作 者: 《超级运动营丛书》编委会 主编 定 价:21 出 版 社:北京体育大学出版社 出版日期:2010年09月01日 页 数:128 装 帧:平装 ISBN:9787564405199 ●知识篇
●一、人满贯
●二、团体赛
●三、国际网球组织
●四、网球场地
●五、网球装备
●●基础篇
●一、击球常识
●二、握拍
●三、准备姿势
●四、灵活的步法
●五、球的控制
●●技术篇
●一、正手击球
●(一) 正手击球动作要领
●(二) 正手击球关键点
●二、正手上旋击球
●(一) 如何使球产生上旋
●部分目录
内容简介
《重磅运动营丛书:网球》主要对网球运动的基础知识作了介绍,具体内容包括网球装备、击球常识、灵活的步法、球的控制、正手击球、单手反拍击球、双手反拍击球、截击球、挑高球等。 反应时间就是对一种刺激作出实际反应的能力(如快速随球上网击球)。快速的反应时间至关重要,尤其在接发球或网前击球时更是如此。尽管在反应时间中存在天生的差别,但可通过训练得到大幅度的提高。
影响反应时间的因素包括:对见到的所作出的判断:对作出何种反应的选择;整理向肌肉输送的信息的能力。运动员应通过对来球的信息(球路)、对手的信息(移动、握拍等)和比赛形势的信息(对手的擅长和弱点)的研究缩减反应时间。
平衡也许是在打网球的过程中,*被人忽视,但又是*起决定作用的一个因素了。如果一个初学者能在一开始就有击球时应该平衡的观念,他的进步一定是**明显的。那又是为什么呢?这里我们又要明白生物力学的原理了。研究生物力学的科学家发现,人的运动几乎都是等
网球 电子书 下载 mobi epub pdf txt