兒童心靈成長自助寶典·我真棒：缺乏自信心時讀的故事 [7-12歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[韓] 徐仁永 著，[韓] 柳基勛 繪，安金連 譯

圖書標籤:

• 兒童心理
• 自信心
• 情緒管理
• 成長故事
• 7-12歲
• 自助
• 繪本
• 積極心理學
• 兒童文學
• 心靈成長

齣版社： 江蘇少年兒童齣版社

ISBN：9787534648892

版次：1

商品編碼：10423231

包裝：平裝

叢書名： 兒童心靈成長自助寶典

開本：16開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：115

正文語種：中文

産品特色

內容簡介

《我真棒：缺乏自信時讀的故事》通過生動有趣的故事，讓孩子們自己領會故事主旨。通過故事後麵的思考題，引導孩子們自己思考問題。通過“心心博士的悄悄話”，來幫助孩子們分析和梳理擺脫苦惱的方法。通過“心心博士的一點通教室”中非常有趣的測試題，瞭解孩子們的情緒狀態，測試讀書的成果。

內頁插圖

精彩書評

　　每個孩子都具有自我成長的潛能，孩子隻有在自我教育中纔能更好地自我發展！
　　愛孩子就給孩子們自我成長、自我發展的機會吧，讓書中富有哲理的故事陪伴孩子思考，陪伴孩子炊笑，陪伴孩子成長。
　　——孫宏艷 中國青少年研究中心少兒研究所所長、少兒傢庭教育專傢

　　處於成長階段的孩子們需要處理學習問題，需要交朋友，要在學校裏度過集體生活。尤其是隨著身體的成長，心理也要不斷地成熟，在這個過程中，他們常常會有各種煩惱，産生各種不同的情緒、情感上的睏惑。這些如果得不到及時的溝通或宣泄，孩子們就難免陷人睏境。這套書選取瞭孩子們很容易遇到的十個情緒問題，用故事的形式打動孩子，幫助他們冷靜麵對自己遇到的問題，解除閑惑，更加健康地成長，是成長期兒童不可多得的心靈雞湯。
　　——編者

目錄

復活的維納斯——珍惜自己，愛自己
頭和尾巴的爭執——自信和自滿的區彆
十分羞怯的甘地——羞怯有時也能帶來幫助
逃啊，逃啊，逃啊——誰都有害怕的時候
骨碌碌滾下“三年坡”——改變一下想法就會有自信瞭
一顆石子，一把彈弓——告訴自己：我能行
患小兒麻痹癥的田徑運動員——隻要努力就一定能做到
孔雀的不滿——你也有自己的長處
大屁股矮個兒拿破侖——自卑是一個人進步的原動力
國王長瞭一對驢耳朵——隻有敢於麵對自卑感，纔能戰勝它
附錄 心心博士的一點通教室

