挂号费丛书：专家诊治颈椎病（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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俞永林 编

图书标签:

• 颈椎病
• 颈椎保健
• 康复治疗
• 专家诊疗
• 医学科普
• 健康指导
• 挂号费丛书
• 骨科
• 疼痛缓解
• 养生

出版社： 上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543950597

版次：1

商品编码：10941704

包装：平装

丛书名： 挂号费丛书

开本：32开

出版时间：2012-03-01

用纸：胶版纸

页数：193

字数：148000

正文语种：中文

内容简介

《挂号费丛书：专家诊治颈椎病（升级版）》从颈椎病病例分析入手，阐述如何注意工作和生活中的细节，无病防病，有病及时治疗并防止发展为重病。如果能较好掌握和运用这些知识，一定会对该病的预防和治疗有所帮助，做到远离颈椎病。《挂号费丛书：专家诊治颈椎病（升级版）》是作者茌结合37年骨科临床经验的基础上，参阅大量相关医学文献编著而成。内容新颖、系统、详细、实用，适合广大颈椎病病人及其家属阅读。

作者简介

俞永林，主任医师，教授，博士研究生导师，1973年毕业于上海第一医学院医学系，毕业后在华山医院骨科工作至今。
参加学术团体和担任的职务：中华医学会疼痛学分会常务委员，中华医学会疼痛学分会软组织疼痛学组组长，上海市医学会理事，上海市医学会疼痛学专科委员会主任委员，国家自然科学基金项目评审人，教育部高等院校科学技术进步奖评审专家。上海市卫生系统住院医生理论考试外科命题组成员，上海市国家级和上海市级医学继续教育项目评审委员会学科组专家成员。上海市人才交流中心医疗卫生人才引进评审专家，上海市医疗事故技术鉴定专家，《中国疼痛医学杂志》常务编委《复旦大学学报》（医学版）等多本杂志的审稿人。
主要研究方向及研究项目：（1）对脊柱，尤其是对颈椎病的临床研究：迄今为止共发表论文55篇，其中以第一作者身份共发表论文27篇，有关脊柱疾患的文章11篇（其中对颈椎病研究的文章有8篇）形成了系列研究。（2）颈椎病与周围神经卡压性疾病鉴别诊断的研究：此项研究是在中国工程院院士顾玉东教授的指导下进行的，并作为顾教授的国家重点课题“臂丛神经损伤的研究”之分支课题。
已完成的研究项目：骨折愈合的研究（国家自然科学基金），项目负责人为华山医院已故老院长李鸿儒教授，作为课题负责人，承担并已经完成包括国家自然科学基金在内的多项科研项目，研究骨关节炎的发病机制和磷酸镁骨粘合剂等。
主编或参编的著作：《骨科与手外科》（第2版）、《骨科常见病家用手册》、《专家解答颈肩腰腿痛》、《外科手册》、《外科多选题》、《中国实用就医大全》、《实用外科学》、《现代肿瘤学》《免疫低下与感染》、《现代感染病学》等。
热爱教育事业，先后3次被评为优秀教师。

内页插图

目录

挂号费丛书-升级版总序
序
患7颈椎病可能会有的一些表现
头晕、头痛、颈肩痛、上肢麻木
什么是颈椎病？有哪些临床表现
各型颈椎病分别有哪些表现
视力障碍
颈椎病为何会引起视力障碍
心脏不适
颈椎病病人为何会有心绞痛等心脏不适
症状
吞咽困难
颈椎病为何会引起吞咽困难
高血压
颈椎病会引起高血压吗
胃部不适
颈椎病为何会引起胃部不适
乳房疼痛
颈椎病为何会引起乳房疼痛
颈椎间盘突出就是颈椎间盘突出症吗

了解一些颈椎及颈椎病的常识
颈椎病相关的基本解剖知识
脊柱由哪些基本结构组成
颈椎的解剖结构有什么特点
第1颈椎有哪些解剖特点
第2颈椎有哪些解剖特点
第7颈椎有哪些解剖特点
颈椎各节段之间是怎样连结的
第1、第2颈椎之间是怎样连结的
患颈椎间盘突出症时怎样推算受压的颈神经根受累情况
颈部脊髓和神经根的结构有什么特点
颈椎的椎管有多大
颈部有哪些肌肉
颈椎椎骨的血液是如何供应的
椎动脉的走行与分段如何
有关颈椎病的常识
骨刺是怎么形成的
骨刺与疼痛有什么关系
骨刺大小与颈椎病严重程度有什么关系
……
颈椎病的诊断和鉴别诊断
颈椎病的治疗
颈椎疾病人的生活保健
颈椎病的预防
挂号费丛·升级版总书目

