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董汉良 著

图书标签:

• 性健康
• 性教育
• 生殖健康
• 性医学
• 健康咨询
• 性知识
• 避孕
• 性传播疾病
• 两性关系
• 青春期健康

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508257822

版次：1

商品编码：10331911

包装：平装

开本：32开

出版时间：2009-09-01

用纸：胶版纸

页数：288

字数：158000

正文语种：中文

内容简介

《性卫生保健知识150问》以通俗易懂、深入浅出、简明实用的问答形式，介绍了从青年、壮年直至老年和残疾人的性卫生与保健常识，同时结合性卫生知识阐述了如何避孕、节育、优生、优育的具体方法，并提出了性保健的新课题，最后对当前出现的性病如淋病、梅毒、尖锐湿疣和艾滋病的防治提出了新的见解。内容丰富，科学实用，中西医结合，药食兼备，是有益于广大读者生活与健康的必备读物，也是基层医务人员的参考书。

作者简介

董汉良，1943年12月生，浙江绍兴市人。1968年毕业于浙江中医学院医疗系，从事中医临床、教育40余年。现任浙江中医药大学教授、浙江中医药大学教学医院绍兴市中医院主任中医师并任绍兴市中医院内科主任、医院专家顾问组顾问、医院学术委员会委员。曾任浙江省医学会理事、绍兴市中医学会常务理事兼副秘书长兼任多家中医药报刊、杂志编委等。从事中医内科，擅长中医疑难病、哮喘及男科病的治疗，并开设中医专家门诊。先后编著出版中医药著作20余部，参编百万字中医药巨著5部，发表中医药论文200余部。