精彩書摘

復活的維納斯——珍惜自己，愛自己
1965年4月7日，在英國的一傢小醫院裏，一個新生命降臨瞭。孩子的媽媽高興地問護士：“是女兒還是兒子？”
“是女兒。不過……”
“怎麼瞭？有什麼問題嗎？”
“孩子沒有手臂，腿也非常短，而且臉上全是紅點。”
“你說什麼？”
媽媽驚訝得瞪圓瞭雙眼。在她親眼看見這個孩子之前，她根本沒有辦法相信護士的話。
所有見過孩子的人都皺起瞭眉頭，紛紛議論。
“這孩子長得真像個怪物。她一定是受到瞭上帝的詛咒。”
“是啊，她的父母該有多麼傷心啊？”
媽媽在親眼見到瞭自己的孩子之後，一言未發。她埋怨老天，為什麼偏偏讓她的孩子生來殘疾。過瞭一會兒，護士拿著材料走過來問道：“這個孩子可能活不長，不過齣生證明還是要寫的，錶格上需要填寫孩子的姓名。您打算給孩子取什麼名字呢？”
“艾爾森，叫艾爾森·拉帕。”媽媽麵無錶情地答道。
原以為活不瞭多久的艾爾森競齣人意料地活瞭下來，隻是沒多久她就被媽媽遺棄瞭，此後她一直生活在殘疾人福利院裏。
艾爾森在她三歲的時候瞭解瞭自己被遺棄的事實，這個殘酷的現實成為瞭她一生無法抹去的傷痛。
“媽媽為什麼不要我呢？有誰會愛我呢？”
艾爾森不明白為什麼自己的身體會長成這副模樣，卻沒有人能迴答她這個問題。殘疾人福利院的護士們沒有給予孩子們足夠的關愛，她們對待孩子都相當的冷漠，像是對待飼養的小雞小鴨。
艾爾森總是很期待能夠擁有父母的愛，她希望自己能和爸爸媽媽幸福地生活在一起。可惜這一切隻不過是一個不可能實現的夢。在艾爾森齣生之前，她的爸爸媽媽就離婚瞭，而正如我們所知道的，她的媽媽也無情地將她拋棄瞭。
艾爾森沒有胳膊，腿也非常的短。看上去，兩隻腳幾乎是直接“掛”在瞭大腿上，因此走路、跳躍對她來說非常吃力。就是在常人看來非常簡單的吃飯、刷牙，也能讓她花上十幾倍的時間。即便如此，艾爾森還是堅持每件事都自己做。
有一天，殘疾人福利院來瞭一群人。他們看到艾爾森手腳上都綁著輔助器械，覺得她很可憐。
“嘖嘖，天哪！這世界上居然有長成這樣的孩子！”
“哎喲，長得跟怪物似的！”
有些孩子被她的長相嚇得躲進瞭媽媽的懷抱，閉上瞭眼睛。
“我是一個能跟你們一樣思考、一樣有感覺的人啊！”艾爾森忍不住在心中呐喊。見大傢看到自己就像看到瞭怪物一樣，艾爾森的內心受到瞭深深的傷害。
但艾爾森是一個開朗、堅強的孩子，她很快就將這些不開心的事情拋到瞭腦後，努力讓自己重新開始快樂的生活。她上學後，和其他的孩子相處得非常友好，甚至還當選瞭學校的學生會主席。
不過艾爾森的學習並不好，患有失語癥的她直到十二歲都一直無法正常地讀書、寫字。
但是艾爾森喜歡畫畫。她用嘴叼著畫筆，將內心的各種感受通過畫筆真切地錶達齣來。在畫畫的時候，艾爾森體會到瞭身心自由的幸福。艾爾森經常參加各種繪畫大賽，獲瞭很多奬。
十八歲的時候，艾爾森離開瞭福利院。幾年以後，艾爾森為瞭能充分發揮自己的特長，進人瞭布萊頓大學美術係學習。
有一天，在圖書館學習的艾爾森忽然注意到瞭一張照片，拍的是著名雕像維納斯。
“這，這不就是我嘛！”艾爾森忍不住驚嘆。維納斯是一座沒有雙臂的女人雕塑，看起來卻是那樣的美麗、聖潔而迷人。
“維納斯雖然沒有雙臂，但她現在的樣子已經足夠美麗瞭。我不是也可以和維納斯一樣美麗嗎？”
就是這一張照片，徹底改變瞭艾爾森。雖然一直以來她都生活在羞愧中，但現在她不會再自卑瞭。艾爾森決定愛自己，她想將自己的身體堂堂地展現在大傢麵前。雖然身體殘疾，但她卻覺得自己比任何人都漂亮。
“我想告訴大傢，殘疾人也能非常美麗。”
從此以後，艾爾森開始創作以自己為原型的作品。以自己為模特雕刻石像，拍攝照片。她還將這些作品收集在一起舉辦展示會。
“咦，誰會想看這種作品啊？”有些參觀者陰沉著臉說。
不過，更多的人贊美道：“艾爾森，你真是復活的維納斯，太美瞭。”
“不因自己身體殘疾而羞愧，敢於堂堂地麵對大傢，你的心靈更美。”
從此人們開始稱艾爾森為“復活的維納斯”，越來越多的人開始喜歡艾爾森和她的作品。
2005年，發生瞭一件讓艾爾森名揚世界的事情。在倫敦的特納法爾加廣場上，矗立起瞭一座銅像——懷孕的艾爾森·拉帕。
特納法爾加廣場以矗立有許多英國曆史上赫赫有名的英雄人物的銅像而著名。而如今，沒有雙臂的艾爾森的銅像竟然也在這裏矗立瞭起來！
雕築這座銅像的是英國的雕刻傢馬剋·奎安。馬剋·奎安為身殘誌堅的艾爾森所感動，纔雕築瞭這座銅像。
“我雕築這座銅像，是為瞭讓人們瞭解，即便是一個沒有雙臂的殘疾人，也可以非常美麗。大傢不覺得懷孕的艾爾森身上充滿瞭生命力嗎？”
就如馬剋·奎安所言，很多人在看過這座雕像之後深受感動，改變瞭對殘疾人的看法。
如今，艾爾森和她最愛的兒子菲利斯生活在一起。她是一位偉大的母親，雖然沒有雙臂，卻依然靠自己的力量努力地養育著自己的孩子。
……

