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健身流行风：流行双节棍
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罗强 编

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发表于2025-01-22

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出版社： 农村读物出版社
ISBN：9787504849168
版次：1
商品编码：10672768
包装：平装
出版时间：2006-09-01
用纸：胶版纸
页数：78
字数：20000

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具体描述

内容简介

想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年轻的朋友们，动起来！

内页插图

目录

Part 1 认识双节棍
Part 2 双节棍的优点
Part 3 双节棍的热身运动
Part 4 双节棍的定势及反弹技术
Part 5 双节棍的基础动作
Part 6 双节棍的舞花动作
Part 7 双节棍的实战动作
Part 8 双节棍的辅助练习

前言/序言


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用户评价

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服务态度好送货速度一流

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赤橙黄绿青蓝紫，谁持习惯当空舞？让我们托起习惯的彩盘，涂出最最斑斓的一抹色彩吧！

评分☆☆☆☆☆

习惯是什么？习惯是绽放的鲜花，用它娇艳的花瓣铺就人生的道路；习惯是翱翔的雄鹰，用它矫健的翅膀搏击广阔的天宇；习惯是奔腾的河流，用它倒海的气势冲垮陈旧的桎梏；习惯是挥舞的画笔，用它绚丽的色彩描绘理想的画卷。

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看了一下，写的很详细，图片也清晰，都是彩色图，很好，适合初练者。

评分☆☆☆☆☆

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书是彩页的 还算漂亮 但内容比较简单 初学者 看看还是很好的

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正在练！通俗易懂！还有光盘！可以对着练！

评分☆☆☆☆☆

整体感觉还是可以，就是金属在冬天使用太冰冷了，如果送皮套就好了。

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