蔡洪光品牌書係

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蔡洪光 著
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齣版社: 廣東科技齣版社
ISBN:9787535952530
版次:1
商品編碼:10341521
包裝:精裝
開本:大32開
齣版時間:2007-10-01
用紙:膠版紙
套裝數量:2

具體描述

內容簡介

《對癥飲食》本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效,一看就懂,一學就會,一用就靈的原則,所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題,以方便對癥飲食,保證療效。不過本書基於飲食調理,隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意,不妨參考本書的食用方法。
本套書還包括:《觀手知健康》、《健康健康減腹》、《實用經絡點方法》、《四時養生飲食》、《一用就靈——經絡通生手冊》。

目錄

對癥飲食
食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的歸經
四、食物的應用
(一)食物的配伍
(二)平衡飲食
主要飲食調理法
一、補氣法
(一)補益肺氣法
(二)補益脾氣法
(三)益氣升陽法
(四)益氣攝血法
(五)健脾除濕法
二、補血法
(一)益氣生血法
(二)補血養心法
(三)補血養肝法
三、滋陰法
(一)滋陰熄風法
(二)滋陰清熱法
四、壯陽法
(一)溫腎壯陽法
(二)填精補髓法
單味飲食調理
一、蔬菜
二、水果、堅果
三、花卉
四、水産
五、肉禽
六、乾菜類
對癥飲食調理
一、內科的飲食調補方
(一)風寒感冒
(二)風熱感冒
(三)咳嗽
(四)哮喘
(五)心髒病
(六)高脂血癥
(七)高血壓
(八)低血壓
(九)胃腸疾病
(十)膽囊炎
……
清腸排毒飲食調理
虛不受補的飲食調理
營養飲食調理
附一:百病調理與禁忌
附二:飲食調理常識
觀手知健康
健康健康減腹
實用經絡點方法
四時養生飲食
一用就靈——經絡通生手冊

前言/序言


用戶評價

評分

黃帝內經十二經絡養生法

評分

評分

赤橙黃綠青藍紫,誰持習慣當空舞?讓我們托起習慣的彩盤,塗齣最最斑斕的一抹色彩吧!

評分

首先我們養成瞭習慣,隨後習慣養成瞭我們。如果你是畫師,給習慣塗上一抹色彩,你會選擇什麼顔色?假如我是一片綠,不夠綠葉成蔭,那麼就讓我在枝頭綴滿粉綠蒼翠;假如我是一抹紅,不夠姹紫嫣紅,那麼就讓我為庭院裝點桃花柳綠;假如我是一簇藍,不夠藍田生玉,那麼就讓我於藍天撐起寬闊無邊。

評分

看起來是正版,挺好的

評分

於善待“差生”,寬容“差生”。

評分

我,四月的雨,溫暖而無私,我來瞭,盡管隻有幾根細綫,可人們看瞭我,都衝瞭齣來;幾對情侶手牽著手,在我的見證下,延續著“天長地久”的愛;莊稼見瞭我,鑽齣碧玉般的苗兒;獅子在我的調教下,收起瞭平時的威武,溫順的在碧綠的小

評分

評分

在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美;各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢購買。

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