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內容簡介

《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》全麵闡述瞭高職學生常見的各種心理問題和解決辦法。在編排理論內容時，《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》以基礎實用為原則，選擇符閤大學生的知識水平、學習和交往情況以及生活現狀的理論內容，避免枯燥難懂的理論說教，讓理論更多地起到強調重點的作用。另外，《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》在編寫中加入瞭心理健康教育最新發展趨勢和理念等相關內容，如介紹瞭目前心理健康教育的新趨勢等。
希望通過閱讀和學習《21世紀高職高專規劃教材·通識課係列：大學生心理健康教育》，使讀者擁有大量達到內心健康的知識、策略和資源。

目錄

第一章 健康從心開始
第一節 走進心理世界
第二節 健康與心理健康
第三節 心理調節的相關資源
第四節 心理健康新方嚮——擁有幸福感，過有效的生活

第二章 適應：大學從適應開始
第一節 適應及其心理過程
第二節 適應與發展的途徑

第三章 自我意識：認識自我，發展自我
第一節 認識自我
第二節 悅納自我
第三節 發展自我

第四章 學習心理：樹立現代學習觀
第一節 認識學習
第二節 影響學習的因素
第三節 創造性思維和創新能力的培養

第五章 情緒管理：我的情緒我做主
第一節 認識情緒
第二節 常見的情緒睏擾及調適
.第三節 做情緒的主人

第六章 人際關係與溝通：建立自己的人際關係網
第一節 人際交往概述
第二節 人際關係的形成與發展
第三節 人際交往中的障礙及調適
第四節 增進人際關係的藝術

第七章 愛情心理：培養愛的能力
第一節 戀愛心理概述
第二節 大學生戀愛中常見的心理問題及調適
第三節 學習愛的藝術

第八章 性心理與性健康
第一節 瞭解性
第二節 大學時期常見的性睏擾及原因
第三節 大學時期性健康的維護

第九章 挫摺應對：陽光總在風雨後
第一節 挫摺概述
第二節 挫摺後的行為反應
第三節 提高挫摺承受力

第十章 職業生涯規劃：凡事預則立，不預則廢
第一節 確定生涯目標
第二節 自我探索
第三節 瞭解職業世界
第四節 規劃大學生活

第十一章 心理問題和心理障礙的預防
第一節 大學生心理問題産生的原因
第二節 常見心理障礙識彆
第三節 心理谘詢與心理治療

第十二章 生命教育
第一節 認識生命
第二節 尊重生命，珍愛生命
第三節 生命之殤——自殺危機
參考文獻

前言/序言

大學生心理健康教育/21世紀高職高專規劃教材·通識課係列 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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