具体描述
内容简介
《健康9元书系列：克服过敏症》以“过敏知识篇”开始，介绍一些免疫学的基本知识。几乎所有的过敏症谜底都可以用免疫学这把钥匙解开。本书主要介绍呼吸系统、消化系统及皮肤过敏症，以及具有特殊表现的小儿过敏症等。正确对待过敏症是本书的重点，就是依据科学理论，采取正确步骤和措施，医患协商制订治疗方案，尤其重要的是不要乱用药。本书还介绍了一些筛查过敏症的基本方法和原理，这些试验和筛查方法的具体实施则需要在医生的指导下进行。作者简介
王陇德，中国工程院院士，卫生部原副部长，中华预防医学会会长。现担任第十一届全国人大常委、卫生部“健康中国2020战略研究组”首席专家、卫生部疾病预防控制专家委员会主任委员、浙江大学公共卫生学院院长等职。长期在公共卫生领域从事行政管理、流行病学和公众健康促进专业研究工作，在《中华医学杂志》等国内外学术期刊发表论文100余篇，主编多部专著。曾获国家科技进步二等奖、联合国艾滋病规划署颁发的“应对艾滋病杰出领导和持续贡献”奖及世界卫生组织颁发的结核病控制“高川”奖。为提高国民健康水平，他陆续发表了“中国人需要一场膳食革命”、“中国人需要一场行为革命”、“脑卒中筛查与干预：一项重大的国民保健工程”等科普文章，并出版了《首席专家王陇德谈掌握健康钥匙》科普图书。王振刚，教授、主任医师，首都医科大学附属北京同仁医院风湿免疫科主任。先后赴荷兰和日本学习。长期工作在临床第一线，研究和诊治了大量疑难病症和危重患者，积累了丰富的临床实践经验。在诊治常见、多发风湿病的诊治的基础上，将风湿免疫疾病的理念和专业特长与同仁医院的医疗特色相结合，开创了《风湿性眼病、风湿性耳鼻咽喉疾病》的特色医疗。任中国医师协会风湿免疫科分会委员、北京医师协会风湿病专家委员会委员、北京医学会风湿病专业委员会委员、世界疼痛医师协会中国分会委员及软组织疼痛委员会委员、北京中西医结合学会风湿病专业委员会委员、《中国医刊》杂志编委等。主持和参与了多项与临床相关的科研，参与著书5部、科普著书3部，主编原创书《风湿病累及眼耳鼻咽喉特殊病例精选》已由人民卫生出版社出版。在全国有影响的杂志上发表了70余篇研究论著和罕少见的病例报道并多次被引用。
内页插图
目录
一、过敏知识篇1.什么是过敏症
2.过敏症最常累及的器官有哪些
3.为什么会发生过敏症
4.什么是免疫反应，什么是过敏反应
5.什么是抗原，什么是半抗原
6.变态反应有哪几种类型
7.各型变态反应之间有什么异同
8.有哪些常见的过敏原
9.哪些地方容易存在过敏原
10.哪些因素可以影响机体对抗原或过敏原反应
11.免疫反应有什么特殊功能
12.免疫功能能否始终保持正常
13.过敏反应常见有哪些表现
14.如何识别过敏反应
15.什么样的人容易发生过敏
16.过敏体质的人有什么特殊生理病理迹象
17.为什么过敏反应也有个体差异
18.应该怎样看待过敏症
19.怎样应对过敏症
20.什么是过敏性休克
21.如何终止免疫反应而治疗过敏症
二、呼吸系统过敏篇
1.“感冒”时间长了就会得鼻炎吗
2.感冒与过敏性鼻炎有什么相同和不同的地方
3.如何区分感冒和过敏性鼻炎
4.过敏性鼻炎结膜炎是由什么引起的
5.什么花粉过敏症易与哮喘、鼻炎结伴
6.为什么说哮喘与过敏性鼻炎是“同气道、同一疾病”
7.过敏性鼻炎有什么临床表现
8.过敏性鼻炎是否点一些通鼻药水就行了
9.过敏性鼻炎有什么危害
10.得了过敏性鼻炎怎么办
11.过敏性鼻炎如何治疗
12.过敏性鼻炎如何预防
13.为什么过敏性鼻炎经常复发
14.容易导致过敏的物质有哪些
15.过敏性鼻炎患者饮食需要注意什么
16.花粉是什么样的过敏原
17.花粉过敏如何预防
18.除了检查过敏原，还需注意什么
……
精彩书摘
这里应该提醒大家的是：过分担心发生过敏反应（尤其是过敏原检查阳性时）会感到“草木皆兵”，无法生存；而不太在意过敏实验检查阳性的物质（尤其是曾经发生过严重过敏反应的人），又不了解其对策时，就会酿成大错。19.怎样应对过敏症
（1）正确认识：既要了解过敏症的危害，但又不能过分担心。同时，还应该学习和掌握相关知识和必要的技能（软件准备），做好必要的准备，如常用药物（硬件准备）等。
