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內容簡介

無論你是學生、職員、領導乾部，還是普通男女，健康總是如影隨形，漠視與踐踏隻會得到來自身體本身的懲罰。要保持旺盛的精力去工作學習，就必須首先要管理好自己的身體。人不是為健康而活，卻必須要活得健康。為此編瞭這套叢書，試圖為大傢在健康之路上提供一些參考意見和建議，積極塑造一個健康的生命和創造一個健康的生活環境。

目錄

第一章 學習心理健康
學生易受四大心理障礙侵擾，剋服逆反心理的兩條途徑
學生學校恐怖癥增多，心理專傢為患兒支招
彆再讓厭學癥騷擾孩子瞭
學習成“苦役”近六成中學生有厭學情緒
孩子的學習障礙心理
抬頭又是一片天
怎樣緩解發言緊張
上課“溜號”怎麼辦？
學校適應不良癥
……
第二章 青春期心理健康
如何度過青春期
剋服逆反心理的兩條途徑
青少年吸煙心理探析
過分戀子易誘發“戀母情結”
……
第三章 情緒調控心理健康
心理失衡需要調整認知
學會控製自己的情緒
少女常見的情緒障礙
該如何擺脫厭煩感
……
第四章 個性心理健康
第五章 健康人際交往
第六章 青春期性心理健康
第七章 青春期營養健康
第八章 花季少女
第九章 青春少年
第十章 運動與健美
第十一章 傢庭與孩子健康

前言/序言

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