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吴大真等 著

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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787502369156

商品编码：1027451408

出版时间：2011-07-01

作  者:吴大真 等 著作 定  价:24 出 版 社:科学技术文献出版社 出版日期:2011年07月01日 页  数:174 装  帧:平装 ISBN:9787502369156 ●部分  名中医对于脂肪肝的辨治经验
●  汪晓军  国医大师张学文清肝活血法辨治脂肪肝
●  刘艳骄  脂肪肝从痰瘀论治
●  裴道灵等  中医辨证论治脂肪肝
●  陈朝俊等  中西药合治脂肪肝
●  雷福云  Ⅱ型糖尿病并脂肪肝治宜健脾化浊
●  孙善坤  静滴黄芪治酒精性脂肪肝
●  王传力等  妊娠急性脂肪肝急用凉血活血法
●  杨建辉  林鹤和辨治脂肪肝验案
●  黄国毅等  剔络法治脂肪肝
●  谢绍武  谢老辨证施治脂肪肝
●  韦清  韦氏食疗治脂肪肝
●  刘玉等  刘氏论脂肪肝食疗
●  顾良伯  顾氏营养与药膳辨治脂肪肝
●  安丰香  脂肪肝的防重于治
●  董汉良  脂肪肝的证与治
●  顾本宇等  顾氏中医药辨治脂肪肝
●  赵晓威等  中医药辨治脂肪肝与高脂血症
●  秦应娟等  五法论治脂肪肝
●  冯海涛等  中医辨治脂肪肝临床效验
●部分目录

内容简介

    “三分治，七分养”是大家耳熟能详的一句话，但真正到了现实生活中，往往成了劝慰别人的一句口头禅。我在几十年的临床实践中接触到的患者，一旦自身患病，就把“三分治，七分养”扔到脑后去了，他们很爱问的一句话就是：  “大夫，我这病什么时候好啊?”  “这个礼拜能治好吗?”作为医务工作者，我也只能面带微笑地宽慰患者：  “别着急，别担心，安心治疗吧!”其实，真正的疾病，尤其是那些慢性疾病、疑难杂病，医生只能起到一部分作用，如果没有患者自己的配合，很难治疗那些目前我们的医学科学还没有攻破的病症。

《消弭浊邪：重塑肝脏健康，解锁代谢活力》 前言 在现代社会，生活节奏的加快、饮食结构的改变以及运动的减少，使得脂肪肝悄然成为一个日益普遍的健康难题。它不再是老年人的专属，年轻群体也纷纷中招。脂肪肝，这个看似“沉默”的杀手，却可能潜藏着对肝脏功能和全身代谢的巨大威胁。长期忽视，可能引发肝脏炎症、纤维化，甚至发展为肝硬化、肝癌等严重后果。然而，面对这一挑战，我们并非束手无策。在中医宝库中，蕴藏着无数珍贵的智慧，能够帮助我们温和而有效地调理身体，疏通经络，化解积滞，从根源上改善脂肪肝。 本书《消弭浊邪：重塑肝脏健康，解锁代谢活力》并非仅限于罗列某种单一的疗法，而是旨在构建一个系统性的、个性化的、符合现代人生活习惯的健康管理方案。我们深知，每一个人的体质、生活环境、疾病的早期表现都存在差异，因此，真正有效的干预，应当是“一人一方”，既注重辨证施治的精髓，又融合现代科学的理念。本书将带您深入了解脂肪肝的形成机制，从中医角度剖析其病机，并在此基础上，为您呈现一系列经过实践检验、安全有效的调理策略。 我们摒弃了那些浮夸且缺乏科学依据的所谓“秘方”，而是回归到中医“治未病”的根本思想，强调从生活方式的调整入手，配合中医独特的药物、食疗、运动、经络调理等方法，实现对脂肪肝的全面管理。