预，更重要的是在疾病发生前的预防和对亚健康状态的调理。书中对于“情志致病”的论述也十分精彩，深入分析了七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）对人体脏腑功能的影响，并提供了相应的疏导方法，如音乐疗法、香薰疗法等，这些都是在传统中医理论基础上的创新应用，让我看到了中医护理与现代心理学、康复学等学科的融合潜力。此外，书中关于“女性生理期护理”、“产后康复”等内容的讲解，也非常具有针对性和实用性，让我看到了中医护理在特殊人群健康保健方面的巨大价值。整体而言，这本书不仅是一本理论指导，更是一本实践手册，为我们提供了许多可以借鉴和推广的经验。

评分☆☆☆☆☆

我对《中医护理学（第3版）》的整体印象是，它非常注重护理的“整体观”和“辨证论治”。书中在描述任何一种疾病的护理时，都不会脱离其在中医整体框架下的定位，而是首先分析其病因、病机，然后根据不同的证型（如风寒感冒、风热感冒），制定个性化的护理方案。这与现代医学的“对症治疗”有着本质的区别，也让我深刻体会到了中医“治病求本”的理念。我特别喜欢书中关于“虚证”和“实证”护理的区分讲解。它详细分析了各种虚证（如气虚、血虚、阳虚、阴虚）和实证（如痰湿、血瘀、食滞）的表现，以及相应的护理原则和常用护理方法，这让我能够更精准地把握患者的病理状态，并采取更有效的干预措施。书中关于“温病护理”的部分也令我印象深刻，详细介绍了伤寒论和温病学中关于热性疾病的辨证分治和护理要点，这对于应对一些急性传染病具有重要的指导意义。此外，书中对于“老年护理”和“儿科护理”的独立章节，也体现了其对不同年龄段人群特点的关注，并提供了相应的护理策略，这对于我们在临床实践中更好地服务于特定人群非常有帮助。整本书的编排设计也很合理，章节之间的过渡自然流畅，内容层层递进，让读者能够循序渐进地掌握中医护理的精髓。

评分☆☆☆☆☆

没啥说的，各种完美~XD

评分☆☆☆☆☆

《卫生部“十二五”规划教材：中医护理学（第3版）》主要介绍中医护理学的发展简史，中医护理的基本特点，中医基本理论，中医护理基本知识，中医护理基本技术及各科常见病证的辨证施护方法和措施等内容。其教学的总目标，是通过本课程的学习使学生掌握中医护理的基本理论、基本知识和基本技能后，在临床护理实践中能进行中医护理技术操作，能对临床常见病证开展辨证施护和健康教育，并结合现代护理的新理论、新知识、新方法、新技术，为患者的身心健康提供中西医结合护理。