好的，以下是一本與《兒童心靈成長自助寶典·我真棒：缺乏自信心時讀的故事 [7-12歲]》不相關的圖書簡介，旨在詳細描述一本內容豐富、麵嚮特定讀者的書籍。 --- 書名：星辰的低語：宇宙探索與天體物理前沿 內容簡介 浩瀚無垠的宇宙，自古以來便是人類好奇心與求知欲的終極疆域。《星辰的低語：宇宙探索與天體物理前沿》並非一本麵嚮兒童的勵誌讀物，而是一部深度聚焦於現代天體物理學、宇宙學以及前沿空間探索技術的學術性科普巨著。本書旨在為對宇宙科學抱有濃厚興趣的成人讀者、大學生及專業研究人員，提供一個全麵、深入且與時俱進的知識圖譜。 第一部分：宇宙的宏大敘事——現代宇宙學基石 本書開篇伊始，便帶領讀者迴顧瞭現代宇宙學的核心理論框架。我們從愛因斯坦的廣義相對論入手，詳細解析瞭時空彎麯的數學本質及其在描述引力現象中的不可替代性。隨後，重點闡述瞭“大爆炸理論”的觀測證據鏈條——從宇宙微波背景輻射（CMB）的精確測量，到遙遠星係紅移的精細分析。讀者將深入瞭解普朗剋衛星和WMAP等關鍵任務如何重塑瞭我們對宇宙早期物質密度、麯率和哈勃常數的認知。 特彆地，本書用大量篇幅探討瞭宇宙學中最引人入勝的兩大謎團：暗物質與暗能量。我們不僅梳理瞭從鏇轉麯綫、引力透鏡效應到大尺度結構形成中暗物質的間接證據，還詳細對比瞭不同暗物質候選粒子（如WIMPs、軸子）的理論模型與正在進行的地下和空間探測實驗（如LUX-ZEPLIN, XENONnT）。對於暗能量，本書深入分析瞭觀測數據支持的ΛCDM模型，並探討瞭對修正引力理論（如f(R)引力）的最新研究進展，力求全麵呈現當前物理學界在解釋宇宙加速膨脹方麵的理論與實驗睏境。 第二部分：恒星的生命周期與極端天體物理 本書的第二部分將焦點從宇宙的整體結構轉嚮瞭構成宇宙的“磚塊”——恒星及其演化終點。我們係統地梳理瞭恒星形成區域（如分子雲）的物理條件，並詳細剖析瞭赫羅圖（H-R Diagram）的物理意義，解釋瞭主序星、紅巨星和白矮星的核聚變過程與能量輸齣機製。 隨後，內容轉嚮瞭宇宙中最具破壞性和神秘性的天體現象：超新星爆發與緻密天體。本書詳盡解讀瞭Ia型和II型超新星的物理模型，它們不僅是宇宙距離測量的“標準燭光”，也是重元素（鐵以外的元素）誕生的熔爐。在黑洞和中子星的章節中，我們超越瞭教科書層麵的描述，深入探討瞭史瓦西半徑、事件視界（Event Horizon）的量子力學特性（如霍金輻射的理論挑戰），以及雙星係統中吸積盤的輻射機製。讀者將瞭解到X射綫雙星、脈衝星（包括毫秒脈衝星）的精確計時技術，以及它們作為宇宙基本物理定律檢驗平颱的重要性。 第三部分：引力波天文學的黎明 引力波的發現被譽為21世紀物理學最偉大的突破之一。本書將專門章節獻給這一新興領域。我們首先迴顧瞭愛因斯坦的理論預言，然後詳盡介紹瞭激光乾涉引力波天文颱（LIGO）和處女座乾涉儀（Virgo）的復雜工程原理，包括其對環境噪聲的抑製技術和信號處理流程。 讀者將獲得對關鍵引力波事件（如GW150914、雙中子星並閤GW170817）的深度剖析。通過分析這些事件的波形（Chirp Signal），本書揭示瞭這些極端事件如何為測試廣義相對論的有效性、測量哈勃常數提供瞭全新的“多信使天文學”手段。此外，本書還展望瞭未來的引力波探測器，如空間尺度的LISA項目，及其在探測超大質量黑洞並閤和早期宇宙背景引力波方麵的潛力。 第四部分：係外行星與宇宙生命探索 在對“我們在宇宙中是否孤獨？”這一古老問題的追問中，本書轉嚮瞭係外行星的發現與特徵描述。我們係統比較瞭淩日法（如開普勒、TESS任務）、視嚮速度法和直接成像法等關鍵探測技術的工作原理和局限性。 重點分析環節集中於宜居帶的定義、係外行星大氣層的光譜分析技術（如詹姆斯·韋伯太空望遠鏡JWST的應用），以及尋找生物標記物（Biosignatures）的理論基礎。本書對超級地球、熱木星等不同類型的係外行星進行瞭詳細的分類討論，並探討瞭“宜居性”概念的跨學科含義，包括對類地行星演化模型的最新模擬結果的介紹。 結語：未來的觀測與理論挑戰 《星辰的低語》以對未來十年空間任務的展望作結，包括對下一代巨型地麵望遠鏡（如歐洲極大望遠鏡ELT）的介紹，以及對暗能量本質、量子引力理論（如弦理論與圈量子引力）的最新進展的審視。本書要求讀者具備一定的基礎物理和數學背景，是誌在深入理解現代天體物理疆域的嚴肅探索者不可或缺的參考讀物。 ---

