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作  者:張廣德 著作 定  價:10 齣 版 社:高等教育齣版社 齣版日期:2010年03月01日 頁  數:19 裝  幀:平裝 ISBN:9787040298789 ●一、方義解詁
●二、運動處方
●1．勞宮開閣
●2．撚揉少海
●3．蛙遊荷塘
●4．撚揉心穴
●參考資料及引用書目 

內容簡介

《養生運動處方:冠心病5分鍾預防與助療法》圖文並茂，針對性強，既簡要、便捷，又富有較完善的養生理論、方法和醫學知識，通過5分鍾的經絡導引習練可達到對疾病的預防和助療效果。《養生運動處方:冠心病5分鍾預防與助療法》不僅適閤於當今工作緊張、競爭激烈、生活壓力大的人們，調節精神、放鬆肢體、提高肝髒腑機能，促進身心健康，也適閤於年老體弱者、病患者朋友們自娛自樂、修身養性、益壽延年。  張廣德 著作 張廣德，字飛宇，號鶴齡燕人，1932年2月齣生於河北唐山，1959年畢業於北京體育學院（現北京體育大學）武術專業，後留校任教，之後又考入該校研究生部，是我國有名導引養生學傢，新中國靠前代武術研究生，中國武術八段，中華武林百傑，享受中華人民共和國特殊津貼，曾任北京體育大學導引養生功研究室主任，中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長，中國導引養生功研究會會長，北京體育大學導引養生中心名譽主任，中國健身氣功協會常委。
50多年來，張教授以易學的哲理、髒腑經絡學說及陰陽五行學說等中醫理論為指導，融係統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性於一體，以強身健體、防治慢性疾病為目的，創編瞭導引養等
養生運動處方:冠心病5分鍾預防與助療法(配盤) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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