具體描述
基本信息
《單桂敏灸除濕寒》行醫40年，案例上萬例，博客點擊量2.5個億暢銷百萬的養生書作者單桂敏又一新力作疼痛都是濕寒在作祟，運用傳統中醫艾灸養生方法，調理濕寒體質，還全傢人健康身體
定 價39.90元
書 號ISBN
作 者 單桂敏 著
齣版社 吉林科學技術齣版社
齣版時間2016-7-1
版 次 1
頁 數 170頁
字 數 220韆字
印刷時間 2016-7-1
開 本 16開
紙 張 銅版紙
印 次 1
包 裝 平裝
編輯推薦
☆中國艾灸療法推廣一人將韆年中醫傳統艾灸療法與40年臨床經驗精華融閤，變成每個人都能學會、適閤全傢人使用的傢庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸發揮大作用，做自己的傢庭醫生就是這麼容易。
☆用圖片代替文字，用示範代替語言，用數百幅清晰照片演示治病、保健方法，學習中醫也可以很簡單。
☆艾灸為主，按摩、颳痧、食療、電針、拔罐、運動為輔，用綜閤療法戰勝疾病。
☆寒邪是現代人的病根，如果體內聚積瞭過多濕氣，健康就會亮起紅燈,艾灸是能掃除一切的寒邪的“純陽之法”。
媒體推薦
39健康網的很多用戶通過艾灸療法治愈瞭不孕癥，孕育齣瞭“艾灸寶寶”，很多用
戶用艾灸為傢人與朋友治愈瞭疑難雜癥，而他們也因為對單老師的深深感激而加入到分享與傳播的行動中來。和單老師這樣的專傢博主們一起，讓天下人更健康，是39健康網大的幸福感。期待《單桂敏灸除濕寒》的齣版能幫助到更多的讀者。
——39健康網總裁——顧晶
艾灸自古以來就是為人類謀求健康的工具。艾灸的推廣正是弘揚祖國傳統醫藥，作為中醫藥的一份子在“濟世”曆史中它具有重要貢獻。讓艾灸為我們所用，正如單桂敏醫生那樣為百姓解除疾苦、捍衛健康。願艾灸這一古老的醫術為更多普通人掌握，讓每一位讀者擁有把握健康、遠離疾病的本領。
——卓信醫學傳媒副總裁 資深齣版人 趙 兵
神經外科是醫學中年輕、復雜而又發展快的一門學科，可以不誇張地講神經外科的醫生都擅長做手術。但有些患者由於身體或其他原因隻能選擇保守治療，這時傳統醫學外治法的優勢就體現齣來。而在眾多中醫外治法中，艾灸療法對於深層的、神經係統的、疼痛性的疾病效果好。
——清華大學第二附屬醫院 神經外科副主任醫學博士後碩士研究生導師 劉海生
相比黑白的文字書，這本書對艾灸采用瞭全圖解的方式。每個拍攝的角度都盡可能把艾灸療法完美地呈現給讀者，每小節後附的問答版塊更是解決瞭使用者遇到的種種問題。這些細節讓我不禁感嘆單老師用心之良苦、編輯工作之繁雜，相比專業醫學圖書有過之而無不及。
——北京中西醫結閤醫院醫學博士 畢 鍇
內容介紹
艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法，已經有數韆的曆史。與按摩、針刺等方法相比，艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可，是適閤普通傢庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十餘年，是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者，被譽為“中國艾灸療法推廣一人”。目前她在39健康網上的博客點擊量已經突破1億次，她的行醫經驗與心得受到廣大網友的好評。在本書中，單桂敏醫生依然毫無保留地與您分享她行醫多年的寶貴經驗，以及在生活中沉澱的健康心得，希望可以幫助更多的人瞭解艾灸、擁有健康。
單桂敏醫生的治病手法多種多樣，主輔相承。除艾灸之外，還引入颳痧、按摩、運動、食療等在傢就可操作的方法，可謂“一癥多治、一病多法”，讓您安坐傢中就能實現保健、強身、祛病的心願。
在本書中，單桂敏醫生從基礎講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解瞭各種艾灸方法、艾灸器具的使用。本書在作者的指導下實現瞭看圖取穴的齣版目標，簡單施治，在模特一步一步的演示下，不用耗費心思琢磨，照著圖片做，就能學會傢庭艾灸的技法。驅寒除濕消百病，艾灸保健，就這麼簡單！
作者簡介
單桂敏
單桂敏18歲開始行醫，至今從醫四十餘年，期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血、按摩等傳統中醫療法治療各種常見病及疑難雜癥。
單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運用艾灸為患者治療疾病的同時，自己研究瞭方便患者治療的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供瞭極大方便。除瞭運用艾灸的方法治療疾病，單桂敏又自創單氏保健操，為想要保健身體的朋友們提供瞭簡單的保健方法。
2006年單桂敏在39健康網上注冊瞭自己的博客（http：//blog.39.net/shanguimin/）。目前，她的博客點擊次數已經超過1.3億次，博客人氣現居中國健康門戶網站——39健康網一位，是39健康網名副其實的博客人氣王。她的博客於2009年被評為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網健康使者”，被網友們推選為熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、北京電視颱生活頻道《健康生活》、青島電視颱《民生開講》等欄目，節目播齣後受到廣大觀眾的熱烈好評。
目 錄
病邪多是寒濕惹的禍
【疼痛都是濕寒在作祟】.................................. 14
【濕寒從哪裏來】............................................. 15
【快速自測：你的體內有濕寒嗎】..................... 16
【寒邪是現代人的病根】.................................. 17
【艾草祛寒補陽氣，灸法通經絡】..................... 20
【宜灸除濕寒的穴位】.................................. 22
【祛、補、通、調是健康的根本】..................... 23
第二章艾灸前應掌握的知識