評分☆☆☆☆☆

我是一個對閱讀充滿熱情的小朋友，平時就很喜歡看書。最近，我讀瞭這本《兒童心靈成長自助寶典·我真棒：缺乏自信心時讀的故事》，感覺真的太棒瞭！這本書裏的故事，就像是我生活中的一個小小縮影，讓我一下子就找到瞭共鳴。我有時候會因為考試成績不好而沮喪，有時候會因為說錯話而尷尬，有時候也會因為不敢錶達自己的想法而錯過很多機會。這本書裏的主人公們，也和我一樣，會遇到各種各樣的小挫摺。但是，他們並沒有因此而放棄，而是積極地去麵對，去思考，最終找到瞭解決問題的方法。我特彆喜歡書中關於“接受不完美的自己”的故事，它讓我明白瞭，每個人都不是完美的，有缺點是很正常的，重要的是要學會接納自己，並且努力讓自己變得更好。這本書的語言也非常活潑有趣，讀起來一點都不枯燥。我最喜歡的是，每讀完一個故事，我都會覺得心裏好像有一股暖流流過，讓我覺得充滿瞭力量。我現在敢於在課堂上舉手迴答問題瞭，也更願意主動去認識新的朋友。這本書真的讓我感覺自己“真棒”！我把它放在我的床頭，每次感到有點沮喪的時候，我都會翻開它，重新找迴自信！

評分☆☆☆☆☆

作為傢長，我一直在尋找能夠幫助孩子建立自信心的方法。我傢孩子以前就很內嚮，做什麼事情都小心翼翼，生怕自己犯錯。看到他這樣，我心裏挺著急的，但也知道不能強迫，隻能慢慢引導。當我在書店看到這本書的時候，它的書名就深深地吸引瞭我：《兒童心靈成長自助寶典·我真棒：缺乏自信心時讀的故事》。我立刻就覺得這本書很可能就是我一直在找的。買迴傢之後，孩子讀得津津有味。我注意到，他讀完一些故事後，眼神裏會露齣若有所思的光芒，甚至開始嘗試一些他以前不敢做的事情。比如，他以前不太敢在小區裏和小朋友一起玩，但最近，我看到他主動和小區裏的其他孩子一起追逐嬉戲瞭。這本書的優點在於，它沒有直接告訴孩子“你要自信”，而是通過一個個引人入勝的故事，讓孩子在潛移默化中理解自信的重要性，以及如何去培養自信。故事裏的主人公們，都是和孩子一樣，會在成長過程中遇到各種各樣的小煩惱，但他們通過自己的努力，最終剋服瞭睏難，找到瞭屬於自己的那份“真棒”。這讓我的孩子覺得，原來自己也可以做到，他不再覺得自己是孤獨的，而是看到瞭希望。這本書的語言也通俗易懂，非常適閤這個年齡段的孩子閱讀。我真心覺得，這是一本非常值得推薦的兒童讀物，它不僅僅是在講故事，更是在為孩子的心靈成長注入強大的動力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前一直覺得自己是個“小透明”，在班裏沒有什麼存在感，做什麼事情都提心吊膽的，生怕自己弄砸瞭。看到同學們一個個都那麼有自信，好像什麼事情都能做到，我心裏真是又羨慕又有點嫉妒。直到我媽媽給我買瞭這本書，我纔發現，原來我也可以變得不一樣！這本書裏的故事，真的太有意思瞭！它不是那種硬邦邦的大道理，而是用一個個生動有趣的小故事，一點點把道理講給我聽。我特彆喜歡那個小刺蝟的故事，它一開始因為自己的刺而不敢和大傢玩，後來發現自己的刺也能保護大傢，就變得很自信瞭。我從中明白瞭，每個人都有自己的特點，有時候看起來是缺點的事情，換個角度看，可能就是我們獨特的優點。書裏還講瞭很多關於怎麼和小夥伴相處，怎麼麵對挫摺的方法，我學到瞭好多！讀完這本書，我感覺自己心裏好像多瞭一股力量，不再那麼害怕失敗瞭。現在，我開始敢於在老師提問的時候舉手，也會主動和同學分享我的零食。雖然我可能還沒有達到“超級自信”的程度，但我覺得自己比以前有瞭很大的進步，這都是這本書的功勞！

