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作  者:李宁 编 著作 定  价:29.8 出 版 社:中国轻工业出版社 出版日期:2013年01月01日 页  数:167 装  帧:平装 ISBN:9787501988129 ●  临产当天吃什么
●    顺产妈妈：补充体力
●    剖宫产妈妈：饮食清淡
●第二章  产后周：开胃下奶
●  产后第1天
●    顺产妈妈一日食谱推荐
●    早餐 煮鸡蛋 香蕉 红糖小米粥
●    中餐 大米粥 清炒苦瓜 什菌一品煲
●    日间加餐 苹果 杏仁 西红柿菠菜蛋花汤
●    晚餐 千层饼 清炒黄豆芽 生化汤
●    晚间加餐 杂粮饼干 开心果 红小豆薏米粥
●    剖宫产妈妈一日食谱推荐
●    早餐 苹果 红糖桂圆小米粥
●    中餐 小米粥 当归鲫鱼汤
●    日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊
●    晚餐 红枣茶 西红柿面片汤
●    晚间加餐 红糖水 藕粉
●  产后第2天
●    顺产妈妈一日食谱推荐
●    早餐 煮鸡蛋 炒红苋菜 牛奶红枣粥
●部分目录

内容简介

《坐月子吃什么:每日一页》主要介绍了月子里不知道什么能吃，什么不能吃、我是剖腹产呀，吃的东西跟顺产的会是一样的吗？真是茫然啊！、天天都是这些食物，都没食欲了，好希望每天的食谱都不一样。、补血、补虚、安神、益智、排恶露……针对这些有没有菜谱？等内容。有了《坐月子吃什么:每日一页》妈妈们再也不用担心这些烦恼事了。


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