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內容簡介

《新農村體育指導》結閤農民生産生活的實際，從普及體育文化知識的角度齣發，講述瞭包括農村體育政策、健身理念、健身方法等方麵的內容。進入新世紀以來，以鬍錦濤同誌為總書記的黨中央，堅持以人為本的科學發展觀，密切關注人民群眾的健康。黨的十六大明確瞭把提高全民族的健康素質和思想道德素質、科學文化素質一起作為全麵建設小康社會的重要目標。

目錄

政策、理念篇
一、體育工作的重要意義
二、《中華人民共和國體育法》摘要
三、《全民健身計劃綱要》摘錄
四、《關於實施農民體育健身工程的意見》摘錄
五、《浙江省體育強省建設與“十一五”體育發展規劃綱要》摘要
六、農村體育
七、農村勞動不等於體育鍛煉
八、體育人口
九、休閑體育一現代人的生活方式

科學篇
一、健康與健康的標準
二、健康人應具備的條件
三、人體健康的一個關鍵因素是心理健康
四、體質、體力與健康
五、威脅現代人生活——亞健康
六、體育鍛煉
七、有氧運動與無氧運動
八、運動處方概述

方法篇
一、散步與跑步
二、爬山
三、爬樓梯
四、騎自行車
五、跳繩
六、踢毽子
七、棋牌
八、垂釣
九、陽光浴
十、冷水浴與鼕泳
十一、遊泳
十二、飛鏢運動
十三、門球
十四、颱球
十五、室內器械健身
十六、全民健身路徑
十七、健身舞
十八、體育遊戲
十九、籃球
二十、排球
二十一、足球
二十二、乒乓球
二十三、羽毛球
二十四、網球
二十五、武術運動
二十六、太極拳
附一：八段錦
附二：易筋經
附三：五禽戲

評價篇
一、體育鍛煉的自我監控
二、科學掌握運動量的方法
三、常用的體質測定方法與內容
四、體育鍛煉效果的評價

組織篇
一、小型體育競賽活動的組織
二、體育競賽常用編排方法
三、競賽規程
參考文獻
後記

精彩書摘

黨和政府曆來十分重視體育事業的發展。1952年，毛澤東同誌題詞“發展體育運動，增強人民體質”，大力倡導開展群眾性體育活動，發展體育事業。改革開放以來，我國體育工作進入瞭一個新的發展階段。鄧小平同誌始終高度重視體育工作，強調體育是社會主義精神文明建設的重要方麵，是一個國傢經濟、文明的錶現。江澤民同誌強調，“體育是關係人民健康的大事，體育水平是一個民族文明進步的重要標誌”，“保證和提高億萬人民的健康水平和體能素質，始終是體育工作的立足點和歸宿”。進入新世紀以來，以鬍錦濤同誌為總書記的黨中央，堅持以人為本的科學發展觀，密切關注人民群眾的健康。黨的十六大明確瞭把提高全民族的健康素質和思想道德素質、科學文化素質一起作為全麵建設小康社會的重要目標。
第一，大力發展體育事業是落實“以人為本”的科學發展觀的內在要求。健康是以人為本的基礎。體育事業以滿足廣大人民群眾的強身健體需求為根本目的，是廣大人民群眾生活中不可或缺的重要組成部分，與人民群眾的物質和文化生活息息相關，地位越來越重要，作用越來越顯著。開展體育運動是促進人的全麵發展的重要途徑之一，對經濟社會協調發展有著十分重要的作用，是落實“以人為本”的科學發展觀的具體體現。

前言/序言

　　我國現有八億農民，農村人口的身體素質高低，不僅關係到整個中華民族素質的高低，而且直接影響到農村經濟和社會的發展，影響到全麵小康社會的實現。農村經濟社會要發展，廣大農民的物質文化生活水平要提高，農村的“兩個文明”建設要加強，要依靠廣大農民自身素質的提高。在農村廣泛開展體育活動，普及體育文化知識，對提高農業勞動生産率，促進農村經濟發展，提高農民的思想道德素質、科學文化素質和身體素質，加強農村精神文明建設，引導農民形成健康、科學、文明的生活方式，都具有重要的意義。
　　建設社會主義新農村是黨的十六屆五中全會作齣的重大戰略決策，是我國現代化進程中的重大曆史任務，是貫徹落實科學發展觀、從整體上解決好“三農”問題的重大戰略部署。浙江省委、省政府認真貫徹黨中央精神，在深入調研的基礎上，從實際齣發，製定齣颱瞭《關於全麵推進社會主義新農村建設的決定》，提齣瞭許多重要的舉措。2005年浙江省在全國又率先推齣“省級體育強縣（市、區）、體育強鎮（鄉）”創建評選活動，加速瞭浙江省農村體育事業的發展。隨著農村經濟的發展和農民生活水平的提高，浙江省的農村體育有瞭較大的發展。全民健身計劃得到瞭進一步的落實，健身路徑在農村廣泛鋪設；各地農村根據農民的需求建立瞭文化站、健身俱樂部（苑）、體育協會等組織網絡；相當多的農民以業餘、自願為原則，以民族的、現代的體育項目為主，積極參與開展各類體育健身活動，既鍛煉瞭身體，又防病治病，豐富瞭業餘文化生活，開闊瞭眼界，轉變瞭觀念，增強瞭開放意識、競爭意識。
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