（2）找出过敏原：原则上都应该尽力找出过敏原。对于过敏症的患者，这是“根治”过敏症惟一有效的办法。寻找过敏原的办法有很多，如对生活事件与过敏症发作之间关系的寻找和确认，过敏原检测（血清检测、皮试、仪器检测），需要医生的帮助。
（3）避免或消除过敏原：一旦过敏原被确定，就应该尽力消除过敏原或避免接触过敏原。
（4）应对过敏原：对于难以避免又难以消除的过敏原，可以采取减轻其致敏作用的办法，如脱敏治疗。
另外，加强体质锻炼，尽管不能直接减轻过敏，但对改善和调节免疫功能可发挥有益作用。
20.什么是过敏性休克
实际上，过敏性休克就是一种过敏性疾病的极严重表现，是过敏症患者的急性突发事件。
表现为：过敏体质者接触食物、药物等过敏原后，发生全身皮肤瘙痒、皮疹或水肿，喉头水肿导致呼吸困难，急性心血管衰竭导致心悸、大汗、眼前黑蒙、晕厥等症状。过敏性休克具有发病急、进展快等特点，如抢救不及时，可能引起生命危险。
过敏性休克的发生是无法预期的。医生在临床中发现，由于缺乏对过敏性休克的认识，患者发病后往往没有得到及时救治，错过了最佳治疗时机；或由于对过敏性休克的早期识别和诊治存在误区和处置不当，导致一部分患者延误治疗。过敏性休克的抢救应该首选肾上腺素，而不是选择抗组胺药物和糖皮质激素治疗。
……
前言/序言
用户评价
这本《健康9元书系列：克服过敏症》真是太及时了！我一直饱受花粉过敏的折磨，每年春天都像一场噩梦，鼻塞、流眼泪、打喷嚏，简直让人喘不过气来。试过各种偏方和药物，效果都 G 得很有限。这次抱着试试看的心态买了这本书，虽然价格不高，但里面的内容真的让我眼前一亮。它不仅仅是简单地列出过敏症状和药物，而是深入浅出地讲解了过敏的成因、身体的反应机制，甚至还有一些关于免疫系统如何“误判”的有趣比喻。让我印象最深的是它提到了“肠道菌群与过敏”的关系，这一点我之前从未接触过。书中给出了很多关于调整饮食、补充益生菌的建议，并且强调了循序渐进的重要性。我开始尝试书中的一些方法，比如减少加工食品的摄入，增加蔬菜水果的比例，还有一些简单的居家运动。虽然过程需要耐心，但能感觉到身体在慢慢发生变化，症状似乎也没有那么严重了。这本书让我对过敏有了更科学的认知，不再是那种“无能为力”的感觉，而是有了可以主动去改善的希望。那种“9元”就能获得如此宝贵知识的感觉，真的物超所值。
评分《健康69元书系列：克服过敏症》这本书，给我的感觉是它非常有“温度”，也非常“接地气”。它没有那些高深莫测的医学术语，也没有让人望而却步的复杂理论，而是用一种非常平实、易懂的语言，讲述了如何与过敏“和平共处”，甚至“战胜”它。我一直以来都被季节性鼻炎困扰，每年春天来临，我的生活质量就会直线下降，整个人昏昏沉沉的，注意力也无法集中。这本书让我了解到，过敏并不仅仅是身体的一种“病”，它更是身体在向我们发出信号，提示我们在某些方面需要进行调整。书中对“过敏性体质”的解读，让我不再感到沮丧，而是觉得这是一种可以改变的状态。它提供了很多关于“免疫力调节”的实用方法，比如一些简单的中医食疗方，还有关于如何通过调整生活作息来增强身体抵抗力。我尝试了书中推荐的几种食疗方，虽然味道可能不是最喜欢的，但坚持下来，确实感觉鼻子的不适感减轻了不少，晚上睡觉也比以前踏实了。这本书让我觉得，克服过敏并非难事，关键在于找到适合自己的方法，并持之以恒。
评分我最近读了《健康9元书系列：克服过敏症》，不得不说，这本书彻底颠覆了我对过敏症的固有认知。我一直以为过敏就是“命中注定”，要么天生就是敏感体质，要么就是无法根治的麻烦。但这本书却从一个全新的视角解读了过敏，它将过敏比喻成身体发出的“警报失灵”，而这个“失灵”背后可能隐藏着我们日常生活中被忽视的许多因素。书中详细地分析了环境因素、生活习惯、甚至是心理压力对过敏的影响。我特别喜欢它对于“环境毒素”的讨论，比如空气中的污染物、家居清洁剂中的化学物质等等，这些东西我之前确实没太在意，但读完之后才意识到，它们可能是导致我长期过敏的重要诱因。书里也提供了一些非常实用的“去毒”小贴士，比如如何选择天然的清洁用品，如何改善室内空气质量，还有一些放松身心的冥想和呼吸练习。我尝试了书中关于“绿色生活”的建议，开始减少使用含有香精的产品，并且注意在家开窗通风。我惊喜地发现，我的过敏症状居然真的有所缓解，那种持续的瘙痒和红肿感大大减轻了。这本书就像是一把钥匙，打开了我对抗过敏的“新大门”，让我看到了摆脱过敏困扰的曙光。
