让孩子不发烧不咳嗽不积食+脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒罗大伦的书籍家庭医生书籍 孩子保健养生新版现货 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

罗大伦，罗玲 著

图书标签:

• 育儿
• 儿童健康
• 家庭医学
• 养生
• 脾虚
• 发烧
• 咳嗽
• 积食
• 儿童保健
• 罗大伦

店铺： 人天图书专营店

出版社： 江西科学技术出版社

ISBN：9787539062181

商品编码：10169214121

包装：平装

开本：16

出版时间：2014-01-01

套装数量：2

《健康守护：儿童成长无忧全攻略》 前言 孩子的健康，是每一个家庭最关切的头等大事。从呱呱坠地的那一刻起，父母们便肩负起守护孩子茁壮成长的重任。然而，面对层出不穷的儿童健康问题，许多家长感到力不从心，时常陷入焦虑和困惑。究竟如何才能科学地呵护孩子的身体，让他们远离疾病的侵扰，健康快乐地成长？ 本书旨在为广大父母提供一套全面、系统、实用的儿童健康养生指南。我们深入浅出地剖析了儿童生长发育过程中常见的健康挑战，并结合现代医学的最新研究成果与传统育儿智慧，为家长们量身定制了一系列科学有效的保健方案。本书内容涵盖了儿童生长发育的各个关键时期，从婴儿期的喂养与护理，到幼儿期的疾病预防与管理，再到学龄期的营养均衡与免疫增强，力求覆盖孩子成长的每一个细节，帮助您建立起坚实的健康屏障。 我们深知，每一位家长都渴望为孩子提供最好的成长环境。因此，本书不仅仅是关于疾病的预防与治疗，更着重于引导家长们建立科学的健康观，学会倾听孩子身体发出的信号，掌握适宜的养育方法，让孩子在健康、自信、快乐的氛围中茁壮成长。 第一章：婴幼儿期的健康基石——科学喂养与精细护理 婴幼儿期是孩子一生中生长发育最迅速的阶段，也是最容易出现健康问题的时期。良好的喂养和护理是奠定孩子健康基石的关键。 母乳喂养的奥秘与技巧： 母乳是婴儿最理想的天然食物，富含生长发育所需的各种营养物质和免疫因子。本书将详细介绍母乳喂养的益处，指导新手妈妈如何成功建立母乳喂养，掌握正确的哺乳姿势与技巧，以及如何应对哺乳过程中可能遇到的难题，如乳头皲裂、乳腺堵塞等。 辅食添加的科学进阶： 随着宝宝月龄增长，单一的母乳或配方奶已不足以满足其营养需求。本书将提供科学的辅食添加路线图，从添加的时间、种类、顺序到制作方法，都将有详细的指导。我们将教会您如何循序渐进地引入米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等，并强调对宝宝消化能力的关注，避免过早或不当添加引起的消化不良。 配方奶的选择与冲调： 对于选择配方奶喂养的宝宝，本书将提供专业的指导，帮助家长根据宝宝的年龄、体质和特殊需求选择合适的配方奶。同时，我们将详细讲解配方奶的正确冲调方法，强调卫生与温度的重要性，以确保宝宝获得安全、营养的奶食。 睡眠的科学管理： 充足优质的睡眠对婴幼儿的生长发育至关重要。本书将探讨不同月龄宝宝的睡眠需求，提供帮助宝宝建立规律睡眠习惯的方法，包括创造舒适的睡眠环境、掌握安抚技巧，以及应对夜醒、入睡困难等常见问题。 日常护理的细节： 从洗澡、抚触到口腔护理、臀部清洁，每一个日常护理环节都蕴含着呵护宝宝健康的智慧。本书将详细介绍婴幼儿日常护理的要点，指导家长如何温柔而有效地完成各项护理，预防皮肤问题，增强宝宝的亲子依恋。 第二章：儿童常见疾病的科学应对——预防为主，科学管理 儿童天性活泼好动，免疫系统仍在发育完善中，因此更容易受到外界病原体的侵袭。本书将聚焦儿童常见的健康问题，提供科学有效的预防和应对策略。 呼吸道感染的“隐形杀手”与防护： 咳嗽、流鼻涕是儿童时期最常见的症状，也常常是呼吸道感染的信号。本书将深入解析儿童呼吸道感染的常见病因，如病毒、细菌等，并详细介绍预防措施，包括居家环境的通风、个人卫生的保持、疫苗接种的重要性等。当孩子出现咳嗽、流鼻涕等症状时，本书将指导家长如何通过家庭护理缓解不适，何时需要寻求专业医疗帮助，并对一些常见的治疗误区进行纠正。 消化系统健康：远离“积食”的困扰： 很多家长会遇到孩子消化不良、食欲不振、腹胀等问题，常常被归结为“积食”。