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作  者:李寜 編 著作 定  價:29.8 齣 版 社:中國輕工業齣版社 齣版日期:2013年01月01日 頁  數:167 裝  幀:平裝 ISBN:9787501988129 ●  臨産當天吃什麼
●    順産媽媽：補充體力
●    剖宮産媽媽：飲食清淡
●第二章  産後周：開胃下奶
●  産後第1天
●    順産媽媽一日食譜推薦
●    早餐 煮雞蛋 香蕉 紅糖小米粥
●    中餐 大米粥 清炒苦瓜 什菌一品煲
●    日間加餐 蘋果 杏仁 西紅柿菠菜蛋花湯
●    晚餐 韆層餅 清炒黃豆芽 生化湯
●    晚間加餐 雜糧餅乾 開心果 紅小豆薏米粥
●    剖宮産媽媽一日食譜推薦
●    早餐 蘋果 紅糖桂圓小米粥
●    中餐 小米粥 當歸鯽魚湯
●    日間加餐 蘿蔔水 黑芝麻糊
●    晚餐 紅棗茶 西紅柿麵片湯
●    晚間加餐 紅糖水 藕粉
●  産後第2天
●    順産媽媽一日食譜推薦
●    早餐 煮雞蛋 炒紅莧菜 牛奶紅棗粥
●部分目錄

內容簡介

《坐月子吃什麼:每日一頁》主要介紹瞭月子裏不知道什麼能吃，什麼不能吃、我是剖腹産呀，吃的東西跟順産的會是一樣的嗎？真是茫然啊！、天天都是這些食物，都沒食欲瞭，好希望每天的食譜都不一樣。、補血、補虛、安神、益智、排惡露……針對這些有沒有菜譜？等內容。有瞭《坐月子吃什麼:每日一頁》媽媽們再也不用擔心這些煩惱事瞭。


坐月子吃什麼每日一頁 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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