目录

1. 为什么要学习性知识
2. 人类怎样崇拜性器官
3. 人类怎样摧残性器官
4. 人类婚姻怎样由低级向高级发展
5. 男性生殖器有哪些组织结构及功能
6. 女性生殖器有哪些组织结构及功能
7. 精子是怎样产生的？正常精子标准有哪些
8. 精子不能达到标准的原因有哪些
9. 月经是怎样产生的？如何注意经期卫生
10. 男女性征有何区别
11. 怎样才能使性交和谐
12. 性交的过程和技巧有哪些
13. 常见性交的姿势和方法有哪些
14. 阴茎的大小与性满足有关系吗
15. 包皮过长怎么办
16. 阴道松驰如何调整
17. 什么是手淫？手淫有害吗
18. 常见的性变态有哪些
19. 婚前发生两性关系有害吗
20. 蜜月中经常发生的苦恼是什么
21. 为什么说“夫妻小别胜新婚
22. 性快感男女有差异吗？如何协调
23. 如何过好新婚之夜
24. 如何安排适宜的性生活
25. 月经期为什么要禁止性交
26. 妊娠期能过性生活吗
27. 饮酒对性生活有影响吗
28. 女性性冷漠是怎样产生的？如何改善
29. 哪些药物可以增强性欲
30. 中医壮阳疗法如何治疗性欲减退
31. 为什么说性交不能禁绝也不可放纵
32. 性交时古今有何禁忌
33. 中医称的肾精是什么？遗精是否有害
34. 养生功与性生活对立吗
35. 为什么房中养生功有益于身体
36. 什么叫房室养生功
37. 性交体位与房室保健有何关系
38. 古代人在性生活中如何益寿延年
39. 古代房室保健的“七损八益“有何意义
40. 古代性交“七问”内容如何认识
41. 男性更年期的性适度怎样调节
42. 女性更年期的性征有何变化
43. 中年后如何保精养精
44. 中年肾虚如何防止阳痿发生
45. 绝欲是老年人养生之道吗
46. 为什么说节欲是老年人性生活的关键
47. 老年人亦有性冲动吗
48. 为什么说性爱老人不可少
49. 为什么说老年人适当性交有益健康
50. 老年人过好性生活应如何进行药食补养
51. 为什么说老年夫妻多长寿
52. 怎样认识老年养病与性爱
53. 冠心病患者如何恢复性生活
54. 高血压病患者可以性交吗
55. 前列腺炎患者如何节制性生活
56. 肾炎患者怎样控制性生活
57. 糖尿病患者是否禁止性生活
58. 肝炎患者为何尤需禁房事
59. 残疾人能过性生活吗
60. 当今国内个避孕方法有哪些
61. 避孕是否影响性生活
62. 哪些人不能结结婚和生育
63. 避孕套避孕影响性快感吗
64. 安全期性交如何准确推算
65. 阴道隔膜是临时性避孕的好方法吗
66. 输精管结扎能影响性快感吗
67. 同房后发现避孕套破损. 脱落如何处理
68. 新婚夫妇如何选择避孕方法
69. 哺乳期妇女是否需要避孕？如何选择避孕方法
70. 更年期为什么要避孕？可选择哪些避孕方法
71. 避孕失败后怎么办？多次人工流产对人体有何影响
72. 哪些妇女不宜服避孕药
73. 最新避孕药有哪些
74. 何谓不育不孕
75. 男女不育应检查哪些方面
76. 不育不孕应该如何治疗
77. 什么是绝对不孕症和相对不孕症
78. 男性不育在育龄夫妇中所占比例有多少
79. 男性性功能障碍是怎么回事？治疗原则有哪些
80. 阳强如何治疗
81. 不射精. 逆行性射精. 遗精如何治疗
82. 男性不育症的治疗药物有哪些
83. 阴冷. 阳痿. 早泄如何防治
84. 性病是怎样发生与传播的
85. 什么叫性病？如何防治
86. 淋病是怎样发生的？如何治疗
87. 何谓尖锐湿疣？如何防治
88. 艾滋病是怎样一种性病
89. 梅毒是怎样一种性病
90. 男人也会传染上滴虫病吗？如何防治
91. 防治阴虱的方法有哪些
92. 防治疥疮的方法有哪些
93. 什么叫生殖器疱疹
94. 生殖器感染真菌怎样防治
95. 怎样对待性功能衰退
96. 怎样延缓男性性器官的衰老
97. 青年男性怎样保持睾丸的正常功能
98. 怎样延长. 提高阴茎的勃起力
99. 哪些食物能改善男性性功能
100. 哪些食物能提高女性性功能
101. 更年期妇女性欲减退怎么办
102. 为什么不可滥服“春药”
103. 哪些中药可影响性欲
104. 淫羊藿为什么能增强性功能
105. 怎样用鹿茸. 鹿角增强性功能
106. 哪些中成药有补肾益精之功效
107. 哪些食物有补肾壮阳之功效
108. 怎样做温补肾阳的药膳
109. 哪些食物有补肾益精之功效
110. 怎样做补肾益精的药膳
111. 怎样安排益精壮阳的一周菜谱
112. 人参壮阳茶如何制作
113. 服用补肾药酒应注意什么
114. 如何选择房事后的调补品
115. 神效童子鸡为什么能治疗阳痿不举
116. 人参鹿尾汤为什么能治疗男性不育症
117. 金樱子膏为什么可治疗梦遗早泄
118. 龟鹿二仙膏为什么能治疗精子不足症
119. 中医药如何治疗强中症
120. 中医药如何治疗性厌恶症
121. 中医药如何治疗性交痛
122. 中医药如何治疗阴道痉挛
123. 中医药如何治疗老年性阴道炎
124. 中医药如何治疗卵巢囊肿
125. 中医药如何治疗无排卵型出血
126. 中医药如何治疗排卵型月经过多
127. 中知药如何治疗黄体不全的月经过多
128. 中医药如何治疗排卵期出血
129. 中医药如何治疗输卵管阻塞
130. 中医药如何治疗乳腺小叶增生症
131. 女人不会梦遗吗
132. 热带女孩的月经来得比较早吗
133. 月经期不应该运动. 洗澡吗
134. 没有处女膜就不是处女吗
135. 禁欲的人最健康吗
136. 性腺功能减低意味着性生活结束吗
137. 低等动物和人类一样行经吗
138. 怀孕时要自始至避免性生活吗
139. 子宫会吸进精液吗
140. 每个人的性行为次数都无限吗
141. 结扎会使人性欲降低吗
142. 男女同时达到性高潮才能受孕吗
143. 性交后排尿或站着性交都能避孕吗
144. 两次性交才会生出双胞胎吗
145. 睾丸或卵巢决定胎儿的性别吗
146. 女人决定胎儿的性别吗
147. 服用避孕药会延迟停经吗
148. 性教育只会增加性问题吗
149. 婚前性行为与性教育有关吗
150. 接受性教育会增加性病吗

