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内容简介

《眼镜的选择和使用》主要从眼睛常识、验光需知、镜片选择、隐形镜和太阳镜选用、眼科手术和眼部保健等方面介绍了与老百姓生活密切相关的用眼、配镜和手术常识。《眼镜的选择和使用》采用问答形式，通俗易懂地介绍了相关的基本常识和使用技巧、注意事项等。解答了什么情况下验光效果最好、验光前应做哪些自我准备等与老百姓安全用眼、保护视力密切相关的问题。
《眼镜的选择和使用》主要为配镜、用镜以及进行眼科手术和眼部保健的读者提供科普指导，也可作为相关企业的员工科普培训读本及“计量惠民”和“推进诚信计量、建没和谐城乡”宣传活动摊荐用书。

目录

常识篇
了解你的眼睛
1.人眼的构成奥秘
2.什么是角膜？角膜在人眼成像中有哪些重要作用
3.什么是瞳孔？瞳孔有哪些重要作用
4.什么是近视？近视与哪些因素有关
5.近视有哪些分类
6.近视有哪些临床表现
7.什么是远视
8.远视有哪些分类
9.远视有哪些临床表现
10.什么是老视？老视有哪些临床表现
11.什么是弱视？弱视有哪些类型
12.弱视有哪些临床表现
13.什么是斜视？斜视有哪些分类
14.什么是散光
15.散光有哪些分类
16.散光有哪些临床表现
17.黄斑中心凹的功能
18.什么是视网膜？视网膜的结构和作用
19.视网膜病的症状及治疗建议
20.什么是晶状体？晶状体的结构和作用
21.什么是房水
验光需知
22.为什么小孩验光前要先散瞳
23.什么情况下验光效果最好
24.验光前应该做的自我准备
25.什么是球镜度
26.什么是柱镜度
27.什么是轴位
28.什么是瞳距
29.散光患者在验光中最需要注意的是什么
30.佩戴试镜架自我适应时应该注意什么
31.验光流程介绍
实用篇
镜片和镜架选择
32.镜片的主要光学指标有哪些
33.玻璃镜片的种类和优缺点
34.树脂镜片的种类及优缺点
35.什么是球镜片
36.什么是非球镜片
37.非球镜片的好处
38.什么是渐进多焦点镜片
39.渐进镜片的优缺点
40.什么是PC片
41.不同材质镜片的优缺点比较
42.什么是水晶镜片？水晶镜片有什么优缺点
43.什么是屈光力
44.市面上都有哪几类折射率的镜片
45.哪些方法可以使镜片具有防紫外线功能
46.什么是镜片镀膜
47.镜片一般镀哪几种膜
48.耐磨损膜（加硬膜）的技术特征
49.抗磨损膜耐磨性判断和测试方法
50.为什么需要镀减反射膜
51.减反射膜的原理
52.抗污膜的作用
53.镜片是否有防辐射作用
54.什么是光致变色镜片
55.不同折射率镜片的度数匹配
56.市售的镜架分哪几类
57.纯钛和钛合金镜架的优缺点
58.板材架的优缺点
隐形眼镜和太阳镜
59.隐形眼镜验配的注意事项
60.什么是角膜曲率
61.为什么戴隐形眼镜前要测角膜曲率
62.佩戴和角膜曲率不配套的隐形眼镜会产生什么副作用
63.什么是隐形眼镜的透氧率
64.什么样的人不适合戴隐形眼镜
65.太阳镜的种类
66.什么是UV
67.什么颜色的太阳镜最能阻挡紫外线
68.太阳镜有哪几类用途
69.鉴别太阳镜镜片质量的简易方法
70.选购太阳镜的几点注意事项
71.隐形眼镜的选购
72.新型隐形眼镜介绍
73.太阳镜的交通信号识别
74.太阳镜佩戴不当会出现哪些问题
75.染色镜片有哪些优缺点
眼科手术和眼部保健
76.什么是准分子手术
77.准分子手术有哪些好处和潜在风险
78.什么是圆锥角膜
79.什么年龄段可以做准分子手术
80.什么是白内障
81.白内障有哪些主要症状
82.白内障有哪些分类
83.白内障手术中的注意事项有哪些
84.什么是青光眼？青光眼治疗手术有哪几种
85.青光眼易发的几种常见病和后遗症
86.青光眼手术后的护理方法
普法篇
87.与眼镜相关的必须实行强制检定的计量器具有哪些
88.眼镜店必须具备什么样的验光条件和验光设备
89.眼镜店的验光设备为什么要计量
90.眼镜镜片需要质检的参数有哪些
91.太阳镜的质检要求
92.眼镜架的质检要求
93.眼镜出现问题应该怎么投诉