本书的宗旨是赋能读者，让您不仅了解如何“治”脂肪肝，更能学会如何“养”肝，如何建立一种健康的生活模式，从而预防其复发，重拾活力。 第一章：解码脂肪肝——现代视角下的中医审视 脂肪肝，这个在现代医学语境中被广泛提及的词汇，在中医理论中并非一个孤立的概念，而是与多种证型紧密相关。本书将首先带您跨越现代医学与传统中医的边界，理解脂肪肝的本质。 脂肪肝的现代医学认识： 脂肪肝是指肝脏细胞内脂肪堆积超过肝脏重量的5%或以上。它分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝（NAFLD）。NAFLD已成为全球最常见的慢性肝病，其发病率与肥胖、2型糖尿病、高血脂、代谢综合征等密切相关。我们将简述NAFLD的病理生理过程，包括胰岛素抵抗、脂肪酸代谢异常、炎症反应等，为后续的中医辨证提供基础。 中医如何看待“肝主疏泄，藏血”： 肝脏在中医五脏六腑中扮演着至关重要的角色。它负责“疏泄”——调畅全身气机，促进气血运行，协调消化吸收，维持情志舒畅。同时，肝脏还“藏血”，储存和调节血液。当肝的疏泄功能失常，气机郁滞，血液运行受阻，就可能导致一系列代谢紊乱，包括脂肪在肝脏的异常积聚。 “湿”“痰”“瘀”与脂肪肝的关联： 中医认为，许多慢性疾病的发生都与体内“湿”“痰”“瘀”等病理产物的形成和积聚有关。 湿邪： 湿性黏滞，阻滞气机，影响脾胃的运化功能，导致水谷精微不能正常代谢，易生痰湿，滞于肝脏。 痰浊： 痰浊是湿邪与气血郁滞相互作用的产物，其性黏稠，最易阻碍气机，影响肝脏的疏泄，加剧脂肪的代谢障碍。 瘀血： 肝主疏泄，肝气不畅则气滞，气滞日久则血瘀。血瘀不仅影响肝脏本身的血液供应，也进一步加剧代谢废物（包括脂肪）的沉积。 脂肪肝的中医分型（辨证论治）： 在深入理解了中医理论后，我们将聚焦于脂肪肝的中医辨证分型。这并非机械的划分，而是基于对患者整体情况的细致观察和分析，主要包括： 肝郁脾虚型： 肝气郁结，脾胃运化失司。常表现为胁肋胀痛，食欲不振，腹胀便溏，肢体困重，神情抑郁，舌淡苔白腻，脉弦。 湿热内蕴型： 湿热交织，阻滞肝脾。常见症状有胁肋胀满，口苦咽干，食欲不振，恶心呕吐，小便短赤，大便黏腻，舌红苔黄腻，脉滑数。 痰湿阻滞型： 湿邪凝聚为痰，阻滞肝脉。症见胁肋隐痛，胸闷纳呆，体型肥胖，头晕目眩，痰多黏腻，舌胖齿痕，苔白腻。 瘀滞化浊型： 肝郁气滞，血行受阻，夹杂痰浊。多见于久病或体质较差者，表现为胁肋刺痛，面色晦暗，身体乏力，舌质紫暗或有瘀斑，苔薄白或腻。 脾胃不和型： 脾胃功能虚弱，运化失常。食后腹胀，嗳腐吞酸，大便稀溏，面色萎黄，倦怠乏力，舌淡苔白。 第二章：疏肝理气，健脾化湿——核心调理方略 理解了中医对于脂肪肝的病机认识，接下来的核心便是如何运用中医的智慧来调理。本书将系统介绍几种核心的调理方略，这些方略是经过历代名医实践和现代研究验证的有效途径。 疏肝理气： “疏肝理气”是治疗许多与肝脏功能失调相关的疾病的重中之重。肝气郁结是导致脂肪肝的重要因素之一。 药物选择： 介绍一些常用的疏肝理气药物，如柴胡、香附、郁金、枳壳等，并阐述其药理作用和配伍原则。例如，柴胡能够升清降浊，调畅气机；香附善于行气解郁，调经止痛；郁金能活血行气，清心解郁。 方剂举例（非药物直接提及）： 在不直接列出具体方名的情况下，介绍这类方剂的组方思路，如以疏肝理气为君药，配合健脾、化湿、活血的药物，形成一个整体调理的方剂。 生活中的疏肝理气： 介绍一些日常生活中可以进行的疏肝理气方法，如适度的伸展运动，保持心情愉悦，听舒缓的音乐等。 