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编辑推荐

深入浅出的修身范本，精心集锦的诵读宝典。修身，我们一辈子做不完的功课。

内容简介

针对现代人沉重的压力和疲困的心灵，特别是各种各样的精神心理疾病，《儒家修身九讲（第2版）》认为，中国古代的修身传统有无比强大的现实意义。书中探讨了如何在现代条件下激活古代修身传统，开：在实际教学中摸索出—套具体的修身方法。
作者将儒家几千年来特别是从孔盂到宋明时期所发展起来的修身智慧，分成守静、存养、自省、定性、治心、慎独、主敬、慎言、致诚等九个范畴，对它们的基本含义及其现实意义进行了深入浅出的阐释。书后附录集多家经典，可用于反复阅读、朗读乃至抄写，帮助修身实践。
希望《儒家修身九讲（第2版）》能对当下浮躁的世风有镇静作用，同时也对关心国学复兴之路的人有所启迪。

作者简介

方朝晖，安徽省枞阳县人，哲学博士，现为清华大学人文学院教授。曾在哈佛大学、佛光大学(台湾)及首尔大学进修、任客座教授或客座研究员。以儒学研究及中西文化、思想比较研究为主。出版学术专著有《春秋左传人物谱》(上下册)、旷中学”与“西学”：重新解读现代中国学术史》、《思辨之神：西方哲学思潮选讲》等，另在《中国社会科学》、《中国社会科学季刊》(香港)、《哲学研究》、《复旦学报》、Philosophy East&West;，Dao；A Journal of Comparative Philosophy等学术期刊及其他地方发表各类学术文章多篇，合计字数200多万字。

精彩书评

中国传统学术以儒家为主，而儒家学术“白天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”。直迄民初，小学教科书犹有“修身”一门。本书作者方朝晖先生教授儒家学术多年，而著之《儒家修身九讲》一书，把中国传统的修身之学深入浅出，钩元提要，其中独到之见，胜义迭出，以供我们学术界与一般有兴趣的读者众人。
——何兆武（清华大学历史系教授）
作为中国传统文化主流的儒学，一贯以修身为本，注重天人合一的和谐境界。方朝晖教授学贯中西，在清华讲授儒学多年，他这本新著特别适合今天年轻读者的切实需要，是正在兴起的“国学热”中不可多得的好作品。
——李学勤（清华大学文科高等研究中心主任、历史系教授）
曾向方兄约稿，请他以“前轴心时代”为核心概念，写一本名叫《前儒》的书。那本书是求道的，这本书是讲道的。求道是个人的事，讲道是大家的事。在这个时代，还是大家的事更重要。
——梁枢（《光明日报·国学版》主编）

目录

导言：修身是我们一生做不完的功课
“磋”与“磨
“养”与“得
“信”与“修
儒学复兴从修身做起
第一讲 守静
你能保持一颗安静的心吗
性天之妙，唯静者知之
静而后能安
静坐，守默，省事
至静以宁其神
静坐观心
非宁静无以致远
从静中观物动
静里寿延长

第二讲 存养
为什么我们不会养生
动静节宣，以养生也
动息皆有所养
苟得其养，无物不长
存心，养心，养性
养吾浩然之气
以善养人,能服天下

第三讲 自省
你日三省汝身
认识自己的无知
突破心灵的范式
先无得罪于冥冥
目中有花，万物皆妄
从五更枕席上参勘性体
高一步立身，退一步处世

第四讲 定性
职业枯竭就在你身边
于心气上验之
以出世之心，做入世之事
悠闲镇定之士
知止而后有定
宁吾真体，养吾圆机
宠辱不惊，去留无意

第五讲 治心
不能轻一轻富贵之心
心安茅屋稳，性定莱根香
求其放心而已矣
只是一点方寸之心
了心自了事
贪了世味的滋益
尽其心，知其性

第六讲 慎独
中国人的心理健康问题
天地位焉，万物育焉
人心惟危，道心惟微
戒慎恐惧，莫见乎隐
昧暗处见光明世界
心可妄动乎哉
终日对越在天

第七讲 主敬
酷烈之祸，起于玩忽
如临深渊，如履薄冰
敬以直内，义以方外
背后须防射影之虫
出门如见大宾
生生之谓易
敬之敬之，命不易哉

第八讲 谨言
言行，君子之枢机
括囊，无咎无誉
君子洗心，退藏于密
真机、真味要含蓄
直方大，不疑其所行
巧言令色，鲜矣仁
心定者，其言重以舒
聪明才辩是第三等资质

