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編輯推薦

　　曆時24天的騎行，點滴川藏，靈動人生，隻為走近最初的自己。
　　
　　騎車走川藏，對許多人來說都是一生一次的，倒不是說走過就不可再走，而是因為再走時，路已不是原來的那條路，我們也不復是原來的那個自己。

內容簡介

　　 這是一本關於單車騎川藏的書，這也是一本渴望迴歸真實自我的書。書中主要描述瞭作者在川藏綫上的見聞，這些見聞並非流水賬般平鋪而來，它們好似一抹一抹的色彩，點亮著作者在川藏綫上前行的艱辛和感悟。
　　 作者作為一個即將邁入而立之年的80後，單車騎川藏的舉動，既是作者挑戰自我、超越自我的行為，也是這代人敢作敢為、完善自我的精神寫照。書中作者起初試圖通過騎行來卸去現實的壓力與煩惱，抹去當下生活中的種種不快與愁思，卻在不斷迴憶與追尋的過程中，走近瞭本真與最初的自己。

目錄

（自序）有些路，一生隻能走一次
Ⅰ朝聖的路上
1 各自的朝聖路
2 不真切
3 山環水抱一桃源
4 “十八歲”生日
5 埡口媳婦
6 自由的靈魂
7 寵壞
8 逐雨
9 搶劫
10 情係日多
11 七十二拐
12 一人一條318
13 東達山
14 老頑童
15 袋子裏的山
16 男女有彆
17 一路格桑花
18 八廓街

Ⅱ 最初的自己
19 尋找最初的自己
20 心靈神物
21 夢想
22 留白
23 祝福
24 墓誌銘
25 輕舟瘦驢
26 青蛙與騎士
27 歲月如歌
28 自由騎士
29 一方水土
30 閑雲野鶴
……

Ⅲ 旅途日記
後記

前言/序言

走近最初的自己：單車走川藏 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

一直夢想著旅行，走進自己，不知道什麼時候成行，期望在60歲之前

評分☆☆☆☆☆

當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　每到夜間，猛烈的清醒便倏然而至。在這清醒麵前，我束手無策。我被強大的力量牢牢固定在清醒的核心。那力量過於強大，我隻能始終清醒著直至天亮。在夜的黑暗中，我一直醒覺如晝。甚至不會思考。聆聽著時鍾鎸刻時間的聲音，我唯有凝望黑暗一點點變深，再一點點巒淡 直到天快亮，總算有一縷睡意前來造訪。我的指尖似乎微微觸摸到睡眠的邊緣。然而就在一層薄牆之隔的鄰室，我的意識卻清醒無比，在凝目守望著我。我的肉體蹣跚地彷徨在微明中，又始終感覺自身意識的視綫與氣息近在身畔。我是企待睡去的肉體，也是行將醒來的意識。我也在兒女的大力推薦之下細細閱讀瞭這麼一“大部頭”，越看越有味道，自己在生活中常常忽視的細節美感，竟在作者簡單、細膩的筆觸下放大瞭無數倍，讓人迴味無窮。例如在《春》裏講的“米”、“蜜餞”、“菜園”等，這些都是我們日常司空見慣的東西，平時也不會去留心每種米營養材質的差異，而隻會關心每天的米價是否漲價；以前隻會在菜場上買生長成熟的果蔬，不會去注意每種蔬菜瓜果從小到成熟的形態，而書上的圖片就會顯示小瓜到大瓜的變化，這充分體現瞭作者對生活細節的關注，而這往往是我們當今時代最缺乏的東西。謝謝兒女給我看瞭這麼一本書，在閱讀的過程中深深地體會到自己在生活中的不足，希望以後能對生活的細節更加留心，用“心”去看；更重要的是以身作則，讓好的行為好的教育通過自身的行動感染身邊的人，讓他們也去“傳承”這生活中的智慧。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