本书将从科学的角度解析儿童消化系统的特点，讲解导致消化不良的多种原因，例如饮食不规律、暴饮暴食、消化酶分泌不足等。我们将提供一套科学的饮食管理方案，指导家长如何合理安排孩子的饮食，避免过量或不当的食物，并介绍一些有助于促进消化的家庭护理方法。 体温异常的解读与处理： 发烧是身体对抗疾病的一种机制，但家长们往往因为孩子发烧而过度焦虑。本书将详细阐述儿童发烧的原因，区分不同类型的发烧，并指导家长如何在家中准确测量体温、判断发烧的严重程度，以及采取适宜的降温措施，如物理降温、药物使用等。我们将重点强调，发烧本身不是疾病，而是疾病的信号，正确认识发烧，才能更好地守护孩子的健康。 肠道健康的重要性： 肠道是人体重要的消化吸收器官，也是重要的免疫器官。健康的肠道菌群对儿童的整体健康至关重要。本书将详细介绍如何通过饮食和生活习惯来促进孩子肠道健康，包括益生菌的补充、膳食纤维的摄入等，并指导家长如何识别和应对一些常见的肠道问题，如腹泻、便秘等。 第三章：体质与成长的双重呵护——关注孩子的“生长密码” 孩子的健康成长，不仅仅是远离疾病，更包括身高的稳步增长和身体素质的全面提升。本书将引导您关注孩子的体质特点，解锁他们的“生长密码”。 脾胃功能与身体发育的关联： 在中国传统医学理论中，“脾胃乃后天之本”，尤其对于生长发育期的孩子来说，脾胃的健康直接影响着营养的吸收和身体的生长。本书将以通俗易懂的方式，介绍脾胃功能对儿童食欲、消化吸收、生长发育、免疫力等方面的关键作用。我们将引导家长了解如何通过调整饮食、改善生活习惯来健脾养胃，从而促进孩子的食欲，改善营养吸收，为身高增长打下坚实基础。 如何帮助孩子“长个儿”： 身高是衡量孩子生长发育的重要指标之一。本书将从科学的角度，结合生长激素分泌规律、营养摄入、运动锻炼、充足睡眠以及心理健康等多个方面，为您提供一套综合性的“长高”指导方案。我们将 debunk 一些关于“长高”的误区，强调科学、循序渐进的方法，帮助家长为孩子创造最佳的生长环境。 饮食均衡与营养补充： 均衡的营养是孩子健康成长和体质增强的基石。本书将详细解析儿童不同生长发育阶段所需的各类营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，并提供具体的食物选择建议和搭配原则，帮助家长为孩子制定科学合理的膳食计划。对于一些可能存在的营养素缺乏问题，本书也将提供相应的识别方法和适宜的补充建议。 运动的魔力： 适度的体育锻炼不仅能增强孩子的体质，提高免疫力，还能促进骨骼发育，对身高增长具有积极作用。本书将介绍适合不同年龄段儿童的运动项目和运动量，强调运动的趣味性和科学性，引导家长鼓励孩子多参与户外活动，享受运动的乐趣。 心理健康与身体成长的相辅相成： 孩子的心理健康对其整体健康和成长至关重要。本书将探讨良好的心理状态如何促进孩子的身体发育，以及如何通过积极的亲子互动、情感支持来培养孩子乐观开朗的性格，从而间接促进其健康成长。 第四章：家庭健康守护者的自我赋能——科学育儿，智慧生活 成为一名合格的健康守护者，需要家长具备科学的知识、敏锐的观察力以及积极的心态。本书的最后一章，将致力于提升家长的育儿智慧。 识别身体信号，与孩子“沟通”： 孩子不会说话，但他们的身体会发出各种信号。本书将帮助家长学会观察孩子的精神状态、食欲、睡眠、排便等细微变化，从而及时发现潜在的健康问题，与孩子进行有效的“身体沟通”。 家庭常用保健品的科学认知： 面对市场上琳琅满目的儿童保健品，许多家长感到迷茫。本书将对常见的儿童保健品进行科学的解读，分析其功效、适用人群以及潜在风险，指导家长理性选择，避免盲目跟风。 构建健康家庭环境： 家庭环境对孩子的健康有着深远的影响。本书将提供关于居家环境卫生、空气质量、食品安全等方面的指导，帮助家长为孩子营造一个安全、健康的成长空间。 父母的健康心态： 焦虑的父母很难培养出快乐健康的孩子。本书将强调父母自身健康心态的重要性，引导家长学会放松，培养积极乐观的育儿观，享受育儿的乐趣。 结语 孩子的健康成长是一场漫长而充满爱意的旅程。本书希望成为您在这段旅程中可靠的伙伴，为您提供科学的指导和温暖的陪伴。通过学习本书内容，我们相信您将能够更从容地应对育儿中的挑战，更自信地守护孩子的健康，让您的孩子在充满爱与智慧的家庭环境中，绽放出最灿烂的生命之花，健康、快乐、茁壮地成长！

