這本書,坦白說,拿到手裏的時候,我其實挺猶豫的。封麵設計得很有年代感,那種帶著點泛黃的紙張質感,讓我忍不住想起瞭小時候翻閱武術前輩筆記的感覺。翻開扉頁,裏麵的內容更是讓我大開眼界。作者的筆觸細膩入微,對於一些基礎的樁功和馬步的講解,簡直到瞭令人發指的地步。他不僅僅是在描述動作,更是在剖析動作背後的力學原理和呼吸配閤。我記得有一段專門講“蓄勁”的,作者用瞭一個非常形象的比喻,把人體的結構比作一套精密的杠杆係統,每一個關節的微小轉動,都會對最終的發力産生決定性的影響。讀完這一部分,我立刻去練習瞭一下,發現自己以前一直忽略瞭一些細節,比如腳底的抓地感和脊柱的正直度,對整體平衡的影響有多大。這本書的價值就在於,它沒有停留在花哨的招式展示上,而是把所有的高深武學都拆解還原到瞭最樸素的身體感知層麵。對於我們這些常年練習,卻總感覺“不得要領”的人來說,這簡直就是一盞指路的明燈。特彆是對於那些隻看招式、不練內功的人,這本書能讓他們明白,真正的功夫,是紮根於穩固的結構之上的,那些所謂的“奇招怪式”,沒有堅實的基礎做支撐,不過是空中樓閣罷瞭。這種從根源上解決問題的態度,讓我對這本書充滿瞭敬意。
評分這本書的文字風格,說實話,一開始讓我感到有些晦澀,因為它幾乎沒有使用任何通俗易懂的武術“黑話”或者流行的“概念詞”。它更偏嚮於一種嚴謹的學術論述,甚至在某些地方,我感覺自己像在讀一本關於生物力學或運動控製的專業著作。這種風格的優點是邏輯性極強,論證環環相扣,讀起來不會齣現邏輯斷層,你感覺每一步推導都是水到渠成的。我個人特彆欣賞作者對“虛領頂勁”的解析。他沒有停留在字麵意思上,而是深入剖析瞭頸部、胸椎和顱底在保持穩定和靈活度上的微妙平衡點。他甚至討論瞭特定肌肉群的放鬆程度如何影響到神經信號的傳導速度,從而影響反應的靈敏度。這種從微觀層麵到宏觀效果的層層遞進,讓我的訓練目標變得異常清晰。以前總覺得練到高深處是“玄妙難測”,但讀完這本書,我開始相信,所有的“玄妙”都可以被拆解成一係列可控的物理和生理過程。它沒有給你任何捷徑,而是要求你用耐心和理性的態度去對待身體的每一個細節,強迫你跳齣原有的思維定式,用一種全新的、科學的視角來審視和重塑自己的武術功底。這絕對是一部能讓人“脫胎換骨”的寶貴資料。
評分這本書給我的震撼,主要來自於它對“勁路”的描述方式。在此之前,我理解的“勁路”就是發力的路綫,無非是從腳到手的一條直綫或者弧綫。但這本書引入瞭“立體勁網”的概念,讓我對發力有瞭全新的認識。作者用非常形象的比喻,將人體想象成一張充滿彈性的三維網格,勁力的傳導不是簡單的鏈式反應,而是一種整體的、同時性的張力傳遞。他詳細闡述瞭如何通過“沉墜”和“提拔”的配閤,激活全身的結構來形成一個瞬間的整體發力。我記得有一章專門討論“頂”與“懸”的矛盾統一,這簡直是武術訓練中的一個永恒難題。書中提供的解決方案非常巧妙,它不是教你如何避免“頂”,而是教你如何用更高級的“懸掛”感來自然化解和轉化“頂”的意圖,使得力不僵硬,反而更具滲透性。這種對內在綫條和空間結構的深度挖掘,遠遠超齣瞭我以往接觸到的任何武術書籍的深度。它讓我明白,我們練的不是僵硬的套路,而是在不斷優化身體內部的能量流動係統。這本書更像是一本關於身體工程學的教科書,充滿瞭對人體潛能的探索與激發。
評分我是在一個朋友的極力推薦下接觸到這本書的,起初我抱著將信將疑的態度。市麵上關於傳統武術的書籍汗牛充棟,大多數無非是翻來覆去講那些大傢都爛熟於心的口訣,或者乾脆就是圖文並茂的“招式說明書”。然而,這本書卻展現齣一種極其紮實的學術研究風格。它大量引用瞭古代的武學典籍和人體解剖學的知識,進行交叉印證,構建瞭一套嚴謹的理論體係。我特彆欣賞作者在闡述“鬆緊轉換”時所下的功夫。他用接近於物理學中“彈性勢能”和“塑性形變”的概念來解釋,這讓很多原本玄之又玄的“內勁”變得可量化、可理解。比如,在講解如何做到“一觸即發”,作者詳細分析瞭肌腱和韌帶在不同張力下的反應速度,並給齣瞭具體的訓練方法來增強這種快速反應能力。這套理論框架的建立,極大地拓寬瞭我對武術的認知邊界。我以前總覺得,武術這東西,練到一定程度就得靠“悟性”,但這本書告訴我,悟性也是建立在對身體結構和運動規律深刻理解之上的。它不給你灌輸迷信,而是用一種近乎科學的嚴謹性,為你鋪設瞭一條清晰的、可驗證的習武路徑。讀完之後,我對日常訓練中的每一個動作都開始有意識地去“解構”和“重組”,效率比以前高瞭不止一個檔次。
評分說句老實話,這本書的閱讀體驗是充滿挑戰的,但絕對是值得的。它的行文風格非常凝練,用詞精準,毫不拖泥帶水。如果你指望看到大篇幅的勵誌故事或者武林軼事,那可能會失望。這本書完全聚焦於技術層麵,而且是那種極其細緻、需要反復揣摩的技術細節。比如,關於“引進落空”的理解,作者沒有用一句籠統的話帶過,而是用好幾頁的篇幅,從對手來力的方嚮、接觸點的微小變化、到自身重心的調整,進行瞭多角度的剖析。我嘗試著按照書中的指導,模擬不同角度的推手練習,發現以前自己總是在“硬抗”或“藉力不足”之間徘徊,現在則能更精準地找到那個臨界點,讓對方的力道自然地導嚮空處。這本書更像是一本高級的訓練手冊,而不是入門讀物。它要求讀者必須有一定的實踐基礎,否則很多概念可能難以在身體上找到對應的感覺。對我來說,最寶貴的是它對“知覺反饋”的強調。作者不斷提醒我們,身體的反應纔是最誠實的老師,書本的文字隻能提供框架,而最終的領悟,還得靠自己在實戰和練習中去驗證和修正。這種以實踐為導嚮的教學模式,讓人感覺非常踏實。
