☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

---

内容简介

《推拿功法学》由全国16所高等中医院校联合编写，由教学第一线资深教师执笔，汇集了各院校多年来推拿功法教学的经验和推拿功法学科研究的新成果、新观点、新理论和新方法。 本教材编写的指导思想是：贯彻本精编教材系列“精、新、实”的特点，坚持继承与创新相结合，强调推拿功法的训练，重视教材的可阅读性，教材主要内容符合推拿功法学教学大纲的知识点，突出教学重点和难点，既使学生易学易读易练，又能方便教师的授课。本教材适合全国普通中医院校五年制、七年制针灸推拿学专业，以及骨伤、康复、运动医学专业(或方向)的本科生，也可作为中医学专业或针灸推拿、康复治疗技术专科、高职的参考教材。

目录

绪论
一、推拿功法与推拿的关系
二、推拿功法的学习方法
第一章 推拿功法发展简史
一、推拿功法盼起源
二、各时期的传统功法发展
第二章 推拿功法的基本理论
第一节 推拿功法的基本作用
一、强身健体修神，充沛气血内劲
二、提高推拿专业技能，预防职业性疾病
三、扶正祛邪，调节 脏腑，养生延年
第二节 推拿功法的基本练习方法
一、调身
二、调息
三、调心
第三节 推拿功法练习的注意事项
一、四要与六忌
二、练功运动量
第四节 推拿功法的常用术语
一、入静
二、杂念
三、意守
四、丹田
五、三关
六、内气
七、昏沉
八、内观
九、小周天
十、大周天
十一、闭息
十二、真息
十三、食气
十四、布气
十五、握固
第五节 练功反应与处理
一、正常反应
二、异常反应
第六节 推拿功法的现代研究
一、对运动系统的作用
二、对心血管系统的作用
三、对呼吸系统的作用
四、对神经内分泌系统的作用
第七节 功前准备和功后放松
一、功前场地设施准备
二、个人练功准备
三、功前准备运动
四、功后放松
第八节 推拿功法的应用方法
一、推拿功法应用的基本原则
二、功法应用的基本流程
第三章 少林内功
第一节 概述
一、少林内功的特点
二、少林内功的主要锻炼内容
三、少林内功的练习方法
四、少林内功的临床应用
第二节 基本裆势
一、站裆势
二、马裆势
三、弓箭裆势
四、大裆势
五、并裆势
六、低裆势
七、悬裆势
八、坐裆势
第三节 上肢动作姿势
一、前推八匹马
二、倒拉九头牛
三、凤凰展翅
四、霸王举鼎
五、顶天抱地
六、顺水推舟
七、海底捞月
八、三起三落
九、仙人指路
十、饿虎扑食
十一、平手托塔
十二、风摆荷叶
第三节 双人练习法
一、推把上桥
二、双龙搅水
三、双虎夺食
四、箭腿压法
五、八走势
第四节 简化内功推拿手法常规操作
一、头面部
二、躯干部
三、上肢部
第五节 桑枝棒击法
一、头项部
二、躯干部
三、四肢部
[附]桑枝棒制法
第四章 易筋经
第一节 概述
一、易筋经的锻炼机制
二、易筋经的源流
三、易筋经的练习要领
第二节 易筋经的基本练习法
一、韦驮献杵第一势
二、韦驮献杵第二势
三、韦驮献杵第三势
四、摘星换斗势
五、倒拽九牛尾势
六、出爪亮翅势
七、九鬼拔马刀势
八、三盘落地势
九、青龙探瓜势
十、卧虎扑食势
十一、打躬势
十二、工尾势
第五章 调息筑基功
第一节 概述
一、调息筑基功的基本练习要求
二、调息筑基功的主要内容
第二节 调息定神法
一、童子拜佛
二、大鹏展翅
三、龙虎升降
第三节 采吸法
一、地龙起伏
二、两手托天
三、推山入海
第四节 灌气法
一、倒卷珠帘
二、瓶气沐体
第五节 和带脉法
一、青龙回首
二、大蟒翻身
第六节 收功法
一、丹田内转
二、抱气归元
三、三元桩
第六章 推手
第一节 概述
一、推手的训练要领
二、推手的基本作用
第二节 基本桩功
一、无极桩
二、三体提插式桩
三、三体阴阳桩
第三节 单搭手基本粘推法
一、单搭手前按粘推
二、单搭手手腕背相粘推
三、单搭手旋转削手粘推
四、单搭手前劈外格下插粘推
五、单搭手云缠手粘推
第四节 双搭手基本粘推法
一、双搭手平圆粘推
二、双搭手定步缠臂粘推
第七章 延年九转法
第一节 概述
一、延年九转法的源流．
二、延年九转法的练习要领
第二节 基本练习法
一、第一式
二、第二式
三、第三式
四、第四式
五、第五式
六、第六式
七、第七式
八、第八式
九、第九式
参考书目

前言/序言

全国普通高等教育中医药类精编教材：推拿功法学（附光盘1张） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

包装不太好！书角都 翘起来了！

评分☆☆☆☆☆

可以，還有光盤

评分☆☆☆☆☆

包装不太好！书角都 翘起来了！

评分☆☆☆☆☆

时间？筹码

评分☆☆☆☆☆

需要练功的可以看看啦，我买不合适了

评分☆☆☆☆☆

书不错，找了好久才找到，真的很高兴。歌德曾经说过：“读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话。”是的，读好书，就像结交了良师益友，使我们获益匪浅；读好书，就像沐浴在温暖的春风里，使我们心旷神怡；读好书，就像找到了快乐的源泉，使我们领悟到快乐的真谛！

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

性价比很高 书是正版的，之前有过担心滴。内容还行吧，尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的，书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的，第二天就收到了。书还是不错的，精装外壳，发货速度真心的快，评价晚了，书不错，应该再早点看的。推荐看，只是粗浅认识了一下，已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书，受益匪浅，如果不好好研究一下此书，绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书，说她写作需要参考，我说我家没有，但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索，很快找到，立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番，然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天，书就送到她那儿了。她很高兴，我很得意。过了些日子，我自己又上网购书，但下订单后，左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢，刘静打电话来笑嘻嘻地说，哎，也不知道是谁，心眼儿那么好，又帮我订了好几本书，全是我想要的，太好了。我一听，连忙问她是哪几本？她一一说出书名，晕，那是我买的书啊。原来我下订单的时候，忘了把地址改过来，送到她那儿去了。这下可把她乐死了，把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了，废话不说。|好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

类似图书 点击查看全场最低价