健脾益气，助运化： 脾胃是气血生化之源，也是水湿运化的关键。脾虚则运化失司，易生痰湿，导致脂肪堆积。 药物选择： 介绍健脾益气的药物，如党参、黄芪、白术、茯苓、山药等。党参、黄芪能够补中益气；白术健脾燥湿；茯苓利水渗湿，健脾宁心；山药既能健脾益气，又能滋阴养胃。 方剂思路： 阐述健脾化湿方剂的组成原则，例如以健脾益气药为君，配以化痰散结、渗湿止泻之品。 饮食的健脾化湿： 强调饮食在健脾化湿中的重要性。推荐一些健脾益气的食物，如小米、莲子、山药、芡实、红枣等，并给出适合脂肪肝患者的烹饪建议。 化痰散结，消脂化浊： 针对脂肪肝“痰湿”的病理特点，需要运用化痰散结、消脂化浊的方法。 药物选择： 介绍化痰散结的药物，如半夏、陈皮、胆南星、瓜蒌等。半夏燥湿化痰，降逆止呕；陈皮理气健脾，燥湿化痰；胆南星清热化痰，息风止痉；瓜蒌清热化痰，宽胸散结。 方剂思路： 介绍化痰降浊方剂的组合，例如将健脾、疏肝、化痰的药物有机结合，以达到釜底抽薪的效果。 食疗的化痰散结： 推荐一些具有化痰散结、降脂作用的食材，如冬瓜、薏苡仁、陈皮、山楂等。 活血化瘀，改善微循环： 长期存在的肝脏脂肪堆积可能导致肝脏微循环障碍，甚至引发炎症和纤维化。活血化瘀能够改善肝脏的血液供应，促进代谢废物的排出。 药物选择： 介绍活血化瘀的药物，如丹参、红花、桃仁、泽兰等。丹参活血祛瘀，止痛安神；红花活血通经，止痛；桃仁活血祛瘀，润肠通便；泽兰活血消肿，利尿。 方剂思路： 讲解活血化瘀方剂的配伍，特别是与疏肝、健脾、化湿药物的结合，以达到标本兼治的目的。 运动的活血化瘀： 强调规律运动对于改善血液循环、促进脂肪代谢的重要性，推荐适合脂肪肝患者的运动方式。 第三章：形神兼顾，五法齐施——全面生活干预 中医的精髓在于“形神合一”，即身体的健康与精神的愉悦同等重要。本书将从多个维度出发，为您提供一套全面的生活干预方案，帮助您从内到外改善脂肪肝。 饮食调养：智慧“吃”出健康肝： 辨证施食： 结合不同的中医分型，给出具体的饮食原则。例如，肝郁脾虚者宜多食甘温益气之品，忌食生冷；湿热内蕴者宜清淡饮食，多食利湿泄热之品。 “四少”原则： 强调少油、少盐、少糖、少酒。具体阐述为何要“少”以及如何做到。 推荐食物： 详细介绍对肝脏有益的食物，如富含膳食纤维的蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（蓝莓、苹果）、粗粮（燕麦、糙米）、优质蛋白（鱼、豆制品），以及一些具有保肝作用的食物（绿豆、黑木耳）。 “黑名单”食物： 明确指出哪些食物容易加重肝脏负担，应尽量避免，如高脂肪食物、油炸食品、加工食品、甜饮料等。 烹饪技巧： 推荐蒸、煮、炖、凉拌等健康的烹饪方式，避免煎炸。 运动养生：动则生阳，疏通气血： 运动的益处： 详细阐述运动对脂肪肝的积极作用，包括促进脂肪分解、提高胰岛素敏感性、改善肝脏功能等。 运动方式的选择： 推荐适合脂肪肝患者的运动类型，如快走、慢跑、游泳、太极拳、八段锦等。强调运动的“适度”和“规律”。 运动的禁忌： 指出运动中需要注意的事项，避免过度劳累和剧烈运动。 融入日常： 如何将运动融入日常生活，例如增加步行、爬楼梯等。 情志调养：心静肝宁，百病不侵： 中医“七情”对肝的影响： 讲解喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪如何影响肝的疏泄功能。 疏解压力的方法： 提供实用的心理调适方法，如冥想、深呼吸、写日记、与朋友交流、培养兴趣爱好等。 保持良好心态： 强调积极乐观的心态对于肝脏健康的重要性。 