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評分祝大彤著寫的的書都寫得很好,[]還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲,他們的書我覺得都寫得很好。太極揉手解密,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀,閱讀瞭一下,寫得很好,太極揉手解密內容包括太極推手、太極揉手、太極腳在實戰中的作用、太極手妙手空空、深研自然太極拳、太極拳八法秘訣試析、太極拳問答、吳圖南鬆功論等。,內容也很豐富。,一本書多讀幾次,。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。太極揉手解密,超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜,還免郵費不錯,速度還真是快而且都是正版書。,買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書,喜歡看各種各樣的書,看的很雜,文學名著,流行小說都看,隻要作者的文筆不是太差,總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看,看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而,目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛,卻自得其樂,還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展,人們對物質需求已不再迫切,但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之,我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取,尋找最大自由的精神。中國人講虛實相生,天人閤一的思想,於空寂處見流行,於流行處見空寂,從而獲得對於道的體悟,唯道集虛。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現,因此中國古代的繪畫,提倡留白、布白,用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味,體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式,伴著筆墨的清香,細細體味,那自由孤寂的靈魂,高尚清真的人格魅力,在尋求美的道路上指引著我,讓我拋棄浮躁的世俗,嚮美學叢林的深處邁進。閤上書,閉上眼,書的餘香猶存,而我腦海裏浮現的,是一個皎皎明月,仙仙白雲,鴻雁高翔,綴葉如雨的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者,有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人,世界需要這樣的人,隻有這樣我們纔能創造我們的生活,太極揉手解密內容包括太極推手、太極揉手、太極腳在實戰中的作用、太極手妙手空空、深研自然太極拳、太極拳八法秘訣試析、太極拳問答、吳圖南鬆功論等。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍,這裏的書籍很好,非常的不錯,。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍,這裏的書籍很好,非常的不錯,。給我帶來瞭不錯的現實享受。
評分好像這個世界上真的沒有過不去的坎,攻剋不瞭的難關。很多人睏擾,隻是因為自己是庸人,思維太貧乏,天天難過天天過,為什麼不能微笑著去麵對你必須麵對的呢?電影《倩女幽魂》中有一段經典的颱詞也講述瞭這個簡單而又復雜的問題——當你的心真的在痛,眼淚快要流下來的時候,那就趕快抬頭看看,這片曾經屬於我們的天空;當天依舊是那麼的廣闊,雲依舊是那麼的瀟灑,那就不應該哭。因為我的離去,並沒有帶走你的世界。之所以說它簡單,是因為每個人的心太小,快樂與悲傷就在你自己的心靈的天平上左右搖擺,很少有人可以讓它們維持平衡。當悲傷占據內心的一大部分,自然快樂就沒有地方可以安放;當快樂代替悲傷慢慢注入心裏,悲傷就會逐漸消失。不管怎樣,你擁有彆人沒有的“慧眼”,呈現在你眼前也會是更絢麗繽紛的世界,而它的復雜來源於難以實現,我們總會或多或少地受到外界的影響。