前言/序言

筋骨之殇：重拾颈椎健康之路 在这个快节奏的时代，颈椎疾病早已不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也深陷其中，饱受颈椎疼痛的折磨。从酸胀、僵硬到放射性疼痛、麻木，再到影响日常生活和工作，颈椎问题如同隐形杀手，悄无声息地侵蚀着我们的健康与活力。本书并非专注于介绍某一本具体的书籍，而是旨在为您提供一套系统、全面的颈椎健康指南，帮助您深入了解颈椎疾病的成因，掌握科学有效的防治方法，从而重拾颈椎的舒适与健康。 第一章：认识你的颈椎——脊柱的“指挥官” 我们的颈椎，这七块精巧的骨头，支撑着我们“高昂”的头颅，是全身脊柱中活动度最大、承受压力最重的部位之一。它不仅是骨骼、韧带、肌肉、神经和血管的复杂集合体，更是我们身体的“指挥官”，控制着头部的运动、感觉以及与大脑的信息传递。 颈椎的结构与功能： 我们将详细解析颈椎的解剖学结构，包括椎骨、椎间盘、椎体关节、韧带、颈部肌肉群等。了解它们的正常形态和功能，是理解颈椎疾病的基础。我们将以通俗易懂的方式，阐述颈椎如何协调运动，如何保护脊髓，以及它在日常生活中扮演的关键角色。 颈椎疾病的“家族史”： 颈椎疾病并非单一的病症，它是一个庞大的“家族”，包括颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症、颈椎骨质增生（骨刺）、颈椎不稳、颈椎生理曲度改变等。我们将对这些常见的颈椎疾病进行一一剖析，阐述它们的病理机制，以及它们如何相互关联，共同威胁颈椎健康。 现代生活方式的“罪与罚”： 长期低头玩手机、长时间电脑工作、不当的睡姿、缺乏运动，这些看似微不足道的现代生活习惯，却在一点点地损害着我们的颈椎。本章将深入探讨不良姿势、长时间静态用颈、缺乏颈部锻炼等不良生活方式与颈椎疾病之间的密切联系，揭示“现代病”背后的元凶。 第二章：颈椎疾病的“信号灯”——警惕身体的求救声 颈椎疾病的发生往往有一个循序渐进的过程，身体会通过各种“信号灯”向我们发出警报。忽视这些信号，可能会让小问题演变成难以挽回的严重后果。 疼痛的“多重奏”： 颈椎疼痛的表现形式多种多样，从隐隐作痛到剧烈绞痛，从颈部局部酸胀到牵涉到肩部、手臂甚至手指。我们将详细描述不同颈椎疾病可能引发的典型疼痛症状，以及疼痛的发生规律，帮助您判断疼痛的性质和来源。 麻木与无力： 颈椎病压迫神经，常常会导致手臂、手指的麻木、针刺感，甚至出现握力下降、持物不稳等情况。我们将解释神经压迫的原理，以及麻木、无力等症状的出现与颈椎病变部位和程度的关系。 头晕与头痛： 颈椎的骨质增生、椎间盘突出等可能影响椎动脉的血液供应，导致脑部供血不足，引发头晕、头痛、恶心等症状。本章将深入探讨颈椎病与脑部症状之间的关联，以及如何区分颈源性头晕和偏头痛等其他类型的头痛。 其他“非典型”症状： 除了上述常见症状，颈椎病还可能引起视物模糊、耳鸣、吞咽困难、心悸等看似与颈椎无关的症状。我们将一一列举这些“非典型”症状，并解释其发生的可能机制，拓宽您的认知范围。 第三章：诊断的“侦察兵”——精准定位病灶 当您出现颈椎不适症状时，及时、准确的诊断是制定有效治疗方案的关键。本章将为您介绍颈椎疾病的常用诊断方法。 医生问诊与体格检查： 详细的病史询问和细致的体格检查是诊断的“第一步”。医生会通过询问症状、病史、生活习惯等信息，并进行一系列的触诊、叩击、被动活动度检查等，初步判断颈椎的状况。 影像学检查的“火眼金睛”： X光片、CT、MRI等影像学检查是诊断颈椎疾病的重要工具。我们将详细介绍这些影像学检查的原理、各自的优缺点，以及它们在发现骨骼畸形、椎间盘病变、神经受压等方面的作用，帮助您理解医生的诊断依据。 其他辅助检查： 有时，还需要结合肌电图、神经传导速度测定等检查，来评估神经受损的程度。本章也会简要介绍这些辅助检查的意义。 第四章：治疗的“多重奏”——重塑健康颈椎 针对不同的颈椎疾病类型和病情程度，有着多种多样的治疗方法。本书将为您呈现一个全面的治疗“菜单”，从保守治疗到手术干预，帮助您了解各种方法的原理、适应症和局限性。 保守治疗的“基础与巩固”： 药物治疗： 非处方止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，在缓解疼痛和炎症方面发挥着重要作用。