经络穴位调理：点穴通络，事半功倍： 经络与脂肪肝的关联： 介绍与肝脏代谢相关的经络，如足厥阴肝经、足太阴脾经、足阳明胃经等。 常用穴位介绍： 介绍一些可以自行按摩的穴位，如期门穴（肝经募穴，疏肝理气）、太冲穴（肝经原穴，平肝熄风，疏肝理气）、足三里穴（胃经合穴，健脾和胃）、三阴交穴（脾、肝、肾三经交汇穴，健脾益血，调肝益肾）。 按摩手法指导： 简述按摩穴位的基本方法和注意事项，例如力度、频率等。 起居有常：顺应天时，养护精气： 规律作息： 强调保证充足睡眠的重要性，以及不熬夜对肝脏的保护作用。 顺应四季： 根据不同季节的特点，调整生活作息和饮食。 避免不良习惯： 再次强调戒烟限酒，避免长时间使用电子产品等。 第四章：个性化实践——我的肝脏健康管理之路 理论知识需要转化为实际行动。本章将指导读者如何将前述的知识和方法，转化为适合自己的个性化健康管理方案。 自我评估与体质辨识： 简易体质自测： 提供一些简便的自测方法，帮助读者初步了解自己的体质类型和可能存在的肝脏问题。 识别自身症状： 引导读者观察身体发出的信号，例如胁肋部是否有不适，食欲、消化、情绪等方面是否有变化。 制定个性化调理方案： 结合辨证分型： 根据自我评估结果，以及对中医分型的理解，初步判断自己的主要证型。 整合五法： 说明如何将饮食、运动、情志、穴位按摩等方法，根据自身情况进行组合和调整。例如，对于肝郁脾虚型，可以侧重于疏肝解郁的运动，多食补益脾气的食物。 循序渐进的原则： 强调改变生活习惯需要循序渐进，不求速成，持之以恒。 追踪与调整： 记录与反思： 鼓励读者记录自己的饮食、运动、睡眠、情绪等情况，并定期进行反思，评估调理效果。 适时调整方案： 说明在调理过程中，需要根据身体反馈，适时调整饮食、运动量或按摩穴位等。 寻求专业指导： 何时咨询医生： 强调在出现明显不适或情况复杂时，应及时寻求专业中医师的诊治。 与医生合作： 说明如何与医生沟通，共同制定更完善的治疗和康复计划。 结语 脂肪肝并非绝症，而是我们身体发出的一个信号，提醒我们是时候关注并调整我们的生活方式了。本书《消弭浊邪：重塑肝脏健康，解锁代谢活力》所提供的，是一套基于中医智慧的、系统性的、可操作的健康管理方案。它不是一次性的“特效药”，而是一种长期的、可持续的健康生活理念。 我们相信，通过理解身体的语言，运用科学的方法，并付诸持之以恒的实践，您一定能够有效地改善脂肪肝状况，重塑健康的肝脏，激发身体的内在活力，拥抱一个更健康、更充实的人生。愿本书成为您通往健康之路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，是它似乎真的能够触及到一些被传统医学忽略的、但又十分关键的方面。我之前阅读过不少关于脂肪肝的书籍，大部分内容都围绕着饮食、运动和药物展开，虽然重要，但总感觉缺少了一些“灵气”。而这本书的书名，特别是“绝技”二字，让我预感作者将要分享的，可能是一些更加精妙、更加符合人体自然规律的疗法。我希望书中能够详细阐述这些“绝技”是如何与现代中医理论相结合的，是如何在传承古法的基础上，又融入了现代医学的最新研究成果。我特别关注书中对症治疗的部分，比如针对不同类型的脂肪肝，或者不同体质的患者，是否有专门的治疗方案？如果书中能附带一些真实病例的分析，那就更加有说服力了，能够让我更直观地了解这些“绝技”的疗效。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期与脂肪肝“作斗争”的患者，我深知其中的痛苦与无奈。