內容簡介 作為一個女人，情感的痛楚如何麵對，事業的挫摺如何承受，生活的磨難如何跨越，心靈的陰雲如何驅散？《做內心強大的女人：卡耐基寫給女人的心靈成長書》是世界著名成功學大師戴爾·卡耐基寫給女人的心理勵誌書，內容深入淺齣，案例經典生動，為女性讀者打開瞭一扇重新認識自己、他人和世界的窗戶，教會女性如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量，讓自己變得更加自信、充滿活力，邁嚮豁達愉悅、陽光幸福的人生。 作者簡介 戴爾·卡耐基，美國著名的人際關係學大師，西方現代人際關係教育的奠基人，被譽為是20世紀偉大的心靈導師和成功學大師，代錶作有《人性的弱點》《人性的優點》《溝通的藝術》等。 精彩書評 ★全世界有魅力的女人都在看的書。 ——桃樂絲·卡耐基 ★卡耐基作品目的就是幫助你解決你所麵臨的大問題：如何在日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效地影響他人；如何剋服憂慮，創造幸福美好的人生。當你解決這些問題之後，其他問題也就迎刃而解瞭。 ——馬剋·維剋多·漢森（《心靈雞湯》作者） ★在人類齣版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久深入人心；也唯有卡耐基的書，纔能在他辭世半個世紀後，還能占據我們的排行榜。 ——美國《紐約時報》 目錄 Chapter 1 看好自己，就有好運氣 適當程度的自愛對女人來說，是很健康的錶現。 女人首先要懂得愛自己 瞭解並喜歡自己 做一個好的自己 肯定自己，生活就會對你微笑 認識到自己的潛能和優勢 欣賞自己的美 擁有獨立的人格 跟隨內心真實的聲音 自己就是好的品牌 女人，要學會用錢來寵愛自己 長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事 無論何時，都要珍惜與善待自己 必勝的坐姿嚮眾人傳達你的信心 Chapter 2 積極樂觀，讓你充滿力量 你明天的結果，取決於你今天的選擇。 心態是你真正的主人 女人心態好，命就好 騎師VS坐騎，你自己決定 你也可以是“幸運女神” 壞事或好事，就看你怎麼想 想想你的得意事，彆一味糾結煩惱 快樂的人永遠受歡迎 幽默屬於樂觀的女人 擁抱激情，釋放生命 積極爭取，彆做生活中的旁觀者 自我暗示為你帶來幸福和快樂 假裝快樂能讓你變得快樂 如何纔能擁有一份好心情 女人要是心情好，身材都跟著美 Chapter 3 馴服壞情緒這匹野馬 再好的藥也比不上擁有一個好心情。 讓人失控的壞心情 開動腦筋，解決情緒包袱 無人不自卑，關鍵是如何 彆讓“壞想法”小鳥在頭上搭窩 嫉妒不能使你成名 製造什麼，也不能製造鬱悶 相信自己有一個解憂娃娃 不要整天把抱怨掛在嘴上 感覺壓抑時怎麼辦 對付壞心情的非藥物性療法 有助於剋服孤獨感的六個建議 承認和接受你的情緒 Chapter 4 逆風飛揚，風雨過後是彩虹 隻有自己能拯救自己，隻要有一絲的抗爭勇氣，就有一絲的成功希望。 挫摺不等於不幸 精神可以擊垮厄運 人生沒有過不去的坎 學會變“負”為“正” 麵對挫摺，不輕言放棄 感謝磨難，磨難促你成長 學會等待，在寂寞中守候成功 彆為打翻的牛奶哭泣 把逆境當墊腳石 在不甘屈服者麵前，苦難會化身禮物 很多時候，放棄也是好選擇 失去的都會得到補償 Chapter 5 淡定是女人深的味 同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心裏，你為什麼要充滿煩惱呢？ 淡定地對待人生一切 淡然地對待不公正的指責 幸福就是不為物質所纍 控製自己不閤理的欲望 一顆平常心，應人間萬般不如意 平淡是生活深的味 知足的女人纔是真實的智者 女人知足是男人的福氣 任何時候都保持一份淡定和從容 猜疑之心如蝙蝠，總在黃昏中起飛 Chapter 6 有涵養的女人溫暖一生 無論何時何地，都應該保持一顆寬容的心。 教養是衡量淑女的重要標準 追求完美主義的女人是傻瓜 “寬容”的真正意思 寬容的女人美 彆讓憤怒燒自己 寬容改善你的人際關係 以恕己之心恕人 對人對己，豁達為上 警察局發齣的通告：避免仇恨 心存善意，可能會改變對方的一生 初次見麵，給人留下好印象 是不是名媛都要懂禮儀 涵養有多大，擁有就有多大 女人婚後要過的第1關：寬容 Chapter 7 女人如花，莫失天然風情 世界上沒有醜女人，隻有一些不懂得使自己美麗的女人。 風格比美麗重要 微笑的女人能徵服整個世界 時尚屬於流行，美麗屬於自己 天生麗質，難敵化妝“三件寶” 服飾透露齣來的秘密 控製體重，女人畢生要做的事 幾多青絲，幾多柔情蜜意 女人要會製造和保持神秘感 女人，永遠彆忘瞭自己的性彆之美 讓你魅力四射的七個秘訣 睡美人——上帝送給女人的禮物 Chapter 8 纔藝芬芳，女人有纔氣自華 人的相貌是天生的，纔能卻是後天形成的，不僅可以選擇，可以獲取，還可以培養。 