我们将介绍常用药物的类别、作用机制以及使用注意事项。 物理治疗： 理疗、推拿、针灸、艾灸、电疗等传统和现代物理疗法，能够有效缓解肌肉紧张，改善血液循环，促进组织修复。我们将详细讲解各种物理疗法的操作方法、适应症以及注意事项。 牵引治疗： 颈部牵引是一种常见的保守治疗方法，通过外力拉伸颈椎，增加椎间隙，减轻神经压迫。我们将介绍不同类型的牵引方法，以及正确的牵引操作技巧。 支具与矫形器： 颈托等支具可以限制颈部活动，为颈椎提供支撑，帮助恢复颈椎生理曲度。我们将介绍不同类型颈托的适用范围和佩戴方法。 运动疗法的“力量与韧性”： 颈部功能锻炼： 针对性地进行颈部肌肉力量和柔韧性的训练，是长期维持颈椎健康的关键。我们将提供一系列循序渐进的颈部锻炼动作，包括伸展、收缩、侧屈、旋转等，并强调正确姿势和动作要领。 全身性运动： 适度的全身性运动，如游泳、散步、瑜伽等，有助于增强整体体质，改善血液循环，间接缓解颈椎压力。 介入与手术治疗的“关键时刻”： 微创治疗： 如射频消融术、臭氧治疗等，通过微创技术，直接作用于病灶，缓解疼痛。 手术治疗： 在保守治疗无效或病情严重时，手术是必要的选择。我们将简要介绍常见的颈椎手术方式，如椎板切除术、椎间融合术等，并强调手术的风险与收益。 第五章：康复与预防的“长效机制”——拥抱健康生活 颈椎疾病的康复并非一蹴而就，更重要的是长期的康复管理和积极的预防措施，将健康的生活方式融入日常。 科学的生活起居： 正确的坐姿与站姿： 无论是工作还是生活，保持良好的坐姿和站姿至关重要。我们将提供详细的姿势指导，并分享如何调整办公环境，减少颈部压力。 健康的睡姿： 选择适合自己的枕头和睡姿，避免长时间侧卧或俯卧，对颈椎的休息和恢复至关重要。 合理饮食： 均衡的营养摄入，特别是钙、维生素D等，对骨骼健康至关重要。 劳逸结合，适度休息： 避免长时间的低头和用颈，每隔一段时间应站起来活动，放松颈部肌肉。 心理调适： 压力和焦虑也会加剧颈椎不适。学习有效的压力管理技巧，保持积极乐观的心态。 定期复查与自我监测： 即使症状缓解，也应定期进行复查，并学会自我监测，及时发现潜在问题。 结语： 颈椎健康，是全身健康的重要基石。本书提供的内容，旨在为您建立一个关于颈椎疾病的全面认知体系，引导您走出误区，选择适合自己的防治之路。请记住，预防胜于治疗，积极主动地关注颈椎健康，养成良好的生活习惯，您将能够有效预防颈椎疾病的发生，并重拾健康、舒适、有活力的生活。希望这本书能成为您守护颈椎健康的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在为我妈的颈椎病操心，试过各种方法，针灸、按摩、吃药，效果都只能算是暂时缓解。偶然看到一本叫《挂号费丛书：专家诊治颈椎病（升级版）》的书，虽然书名听起来有点像科普类的，但想着专家出的，总归有其道理。不过，我还没来得及细看，就被我妈身边的一位老中医推荐去看了一位专攻颈椎病的专家。这位专家医术确实了得，他通过一套非常细致的问诊和触诊，准确地找到了我妈颈椎问题的根源，还结合了我妈的体质，为她量身定制了一套康复方案。我妈现在感觉好多了，活动自如，晚上也能睡个安稳觉了，这让我对那些“万能”的书籍产生了些许怀疑。毕竟，颈椎病这事儿，听起来简单，实则复杂，每个人的情况都不尽相同，是不是真的能靠一本书就彻底解决呢？也许，亲临名医面前，接受一对一的诊治，才是更有效的途径。我妈的例子让我觉得，与其花费时间去钻研书本上的理论，不如把时间和精力放在寻找真正能解决问题的医生身上。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对健康养生非常感兴趣的人，尤其关注各种慢性疾病的预防和调理。最近，我所在的社区组织了一次健康讲座，邀请了一位资深骨科医生来分享关于颈椎健康的内容。医生在讲座中深入浅出地讲解了颈椎的生理结构、常见的颈椎病类型以及不同类型的成因。他强调了不良生活习惯对颈椎的长期影响，比如长时间低头看手机、不正确的坐姿、以及缺乏运动等等。他还分享了一些简单易行的颈椎保健操，并现场示范了如何正确地进行练习。最让我印象深刻的是，医生反复强调了“预防胜于治疗”的理念，鼓励大家从小事做起，改善生活方式，保护好自己的颈椎。这次讲座让我受益匪浅，感觉自己对颈椎健康有了更系统、更科学的认识，也更加明白了日常生活中需要注意的细节。