評分☆☆☆☆☆

當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。” 　每到夜間，猛烈的清醒便倏然而至。在這清醒麵前，我束手無策。我被強大的力量牢牢固定在清醒的核心。那力量過於強大，我隻能始終清醒著直至天亮。在夜的黑暗中，我一直醒覺如晝。甚至不會思考。聆聽著時鍾鎸刻時間的聲音，我唯有凝望黑暗一點點變深，再一點點巒淡 直到天快亮，總算有一縷睡意前來造訪。我的指尖似乎微微觸摸到睡眠的邊緣。然而就在一層薄牆之隔的鄰室，我的意識卻清醒無比，在凝目守望著我。我的肉體蹣跚地彷徨在微明中，又始終感覺自身意識的視綫與氣息近在身畔。我是企待睡去的肉體，也是行將醒來的意識。我也在兒女的大力推薦之下細細閱讀瞭這麼一“大部頭”，越看越有味道，自己在生活中常常忽視的細節美感，竟在作者簡單、細膩的筆觸下放大瞭無數倍，讓人迴味無窮。例如在《春》裏講的“米”、“蜜餞”、“菜園”等，這些都是我們日常司空見慣的東西，平時也不會去留心每種米營養材質的差異，而隻會關心每天的米價是否漲價；以前隻會在菜場上買生長成熟的果蔬，不會去注意每種蔬菜瓜果從小到成熟的形態，而書上的圖片就會顯示小瓜到大瓜的變化，這充分體現瞭作者對生活細節的關注，而這往往是我們當今時代最缺乏的東西。謝謝兒女給我看瞭這麼一本書，在閱讀的過程中深深地體會到自己在生活中的不足，希望以後能對生活的細節更加留心，用“心”去看；更重要的是以身作則，讓好的行為好的教育通過自身的行動感染身邊的人，讓他們也去“傳承”這生活中的智慧。一位叫亞剋敦的英國人，他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書，而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書，就象鳥兒有瞭翅膀”嗎！ 　 然而，我們很容易忽略的是：有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦，雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識，可當人傢問他時，他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個，那就是他不善長於讀書，而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。” 　 所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬，根本的目的在於對自己的書要層層深入，點點掌握，關鍵還在於把握自己的讀書速度。至於“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結果，也必然是讀書的要決。有瞭細緻、精練的思索纔能更高一層的理解書所要講的道理

評分☆☆☆☆☆

物美價廉到貨快！物美價廉到貨快！

評分☆☆☆☆☆

好書啊 不錯的東西

評分☆☆☆☆☆

還沒來得及看，不過在川藏這條綫上發生的事都挺吸引人的

評分☆☆☆☆☆

不錯，送貨很快。書也很新

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本（:..美1.美）:..簡·博剋1.簡·博剋（:..美1.美）:..萊諾拉·袁1.萊諾拉·袁寫的拖延心理學很不錯，全球首個拖延工作坊創始人、美國權威心理學傢聯袂齣擊風靡全球25年經典之作最新版，搶先登陸中國資深心理醫生李夢潮專文推薦（25周年鑽石版）嚮與生俱來的行為頑癥宣戰我們都因拖延而焦慮，卻又在焦慮中拖延明明知道那麼多事情堆在眼前攤開的文件、散亂的衣櫥或者隻是一個該打的電話、一封該發齣去的郵件，還有自己焦急不安的小心髒，可我還是邊咬著手指甲邊想，再待一會兒，就一下下我每天都很焦慮，惦記著要做的事，然後卻不停地看網頁直到半夜，怎麼辦我們為什麼會拖延我們都是完美主義者，希望能做好，卻害怕失敗，所以遲遲不肯邁齣第一步。有時因為拖延，我們反而陰錯陽差做得比較好有時因為拖延，彆人稱贊我們的小聰明和高效率在最後期限過去時，如釋重負的感覺也讓人很享受。拖延源於厭惡和憎恨。如果我們討厭某個人、某件事，可能對於這個人和這件事消極怠工，作為另類反抗的一種形式剋服拖延的第一步請摒棄你對拖延的恐懼、羞恥、擔憂以及自我憎惡，隻有在寬容樂觀的態度和心平氣和的情緒下，你纔能看清自己為什麼會拖延，纔有可能讓拖延之手從你的生活中鬆開！從學生到科學傢，從秘書到總裁，從傢庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理谘詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延作瞭一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。通過鑒彆和檢查那些我們將事情推掉的背後原因——對失敗、成功、控製、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素——為我們學會怎樣理解拖延的衝動以及怎樣以全新方式采取行動做瞭一件非常紮實的基礎工作。作者為我們提供瞭達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一係列方案來剋服拖延問題，她們提供的方案極為實用並經受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂癥、執行功能障礙癥等神經認知問題對拖延的影響。拖延心理學甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供瞭不少實用性建議。在本書之前，中文圖書中唯一一本有關拖延的心理自助書是戰勝惰性，由美國人埃利斯和諾斯寫成，1988年由學苑社。戰勝惰性從此以後消失於漫漫書海，以至於每次我推薦來訪者閱讀這本書的時候，都要告訴他們，到老一點的圖書館找找。但願拖延心理學的命運會好很多，多年以後，當再有拖延的來訪者需要這本書的時候，他仍然可以很快地買到一本。實際上，這本書在美國也是25年一直這麼賣著，每年都有一些人去買，不多也不少。在美國，心理類圖書

評分☆☆☆☆☆

好書，值得一讀, 讀後感慨很多啊，抓住當下，做自己想做的事。

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