精彩书摘

3. 人类怎样摧残性器官？
去势是与性器官的崇拜正好反其道而行之的，它是将男性（亦有女性）的生殖器官割除的一种毁伤性手术，又称阉割。我国古代宫廷中的太监就是男性去势者，是人类摧残性器官之一种。
自古以来，世界各国都有去势的习俗。去势之后是永远不能生育的，故亦是绝育方法之一，但与当今绝育概念又有所区别。现在计划生育中所推行的绝育，照样能进行正常性交，只是在性交中没有精子或卵子相结合，而去势者一般没有性行为，更不能性交。去势是将睾丸或外生殖器割除，其残酷和痛苦是难以言表的。去势的情况大致有以下几种：
（1）因宗教信仰而去势者：信奉基伯律女神的僧侣们为实行去势的宗教团体。基伯律为小亚细亚弗里吉亚国所崇拜的生产受胎的女神。据神话传说，基伯律女神是乌拉诺斯的女儿，和她有密切关系的为阿提斯男神。加拉提亚传说宙斯神在一天睡眠中遗精液在地，从精液中出现了一个具有阴阳两性的怪物阿格德第斯，神感到憎恶，割去了他的男性生殖器。基伯律信徒去势，就是根据这个传说而来的。俄罗斯南部与罗马尼亚的斯科普津宗信徒，也因宗教信仰而行去势，如所谓“一身兼具耶稣与信徒保罗”的塞里瓦诺，这一宗派的信徒，是根据在太传中的文句而行去势，他们相信基督自身也是去了势的，文句中说“因为有生来是阉的，有被人阉割的，有因为天国自己不要的”。基督的这些话，首先使神父柯利斯自行去势了。

前言/序言

　　人的性活动是一种自然功能，也是一种本能。科学、健康、艺术的性生活是家庭、生理、伦理的滋补品，能使男女双方身心健康，心情愉快，心灵净化，人格升华。我国由于受到漫长的封建社会落后思想的影响，对性讳莫如深，出现了性科学的死角。新中国成立后，曾有一段历史时期，由于极“左”思想的泛滥，把爱与性同时指责为资产阶级颓废的表现，直至20世纪80年代，若夫妻在公共场所牵手，还会成为公众瞩目的焦点等。结合当前性保健中出现的新问题，编纂了《性卫生保健知识150问》一书，此事得到大家的大力支持，拭去其尘垢，显现其光彩，并奉献给大家。
　　据报道，周末赴医院做人工流产手术的女性中，高中生所占的比例高达80％。随着人们收入的日益增加，物质生活水平愈来愈高，城市居民已经不再单纯为了生存打拼，而可以追求更多享受。

