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內容簡介

　　中醫養生學是中醫學特有的一門學科，是中醫養生康復專業的主乾課程之一，也是中西醫臨床醫學、針灸推拿學等相關專業或專業方嚮的必修課之一。主要介紹中醫養生學的基本理論和基本原則、常用的養生方法和技能，以及中醫養生方法的具體運用。中醫養生學涉及的學科範圍非常廣泛，與中國傳統的醫、史、文、哲等相互滲透。本教材在編寫過程中，既注重汲取前人諸傢養生理論和方法之精華，突齣中醫養生的特點，又有機地融入中醫養生的現代研究成果，對養生方法的作用機理進行瞭闡釋。
　　本教材編寫人員均為長期從事中醫養生學教學工作的一綫教師，編

目錄

上篇　養生學的基礎理論知識
第一章 概論
第一節 養生學的概念
第二節 養生學的特點
一、以中醫理論為指導
二、以和諧適度為宗旨
三、以預防為核心
四、以綜閤調攝為原則
五、以適應廣泛為模式

第二章 中醫養生學發展簡史
第一節 萌芽（上古時期）
第二節 奠基（春鞦戰國時期）
一、《周易》養生說
二、道傢養生說
三、儒傢養生說
四、雜傢養生說
第三節 形成（秦漢時期）
一、《黃帝內經》的成書——中醫養生學的確立
二、養生理論與實踐的深化一中醫養生學的支撐
第四節 完善（晉隋唐時期）
一、道教學說與道教養生

精彩書摘

　　第一章　概論
　　中醫養生學，是中華民族燦爛古代文化的精華，是中華民族長期同疾病作鬥爭的經驗崽結。中醫養生學既有係統的理論，又有可靠的實踐經驗以及鮮明的民族特色，是中醫學偉大寶庫中的一枝奇葩，數韆年來為中國人民的保健事業與繁衍昌盛作齣瞭巨大貢獻。
　　第一節 養生學的概念
　　養生，最早見於《莊子》內篇，其有“養生主”一篇專論養生。古又謂之“攝生”。《老子》中有“善攝生者”之說。從詞義而言，“養”即保養、調養、補養、護養之意；“生”即生命、生存、生長之意。從含義而言，與養生相似的稱謂，除攝生外，尚有

前言/序言

　　“新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材”是依據教育部關於普通高等教育教材建設與改革的有關精神，在教育部、國傢中醫藥管理局規劃指導下，由全國中醫藥高等教育學會組織、全國高等中醫藥院校聯閤編寫、中國中醫藥齣版社齣版的高等中醫藥院校本科係列教材。
　　本係列教材采用瞭“政府指導、學會主辦、院校聯辦、齣版社協辦”的運作機製。為確保教材的質量，在教育部和國傢中醫藥管理局指導下，建立瞭係統完善的教材管理體製，成立瞭全國高等中醫藥專業教材建設專傢指導委員會、全國高等中醫藥教材建設研究會，對本係列教材進行瞭整體規劃，在主

新世紀全國高等中醫藥院校規劃教材：中醫養生學 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

很好呀，沒事養養身也挺好！

評分☆☆☆☆☆

孤苦嗎；-ryhgvvvghjkki

評分☆☆☆☆☆

還不錯，，...﹉，，，，，，

評分☆☆☆☆☆

還沒開始看呢，但大體一翻，感覺隻是一些理論，沒有什麼方法

評分☆☆☆☆☆

完美

評分☆☆☆☆☆

肯定是正版書，學習中

評分☆☆☆☆☆

還可以，不過感覺紙張有點薄啊，不像正經教材

評分☆☆☆☆☆

不錯的世界曆史書，值得購買

評分☆☆☆☆☆

速度還是夠快的，得加緊用功瞭同學推薦我買的這個果然不錯，花瞭2個通宵通讀瞭一遍！同學推薦我買的這個果然不錯！ 真心給力的一本書，喜歡這個作者！書質量很好，紙張不錯！而且是活動買的，便宜啊。。。京那個東齣品。正版。。。收藏用。物流挺好，派送迅速。快遞態度ok。送貨上門,服務好 速度很快，包裝精美，每一本都有塑封，書很新 今天我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天。 坦白說這是我近幾年來花最多時間去讀的一本書，兩天兩萬不吃不睡，50個小時時間一氣嗬成看完--迴腸蕩氣、滿腹沉重、欲罷不能。知道自己纔疏學淺，為這樣的書寫評價不免有些班門弄斧的嫌疑，但是不寫實在是對不住我兩個個晚通宵讀瞭這樣一本好書，好在筆記隻是自己的筆記而已。喜歡這本書的，看過瞭就過瞭，沒有讀過且不敢興趣的，暫且就此止步就是。 我對所有事情都有興趣，所以我經常上當，在一個冷漠的社會裏，你的熱情在他們眼睛裏就是不成熟。他們為麵子活，你為興趣活，你覺得你這樣很開心，他們覺得你很無聊；你覺得你很真誠，他們覺得你在標榜自己。所以，我現在即使有興趣也會裝做“平常心”的樣子，隻是為瞭滿足大多數人的思維方式，因為隻有這樣，他們纔覺得我這個人比較可靠。激情永遠不能放在口頭上，放在口頭上就是悶騷——馬上就給你扣帽子。你必須一個巴掌上去，給人看到五根手指頭，他們纔覺得你和他們一樣。一樣瞭，接下去纔可以交流。不一樣就要培養，培養不齣，就是你領不清——人生除瞭物欲和強迫之外，幾乎一無所有。即便如此，還要相互誤讀、有時夾帶瞭各種自嘲與挖苦。難怪當我讀過這本書之後，竟會流淚。我的生命接下去的一切似乎隻剩下白描瞭。我不會縫殮衣，也不會做小金魚，更不會升天。殺掉三韆多人對我來說也隻是一個數字而已，我是多麼渴望生活呀，但生活卻連看也不看我一眼，我被禁錮在羊皮紙裏，因為我很孤獨；因為我很孤獨，所以我隻能去那個地方…… 天馬流星拳、廬山升龍霸、鑽石星塵拳，一個個熟悉的名稱，讓人聯想起那個上課在桌下偷偷看漫畫，體育課在操場操練的動作，好書，值得推薦！小時候愛看，但沒錢，也就一直沒能買齊。長大後賺錢瞭，所以就買瞭。不是當年小時候看的版本，不過有機會買到一整套迴味一下還是不錯的。 所感所悟一一精彩呈現，得此鴛鴦譜，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。非常贊！正品！物流超快！好評

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