评分说实话，我最初是被《健康9元书系列：克服过敏症》的“9元”吸引的，觉得这么便宜的书，内容肯定比较浅薄。但读完之后，我简直是打脸了！这本书的内容比我想象的要丰富和深入得多，而且非常具有可操作性。它不像很多健康书籍那样，只是泛泛而谈，而是给出了很多具体、可执行的建议。比如，关于食物过敏的部分，它不仅仅是列出常见的过敏原，还教你如何通过“排除法”来找出自己真正的过敏食物，并且详细说明了不同食物对身体的影响。我一直怀疑我对某些食物不适，但又找不到证据，这本书的指导就帮了我大忙。我开始严格按照书中的方法，一点点地尝试，慢慢地，我真的找到了让我肠胃不适的“罪魁祸首”。此外，书中还强调了“整体健康”的概念，认为克服过敏不仅仅是针对症状，更要关注身体的整体平衡。它提到了睡眠、运动、情绪管理等多个方面，并给出了很多易于实践的调整方法。读这本书，感觉就像是请了一位非常耐心的健康顾问，一步步地指导我如何改善身体状况。
评分我之前一直对过敏症这个话题持有一种“宿命论”的态度，觉得一旦得了过敏，就只能忍受或者依赖药物。然而，《健康9元书系列：克服过敏症》这本书彻底改变了我的看法。它以一种非常积极和赋权的方式，告诉我们作为个体，我们拥有控制和改善过敏状况的力量。书中详细地剖析了现代社会中，各种潜在的过敏诱因是如何悄悄地影响我们的健康，比如环境中无处不在的化学物质，以及我们过度依赖的电子产品所释放的电磁辐射。这一点让我深思，我平时确实很少关注这些“看不见”的因素。更重要的是，这本书不仅仅是指出问题，更提供了丰富的解决方案。它鼓励读者主动去探索和尝试，书中提供了非常多关于“天然疗法”的介绍，包括一些草药的使用、精油的调配，以及如何通过冥想和正念来管理过敏带来的焦虑和不适。我尝试了书中关于“情绪管理”的几项练习，效果出乎意料的好，它不仅减轻了因过敏带来的烦躁情绪，似乎也间接帮助缓解了身体的某些症状。这本书让我觉得，克服过敏不再是痛苦的斗争，而是一场关于自我疗愈和重拾健康的生活方式的探索。
评分"[SM]在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好
评分没什么好看的……
评分书本人比较小巧，字很多，有点看不下去，内容也跟网络上看的大同小异，不喜欢，感觉就是网络上内容的综合。字太多，又小。
评分经常过敏，看看有啥好法子
评分读书已经成为我的一种习惯，小学时最爱做的事情，就是看各种各样的闲书，从爸爸妈妈给订阅的儿童杂志，到一些文学名著，我都照单全收。即使是上中学以后，也是依然爱读书，也要在繁忙间隙让自己的心灵得到些许的休憩。拿起一本喜爱的书籍，就好像随手推开一扇窗户，欣赏窗外美丽的风景。这风景或粗犷豪放，或细腻委婉，或雄伟磅礴，或感人肺腑，令我浑然忘却了学习中的烦恼与不快，仿佛排徊在青山绿水之间，呼吸着新鲜的空气，挥着思想的翅膀，感受着生命的美好。
评分同书一样,报纸上形形色色的消息,五花八门的知识,都像磁铁般吸引着人们。世界天天在变化，社会天天在发展，新人新事新科技层出不穷。这样，报纸就天天有新内容，每天都会给你新的启发，新的感受。忠实的读者因经常读报，不仅乐趣无穷，而且开阔了视野，陶冶了性情，有的人因此而走上了成功之路。毫无疑问，报纸是千百万人终身的良师和益友。
评分初读好书，如获良友重读好书，如逢故知。书，可以使我们增长见识，不出门便可知天下事。书，可以提高我们的阅读能力和写作水平。书，可以使我们变得有修养。书，还可使我们在竞争激烈的社会上立于不败之地其实读书的好处有很多，就等着有心人去慢慢发现。
评分经常过敏，看看有啥好法子
评分好书。
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