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健身流行風：流行雙節棍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

健身流行風：流行雙節棍
☆☆☆☆☆
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羅強 編

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發表於2025-01-22

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齣版社： 農村讀物齣版社
ISBN：9787504849168
版次：1
商品編碼：10672768
包裝：平裝
齣版時間：2006-09-01
用紙：膠版紙
頁數：78
字數：20000

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具體描述

內容簡介

想炫耀時尚嗎？想酷顯個性嗎？想美體健身嗎？年輕的朋友們，動起來！

內頁插圖

目錄

Part 1 認識雙節棍
Part 2 雙節棍的優點
Part 3 雙節棍的熱身運動
Part 4 雙節棍的定勢及反彈技術
Part 5 雙節棍的基礎動作
Part 6 雙節棍的舞花動作
Part 7 雙節棍的實戰動作
Part 8 雙節棍的輔助練習

前言/序言


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

正在練！通俗易懂！還有光盤！可以對著練！

評分☆☆☆☆☆

習慣並不是一蹴而就，而是隨著時間推移逐漸根深蒂固的，那麼好的習慣與之伴隨的是什麼呢？先觀察，後讀書，再練習。平凡的小事年如一日，必將塗上偉大的色彩。

評分☆☆☆☆☆

講解詳細，值得買，內容發人省醒！

評分☆☆☆☆☆

慢慢品味中，很不錯的書

評分☆☆☆☆☆

書是彩頁的 還算漂亮 但內容比較簡單 初學者 看看還是很好的

評分☆☆☆☆☆

整體感覺還是可以，就是金屬在鼕天使用太冰冷瞭，如果送皮套就好瞭。

評分☆☆☆☆☆

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