《健康生活指南：科学避孕与生殖健康》 导语 在这个信息爆炸的时代，关于性与生殖健康的知识，既是探索生命奥秘的关键，也是保障个人福祉和家庭幸福的重要基石。然而，不准确、片面甚至误导性的信息常常充斥市场，让许多人在面临相关问题时感到困惑与无助。本书旨在为您提供一个全面、科学、权威的知识平台，以清晰易懂的语言，系统地阐述避孕方法、生殖系统健康、性传播疾病的预防与管理，以及相关的法律与伦理议题，帮助您做出明智的健康决策，享受健康、负责任的性生活。 第一部分：科学避孕，掌握生育的主动权 避孕是性健康管理中至关重要的一环，它不仅关乎个体生育意愿的实现，更是预防意外妊娠、降低非意愿生育对女性身心健康及社会经济影响的有效手段。了解并掌握科学的避孕方法，是每个有性生活的人应具备的基本知识。 1. 认识避孕的基本原理与分类： 避孕的核心在于阻止精子与卵子相遇，或阻止受精卵着床。根据作用机制，避孕方法可以分为屏障避孕法、激素类避孕法、宫内节育器、化学避孕法、自然避孕法以及永久性避孕法。每种方法都有其独特的优势、劣势、适用人群和可能的副作用，选择最适合自己的方法，需要结合个人健康状况、生活习惯、生育需求以及对副作用的承受能力进行综合考量。 2. 盘点主流避孕方式的详细解读： 屏障避孕法： 男用避孕套： 这是最常见、最易获得的避孕工具。其原理是在性交过程中阻止精液进入女性生殖道。男用避孕套的优点在于方便易得、价格适中，且在正确使用的情况下，能有效预防妊娠，同时也是预防性传播疾病（STIs）最有效的非药物手段。然而，其有效性高度依赖于正确使用，包括选择合适尺寸、妥善佩戴、避免破损以及在射精后及时拔出等。漏戴、破损、滑脱都可能导致避孕失败。 女用避孕套： 是一种置入女性阴道的囊状装置，由聚氨酯或丁腈制成，另一端带有一个更厚的环，可以固定在阴道内。它提供了另一层屏障，同样能有效阻止精液进入子宫，并提供一定的性传播疾病防护。虽然不如男用避孕套普及，但对于某些无法使用男用避孕套的情况，它提供了另一种选择。 宫颈帽和隔膜： 这些是较少使用的女性屏障避孕工具，需要配合杀精剂使用。宫颈帽是一种小巧的、杯状的硅胶或乳胶装置，覆盖住宫颈口；隔膜则是一种更深的、圆顶状的装置，置于阴道内，紧贴宫颈。它们需要由医生测量并适配，且使用前需培训。有效性相对较低，且有感染风险，因此在现代避孕方法中已不那么主流。 激素类避孕法： 口服避孕药（OCPs）： 这是目前应用最广泛的激素类避孕方法之一。主要通过抑制排卵、改变宫颈粘液稠度（使其难以穿透）以及改变子宫内膜（不利于着床）来达到避孕效果。常见的有复方口服避孕药（含有雌激素和孕激素）和单方口服避孕药（仅含孕激素）。复方口服避孕药的效果稳定，副作用相对可控，但需要每天按时服用。单方口服避孕药适合对雌激素不耐受或有禁忌症的女性。选择哪种避孕药，需要医生根据个体情况评估。 注射避孕针： 通常是孕激素注射剂，每月或每三个月注射一次，通过抑制排卵和改变宫颈粘液来避孕。其优点是无需每日服药，依从性相对较好。但可能导致月经不规律，停药后生育能力恢复需要一定时间。 皮下埋植剂： 将含有孕激素的细小药棒植入皮下，可持续释放激素，长效避孕（可达3-5年）。这是非常方便的选择，一旦埋植，无需担心日常避孕。但可能导致月经紊乱，并需要手术植入和取出。 阴道环： 一种柔软的、环状的硅胶装置，含有雌激素和孕激素，女性将其置入阴道，使用三周后取出，然后休息一周（期间会来月经），再重新置入新的环。它通过阴道粘膜缓慢释放激素，达到避孕效果。使用方便，效果稳定。 避孕贴片： 类似于创可贴，每周一次，贴在身体特定部位，通过皮肤吸收激素。使用方便，每周一次，依从性高。 宫内节育器（IUDs）： 是一种放置在子宫腔内的装置，分为含铜IUD和含药物（孕激素）IUD。 含铜IUD： 通过释放铜离子，干扰精子活动和受精过程，同时引起子宫内膜的局部炎症反应，不利于受精卵着床。它是一种高效、长效、可逆的避孕方法，可放置长达5-10年。 含孕激素IUD（如曼月乐）： 主要通过释放孕激素，使宫颈粘液变稠，抑制精子穿透，并使子宫内膜变薄，不利于着床。