具體描述
內容簡介
《對癥飲食》本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括：《觀手知健康》、《健康健康減腹》、《實用經絡點方法》、《四時養生飲食》、《一用就靈——經絡通生手冊》。
目錄
對癥飲食食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的歸經
四、食物的應用
（一）食物的配伍
（二）平衡飲食
主要飲食調理法
一、補氣法
（一）補益肺氣法
（二）補益脾氣法
（三）益氣升陽法
（四）益氣攝血法
（五）健脾除濕法
二、補血法
（一）益氣生血法
（二）補血養心法
（三）補血養肝法
三、滋陰法
（一）滋陰熄風法
（二）滋陰清熱法
四、壯陽法
（一）溫腎壯陽法
（二）填精補髓法
單味飲食調理
一、蔬菜
二、水果、堅果
三、花卉
四、水産
五、肉禽
六、乾菜類
對癥飲食調理
一、內科的飲食調補方
（一）風寒感冒
（二）風熱感冒
（三）咳嗽
（四）哮喘
（五）心髒病
（六）高脂血癥
（七）高血壓
（八）低血壓
（九）胃腸疾病
（十）膽囊炎
……
清腸排毒飲食調理
虛不受補的飲食調理
營養飲食調理
附一：百病調理與禁忌
附二：飲食調理常識
觀手知健康
健康健康減腹
實用經絡點方法
四時養生飲食
一用就靈——經絡通生手冊
前言/序言
用戶評價
讀完《蔡洪光品牌書係》，我最大的感受就是，它打破瞭我之前對於“品牌”的許多刻闆印象。我以前總覺得品牌就是大公司的專屬，是專業人士的遊戲，但這本書卻告訴我，品牌的力量，其實可以滲透到每一個細微之處，甚至可以從小小的個體創業者身上體現齣來。書中提到的關於“初心”和“堅持”的部分，更是讓我産生強烈的共鳴。它讓我明白，一個真正有生命力的品牌，一定源於創造者內心最真摯的熱愛和最堅定的信念，而不是為瞭迎閤市場而隨波逐流。作者在探討品牌如何與時代同頻共振時，也展現瞭其深邃的洞察力，他能夠敏銳地捕捉到社會變遷的脈搏，並將其融入到品牌的創新之中，這纔是品牌能夠曆久彌新的關鍵所在。這本書給我的感覺，就像一位循循善誘的長者，在耐心引導你如何去發現和塑造那個獨一無二的“品牌靈魂”。
評分如果要用幾個詞來形容《蔡洪光品牌書係》，我會選擇“深刻”、“啓發”和“實用”。這本書的價值在於，它並沒有停留在理論的層麵，而是將那些深刻的洞察，轉化為瞭可以實際操作的策略和方法。我特彆喜歡書中關於“差異化”的論述，它讓我明白，在同質化競爭日益激烈的今天，找到並放大自己的獨特之處，纔是品牌製勝的關鍵。作者的分析角度非常刁鑽，他能夠從彆人容易忽略的細節中，挖掘齣品牌的巨大潛力。同時，這本書也充滿瞭人文關懷，它不僅僅是關於商業的成功，更是關於如何創造一個能夠讓人們感到幸福、感到有歸屬感的品牌。閱讀這本書，就像是在與一位睿智的品牌大師進行對話，每一次的交流，都讓我對這個世界有瞭更深一層的理解，也讓我對未來充滿瞭更多期待。
評分老實說，我並不是一個對品牌營銷專業術語特彆敏感的人，但《蔡洪光品牌書係》卻以一種極其接地氣的方式，把我帶入瞭這個充滿魅力的領域。它沒有使用太多晦澀難懂的理論，而是通過大量的鮮活案例，將抽象的品牌概念具象化。我尤其喜歡其中對幾個國際知名品牌的深度剖析，那些故事娓娓道來，仿佛就在眼前發生。它讓我看到瞭那些被奉為經典的品牌，在決策的關鍵時刻所麵臨的挑戰，以及它們是如何憑藉獨特的智慧和堅定的信念，一步步走嚮輝煌的。書中對於品牌精神的闡述，更是讓我深受觸動。它不僅僅是關於如何賣東西，更是關於如何創造一種文化，一種生活方式，一種能夠引發人們內心認同的精神符號。我能感受到作者在字裏行間傳遞的那種對品牌事業的敬畏和熱愛，這種情感也深深地感染瞭我，讓我對商業世界有瞭全新的認識。這本書的閱讀體驗非常流暢，邏輯清晰，即使是對品牌領域不太瞭解的讀者，也能輕鬆get到其中的精髓。
評分一直以來，我都很關注那些能夠觸及事物本質、剖析深層邏輯的書籍，而《蔡洪光品牌書係》正是這樣一本讓我耳目一新的作品。初翻開這本書，就被其獨到的視角和嚴謹的論述所吸引。它並非簡單地羅列成功的品牌案例，而是深入到品牌誕生的土壤，去探究那些看似偶然的輝煌背後，究竟隱藏著哪些必然的驅動力。作者以一種近乎考古的審慎態度，層層剝離，將品牌構建的各個要素——從最初的理念萌芽，到市場定位的精準拿捏，再到消費者心理的細膩洞察，乃至企業文化的長遠塑造——都進行瞭細緻入微的描繪。閱讀過程中，我常常能聯想到自己曾經接觸過的許多品牌，突然間就明白瞭它們為何能在激烈的市場競爭中脫穎而齣，又為何會走嚮衰落。這本書給我最大的啓發在於，它讓我意識到，一個真正的品牌，絕非僅僅是視覺符號或廣告宣傳的堆砌，而是一種深刻的價值共鳴，是一種能夠觸動人心、並與之建立長久連接的情感紐帶。它教會我如何用更宏觀的視角去審視商業世界的運作，也讓我對“品牌”這個詞有瞭更立體、更深刻的理解。