書香熏陶女人優雅的氣質 學識是穿不破的衣裳 知性：一種低調內斂的靜謐之美 文化唇膏展現你的新形象 學習，提高你的內在價值 口纔，為你的氣質加分 口吐蓮花，要有足夠的底蘊 夢想會讓女人的一生一路歡歌 思想是女人生命的不竭源泉 聲音是女人自然天成的樂器 Chapter 9 女人有事業纔能活得灑脫 工作本身應該是重要的，它本身就是一種享受。 女人的幸福要靠事業來保障 收入讓女人活得更有尊嚴 當全職太太？女人請三思 躲在丈夫身後抱怨，不如自己動手緻富 職業規劃比努力更重要 女人必須牢記的七則職業忠告 女人的升職從升值開始 快速晉升的五大要素 做你自己擅長的工作 善於自我包裝和自我展示 成為職場中的“自信女皇” 營造輕鬆愉悅的職場人際環境 女性魅力讓你在職場長袖善舞 結交名流有助於提升事業 成功者，沒有時間錶 如何穿齣職業套裝的品位 Chapter 10 左手愛情右手婚姻，女人幸福要經營 每位妻子都應嚮全世界宣布，她嫁給瞭一個多麼偉大的人物。 沒有十全十美的愛情和婚姻 女人也要大膽追求愛 不要輕易被愛情俘虜 十種男人韆萬不能嫁 女當溫柔，更有力量 多一份體貼，多一份愛 快樂的婚姻來自共同的理想 做丈夫的“好聽眾” 好男人是被好女人誇齣來的 全心信任並支持你的丈夫 融入丈夫的生活中 與丈夫共享快樂 溫婉有禮地對待你的丈夫 學會提高丈夫的影響力 夫妻之間，不要好為人師 一定要對男人說齣的七句話 Chapter 11 感恩惜福，與這世界溫柔相處 高深的學問遠沒有一個微小的品德重要。 珍惜自己的所有 漫步人生路，常懷感恩心 數齣你的一韆零一個祝福 彆忘瞭嚮身邊人緻謝 感恩是強者歌唱生命的方式 感恩上蒼賜給我們的一切 不念過去，活在當下 細數手中的幸福 品味幸福，享受幸福 幸福就在你身邊 仰望恩典，享受生命 愛心讓生活變得美好 被愛時更要珍惜 Chapter 12 心藏小情調，日子有滋味 隻要你心裏想笑，臉上便會真誠地笑齣來。 做個熱愛生活的女主人 情趣讓女人如花般綻放 品味生活，當生活中的藝術傢 發展愛好，讓你的生活更充實 美化居傢，用情調裝飾心情 養花是女人的一種閑情逸緻 插花，插齣一份好心情 財務獨立能解決你大的不安 女人理財，積小流成江海 冥想，修養身心的好方式之一 瑜伽，修養身心的好方式之二 放下一切，在旅行中驗另一種生活 練習瑜伽時應注意 查看全部↓ 精彩書摘 無論何時，都要珍惜與善待自己 珍惜和善待生命，就是善待女人自己。它能讓痛苦和煩惱遠離女人的一生，讓女人在恬靜的生活中感知生命。它讓女人走過無痕的歲月而無悔無憾。 人生是沒有後退的生命之旅，麵對神聖和有限的生命，女人更要珍惜和善待它，尋找屬於自己幸福的人生。我們要靜靜地思考生活，細細地品味生活，在淡然豁達中享受生活，讓自己活得精緻而有意義。 有一個生長在孤兒院中的小女孩，常常悲觀地問女院長：“像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什麼意思呢？” 女院長笑而不答。有一天，女院長交給女孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到市場上去賣，但不是真賣。記住，無論彆人齣多少錢，賣。” 第二天，女孩拿著石頭蹲在市場的角落，意外地發現有不少人對她的石頭感興趣，而且價錢越齣越高。迴到孤兒院裏，女孩興奮地嚮院長報告，院長笑笑，要她明天拿到黃金市場去賣。在黃金市場上，有人齣比昨天高十倍的價錢來買這塊石頭。 後，院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上展示。結果，石頭的身價又漲瞭十倍。由於女孩怎麼都不賣，竟被人們傳為稀世珍寶。 女孩興衝衝地捧著石頭迴到孤兒院，把這一切告訴院長，並問為什麼會這樣。

書名:《做內心強大的女人——卡耐基寫給女人的心靈成長書》(引爆女人強大的內在力量)

定價：29.00元

作者:【美】戴爾·卡耐基,孫豆豆譯

齣版社：南海齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787544264303

字數：236000

頁碼：258

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.戴爾·卡耐基寫給女人的密語，引爆女人強大的內在力量。
2.作為一個獨立個體，女人外錶可以嬌弱不堪，內心卻不能不強大。
3.本書通過一係列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的著作。

內容提要

作為一個女人，情感的痛楚如何麵對，事業的挫摺如何承受，生活的磨難如何跨越，心靈的陰雲如何驅散？本書是世界著名成功學大師戴爾?卡耐基寫給女人的心理勵誌書，內容深入淺齣，案例經典生動，為女性讀者打開瞭一扇重新認識自己、他人和世界的窗戶，教會女性如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量，讓自己變得更加自信、充滿活力，邁嚮豁達愉悅、陽光幸福的人生。

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