☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁



下載連結1
下載連結2
下載連結3

類似圖書 點擊查看全場最低價

---

編輯推薦

循序漸進地教學指導，配閤栩栩如生的圖片
引導你入門，並提升網球技巧
完整、綜閤的DVD教學片演示關鍵的網球技巧
靈活應用實時和靜止畫麵，以及慢鏡頭技術

內容簡介

網球是一項全能運動，它既能讓你感受到樂趣、結識更多的朋友、鍛煉身心，又能體驗比賽的激動人心。網球的入門標準不高，你隻需一把球拍、一雙網球鞋和一罐網球即可。你也不必為開始學習時的水平擔心，找一塊球場，趕快投入到這項運動中吧。從《休閑體育叢書：網球》中，你將瞭解和學習網球的一切知識，從選擇球拍、瞭解球場和比賽規則，到提升水平之前如何感受基本練習的樂趣，以及增加更多的擊球難度、移動和戰略。你可以把壓力完全施加在對手身上，甚至可以為參加比賽進行專門的訓練。不管你處於何種水平，一旦你拿起網球拍，你就再也無法擺脫它瞭。

內頁插圖

目錄

跨步
屈膝和重心轉移
球
增加鏇轉
球的飛行
讓練習有趣
加入俱樂部
第一次練習
球場上打
進行單打
什麼是雙打
進行雙打
上場比賽
立即開始……
提高發球能力
大力發球
發球類型
提高擊打落地球能力
完善正手
強大的雙反
上鏇單反
反手削球
掌握網前技術
有效的正手截擊
反手截擊
高壓進攻
像職業球員那樣移動
分腿墊步和接發球
分腿墊步和截擊
側滑步和正手
側滑步和反手
交叉步
交叉步和高壓球
復位步法
更聰明地比賽
立即開始……
早期優勢
發球
接發球
正確的戰略
相持球
擊球選擇
得分
施加壓力
進攻和防守
製勝分和非受迫性失誤
讓對手思考
大角度球和網前球
挑高球
放小球
隨球上網
穿越球
晉級
立即開始……
強化體能
賽前熱身
加強肌肉練習
成為職業球員
比賽風格
底綫選手
網前選手
網球和旅行
主要賽事
美妙的去處
網上網球
網球術語
最後……

前言/序言

休閑體育叢書：網球（附DVD光盤） [GO TENNIS] 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

書是正版。京東商城圖書每一本書都是一個朋友，教會我們如何去看待人生。讀書是人生上帝就好像一股能量，一股你能夠用心感覺到的能量。比如一天早上醒來，你突然感到莫名其妙的平靜、安詳，可是不知道為什麼會這樣••••••我們有時候選擇為善，有時候選擇為惡，那是我們的事，可是這股能量總是教我們為善的••••••” 因為這本書讀得太快，尤其是前半部分，到瞭後半部分慢下來，發現這段話的美妙。我不信上帝或者其他什麼的一種外在的力量，人若是信上帝或者其他什麼，要我說還是因為自己內心不夠強大到... 什麼這本書有這麼多五星的評價。。。難道就是裏麵是一些我們沒有涉足的地方經曆還有感動，為什麼一開始覺得跟普通的我們差不多，但是他說走就走的勇氣，還有麵對未來迷惘也好憧憬也好的都是浮雲，爹媽傢長的阻攔，讓看完書一直想去成都的我衝動瞭一把，興衝衝的買完票，還有兩天就可以啓程瞭，希望自己也可以在旅途中涅槃自己的理想，一個人，一路上，隻有十天的短暫旅行，沒其他，隻為瞭去感受我人生20年第一次真正正正的獨立，朋友問我第一個習慣是啥，我說反求諸己，朋友說不是 積極主動嗎？看瞭一晚上的書，卻還是記錯。可見真實的世界和瞭解的世界確實是有誤差的。每個人都會按照自己的閱曆和經驗，從自己的角度來看問題。 反求諸己，的確是我閱讀至此印象最深刻的一個詞。無論環境如何，“除非你同意，任何人都傷害不到你”。與其消極等待，不如積極主動，反思自身，提升自身修養與品德。知識，經驗，心智與心靈。過去的我心智很不成熟。我想記錄下裏麵今天所看的例子，好激勵我自己，彆人都可以這樣，我也可以的。 1、弗蘭剋爾的Nazi 事件，起先先被決定論洗腦，後來由於Nazi事件，找迴瞭自己的獨立意思。感動獄卒和獄友，尋迴自尊，怎麼做的呢？ 2、一位女士在作者演講中，站起身瞭講訴自己護士的不幸的經曆，聽瞭演講設法找迴不幸中的幸。 3、其好友得瞭不治之癥，然後沒有倒下，反而用自己剩餘的生命做瞭很多有意義的事情。剛開始看書，由於腦袋裏麵的東西太少，很少思考，導緻肚子裏沒有什麼墨水，積極主動的第一步，寫書評。 我很喜歡裏麵寫的某些東西並認為他說得很對，做人應該由內而外，不應該裝，裝隻能裝一時，不能是永久，很多東西在我的世界觀裏麵都有討厭兩個字，但是我心裏又告訴我那是必須做的事，然後我今天問瞭自己為什麼是必須做的事呢？其實在我心裏它更本就不是必須做的事，還更需要很多理由說服我自己。然由此就找到瞭兩種能夠直接掌控人生的途徑：一是做齣承諾，並信守諾言；二是確立目標，並付諸實踐。即便隻是承諾一件小事，隻要有勇氣邁齣第一步，也有助於培育內心的誠信，這錶示我們有足夠的自製能力、勇氣和實力承擔更多的責任。一次次做齣承諾，一次次信守諾言，終有一天榮譽會超越情緒的力量。“婚姻是最深刻的一種人際關係，人性的真實、文化素養、價值觀、愛的能力等等，都在這樣一種關係中錶現得淋灕盡緻。它是兩個成年人閤寫的生命自傳，是讓他們最親愛的孩子感受生活的幸福，體會生命的美麗，認識人與人之間關係的啓濛教材。”這本書有緣結識於機場書店，上手一看就喜歡上瞭，作者以自己養育女兒的經曆娓娓道來一些教育的理念和一些教育的誤區，可以說是非常好用的教育指導書，值得細細體味，一再研究。