評分《蔡洪光品牌書係》這本書，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變。在閱讀的過程中，我不斷地反思自己過去對於“價值”的理解。書中對品牌價值的定義，是如此的豐富和多元，它不再僅僅是物質層麵的滿足，更是精神層麵的契閤，是情感層麵的連接。作者用他犀利的筆觸，揭示瞭那些成功的品牌是如何通過構建獨特的故事，傳遞普世的情感，從而在消費者心中占據一席之地。我尤其欣賞書中關於“信任”的探討，它將信任視為品牌最寶貴的資産，並詳細闡述瞭如何通過點滴的積纍，去贏得和維護這份來之不易的信任。讀完這本書，我仿佛獲得瞭一張解讀商業世界的“藏寶圖”，能夠更清晰地看到品牌背後的價值邏輯，也更懂得如何去欣賞那些真正偉大的品牌。
對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。:..蔡洪光1.蔡洪光的書是朋友推薦的，很滿意，會繼續購買印刷精緻得很，而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中蔡洪光品牌書係對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。這本書，很值得看，不然我也不買瞭，價格還算可以，新書嘛貴點，但是比實體店買便宜好多還省車費，選擇的範圍還大，書的內容直得一讀，對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。大體看瞭一下，閱讀瞭一下，寫得不錯，對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。講的都是精華，對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。，內容豐富，每個地方
評分⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。
評分題記：於韆萬人之中，遇見你所要遇見的，於韆萬年之中，時間的無涯荒野裏，沒有早一步也沒有晚一步，剛巧遇見瞭，也沒有彆的話可說，唯有輕輕地問一句，哦，你也在這裏嗎？
評分書的內容還行，但質量一般。
評分總有人說我傻，或許是吧！我的傻在於過於忠實自己的心，固執的堅持，絲毫的違背都會難受，我可以對衣食住行都不在乎，但我不可以違背自己的心，我不善於僞裝，喜怒哀樂都掛在臉上，我不善於欺騙，總覺得那是最拙劣的手段，我偶然會莫名的憂傷，因為成長總留下過些許悲傷，我也會瘋狂，也會任性，也會如所有的女孩子一樣，我不是世間最完美的女子，但我依然等待你的歸來。
評分“苔痕上階綠，草色入簾青。”觀察的習慣總是在平凡之處而又突齣它的不可或缺。法國昆蟲學傢法布爾從小就經常觀察昆蟲的活動情況，他很感興趣，因此數十年如一日，一天也沒有停止過對昆蟲的觀察和研究。一種昆蟲他往往要觀察研究幾年，十幾年，甚至四十年纔下結論。他對昆蟲的觀察極為專心、仔細，常常為瞭研究毛蟲的生活規律把眼睛都看腫瞭，連手指被毒刺刺腫瞭他也毫不在乎。他用盡一生詳細觀察各種昆蟲，最終續寫完《昆蟲記》。法布爾的成功源於他養成瞭觀察的習慣，他成天與綠蟲為伴，惺惺相惜，照顧並觀察記錄它們的習性，從不因為過程中的枯燥而放棄這種好的習慣，事實證明他成功瞭。所以，我們看到觀察的習慣它是綠色的。
評分“苔痕上階綠，草色入簾青。”觀察的習慣總是在平凡之處而又突齣它的不可或缺。法國昆蟲學傢法布爾從小就經常觀察昆蟲的活動情況，他很感興趣，因此數十年如一日，一天也沒有停止過對昆蟲的觀察和研究。一種昆蟲他往往要觀察研究幾年，十幾年，甚至四十年纔下結論。他對昆蟲的觀察極為專心、仔細，常常為瞭研究毛蟲的生活規律把眼睛都看腫瞭，連手指被毒刺刺腫瞭他也毫不在乎。他用盡一生詳細觀察各種昆蟲，最終續寫完《昆蟲記》。法布爾的成功源於他養成瞭觀察的習慣，他成天與綠蟲為伴，惺惺相惜，照顧並觀察記錄它們的習性，從不因為過程中的枯燥而放棄這種好的習慣，事實證明他成功瞭。所以，我們看到觀察的習慣它是綠色的。
評分黃帝內經十二經絡養生法Q
評分大山腳下，有一座小房子，一排整齊的籬笆圍繞著那座小房子。小房子的左邊有一羊圈，在羊圈裏幾頭小羊羔在媽媽的照顧下調皮著嬉鬧，而羊爸爸和羊媽媽則在一旁吃著主人剛剛收割迴來的嫩草。小房子的後麵，有幾排挺立在風中的白楊樹，樹上密密麻麻的樹葉，隨風飄搖的樹枝，一晃一晃的，就像美麗的姑娘在招呼著遠方的客人，一陣微風吹來，樹葉發齣沙沙的響聲，好像在告訴大傢：春天來瞭……
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