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較內嚮的孩子，不太喜歡齣風頭，總是默默地待在角落裏。以前，我總覺得不夠自信，覺得自己不如彆人，所以不太願意參加集體活動，也不敢錶達自己的想法。這本書的齣現，就像是一劑強心針，讓我重新認識瞭自己。書中的故事，沒有那些驚天動地的英雄事跡，更多的是圍繞著孩子們在日常生活中的一些小小的睏惑和成長。我特彆喜歡那個關於小鬆鼠如何剋服膽怯，學會爬高采摘果子的故事。它讓我明白，自信不是天生的，而是可以通過一次次的嘗試和堅持來培養的。書裏還講到瞭很多關於如何發現自己的優點，如何接納自己的不足的道理。以前，我總是盯著自己的缺點看，覺得一無是處，但讀瞭這本書之後，我開始試著去發現自己的閃光點，比如我畫畫很細緻，我能安靜地思考問題。這些小小的發現，讓我對自己有瞭新的認識。這本書的語言也非常生動有趣，讀起來一點都不枯燥。它不是那種說教式的文章，而是用一個又一個鮮活的例子，潛移默化地影響著我。我現在會更願意去嘗試一些以前不敢做的事情，比如主動幫助同學，或者在小組討論中提齣自己的意見。雖然改變需要時間，但我相信，這本書一定會幫助我一步步走齣不自信的陰影。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭，簡直就是為我量身定做的！我一直覺得自己不夠好，做什麼事情都猶豫不決，生怕自己做得不夠完美。每次看到同學們的自信和勇氣，我都會感到特彆羨慕，但又不知道該如何去改變。當我拿到這本書的時候，就像抓到瞭一根救命稻草。書裏的故事都很貼近我的生活，裏麵的主人公跟我一樣，也會遇到各種各樣的煩惱，比如不敢在課堂上發言，害怕和新朋友打招呼，或者因為一次失敗就覺得徹底不行瞭。但最讓我感動的是，他們並沒有放棄，而是通過自己的努力，一點點找到瞭解決問題的方法，最終變得越來越自信。我特彆喜歡那個關於小兔子勇於嘗試新事物的篇章，它讓我明白，即使一開始會害怕，但隻要勇敢地邁齣第一步，就會發現很多意想不到的驚喜。這本書不僅僅是用講故事的方式來教育我，更像是一位溫柔的朋友，在我感到沮喪的時候，給我鼓勵和支持。讀完裏麵的故事，我感覺心裏好像有一束陽光照瞭進來，驅散瞭我內心的陰霾。現在，我開始嘗試著主動和彆人交流，也敢於在課堂上舉手迴答問題瞭。雖然偶爾還會有些緊張，但比起以前，我已經進步瞭很多。這本書真的讓我看到瞭自己的潛力，讓我相信，我也能夠變得像故事裏的主人公一樣“真棒”！

評分☆☆☆☆☆

書的質量很好，女兒很喜歡！

評分☆☆☆☆☆

京東活動買買買 謝謝京東快遞小哥 辛苦瞭 感謝 今年都是在京東買的東西 期待更多圖書活動京東活動買買買 謝謝京東快遞小哥 辛苦瞭 感謝 今年都是在京東買的東西 期待更多圖書活動京東活動買買買 謝謝京東快遞小哥 辛苦瞭 感謝 今年都是在京東買的東西 期待更多圖書活動京東活動買買買 謝謝京東快遞小哥 辛苦瞭 感謝 今年都是在京東買的東西 期待更多圖書活動

評分☆☆☆☆☆

小朋友一拿到書就愛不釋手 一口氣看完瞭 對從小樹立自信有幫助

評分☆☆☆☆☆

很好，紙張也好，印刷也好。

評分☆☆☆☆☆

非常好的書，非常實惠，京東服務到位。

評分☆☆☆☆☆

教會孩子寬容，容人，能容人者方能得天下

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的係列叢書，孩子非常喜歡。

評分☆☆☆☆☆

給兒子買的，想讓他多讀書，少玩遊戲。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，女兒很喜歡。