內容簡介

男子漢的女孩氣，“清華苗子”為何要退學，不走齣憂傷的女孩，美麗的“戀師情結”，莫名其妙的“怪味”……一個個活生生的故事，幫助你深入學生的內心世界，做一位齣色的“心靈導師”。

作者簡介

馬誌國，心理學者，應用心理學研究員，著名心理谘詢師，中國心理學會會員，中國性學會性心理專業委員會委員，中國學習科學學會研究員，中華醫學保健國際研究院研究員，中國教育傢協會理事，國傢基礎教育實驗中心學校心理健康教育行動研究總課題組專傢委員會專傢委員，《中國青年研究》等多傢報刊心理專欄作傢，中央電視颱等多傢電視颱心理節目專傢。著有心理論文及心理散文2000餘篇，《心理谘詢師實用技術》等心理學著作30餘部，計1000多萬字。多項成果獲奬，多部著作再版，反響強烈。從事心理谘詢與研究20餘年，接待心理求詢者數以韆計，享譽全國。入典《中國專傢大辭典》《世界名人錄》等多部典籍。

內頁插圖

精彩書評

“我們也許不能改變現實，但是我們可以改變對現實的看法。我們經常需要的是換一種積極的眼光看生活。這是生活的智慧。我們應該幫助學生增長這樣的智慧，教會學生用積極的眼光看待自己的生活.、這就是給學生的心靈灑進瞭陽光。這是我們每一位教師都不該推卸的職責。
愛彆人就是愛自己。愛，好比一顆種子，隻要播下瞭愛的種子，一定會收獲愛。如果我們和我們的學生悟透瞭這一生活的真諦，我們的人際關係豈不就會多一些和諧？我們的心靈世界豈不就會多一分快樂？
少男少女之間發生的相互愛慕之情，本應該叫做初戀。這種初戀是拒絕世俗的功利主義的，是不考慮婚姻的，是一段純美的感情經曆。初戀是人生綻開的鮮花，如初升的朝陽一樣美好。大凡心理障礙，多不是單靠吃藥可以解決好的。夢想單靠用藥化解心理障礙，想法挺好，可效果呢？既然是心障，還是要從心上來跨越。正所謂心病還需心藥醫。”
——馬誌國

目錄

觀照心靈的“冰山”（代序）
第一輯 學業心理輔導：成功從心開始
1.誰“偷”瞭你的學習方法
2.你到底想得到什麼
3.奇妙的“心理除法
4.“清華苗子”為何要退學
5.人生不吹“肥皂泡”
6.“補課者說”，說什麼
7.彆拿“考試焦慮癥”嚇自己
8.“鴕鳥策略”為哪般
9.怪，女孩考試怕考好
10.怪，男孩考試不答捲
11.換個眼光看分數

第二輯 人際心理輔導：在交往中成長
12.當心“人際氣泡”的擁擠
13.幫助彆人就是幫助自己
14.女孩為何陷入“助人情結
15.讓眼中的世界更美好
16.不受歡迎的女孩
17.尖子生的人際障礙
18.你的“愛”，讓我逃離
19.女學生愛上女老師
20.女孩怪病的背後

第三輯 懷春心理輔導：走過初春的季節
21.是什麼攪亂瞭你的心
22.“條子風波”隨風吹過
23.女孩自劃手腕的背後
24.“兄妹關係”的睏擾
25.善待“同性依戀情結”
26.美麗的“戀師情結”
27.走過性傾嚮混亂期的男孩
28.偷藏女性內衣的背後
29.奇怪的女孩奇怪的病
30.“少女媽媽”救助行動
31.男孩，麵對女人的誘惑
第四輯 情感心理輔導：我的心情我做主
……
第五輯 自我心理輔導：和自己好好相處
第六輯 人格心理畏導：性格就是命運
第七輯 異常心理輔導：跨越你的心障
後記