它不仅避孕效果好，还能减少经血量、缓解痛经，对于一些妇科疾病（如子宫肌瘤引起的月经过多）也有治疗作用。 IUDs是高效的避孕选择，但放置和取出需要医生操作，且少数人可能出现经血增多、腹痛、感染或异位妊娠等并发症。 化学避孕法： 杀精剂： 以泡沫、栓剂、凝胶、薄膜等形式存在，在性交前置入阴道。它们通过杀死精子来达到避孕目的。通常与屏障避孕法（如隔膜、宫颈帽）配合使用，效果更佳。单独使用时，有效性较低。 自然避孕法（生育技术）： 安全期避孕法： 通过估算女性的排卵期，在非排卵期进行性生活来避免受孕。主要方法包括日历法、基础体温法、宫颈粘液法。这类方法对月经周期规律的女性相对有效，但受多种因素影响（如压力、疾病、生活习惯改变），排卵期易变动，因此避孕失败率较高，不适合对避孕要求高的人群。 紧急避孕： 紧急避孕药： 在无防护性行为或避孕失败后，在规定时间内（通常是72小时或120小时内）服用的大剂量激素药物，用于紧急避孕。它通过干扰排卵、阻止受精或影响受精卵着床来发挥作用。紧急避孕药并非常规避孕方法，应偶尔使用，频繁使用可能扰乱月经周期，并可能带来副作用。 紧急放置IUD： 在无保护性行为后，于一定时间内（通常是5天内）放置宫内节育器，也可作为一种高效的紧急避孕手段。 3. 选择合适的避孕方法的关键考量： 确定最适合自己的避孕方法，需要考虑以下几个方面： 避孕的有效性： 不同方法的失败率不同，根据您对怀孕的接受度来选择。 健康状况和病史： 某些疾病（如血栓病史、高血压、偏头痛、肝功能异常等）可能不适合使用激素类避孕法。 年龄与生育意愿： 青年女性、已生育女性、希望短期或长期避孕，选择上会有差异。 副作用的承受能力： 了解各种方法的常见副作用，并评估自己是否能耐受。 使用方便性与依从性： 是否愿意每天服药，还是偏好长效方法。 性传播疾病的预防： 如果有多个性伴侣或性伴侣感染风险高，必须优先考虑能同时预防STIs的避孕套。 经济因素： 不同避孕方法的长期成本差异。 伴侣的参与度： 有些避孕方法需要双方共同配合。 第二部分：生殖系统健康，守护生命的根基 生殖系统是生命繁衍的关键，其健康与否直接关系到个体的生活质量，也影响着家庭的幸福。了解生殖系统的生理结构、功能以及常见的健康问题，并采取积极的预防和管理措施，是至关重要的。 1. 女性生殖系统：结构、功能与常见问题： 外生殖器（外阴）： 包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口、尿道口。需要保持清洁，注意个人卫生，穿着透气的内裤。 内生殖器： 阴道： 连接外阴与子宫的通道，具有分泌、排泄、性交和分娩功能。维持阴道内环境的平衡（弱酸性）至关重要，过度冲洗或使用不当的洗液可能破坏菌群平衡，增加感染风险。 子宫： 梨形器官，是胚胎发育的场所。子宫的健康与月经、怀孕、分娩息息相关。常见问题包括子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫内膜癌等。 输卵管： 连接卵巢与子宫的管道，是卵子输送和受精的主要场所。输卵管堵塞是导致不孕的重要原因之一。 卵巢： 产生卵子和分泌女性激素（雌激素、孕激素）的器官。卵巢功能衰退（更年期）是自然生理过程，但卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、卵巢癌等是需要关注的健康问题。 女性生殖健康的关注点： 月经周期： 正常月经是生殖健康的标志之一。月经不调（过少、过多、周期紊乱、痛经）可能预示着潜在的健康问题，需及时就医。 分泌物： 正常的阴道分泌物具有自洁作用，但异常分泌物（颜色、气味、量改变）可能提示感染（如滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、霉菌性阴道炎）。 性传播感染（STIs）： 淋病、衣原体、梅毒、艾滋病等性传播感染严重威胁女性生殖健康，可导致盆腔炎、不孕甚至癌变。 