前言/序言

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　　以前把人分成士、农、工、商四等，士列居首位，因为古人最好的出路是做官，想做官，就得读书。大家用"书中自有黄金屋，书中自有颜如玉"鼓励男孩子求取功名，但这些并不是今天我想讲的"读书"。今天我想告诉大家的，不是有黄金屋、有美人颜如玉的书，而是从古到今，数以万计的人用他们毕生的阅历和智慧，写来供做我们头脑滋养品的书。大家想想，写成一本书有多么不容易，写一篇文章都未必写得好，何况是一本书！虽然天下文章一大抄，但是这个"抄"的功夫也不简单。抄等于是一种摘录的工作，不仅摘录，还要言之成理，这其中包含了许多人一辈子的经验与智慧，作者可能要花上经年累月的工夫来完成它，而我们只需要数小时就能吸收，天底下哪有这么便宜的事？

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　　文字所以那么重要，就因为它可以把人类最精华的经验流传下来。传说中有这么一句话："仓颉造字，鬼神皆哭。"鬼神为什么哭呢？大家可以想想这个问题。

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不太详细，很粗线条，一般般

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逼着自己看书，参加志愿活动，逼着自己早睡，逼着自己修身养性。现在更多的考虑的是一件事对自己的目标有没有帮助，权衡利弊，而不是听着自己的心，由着性子去做。已经买了很多本送朋友了如果我5年前能读到这本书的话我相信我的人生可能会比现在更理想更快乐不过此时此刻庆幸我在23岁这年的一个偶然的机会读到并读懂了它并且会每天提醒自己相信这本书能改变很多人的思想心境甚至是一生书的唯一目的就是帮助你发现发展和利用自己的那些潜伏未用的资才第一章与人相处的基本技巧1更多的证据显示，我们都害怕受人指责......这本书看过好多遍了，没看一边就会有新的感受。同时在不断阅读的过程中也慢慢的成长，加深对人性，人生的理解。自我感觉这是一本很值得好好读的书，象艾柯卡说的一......妈妈很早就读过这本书，并一直都在向我推荐！在这个无聊的下午，我终于读完了它！全书说了许多人际交往中的技巧，但是在我看来其实都在说着一个中心－－站在对方的....第一篇与人相处的基本技巧第1章不要过分指责别人[20090111]因此，如果你想要中伤某人，让他怀眼几十年，至死才消失的话，那么只需随便说些恶毒的批评之语..1、别的不敢说，这本书，让我更能了解我自己所思所想，能够看明白并且理解周边所发生的一切。可以说是明事理吧。2、这本书促使我各方面的成长。但其实有些时候，家里的书架上，最高层上很早就有一本书，叫做人性的弱点。若干年过去，我还是没有翻开过。即使戴尔卡耐基这个名字已经人神共知了。2007年秋天，我决定把这本看起...这种书要不就不读要不然就要熟读，不读个百八十遍的不会有实际效果的。。。等你什么时候在不自觉间处于书中环境按照书中所讲去做时。。。你就出师了

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人是万物之灵、百兽之长，人所以优于禽兽，主要就在于会读书。禽兽会将捕食的方法教给下一代，它们有经验的传递，但是，它们没有人类的文字工具，可以把很多经验，以及每一个人毕生成就的精华，一代一代地传延下去。所以，读书是人类进步的主要原因。

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