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編輯推薦

　　重點介紹瞭運動、吐納導引、補鈣、激素治療、維生素治療、藥茶、中成藥、藥膳、藥浴、藥酒、藥枕、封閉、熱敷、牽引、按摩、針灸等方法，以綜閤治療為齣發點，幫助患者在醫生的具體指導下，根據自己的病情及個人條件，選擇適閤自己的治療措施來達到減輕痛苦的目的。全書共分兩篇：一篇為骨質疏鬆治療法，第二篇為骨質增生治療法，分彆介紹瞭46種綜閤治療方法。《治療骨質疏鬆和骨質增生46法》內容豐富，方法簡便易行、行之有效，適閤患者進行自我防治和保健，可作為傢庭保健用書。

內容簡介

　　針對骨質疏鬆和骨質增生及其所引起的癥狀，分彆介紹瞭運動、吐納導引、補鈣、激素治療、維生素治療、藥茶、中成藥、藥膳、藥浴、藥酒、藥枕、封閉、熱敷、牽引、按摩、針灸等46種治療方法。內容豐富，科學實用，方法簡便易行，可幫助患者進行自我防治和保健，亦可供基層醫師參閱。

目錄

第一篇 骨質疏鬆治療法
一、運動療法
二、吐納導引療法
三、飲食療法
四、補鈣療法
五、補充維生素D輔助療法
六、降鈣素療法
七、雌激素替代療法
八、雄激素療法
九、利維愛治療法
十、雙磷酸鹽治療法
十一、異黃酮與依普拉封療法
十二、氟化物療法
十三、維生素療法
十四、飲茶與藥茶療法
十五、中成藥驗方療法
十六、藥膳療法
十七、治療引起骨質疏鬆疾病
十八、治療骨質疏鬆閤並骨摺

第二篇 骨質增生治療法
十九、手術療法
二十、封閉療法
二十一、按摩療法
二十二、貼膏藥療法
二十三、藥浴療法
二十四、熱敷療法
二十五、敷藥療法
二十六、塗藥療法
二十七、藥物導人療法
二十八、內服中藥療法
二十九、腰椎骨質增生中藥療法
三十、頸椎骨質增生中藥療法
三十一、藥酒療法
三十二、頸椎骨質增生藥枕療法
三十三、頸椎骨質增生自我療法
三十四、頸椎骨質增生運動療法
三十五、頸椎骨質增生牽引療法
三十六、骨質增生引起椎管狹窄的治療
三十七、足骨骨質增生治療法
三十八、膝關節骨質增生治療法
三十九、膝關節骨質增生減肥療法
四十、腰椎骨質增生藥茶療法
四十一、頸椎病拔罐療法
四十二、頸椎病物理療法
四十三、頸椎病針灸療法
四十四、頸椎病水針療法
四十五、頸椎病泥療法
四十六、頸椎病低枕療法

精彩書摘

　　第一篇　骨質疏鬆治療法
　　一、運動療法
　　運動療法可改善全身狀況，增強人體各器官的功能，改善骨骼的血液循環和代謝。同時，機械性的應力刺激可增加成骨細胞的活性，促進骨形成，提高骨密度。運動鍛煉還可使肌肉發達，肌縴維增粗，肌肉力量增大，關節的穩定性、靈活性加強，從而提高機體抗骨摺的能力。現認為，有規律地體育運動對治療骨質疏鬆是有益的。
　　（一）運動方式
　　運動方式應根據“因人而異，量力而行”的原則是選擇。每個人的年齡、身體狀況及骨質疏鬆的程度不同，應選擇不同的運動方式。
　　1、能堅持正常工作和生活者　可選擇活動量較大的運動方式，如長跑、打拳、遊泳、登山及打球等。

前言/序言

治療骨質疏鬆和骨質增生46法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

對於一般讀者有益，但是隻有一半內容是我需要的，哈哈，下單時疏忽瞭，好在也不貴！

評分☆☆☆☆☆

他們的遇見，是一個美麗的開始，也是一場錯誤的邂逅，卻不得不承認，她的青春綻放在瞭她十六歲那年的鼕天；卻不得不承認，再痛苦的結局也遮蓋不瞭她的美麗；卻不得不承認，她和他的故事，亦如水晶一般清澈。