评分☆☆☆☆☆

最近身体一直不太舒服，特别是颈部总是酸胀疼痛，有时候还会引起头晕，严重影响了我的工作和生活。我尝试着去网上搜索一些缓解颈椎不适的方法，看到了很多关于颈椎操、拉伸运动的视频和文章。我跟着做了一段时间，感觉有些动作确实能带来暂时的舒缓，但效果并不持久，而且我总担心自己做得不对，反而会加重病情。于是，我开始考虑去医院看看。我咨询了几位朋友，他们都推荐我去一家综合性医院的骨科或者康复科，说那里的医生比较专业，设备也比较先进。我计划下周就去挂个号，让医生帮我做一个详细的检查，看看我的颈椎到底是什么问题，然后制定一个更科学、更有效的治疗方案。毕竟，身体健康是最重要的，不能因为一点小毛病而耽误了。

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最近对一些传统医学的疗法产生了浓厚的兴趣，特别是针灸和推拿。我一直认为，这些古老而又智慧的疗法，在处理一些慢性疼痛和功能性疾病方面，有着独到之处。我身边有朋友因为颈椎不适，尝试了多年的针灸治疗，效果非常显著，几乎摆脱了长期的疼痛困扰。这让我对针灸产生了极大的好奇，也想深入了解一下。我计划找时间去参加一些关于中医理疗的讲座或者体验活动，希望能更直观地感受这些疗法的魅力。同时，我也在关注一些知名的中医馆或者康复中心，想了解一下他们是如何运用这些传统疗法来帮助患者解决问题的。我始终相信，在现代医学之外，依然有许多传统智慧值得我们去发掘和学习。

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我叔叔是一位退休多年的老医生，他对中医的造诣颇深。最近叔叔身体有些不适，尤其是在天气变化的时候，颈部会感到特别僵硬，偶尔还会放射到肩膀和手臂。他自己也研究了很久，说可能是颈椎的小毛病，但他总觉得亲手给自己诊断和治疗总有些不妥。于是，我提议带他去见一位擅长骨科和推拿的同行。叔叔欣然同意了。我们找到了一位在当地很有名气的推拿师，这位推拿师通过一番细致的触诊和询问，很快就找到了叔叔颈椎的症结所在，并用了一套非常温和而有效的推拿手法。叔叔做完后，感觉颈部轻松了不少，僵硬感也明显减轻了。推拿师还根据叔叔的体质，开了一些中药方子，并指导了他一些日常的康复锻炼方法。叔叔对这次治疗非常满意，连连称赞这位推拿师医术精湛。