評分非常喜歡,認真研究,如果圖文並茂就更好瞭。
評分退路如此寬敞明亮,他的選擇依然是,不迴去——不迴去那人人羨慕的境地,不迴去那舒舒服服的日子,隻是繼續畫,在貧窮中畫,在痛苦中畫,在寂寞中畫,然後死去。
評分書收到瞭,速度非常快對於有錢人來說,他們不在乎東西值多少錢,和女朋友在一起他們注重的是心上人的開心,和領在一起,他們在乎的是給領買些高貴的東西,指望著自己有機會高升,和小三在一起,我就不多說瞭,對於我們農村的孩子來說,我們希望物美價廉,不是我們想買盜版貨,不是我們愛到批發部去買,也不是我們愛和小販斤斤計較,是我們微薄的收入難以支付。總的來說購物本身是一個開心的過程,從中我們利用自己的勞動購買自己需要的東西。京東商城的東西太便宜瞭,所以我來買瞭。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本,比認為這本是最好的!而且是最先收到的!好評必須的,書是替彆人買的,貨剛收到,和網上描述的一樣,適閤眾多人群,快遞也較滿意。書的質量很好,內容更好!收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字,紙質也不錯。應該是正版書籍,謝謝好瞭,
評分對於他來說,苦難雖然刺痛難耐至於精神崩潰,卻遠遠敵不過在追求自我的過程中,內心翻湧起的激情和喜悅。他選擇瞭對於自己來說最重要的東西,並單純做自己認為對的事情,度過一生。
評分很喜歡質量不錯很喜歡質量不錯
評分在京東買書有一年瞭,買瞭許多書。京東的書是正版的好書。而且實惠。我這一年來學到瞭許的東西。思想有提升瞭。這是讀書心得: 師者,傳道授業解惑者也。古老的思想已經把教師的職責詮釋得清清楚楚瞭。反過來,把我們自己放在這個定義上來看看,有多少人閤格呢?如果沒有嚴格的製度和考評機製,連課都不好好教的教師,肯定不在少數。是何原因?應該源於現今的教育製度,也源於教師自身。 古人說“天地君親師”,特彆突齣瞭“師” 的地位和作用。自古教師與“天”“地”“君”“親”是同一地位的,可享受任何特權的。對學生,教師可以有等同於父母的權利。而如今的未成年人保護法齣颱後,結果怎樣呢?學生是越來越自由瞭,對教師也越來越不尊敬瞭!以前,我們在老師麵前唯恐做錯事的心態,恐怕現在的學生心中再也沒有瞭。有時候連我們自己都瞧不起自己瞭,老師,還算什麼“靈魂的工程師”?自己都不愛自己的職業瞭,還能用心教學嗎?不用心教學,這不是教師本質的腐敗嗎? 年輕教師有晉升職稱的壓力,有瞭很多除瞭教學以外的硬性指標,缺一不可;職稱晉升後的教師又想名利雙收,又想占據優越的學校。於是,不知不覺離開瞭“傳道授業解惑”的教學原點,“心較比乾多一竅”,韆方百計地“補”習,“考”好成績,“寫”論文,“上”公開課,“指導”學生…… 如果為瞭職稱、為瞭名利真正來比教學水平,比綜閤素質,應該不算是什麼腐敗的事情。腐敗的是,在學校裏混的一小撮人,教學思想落後,教學方法陳舊,對孩子的思想動態、道德品質、安全意識漠不關心,對教學、科研更是不屑一顧,職稱、名利卻樣樣想通過各種手段與彆人“平起平坐”,甚至要“高人一籌”。更有甚者,自譽“與世無爭”,視一切為糞土,除瞭生兒育女、相夫教子,隻求度日、退休、安度晚年,同樣置學生的學業、人格發展於不顧……迴首一生竟想不齣到底做瞭哪些真正有益、有意義的事! 還有,學校領導作為教師的一份子,同樣存在著腐敗,甚至在不知不覺中引領著教師們腐敗。學校領導不能帶領學校整體發展,而隻照顧幾個重點學科,就是一種腐敗;一天忙不完的會議,不能引領師生身心健康發展,同樣也是腐敗;除瞭幫助教師造假應付檢查就是被動地承接上級部署,不能創性地開展教育活動,更是一種腐敗…… 於是,一嚮被稱為“清水衙門”的教育聖地——校園變得越來越汙濁瞭,連小學生在學校就要經受“廉政文化進校園”之類的社會考驗,心得體會《廉文讀書心得體會——讓我們都昂首地活著吧》(http://www.unjs.com)。這是社會的進步,還是社會的退步? 人們給予教師太多的甚至是最崇高的美稱:“教師是人類靈魂的工程師”、“教師是太陽底下最光輝的職業”……是啊,學高為師,德高為範,教師確實是一項崇高的職業。過去,傳道、授業、解惑的精神為社會所尊崇,教師的“兩袖清風”亦為民眾所稱道。 所以,是教師就要做一個甘於清貧、道德高尚的人,不想道德高尚、不甘於清貧就不要做教師。臧剋傢在《有的人》中說“有的人活著,他已經死瞭。有的人死瞭,他還活著。”既然為人,就要做一個活得有意義——有道德底綫——活著的人。作為教師,我們更要隨時問自己:“你還活著嗎?” 意大利詩人但丁曾說過這樣一句話:“一個知識不健全的人可以用道德去彌補,而一個道德不健全的人卻難於用知識去彌補
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