妇科检查： 定期进行妇科检查（包括宫颈癌筛查，如TCT、HPV检测）是早期发现和预防妇科疾病的关键。 孕前检查与孕期保健： 为成功怀孕和保障母婴健康做好准备。 2. 男性生殖系统：结构、功能与常见问题： 外生殖器： 阴茎： 负责性交和排尿，其健康与勃起功能、射精功能密切相关。 阴囊： 保护睾丸，调节睾丸温度。 内生殖器： 睾丸： 产生精子和分泌男性激素（睾酮）。睾丸健康是男性生育能力的基础。 附睾： 储存和成熟精子。 输精管： 将精子从附睾输送到射精管。 精囊、前列腺： 分泌精浆，与精子共同组成精液。前列腺健康对男性生殖和泌尿系统功能至关重要。 男性生殖健康的关注点： 精子质量： 影响生育能力，与生活习惯、环境因素、疾病等有关。 性功能障碍（ED）： 包括勃起功能障碍、射精障碍等，可能由生理、心理、生活方式等多种因素引起。 前列腺健康： 前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌是中老年男性常见问题。 性传播感染（STIs）： 同样是男性生殖健康的重要威胁。 健康的生活方式： 规律作息、均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、避免过度劳累，有助于维持男性生殖健康。 3. 性传播疾病（STIs）的预防与应对： 认识STIs的普遍性与危害： STIs是一组通过性行为传播的疾病，可由细菌、病毒、寄生虫等引起。它们不仅影响生殖系统健康，还可能导致不孕、慢性疼痛、免疫系统损害，甚至增加患某些癌症的风险。 主要的STIs类型： 艾滋病（HIV）、梅毒、淋病、衣原体感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、乙型肝炎等。 预防是关键： 安全性行为： 坚持全程、正确使用避孕套是预防STIs最有效的方法。 忠诚的性关系： 与固定、健康的性伴侣保持一夫一妻制关系。 避免高风险行为： 如滥交、共用针头等。 了解伴侣的健康状况： 在发生性行为前，坦诚沟通。 接种疫苗： 如乙肝疫苗、HPV疫苗（可预防部分引起宫颈癌和尖锐湿疣的HPV病毒）。 及早诊断与治疗： 如果怀疑感染STIs，应立即就医，进行规范的诊断和治疗。早期治疗STIs可以有效控制病情，减少并发症，防止传播。 性伴侣的管理： 确诊STIs后，应及时通知性伴侣，并协助其接受检查和治疗，以切断传播链。 第三部分：性行为的伦理、法律与心理 性不仅仅是生理行为，更涉及情感、社会、伦理与法律等多个层面。理解这些维度，有助于我们建立健康、平等、尊重的性观念和性关系。 1. 知情同意： 性行为中最基本也是最重要的原则。任何性行为都必须建立在双方自愿、清晰、明确、持续同意的基础上。知情同意意味着参与者充分了解性行为的性质、可能的后果，并在此基础上做出自主决定。任何形式的胁迫、欺骗、利用对方无行为能力（如醉酒、昏迷）进行的性行为都是违法的，也是不道德的。 2. 性健康与人权： 性健康被视为一项基本人权，它包括免受性暴力、歧视和强制，以及获得性与生殖健康服务和信息的权利。保障性健康，就是保障人的尊严和福祉。 3. 性别平等与尊重： 建立健康的性关系，需要男女双方相互尊重、平等对待，打破性别刻板印象，承认并尊重彼此的需求、感受和界限。 4. 心理健康与性： 积极的性心理是健康性生活的重要组成部分。性焦虑、性恐惧、性压抑、性困惑等心理问题，可能影响性功能和生活质量。寻求心理咨询或专业的性心理治疗，可以帮助解决这些问题。 5. 法律边界： 了解与性相关的法律法规，例如关于未成年人性行为、性骚扰、性侵犯等的法律规定，是保护自己和他人合法权益的重要前提。 结语 获取准确、科学的性健康知识，是每一个人自我关怀、自我赋权的关键一步。本书希望成为您探索生命奥秘、守护个人健康、建立和谐关系的可靠伙伴。我们鼓励您积极学习、理性思考，并将所学知识付诸实践，最终实现健康、负责任、充实的生命体验。 请记住，健康的性，是生命中美好而重要的一部分，值得我们认真对待和悉心呵护。