评分☆☆☆☆☆

这本书的“新版现货”标签让我觉得很安心，毕竟育儿知识更新很快，能买到最新的版本，心里踏实很多。我一直在寻找一本能够系统地指导我进行孩子保健养生的书籍，而不是零散的信息。这本书似乎做到了这一点。它从孩子出生后的各个阶段，到常见的健康问题，都进行了比较全面的梳理。我尤其对书中关于“脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒”的讲解印象深刻，这正是我目前最困扰的问题。孩子不仅瘦小，还特别容易生病，每次感冒都要好一阵子，这让我非常焦虑。我希望这本书能给我提供一套完整的解决方案，让我能够更有针对性地去调理孩子的身体，而不是东拼西凑。我期待通过这本书，能够真正做到“养育一个健康的孩子”。

评分☆☆☆☆☆

最近孩子总是夜里咳嗽，白天又精神不好，吃药效果也不明显，真是愁坏了我。我平时也挺注重孩子饮食的，但总觉得方法不对，也不知道哪个环节出了问题。偶然间看到这本书的介绍，其中提到“脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒”，这几点简直说中了我的心坎上。我一直纳闷为什么孩子明明吃得不少，但就是瘦瘦的，而且抵抗力也很差。翻看书后，里面详细介绍了脾虚的常见表现，以及如何通过饮食来调理脾胃。我特别留意了书中关于“如何判断孩子是否脾虚”的章节，里面有图文并茂的解释，我对照着孩子的情况，发现确实有很多相似之处。书中还提供了很多改善脾胃的食谱，比如一些健脾养胃的粥和汤，听起来就营养又好消化。我打算照着书里的方法，先给孩子调整一下饮食，希望能有所改善。这本书的出现，就像给我指明了方向，不再是盲目地尝试。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“孩子不发烧不咳嗽”这块的内容，我刚看了开头就觉得很受启发。以往孩子一发烧，我就手忙脚乱，不知道该怎么办，总是第一时间想到吃药。但这本书似乎提供了一种更温和、更自然的方法。它没有上来就讲如何退烧，而是先探讨了“为什么孩子容易发烧”这个根本原因。我发现自己之前对孩子的身体了解得太少了，这本书能帮助我更深入地理解孩子身体的运作机制，而不是仅仅停留在“治病”的层面。特别是里面关于“如何增强孩子免疫力”的部分，感觉非常实用。它强调的是通过日常的饮食和生活习惯来“养”身体，而不是等到生病了再“治”。我开始反思自己平时的育儿方式，是不是有些地方忽略了孩子的长远健康。这本书让我意识到，真正的保健养生，是需要从小打好基础的。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，中医育儿很有道理，但又觉得门槛很高，很多理论和方法都听不太懂。这本书的出现，简直是为我这样的新手妈妈量身定做的。它的语言非常亲切，就像和一位经验丰富的邻居奶奶在聊天，一点点地教你如何照顾好孩子。我特别喜欢它在讲解“积食”问题时，用了非常生动的比喻，让我一下子就明白了积食是怎么回事，以及它对孩子身体造成的长期影响。之前我总以为积食就是吃多了消化不良，没想到它还会影响到孩子的生长发育和免疫力。书中关于“如何预防和调理积食”的建议，也都是一些非常生活化的方法，比如如何调整孩子的饮食结构，如何通过按摩来帮助孩子消化等等。这些方法操作起来都很简单，而且不需要什么特殊的工具或药材，非常适合在家中实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，暖色调的插画风格给人一种温馨舒适的感觉，一下子就能抓住家长们的眼球。我是在朋友圈看到有宝妈推荐，说孩子以前经常生病，看了这本书之后，学到了很多实用的育儿方法，孩子身体素质明显提高，所以我也抱着试试看的心态入手了。拿到书后，我迫不及待地翻阅了一下，发现里面的内容排版清晰，语言也通俗易懂，不像一些育儿书那样充斥着晦涩难懂的专业术语。我特别欣赏它将一些复杂的医学知识转化为生活化的场景，比如如何通过观察孩子的舌苔、鼻梁青筋等来判断孩子的身体状况，还有一些针对不同年龄段孩子生长发育特点的饮食建议。书中还列举了很多食疗方，听起来都很家常，食材也容易准备，感觉非常接地气，不像有些食谱那么复杂，让人望而却步。总的来说，这本书在内容深度和易读性之间找到了一个很好的平衡点，让我想深入了解更多。

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

书和物流都不错

评分☆☆☆☆☆

好书，应该早点买过来。希望以后多多优惠。

评分☆☆☆☆☆

还好

评分☆☆☆☆☆

便宜，买下等心血来潮时翻翻，顺道还能装个逼。

评分☆☆☆☆☆

好好学习

评分☆☆☆☆☆

宝宝4个月，看的挺有收益的

评分☆☆☆☆☆

盼了几天，终于收到了，粗略看了一下感觉很好，好多东西值得要学习。总体很棒

评分☆☆☆☆☆

盼了几天，终于收到了，粗略看了一下感觉很好，好多东西值得要学习。总体很棒