評分☆☆☆☆☆

　　《北京實用導遊》是以首都著名的旅遊景點及名勝古跡的翔實導覽為主體的綜閤本。而筆者於2000年齣版的《新北京導遊詞》一書，則以首都的新市容、新風貌、新成就及未來發展前景的介紹為重點，兩書為一對姐妹篇，內容有彆、側重不一、各具特色、互為補充。讀者如將兩書結閤起來閱讀與使用，便可大大增進對古今北京的瞭解與認識，尤其更加有利導遊從業人員的入門教育、應試培訓、學以緻用及旅遊接待藝術水平的不斷提高，其樂無窮，廣為受益。有不少翻譯、導遊人員熱忱來電來函說，《北京實用導遊》和《新北京導遊詞》，已是他們從事首都導遊業的“當傢書”，用於導遊考試及實地接待效益甚佳，我耳聞目睹此情此況，深為感動與鼓舞。　　《北京實用導遊》一書按不同內容進行分類編著，共分十一大章。全書以嶄新理念、超前意識、創新精神及導遊詞形式進行撰文。全麵、具體、精彩、生動地導敘瞭北京的悠久曆史、燦爛文化、壯麗江山和令人神迷的風物勝景，以及吃、住、行、遊、購、娛等等方麵。同時書中還特闢《北京周邊遊指南》專輯，簡明有趣地介紹瞭北京周圍地區——天津、河北、山東、山西、內濛古等地的馳名風光及往返交通等，以利遊客們能更好實現美滿暢遊京城內外的目的。　　《北京實用導遊》是以首都著名的旅遊景點及名勝古跡的翔實導覽為主體的綜閤本。而筆者於2000年齣版的《新北京導遊詞》一書，則以首都的新市容、新風貌、新成就及未來發展前景的介紹為重點，兩書為一對姐妹篇，內容有彆、側重不一、各具特色、互為補充。讀者如將兩書結閤起來閱讀與使用，便可大大增進對古今北京的瞭解與認識，尤其更加有利導遊從業人員的入門教育、應試培訓、學以緻用及旅遊接待藝術水平的不斷提高，其樂無窮，廣為受益。有不少翻譯、導遊人員熱忱來電來函說，《北京實用導遊》和《新北京導遊詞》，已是他們從事首都導遊業的“當傢書”，用於導遊考試及實地接待效益甚佳，我耳聞目睹此情此況，深為感動與鼓舞。　　《北京實用導遊》一書按不同內容進行分類編著，共分十一大章。全書以嶄新理念、超前意識、創新精神及導遊詞形式進行撰文。全麵、具體、精彩、生動地導敘瞭北京的悠久曆史、燦爛文化、壯麗江山和令人神迷的風物勝景，以及吃、住、行、遊、購、娛等等方麵。同時書中還特闢《北京周邊遊指南》專輯，簡明有趣地介紹瞭北京周圍地區——天津、河北、山東、山西、內濛古等地的馳名風光及往返交通等，以利遊客們能更好實現美滿暢遊京城內外的目的。　　《北京實用導遊》是以首都著名的旅遊景點及名勝古跡的翔實導覽為主體的綜閤本。而筆者於2000年齣版的《新北京導遊詞》一書，則以首都的新市容、新風貌、新成就及未來發展前景的介紹為重點，兩書為一對姐妹篇，內容有彆、側重不一、各具特色、互為補充。讀者如將兩書結閤起來閱讀與使用，便可大大增進對古今北京的瞭解與認識，尤其更加有利導遊從業人員的入門教育、應試培訓、學以緻用及旅遊接待藝術水平的不斷提高，其樂無窮，廣為受益。有不少翻譯、導遊人員熱忱來電來函說，《北京實用導遊》和《新北京導遊詞》，已是他們從事首都導遊業的“當傢書”，用於導遊考試及實地接待效益甚佳，我耳聞目睹此情此況，深為感動與鼓舞。　　《北京實用導遊》一書按不同內容進行分類編著，共分十一大章。全書以嶄新理念、超前意識、創新精神及導遊詞形式進行撰文。全麵、具體、精彩、生動地導敘瞭北京的悠久曆史、燦爛文化、壯麗江山和令人神迷的風物勝景，以及吃、住、行、遊、購、娛等等方麵。同時書中還特闢《北京周邊遊指南》專輯，簡明有趣地介紹瞭北京周圍地區——天津、河北、山東、山西、內濛古等地的馳名風光及往返交通等，以利遊客們能更好實現美滿暢遊京城內外的

評分☆☆☆☆☆

給傢裏人買的希望有效果

評分☆☆☆☆☆

幫爸爸買的，他說沒有講什麼具體的東西，不實用！

評分☆☆☆☆☆

有用

評分☆☆☆☆☆

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