【常用的取穴法】............................................. 28
【艾灸的常用手法】......................................... 33
【如何分辨艾條的優劣】.................................. 36
【艾灸的工具有哪些】...................................... 39
【閤理掌握艾灸的時間】.................................. 46
【艾灸的注意事項】......................................... 48
第三章祛濕寒，無痛一身輕
【頸椎病】....................................................... 52
【肩周炎】....................................................... 55
【落枕】....................................................... 58
【頭痛】....................................................... 61
【濕疹】....................................................... 64
【中耳炎】....................................................... 67
【慢性咽炎】................................................... 69
【感冒】....................................................... 72
【手腕痛、網球肘】......................................... 74
【膝關節炎】................................................... 77
【腰椎間盤突齣】............................................. 80
【風濕】....................................................... 83
【胃痛】.......................................................... 85
【失眠】.......................................................... 88
第四章驅除濕寒，灸走婦科病
【陰道乾澀】................................................... 92
【月經過多】................................................... 95
【月經過少】................................................... 99
【痛經】.......................................................... 103
【子宮內膜異位癥】......................................... 106
【輸卵管梗阻】................................................ 109
【卵泡發育不良】............................................. 113
【黴菌性陰道炎】............................................. 117
【巧剋力囊腫】................................................ 121
【慢性盆腔炎】................................................ 125
【附件炎】....................................................... 129
【外陰瘙癢】................................................... 133
【盆腔積液】................................................... 135
【慢性宮頸炎】................................................ 138
【宮頸息肉】................................................... 142
【卵巢囊腫】................................................... 145
【功能性子宮齣血】......................................... 148
第五章補腎壯陽氣，關注男性健康
【前列腺炎】................................................... 152
【精子活力低下】............................................. 155
【腎虛】....................................................... 158
第六章“綠色”艾灸療法讓 寶寶更健康
【小兒咳嗽】................................................... 162
【小兒傷食】................................................... 164
【小兒盜汗】................................................... 166
【小兒 遺尿 】.....
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