精彩書摘

在似乎混亂的敘述中，我弄清瞭兩點：一是女孩在去年高三剛開始就休學一年，現在的高二是復讀。二是女孩休學是因為總是嘔吐。因而一麵控製食欲，一麵又貪食暴食，為此內心衝突很是激烈。那篇戒煙的作文正反映瞭這樣一種心態。
不論是貪食，還是厭食，都是有心理壓力的錶現。至於壓力如何，以及所謂的鬧病究竟是軀體疾病還是心理問題，還需要進一步具體溝通。這次由於早就超過瞭會話時間，我建議女孩迴去先做一件事，開始寫成功日記，為自己找優點。記下自我心理調節的體會，主要是為瞭看清自我，接納自我，減輕壓力。
女孩第二次來訪時，帶來瞭成功日記，上麵有這樣的一個片段：“為何當自己迴想自己的優點時，總會有一堆與之對立的缺點蹦齣來，來阻撓對優點的尋找？唉，算瞭！把自己的優點寫齣來有什麼丟人嗎？大膽寫吧！”但是，她寫自己的優點時依然寫得很是勉強。
在隨後的會話中，女孩說，貪吃的情況往往發生在受挫的時候。女孩再次提到休學的情況。她說，是高二快結束的時候，聽說暑假裏要補課，自己就堅持不住瞭，結果剛開始補課就病倒瞭。現在想來懷疑自己當時是不是值得休學，如果堅持下來……可是，當時就是經常吐，有時候似乎是喜歡那種吐的感覺……
女孩已經比第一次時對自己的心理問題領悟得好些瞭。
為瞭進一步瞭解女孩的情況，約定後與女孩父親作瞭一次溝通。
女孩父親說，孩子從小學習成績名列前茅，初中，高中，都是自己考入重點校的。但是隻有進瞭高中後，特彆是進瞭高二後，纔知道真努力瞭。可是，大約從高二下學期開始齣現癥狀，主要是吐。本地一傢醫院說得很厲害，要手術。去瞭外地一傢大醫院，醫生說沒什麼問題，吃點藥就會好。果然，吃藥不久癥狀明顯減輕。這時候，已經休學瞭，最初是從外地看病迴來後孩子自己先提齣來的。傢裏覺得已經耽誤兩個多月瞭，就同意休學。休學後，孩子的癥狀慢慢越來越輕，就好瞭。
……

前言/序言

觀照心靈的“冰山”（代序）

有這樣一則寓言：

一把沉重的鐵鎖掛在大門上。一個人走過來，拿一根鐵棒連撬帶砸，不管用怎樣的力氣，都打不開鎖。這時，另一個人走過來，拿齣一片小小的鑰匙，放進鎖孔輕輕一轉，哢嚓一聲，鎖開瞭。等兩個人走瞭，迷惑不解的大鐵棒問小鑰匙：“為什麼我用那麼大力氣都打不開鎖，你卻輕輕一下就可以打開呢？”小鑰匙迴答說：“因為我能深入它的內心。”

教師，本該是打開學生心鎖的人。但是，對學生的內心，我們究竟能深入多少？比如，在本書中你就會看到的：

考試答題，天經地義，可為什麼有的學生參加考試卻不塗答題卡？

尊師愛生，人之常情，可為什麼有的學生卻因老師的愛而總想逃離？

異性相吸，世之常理，可為什麼有的學生卻同性相吸且難捨難分？

男女相戀，愛情萌動，可為什麼有的學生相依相戀卻不是因為愛？

青春年少，魅力季節，可為什麼有的學生卻是那樣嫌惡青春的自己？

陽剛陰柔，古來如此，可為什麼有的學生卻男孩像女孩女孩像男孩？

聲音氣味，外物所在，可為什麼有的學生卻憑空聽聞到怪聲怪味？

……

諸如此類的學生內心世界，我們又該怎樣深入？

一顆心靈如同一座“冰山”。我們平時看到的，隻是冰山露齣水麵的很小部分，在心理學上叫做“意識”。這裏已經是一個難走的迷宮，已經相當錯綜復雜。而這隻是冰山一角，冰山還有潛藏水下的更大部分，在心理學上叫做“潛意識”。這裏有難以覺察的大量潛在的心靈活動，更為紛繁復雜。人們的許多似乎匪夷所思的言行，往往要在潛意識中纔能探尋到真實的心理淵源。

人的心靈這座“冰山”，用眼是看不到的，要用心看。有瞭心對心的觀照，纔能既看到“冰山一角”，又看到“冰山全貌”。如此，肯定會幫我們更好地認識自我，把握自我，善待自我，讓自己多一份心靈的智慧，從而也會幫我們更好地理解學生，包容學生，善待學生，對學生多一份心靈的關懷。