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很好的书，不错哦

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好书，经济又实惠！内容也很详细

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这大概是我写的最短的一篇译后记。好的文字总是令人失语，伟大的作品更是令人心存敬畏，不敢多加评论。精彩如[SM]这样的小说，我辈只有如痴如醉地倾心捧读。 　　 最后一切真相大白，道布斯爵士给了“白茫茫一片大地真干净”的背景，平静优雅的语言，如我所料的结局，却有着震撼人心的力量。我一边把英文变成中文，一边无声地流下眼泪。这听起来也许很矫情，但这真是破天荒头一遭。翻译感人的爱情故事，我固然感动泫然，却并未浑身发抖不能自持；翻译与我的经历有切身关联的纪实作品，我固然激情满怀，却并未手脚冰凉震撼不已。但这本小说做到了。从头到尾，我见证了一个人，或一群人，他们形形色色，天壤之别，却因为对权力的共同追逐，进入无穷无尽的漩涡，或挣扎，或放任，最终要么出人头地享受风光无限，要么惨不忍睹遭受灭顶之灾。 　　 看上去弗朗西斯•厄克特似乎是唯一笑到最后的成功者，但我以一个小女子的浅薄试图去窥探他的内心，难道站在硕大的唐宁街首相办公室，独自一人看着窗外的景色，他不会痛苦，不会孤独？也许就像他自己所说的，“这就是政坛。”一路走来，他收获的是权力与掌声，丢失的呢？人性、情感、友谊与道德和良心。夜深人静时，他能安然入眠吗？回想过去时，他能坦然无畏吗？不知书中的弗朗西斯听到这番所谓的“陈词滥调”，是不是会微微一笑，用那双凛冽而深邃的蓝眼睛看着我，一字一句地说：“你可以这么说，但我不可能发表任何评论。” 　　诚然，一开始是因为对热播美剧[SM]和男主演凯文•史派西的崇拜，促使我接下这本书的翻译任务。甚至一开始还觉得书过于严肃，没那么吸引人。但后来我被作者优雅沉着而又引人入胜的表达紧紧抓住，到最终读完和译完这本书，有两点值得庆幸。 　　 一是这本书写于上个世纪八九十年代交替之时，所以，书中没有美剧里为了吸引观众眼球，而增添的那么多花里胡哨的人物和节外生枝的情节，一切都集中于弗朗西斯和几个主要角色身上，干脆利落，紧凑得没有半点多余的情节。整本书一气呵成，摄人心魄，令读者手不释卷。 　　 二是原著是以英国政坛为背景，而且作者是真正在政坛摸爬滚打过的人。所以书中的权力倾轧和政治斗争比美剧更真实，更直接，更敏锐，更残酷。对我来说，这本书的翻译过程，也是更深入了解英国政体，了解其中权力纠葛的学习过程。 　　 当然，从对“乌七八糟的英国政坛”所知寥寥到查阅资料，搜寻网络，翻译完这本书，加之自己水平有限，其中难免有错误和疏漏，还希望读者多多指正。在此也感谢编辑对我的帮助和鼓励，以及家人和朋友对我的支持。谢谢你们，给我温暖美好的爱，让我勇敢前行。 　　就像作者说的，请沉浸其中，好好享受。你会像我一样被震撼得哑口无言吗？这个嘛，你怎么说都行，“但我不可能发表任何评论”。

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专家诊治颈椎病

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深入浅出，知识普及，专业解惑

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专家用老百姓能懂的语言讲述病的起因，治疗，预防，真是一册在手，犹如请了一位家庭医生，帮助你释疑解惑，非常好的书。

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院骨科工作至今。参加学术团4体和担任的职务V：中华医学会疼痛学分会常务委员8，中华医学会疼痛学分会软组织疼挂号费丛书：专家诊治颈椎病T（升级版）挂号费丛书：专家诊治颈椎病（升级版）保健常见病4预防与治疗内

评分☆☆☆☆☆

颈椎病是由于老化的颈椎间盘和颈椎骨质增生等压迫神经，血管所引起的一系列临床症状的综合征。常表现为颈，肩臂，肩胛上背及胸前区疼痛，上肢麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。是一本学习了解颈椎病，治疗颈椎病的指导书。