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是正品，不错不错 非常好！

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打开书本[SM]，[ZZ]装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 [BJTJ]作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”[NRJJ]从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。[SZ]所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。[QY]所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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“复活”，故明思意指死去的人再一次或得生命，现实生活中不可能有这种事。我对托尔斯泰颇有了解。其并不是一个科幻作家，因而我怀着兴趣翻开了这本书。 书中讲述了一任贵族青年——聂赫留朵夫，早年与一个女仆卡秋莎·玛丝洛娃发生了爱情。聂赫留朵经历了军旅生涯后，精神上受到了污染，以至后来对卡秋莎·玛丝洛娃做出了无法弥补?丑恶行为，并抛弃了她，至使其堕落。在多年后，两人以犯人和陪审员的身份重逢于法庭，做为陪审员的聂赫留朵夫良心深受谴责。为了“赎罪”，他开始了对玛丝洛娃的“救助”。在为此奔波的途中，聂赫留朵夫亲眼目睹了俄国农民的痛苦与贵族的压迫。最后“救助”终末成功。于是，聂赫留朵夫决定与卡秋莎·玛丝洛娃同赴西伯利亚流放地。这时的他感到精神上受到了“复话”。 读过后，我仍不大理解，在片刻沉思后。才渐有所悟： 精神是肉体的支柱，有些人虽仍活在世上，却只是行尸走肉。受人唾骂。相反之，有的人虽已死去上百年，然而即使再过上千万，他（她）的精神依然永存于世，受到世人的敬仰。 在堕落的人中，也有从新“洗清”自我的人。书中男主角聂赫留朵夫，就是一个从纯洁无邪的少年，在经历了军旅生涯后，堕落一时，最后终于在精神上恢复了自我。这又体现出了当时俄国政治的腐败。 我曾经读过列时间是物质存在的一种客观形式,是由过去,现在,将来构成的连%A%A%A%A%A%A%A绵不断的系统.是物质的运动,变化的持续性的表现.时间没有声音,没有影子,没有踪迹.每个人都拥有时间,但是,有些人却无法合理支配时间,只能让时间从他们的身边悄悄溜走.??%A?我记得有这么一句话:"时间最不偏私,给任何人一天都是二十四小时;时间也最偏私,给任何人一天都不是二十四小时."你是否觉得这句话自相矛盾呢?不,不矛盾.我们都知道一天有二十四小时,这是时间的公平之处.那为什么时间又是偏私的呢?因为这些人随意浪费时间,任凭时间飞快地流逝,一天一事无成.他抛弃了时间,时间也抛弃了他.因此,他的二十四小时是短暂的.而有些人合理安排时间,珍惜时间,不虚度时光,利用时间做一些有意义的事情,并且达到事半功倍的效率,他们用二十四小时做了平常人需要二十五小时,二十六小时,甚至更多的时间才能完成的事情.他们的二十四小时是漫长的绵不断的系统.是物质的运动,变化的持续性的表现.时间没有声音,没有影子,没有踪迹.每个人都拥有时间,但是,有些人却无法合理支配时间,只能让时间从他们的身边悄悄溜走. 我记得有这么一句话:"时间最不偏私,给任何人一天都是二十四小时;时间也最偏私,给任何人一天都不是二十四小时."你是否觉得这句话自相矛盾呢?不,不矛盾.我们都知道一天有二十四小时,这是时间的公平之处.那为什么时间又是偏私的呢?因为这些人随意浪费时间,任凭时间飞快地流逝,一天一事无成.他抛弃了时间,时间也抛弃了他.因此,他的二十四小时是短暂的.而有些人合理安排时间,珍惜时间,不虚度时光,利用时间做一些有意义的事情,并且达到事半功倍的效率,他们用二十四小时做了平常人需要二十五小时,二十六小时,甚至更多的时间才能完成的事情.他们的二十四小时是漫长的. "赢得了时间,就赢得了一切."列宁的这句话彻底地反映了时间的珍贵."少壮不努力,老大徒伤悲."就说明了一个人年青时不珍惜大好时光,到老了只能白白地叹息.如果年青力壮的时候就努力学习,那他就赢得了时间,也就赢得了一切,也不会为年老时碌碌无为,而感到悲伤.

评分☆☆☆☆☆

血她与男友在一起甜甜蜜蜜如胶似漆她在学校对我设计陷害被反报复后歇斯底里她被男友抛弃往事败露无法立足被学校开除后的绝望悲怆无数个她在脑海里汇集最终融为一体此时脑中剩下是我们最后一次见面她瘦如材骨精神恍惚的模样而现在他们说张诗诗死了她在凌晨的精神康复中心拿着一根磨平的牙刷结束自己的生命往事像潮水般不断翻涌挤得心口发痛我用力地闭上眼睛在这狭隘的空间轻声喘息夏昕你怎么了李维克突然开口打断我的思绪脸上冰凉的触感慢慢唤回我的意识睁开眼他的脸被隔绝在薄薄的水汽之外看着模糊的后视镜我才发现自己哭了多么可笑恨之入骨的人死了我居然会为她掉眼泪我没事就是想起了以前的事顿了顿我又补充一些很不好的事”李维克点点头将车窗摇下凉风让我清醒一些他微笑道：过去就让它过去吧追忆往昔只会让自己陷入难堪的境地”他说话时并没看我目光深邃笔直望向前方仿佛自言自语路程还有一半我重新闭上眼睛打算小憩手机又一次响起我看了李维克一眼滑下接听：喂”夏昕你接到班长电话了吗嗯接到了”准备出席吗李维克陪我一起你应该也会过去吧电话那头很嘈杂我听见她轻声应了一句通话结束前我像魔怔一般突然道：周舟要不我们送个花圈过去她怔了一下只说了句好”便挂断电

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好 应该是正品对学习有帮助

评分☆☆☆☆☆

挺实用的，买来准备护理部考试用的