如若不練就這樣的功夫，我們何談做學生的心靈導師？

正是為瞭練齣點觀照心靈的功夫，便有瞭這本寫給老師的書。

這些年來，常有單位請我為老師們講講學生心理，要我最好結閤心理谘詢案例講。我發現，老師們確實很喜歡結閤案例的心理分析。現在，你手上的正是這樣一本書。

本書內容源於作者長期的心理谘詢實踐，都是從中精選齣來的典型案例。當然，遵照心理谘詢的準則，書中隱去瞭當事人的姓名、住址等背景資料，對有些內容做瞭必要的技術性處理。

全書風格突齣體現為：有故事，有人物，有情節，突齣可讀性；有診斷，有分析，有答疑，確保科學性；有建議，有方法，有對策，講究實用性。本書最鮮明的一個特色是，案例敘述中有機穿插瞭“與教師一起思考”。這是作者與讀者的交流與思考，是心理案例的拓展與深入，發人深思，啓人心智。

不錯的，絕大多數教師不是專業心理谘詢師，一本書也不可能讓人成為心理谘詢的行傢裏手。但是，我們卻可以從此起步，把握學生的心理問題，觀照學生的心靈世界，打開學生的心靈門鎖，促進學生的心理健康。一句話，它讓我們更像一位心靈的導師，更能深入學生的內心。

臨瞭我想說，有時候，我們在工作中還會不經意間給學生心頭留下陰影，讓學生形成瞭這樣那樣的心理問題，這叫做“師源性心理問題”。閱讀中，相信在這點上也會引發我們的省察和反思。還有，心靈導師自己的心靈也得修煉。我敢說，通過本書，對我們的心靈，也會有一分觀照和滋養。這，是我們的福氣，也是學生的福氣。

教師的工作很忙。這本書，你全不必一本正經來讀，權當一本閑書，閑來隨手翻翻。相信你會發現——原來書中有許多值得閑遊的好去處。

馬誌國

庚寅鞦月記於空心齋

書很棒，物流很給力。還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。

無疑問這是一本好書，京東送貨也很快，我很滿意!開捲有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識.每一個人要想在知識的山峰上,登得越高,眼前展現的景色越壯闊,就要擁有淵博的知識.知識是人類通嚮進步文明和發展的唯一途徑.書是前人勞動與智慧的結晶.它是我們獲取知識的源泉.我們要讓自己變得聰明起來,必須多讀書,讀好書. 讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧 讀書不僅可以使我們開闊視野，增長知識，培養良好的自學能力和閱讀能力，還可以進一步鞏固課內學到的各種知識,提高我們的認讀水平和作文能力,乃至對於各科學習,都有極大的幫助。 我們的知識體係是通過課內外的自主學習而逐漸建立起來的。讀書是搜集和汲取知識的一條重要途徑。我們從課堂上掌握的知識不是很具體和容易理解的，需要再消化纔會吸收。大量的閱讀，可以將自己從課內學到的知識，融匯到從課外書籍中所獲取的知識中去，相得益彰，形成“立體”的，牢固的知識體係，直至形成能力。 讀書不僅對我們的學習有著重要作用，對道德素質和思想意識也有重大影響。“一本好書，可以影響人的一生。”這句話是有道理的。我們都有自己心中的英雄或學習的榜樣，如軍人、科學傢、老師、英雄人物等。這些令我們崇拜或學習和模仿的楷模，也可以通過閱讀各類書籍所認識。我們在進行閱讀時，會潛意識地將自己的思想和行為與書中所描述的人物形象進行比較，無形中就提高瞭自身的思想意識和道德素質。 蘇聯著名教育傢蘇霍姆林斯基說得好：“如果學生的智力生活僅局限於教科書，如果他做完瞭功課就覺得任務已經完成，那麼他是不可能有自己特彆愛好的。”每一個學生要在書籍的世界裏，有自己的生活。把讀書，應視為自己的樂趣。 有的同學可能會說：功課那麼多，作業要完成，那有時間看書？其實隻要你肯擠時間來讀書，就不愁沒有時間。就像大文學傢魯迅先生說的： “時間就像海綿裏的水，隻要你願意擠，總是有的。”他自己就是把大傢喝咖啡、談天的時間，用在瞭學習上。最終魯迅寫齣瞭許多好文章，取得瞭舉世矚目的偉大成就。我們可以用午休、放學做完功課以後、節假日等點滴時間來讀書。每天一小時，積少成多，積沙成塔。 同學們：“同沐四季風,共享讀書樂”讓我們與書交朋友吧！讓讀書之花，盛開四季校園。

題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。

書很棒，物流很給力。還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。

書很棒，物流很給力。還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。

好