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大学生心理健康教育/21世纪高职高专规划教材·通识课系列

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邓先丽 编



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发表于2024-12-26

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出版社: 中国人民大学出版社
ISBN:9787300138411
版次:1
商品编码:10804691
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-08-01
用纸:胶版纸
页数:231
字数:359000
正文语种:中文

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具体描述

内容简介

《21世纪高职高专规划教材·通识课系列:大学生心理健康教育》全面阐述了高职学生常见的各种心理问题和解决办法。在编排理论内容时,《21世纪高职高专规划教材·通识课系列:大学生心理健康教育》以基础实用为原则,选择符合大学生的知识水平、学习和交往情况以及生活现状的理论内容,避免枯燥难懂的理论说教,让理论更多地起到强调重点的作用。另外,《21世纪高职高专规划教材·通识课系列:大学生心理健康教育》在编写中加入了心理健康教育最新发展趋势和理念等相关内容,如介绍了目前心理健康教育的新趋势等。
希望通过阅读和学习《21世纪高职高专规划教材·通识课系列:大学生心理健康教育》,使读者拥有大量达到内心健康的知识、策略和资源。

目录

第一章 健康从心开始
第一节 走进心理世界
第二节 健康与心理健康
第三节 心理调节的相关资源
第四节 心理健康新方向——拥有幸福感,过有效的生活

第二章 适应:大学从适应开始
第一节 适应及其心理过程
第二节 适应与发展的途径

第三章 自我意识:认识自我,发展自我
第一节 认识自我
第二节 悦纳自我
第三节 发展自我

第四章 学习心理:树立现代学习观
第一节 认识学习
第二节 影响学习的因素
第三节 创造性思维和创新能力的培养

第五章 情绪管理:我的情绪我做主
第一节 认识情绪
第二节 常见的情绪困扰及调适
.第三节 做情绪的主人

第六章 人际关系与沟通:建立自己的人际关系网
第一节 人际交往概述
第二节 人际关系的形成与发展
第三节 人际交往中的障碍及调适
第四节 增进人际关系的艺术

第七章 爱情心理:培养爱的能力
第一节 恋爱心理概述
第二节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第三节 学习爱的艺术

第八章 性心理与性健康
第一节 了解性
第二节 大学时期常见的性困扰及原因
第三节 大学时期性健康的维护

第九章 挫折应对:阳光总在风雨后
第一节 挫折概述
第二节 挫折后的行为反应
第三节 提高挫折承受力

第十章 职业生涯规划:凡事预则立,不预则废
第一节 确定生涯目标
第二节 自我探索
第三节 了解职业世界
第四节 规划大学生活

第十一章 心理问题和心理障碍的预防
第一节 大学生心理问题产生的原因
第二节 常见心理障碍识别
第三节 心理咨询与心理治疗

第十二章 生命教育
第一节 认识生命
第二节 尊重生命,珍爱生命
第三节 生命之殇——自杀危机
参考文献

前言/序言


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