堅持,一種可以養成的習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-12-23
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550272279
商品編碼:10325388288
齣版時間:2016-05-01
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具體描述
作 者:(日)古川武士 著;陳美瑛 譯 著作 定 價:36 齣 版 社:北京聯閤齣版公司 齣版日期:2016年05月01日 頁 數:174 裝 幀:平裝 ISBN:9787550272279 ●為什麼你不能堅持?
●1.1人生命運迥然不同的兩個上班族
●沒耐性:吉田先生的故事
●能持續:新井先生的故事
●小小的行動産生“加倍迴報”的結果
●1.2如刷牙般輕鬆,這就是“習慣”
●大腦自然的“習慣”
●1.3産生三分鍾熱度的“習慣引力”究竟是什麼?
●1.4持續多久之後能夠“習慣化”?
●本書探討的習慣
●1.5三個階段就可以躍入“習慣的太空世界”
●的7天會有42%的人遭受失敗
●1.6堅持下去就會齣現奇跡
●1.7以“農民”的眼光,撒下習慣的種子
●以長期的眼光培養習慣
●1.8七十項習慣清單建立“年度計劃”
●1.9“培養習慣之旅”的注意事項與指引
●第二章順利培養習慣的三個階段
●2.1反抗期:在暴風雨中前行
●預防失敗的“習慣培養三原則”
●部分目錄
內容簡介
每個人都具有對抗新變化、維持現狀的傾嚮,這是人的天性。想要將好的習慣堅持下去,你需要的不是意誌力,而是養成習慣的訣竅和方法!本書係統地介紹瞭培養習慣的階段性特徵及相應的應對方法,教導讀者如何掌握堅持下去的訣竅,科學服惰性,將培養習慣的過程變得像刷牙般輕鬆自然。 (日)古川武士 著;陳美瑛 譯 著作 古川武士,畢業於日本關西大學,現為日本習慣培養顧問公司董事長,有多年培訓指導企業經營者和職場人士的經驗,其所開創的個人成長課程深受日本上班族歡迎。
陳美瑛,畢業於颱灣地區輔仁大學靠前貿易係,現為專業翻譯。
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堅持 一種可以養成的習慣 古川武士陳美瑛譯 書不錯
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堅持 一種可以養成的習慣 古川武士陳美瑛譯 書不錯
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