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瑜伽休息术(1)
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[印] 斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂 著

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发表于2024-12-22

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店铺： 文轩网旗舰店
出版社： 华夏出版社
ISBN：9787508078533
商品编码：1091272097
出版时间：2014-01-01

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具体描述

作  者:(印)斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂 著作 叶平 译者 定  价:39 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2014年01月01日 页  数:193 装  帧:平装 ISBN:9787508078533 ●  理论
●第二章  练习
●第三章  科学研究
●附录
●编者的话
●

内容简介

这是悠季瑜伽系列丛书的靠前本，介绍了一种全新的放松方法——瑜伽休息术——一种动态的睡眠状态，书中详细介绍了这种休息术的理论来源、练习方法和练习效果。可用于瑜伽培训师和瑜伽练习者学习使用，是一本很好的教导深度放松和身体平衡的瑜伽著作。
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