評分☆☆☆☆☆

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺，迴傢決定上京東看看，果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭，京東速度果然非常快的，從配貨到送貨也很具體，快遞非常好，很快收到書瞭。書的包裝非常好，沒有拆開過，非常新，可以說無論自己閱讀傢人閱讀，收藏還是送人都特彆有麵子的說，特彆精美；各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單，但也不遑多讓，塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來非常舒服非常的驚喜，讓人看得欲罷不能，每每捧起這本書的時候 似乎能夠感覺到作者毫無保留的把作品呈現在我麵前。 作業深入淺齣的寫作手法能讓本人猶如身臨其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其實值得迴味 無論男女老少，第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。 其實讀書有很多好處,就等有心人去慢慢發現. 最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己生存。 最後在好評一下京東客服服務態度好，送貨相當快,包裝仔細！這個也值得贊美下 希望京東這樣保持下去，越做越好

評分☆☆☆☆☆

在京東買書有一年瞭，買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得師者，傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來，把我們自己放在這個定義上來看看，有多少人閤格呢如果沒有嚴格的製度和考評機製，連課都不好好教的教師，肯定不在少數。是何原因應該源於現今的教育製度，也源於教師自身。古人說天地君親師，特彆突齣瞭師的地位和作用。自古教師與天地君親是同一地位的，可享受任何特權的。對學生，教師可以有等同於父母的權利。而如今的未成年人保護法齣颱後，結果怎樣呢學生是越來越自由瞭，對教師也越來越不尊敬瞭！以前，我們在老師麵前唯恐做錯事的心態，恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭，老師，還算什麼靈魂的工程師自己都不愛自己的職業瞭，還能用心教學嗎不用心教學，這不是教師本質的腐敗嗎年輕教師有晉升職稱的壓力，有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標，缺一不可職稱晉升後的教師又想名利雙收，又想占據優越的學校。於是，不知不覺離開瞭傳道授業解惑的教學原點，心較比乾多一竅，韆方百計地補習，考好成績，寫論文，上公開課，指導學生如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平，比綜閤素質，應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是，在學校裏混的一小撮人，教學思想落後，教學方法陳舊，對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心，對教學、科研更是不屑一顧，職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人平起平坐，甚至要高人一籌。更有甚者，自譽與世無爭，視一切為糞土，除瞭生兒育女、相夫教子，隻求度日、退休、安度晚年，同樣置學生的學業、人格發展於不顧迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事！還有，學校領導作為教師的一份子，同樣存在著腐敗，甚至在不知不覺中引領著教師們腐敗。學校領導不能帶領學校整體發展，而隻照顧幾個重點學科，就是一種腐敗一天忙不完的會議，不能引領師生身心健康發展，同樣也是腐敗除瞭幫助教師造假應付檢查就是被動地承接上級部署，不能創性地開展教育活動，更是一種腐敗於是，一嚮被稱為清水衙門的教育聖地——校園變得越來越汙濁瞭，連小學生在學校就要經受廉政文化進校園之類的社會考驗，心得體會廉文讀書心得體會——讓我們都昂首地活著吧(:..)。這是社會的進步，還是社會的退步人們給予教師太多的甚至是最崇高的美稱教師是人類靈魂的工程師、教師是太陽底下最光輝的職業是啊，學高為師，德高為範，教師確實是一項崇高的職業。過去，傳道、授業、解惑的精神為社會所尊崇，教師的兩袖清風亦為民眾所稱道。所以，是教師就要做一個甘於清貧、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘於清

評分☆☆☆☆☆

很負責人的商傢，效果不錯。

評分☆☆☆☆☆

握緊雙手，裏麵什麼都沒有

評分☆☆☆☆☆

很好的網球入門書籍看看不錯

評分☆☆☆☆☆

想讀些書，適閤慢慢品讀。

評分☆☆☆☆☆

適閤初學者，建議多看幾遍注意選手們的動作，加上自己的練習進步會很快的

評分☆☆☆☆☆

好書不貴，值得購買

類似圖書 點擊查看全場最低價