第九讲 致诚
网络时代，玩的就是心跳
唯天下至诚，为能尽其性
总为一“利”字看不破
反身而诚，乐莫大焉
诚于中，形于外
诚者不勉而中
温柔敦厚，诗教也
洁静精微，易教也
附录一：曾国藩论修身
早年修身十二款
晚年日课四条
附录二：修身集锦
第一讲 守静
第二讲 存养
第三讲 自省
第四讲 定性
第五讲 治心
第六讲 慎独
第七讲 主敬
第八讲 谨言
第九讲 致诚
结语
后记
第二版后记

精彩书摘

当然，古代受教育者人数占总人口的比例比今天小得多，但是这并不意味着在受教育者之间不存在类似于我们今天所看到的由机会少所带来的激烈竞争。如果按照包弼德的估算，南宋时期每年有大约45万人参加科考。如果是真的话，那么当时全中国受教育者的总数应当不低于百万，这可不是个小数字。因此，我更倾向于认为，任何社会都有巨大的生存压力和激烈的竞争，而不同时代、不同文化修养的人面对同样的压力和竞争的心态和处理方式则有可能不同。读过《菜根谭》的人都知道，该书并没有要人们脱离尘世，去过世外桃源的生活，而是要我们学会如何面对世事，如何在世事中把握好心性，做到忙而不乱。也就是说，只有能够以悠闲、超脱的心境来做事，才会有真正的功业。《菜根谭》并不反对人们有所作为，而是试图揭示怎样以最恰当的方式追求事功，以及如何让事功真正朝着有益于身心健康和生命意义的方向走。
其次，让我们分析一下为什么会心累？前面说过，身忙并不一定意味着心累。是心中的牵挂太多，或者说一些不必要的贪恋支配着我们的心灵，才使心那么累。许多心理问题，仔细想一想，都是因为自己想不开所致。

前言/序言

在线试读

《儒家修身九讲》内容相关

今天我们所使用的“修身”一词，较早见于《周易》、《大学》、《中庸》、《庄子》、《荀子》等先秦典籍。“修”，修理、加工之义；“身”，指性格、人格素质等。“修身”一词，本义就是磨炼人格的意思。我们时常使用的“修养”一词，来自于“修身”和“养性”两个术语。“修”需要雕琢，“养”就是培养，“修”和“养”相互对应、相辅相成。

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书是真品，很好 宝贝非常不错，和图片上描述的完全吻合，丝毫不差，无论色泽还是哪些方面，都十分让我觉得应该称赞较好，完美！ 书是正品，很不错！速度也快，绝对的好评，下次还来京东，因为看到一句话 女人可以不买漂亮衣服不买奢侈的化妆品但不能不看书，买了几本书都很好 值得看。在大家都说在京东买东西的时候，一直没在京东逛过。前一段时间帮老妈买电视盒，在京东买了一个，没什么问题，主要是快递很快。前几天又买了一个豆浆机，九阳的，买回来，用了几回，还不错。主要是不是我做，男朋友做，说挺不错。没有买亏。比超市便宜了200块。快递还是很快。但是感觉京东的快递服务要改进一下：选货到付款，明明说先验货，再给钱的。还好用的没什么问题，买了两次都还可以。像京东这么大的店，而且现在也有名气了，各种服务都应该做的完善一点，特别是快递，是和客户直接交互的。其实我也知道这是快递的问题不是京东的问题就是了，快递网上有的说的很可怕，将你的东西乱丢的，京东的还算不错了。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。|现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

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内容通俗易懂，比较丰富。反映出作者雄厚的国学功底，值得学习。

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④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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