评分☆☆☆☆☆

最近在书架上偶然发现了《性卫生保健知识150问》，虽然我还没有机会深入阅读，但我被它所散发出的那种沉静而充满智慧的气息所吸引。这本书给我的第一感觉是，它并非一本追求哗众取宠的书，而是致力于用严谨、科学的态度，为读者提供一份详实可靠的性卫生保健指南。我猜测，书中的内容会以一种非常接地气的方式，解答我们在成长过程中，以及在面对复杂多变的性健康问题时，常常会产生的疑惑。这本书的“150问”这种形式，本身就预示着它内容的丰富度和针对性，它可能涵盖了从基础生理知识到心理健康，从疾病预防到健康生活方式等诸多方面。我期待，这本书能够帮助我摆脱一些陈旧的观念，建立起一个更全面、更健康的性观念，并且能够掌握一些切实有效的自我保健方法。对我来说，这本书不仅仅是一本知识读物，更像是一位值得信赖的健康顾问，在我探索生命奥秘的过程中，给予我宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康生活方式充满好奇的普通读者，我最近入手了《性卫生保健知识150问》这本书，虽然我对书名中的“150问”有些模糊，具体内容尚未深入探索，但仅从这本书的外观和初步翻阅的感受来看，我已经对其充满了期待。首先，它的封面设计简洁大方，没有过于花哨或刺激的图案，给人一种专业、值得信赖的观感。内页的纸质也相当不错，摸起来很舒服，印刷清晰，字体大小适中，长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。更重要的是，从目录的概览以及章节的标题中，我隐约感受到这本书的编排是循序渐进、逻辑清晰的，似乎覆盖了性健康领域非常广泛的议题，而且是以问答的形式呈现，这对于像我这样希望快速获取特定信息，或者对某些问题感到困惑但又不好意思直接询问的读者来说，无疑是非常友好的。我猜测这本书会用通俗易懂的语言，解答我们在成长过程中，以及在性健康方面可能遇到的各种疑问，内容应该是严谨而科学的，不会涉及那些误导性的信息。总而言之，我对其内容充满了好奇，迫不及待地想一探究竟，相信它能为我提供宝贵的知识支持。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到《性卫生保健知识150问》这本书时，我并没有立刻被它吸引。然而，当我拿起它，翻开目录，一种强烈的求知欲油然而生。这本书的编排方式，让我觉得它是一本真正用心制作的实用指南。我猜测，这本书并没有刻意去渲染任何敏感或争议性的内容，而是将重点放在了普及科学、健康、积极的性观念和保健知识上。从目录的结构来看，它似乎涵盖了从青春期性发育到成年后生殖健康，再到性传播疾病的预防与管理，甚至可能还包括一些心理层面的健康建议。这种全面性让我觉得非常难得，因为在很多时候，我们对性健康的认知往往是碎片化且不完整的。我期待这本书能够用一种非常科学、严谨但又不失温和的方式，解答我心中那些关于身体、关于健康、关于人际关系的一切疑问。我相信，拥有这本书，就像拥有了一把解锁更健康、更自信生活方式的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

对于《性卫生保健知识150问》这本书，我目前还处于一个初步的接触阶段，但这本书带给我的第一印象，便是一种朴实无华的诚意。它没有华丽的辞藻，也没有惊世骇俗的标题，一切都显得那么自然而然。我喜欢这种沉稳的风格，它让我觉得这本书不是为了哗众取宠，而是真心实意地想要传递一些有用的信息。我猜想，这本书的内容会非常贴近生活，涵盖我们在日常生活中可能会遇到的关于性健康的方方面面。比如，它可能会解答关于生殖健康的基础知识，或者提供一些关于性传播疾病预防的有效建议，甚至可能触及到一些关于情感和亲密关系方面的健康互动。我特别看重的是，这本书是以“问答”的形式来呈现，这意味着它能够直击我们内心的疑问，用最直接、最有效的方式来解答。我非常期待能够通过这本书，进一步提升自己对性健康这方面的认知水平，从而能够做出更明智、更负责任的决定。这本书，对我而言，更像是一份来自知识宝库的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然间接触到《性卫生保健知识150问》这本书，虽然我还没来得及深入细读其中的每一页，但光是看它所呈现出的整体氛围，就足以让我产生浓厚的兴趣。这本书的书名本身就带有一种信息量巨大的预感，而我更倾向于把它理解成一本能够帮助我们更全面、更科学地认识自身和性健康的书籍。它不像一些网络上的碎片化信息，往往真假难辨，而是以一种系统性的方式，试图解答人们心中可能存在的种种困惑。从我粗略翻阅的几页来看，其语言风格非常温和且专业，没有丝毫的说教意味，更多的是以一种平等、尊重的态度来探讨那些可能被忽视或者被误解的性健康话题。我感觉这本书更像是一位循循善诱的导师，它不会直接给出答案，而是引导读者去思考，去理解。我期待它能帮助我破除一些固有的观念，建立更健康、更积极的性观念，并且掌握一些实用的性卫生保健知识，从而更好地保护自己，也更能理解他人。这本书的价值，我想一定远不止于“问答”的形式，它可能承载着一份对生命的尊重和对个体的关怀。

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速度比较快！速度比较快！

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还没看，不知道预测的准不准

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是不错的教育书，值得看看，但不要认真

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还没看，不过质量不错，送货也快，送货员态度也还行，基本满意。

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不错，很实用。

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很多中醫理論在書裏面，不知道怎麼說。

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很好不错，正版，！！下次还来