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圖書介紹

瑜伽休息術(1)
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[印] 斯瓦米.薩特亞南達.薩拉斯沃蒂 著

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發表於2024-12-22

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店鋪： 文軒網旗艦店
齣版社： 華夏齣版社
ISBN：9787508078533
商品編碼：1091272097
齣版時間：2014-01-01

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具體描述

作  者:(印)斯瓦米.薩特亞南達.薩拉斯沃蒂 著作 葉平 譯者 定  價:39 齣 版 社:華夏齣版社 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:193 裝  幀:平裝 ISBN:9787508078533 ●  理論
●第二章  練習
●第三章  科學研究
●附錄
●編者的話
●

內容簡介

這是悠季瑜伽係列叢書的靠前本，介紹瞭一種全新的放鬆方法——瑜伽休息術——一種動態的睡眠狀態，書中詳細介紹瞭這種休息術的理論來源、練習方法和練習效果。可用於瑜伽培訓師和瑜伽練習者學習使用，是一本很好的教導深度放鬆和身體平衡的瑜伽著作。
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