尝试过西医的药物治疗，也尝试过各种民间偏方，效果总是时好时坏，反反复复。当我在书店偶然看到这本书时，我的眼睛一下子就被吸引住了。书名中的“现代名中医”让我觉得这本书有着坚实的理论基础和丰富的临床经验，“脂肪肝治疗绝技”更是让我看到了摆脱困境的曙光。我最希望的是，这本书能够提供一些真正能够“治根”的治疗方法，而不是仅仅缓解症状。例如，我希望能学到一些能够从根本上改善肝脏代谢功能，调节身体内环境的中医理论和具体操作。我对书中关于“绝技”的描述充满了期待，希望作者能够分享一些独到的见解和行之有效的治疗手段，并且能够清晰地讲解这些方法的原理和操作步骤，让我能够在家中就能进行一些辅助治疗，减轻身体的负担。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中医的博大精深充满好奇，尤其是在一些现代医学看来棘手的慢性疾病方面，中医往往能给出令人耳目一新的解释和治疗方案。这本《现代名中医脂肪肝治疗绝技》恰好满足了我这样的求知欲。书名虽然直白，但“绝技”二字又带着一丝神秘感，勾起了我强烈的好奇心。我期待书中能够提供一些不同于传统“清淡饮食、加强运动”的独特视角和具体方法。比如，作者是否会从肝脏的生理功能出发，结合中医的脏腑辨证，提出一些别出心裁的方剂、针灸、推拿，甚至是情志调理的方案？我希望书中不仅仅是罗列一些药方，更重要的是能够解释清楚这些疗法的理论依据，以及它们是如何作用于人体的，这样才能让我心服口服，并且更好地理解和实践。如果书中能配上一些清晰的插图或者图表，那就更好了，比如穴位图、经络图，甚至是食疗方剂的制作过程图，这样可以极大地提高我的阅读效率和实践的可行性。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚拿到手，还没来得及细读，但光是翻阅一下目录和前言，就已经让我对作者的专业功底和临床经验深感钦佩。书名里的“现代名中医”几个字，就足以吸引我这样的中医爱好者，毕竟能被称为“名中医”的，其医术定是经过了时间的考验和无数患者的检验。书中提及的“脂肪肝治疗绝技”，更是直击当前高发的健康难题。我身边就有不少朋友深受脂肪肝困扰，尝试了各种方法，效果却不尽如人意。看到这本书，我仿佛看到了新的希望。书的装帧设计也很精美，纸质厚实，阅读体验极佳。迫不及待地想要深入其中，学习那些可能改变我及我亲友健康的“绝技”。我特别关注书中关于饮食调理和生活方式调整的部分，因为我知道，疾病的康复，往往离不开这些基础但至关重要的环节。希望书中能有一些我之前从未接触过的，但又切实有效的治疗思路和方法，让我能更好地理解和应对脂肪肝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观就很吸引人，简洁大气的封面设计，加上“现代名中医”和“绝技”这样的字眼，立刻就勾起了我想要了解更多的欲望。我一直相信中医在调理身体方面有着独特的优势，尤其是在慢性疾病的治疗上。而脂肪肝，恰恰是很多现代人都会面临的问题，这让这本书显得尤为实用和有价值。我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作性的治疗方案，不仅仅是理论上的讲解，更重要的是能够指导我如何去实践。比如，书中是否会介绍一些简单易学的食疗方，或者是一些能够在家中进行的保健按摩手法？我特别期待书中能够分享一些名中医在治疗脂肪肝方面的独到经验，这些经验往往是他们在临床实践中不断摸索、总结出来的宝贵财富，可能包含一些书本上难以找到的“秘诀”。