健身流行风:流行双节棍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-05-03
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出版社: 农村读物出版社
ISBN:9787504849168
版次:1
商品编码:10672768
包装:平装
出版时间:2006-09-01
用纸:胶版纸
页数:78
字数:20000
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具体描述
内容简介
想炫耀时尚吗?想酷显个性吗?想美体健身吗?年轻的朋友们,动起来!
内页插图
目录
Part 1 认识双节棍
Part 2 双节棍的优点
Part 3 双节棍的热身运动
Part 4 双节棍的定势及反弹技术
Part 5 双节棍的基础动作
Part 6 双节棍的舞花动作
Part 7 双节棍的实战动作
Part 8 双节棍的辅助练习
前言/序言
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用户评价
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☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆
约·凯恩斯曾说:“习惯形成性格,性格决定命运。”我们都知道,三周以上的重复就会形成稳定的习惯。无论好习惯还是坏习惯,习惯的力量都是惊人的。养成良好的习惯决定着你是否成功。一个人一天的行为中,大约只有百分之五是属于非习惯性的,而剩下的百分之九十五的行为都是习惯性的,可见成功基于习惯的养成。
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☆☆☆☆☆
慢慢品味中,很不错的书
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☆☆☆☆☆
流行双节棍,入门很好
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☆☆☆☆☆
还可以,算是关于双节棍的绝版书,只是品相旧了些。
评分
☆☆☆☆☆
约·凯恩斯曾说:“习惯形成性格,性格决定命运。”我们都知道,三周以上的重复就会形成稳定的习惯。无论好习惯还是坏习惯,习惯的力量都是惊人的。养成良好的习惯决定着你是否成功。一个人一天的行为中,大约只有百分之五是属于非习惯性的,而剩下的百分之九十五的行为都是习惯性的,可见成功基于习惯的养成。
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内容详细,有图有说明
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☆☆☆☆☆
总感觉花俏的东西太多了
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