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许皓宜

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发表于2025-02-28

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具体描述

许皓宜，擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士，现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目，《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家，也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有：《情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。

【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感？如何影响了我们的人生？】

经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为：

开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲；

明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给；

不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧，

站在高处，心底会闪过跳下去的念头。

……

以上我们看不懂的自己，都源于我们内心的缺失感！

【我们内心的缺失感从何而来？】

我们每个人的心底，都藏着未被完善的隐形人格，这些隐形人格充满能量，需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前，他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你，让你心中充满困惑、无助和渴求，似乎永远都需要更多东西来填补内心，形成异常顽固的缺失感！

【如何才能完善人格，弥补内心的缺失感？】

通过自己的主导人格，了解每个人格的含义；把自己的古怪行为和想法，与各个隐形人格逐一匹配；学会接纳隐形人格的所有意图和能量；

学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实，缺失感消失无踪。

【心理大师、“心灵整合之父”荣格，送给每个人的人格成长书！】

基于荣格心理原型理论，详解 56种人格，带我们整合人格碎片，疏通内心能量，完善自身人格！

本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，整合人格碎片，疏通内心能量，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格，成为一个完整、自在的人。

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你真的了解你的闺蜜吗？你有没有发现原来跟自己亲如姐妹的人，才是伤害自己最深的人？那该如何去辨别呢？今天就带来一本如何辨别别人是哪种人的书，书名叫《完善人格：怎样弥补我们内心的缺失感》。我们人类一来到这个世界就是一个矛盾体，我们只认为自己是对的，别人是错...

评分☆☆☆☆☆

##还不错，有受益的地方，值得反复读

评分☆☆☆☆☆

##1. 满足爱：爱护自我、被认同、能量充足不匮乏、信任自己、成长思维。2. 清楚正负欲望的存在：伪装、吝啬、自私、依附、剥削、PUA、背叛、利用、沉迷欲望、沉迷眼前利益、放纵、嫉妒、偷窥和吹牛。3. 正面情感导向：平衡自我、打破权威、包容智慧、协调群体。4. 接纳阴暗思维：可以不完美、有情绪、质疑自己、利己、有分过的情况、信息焦虑、有找不到现实和疏忽逻辑的时候。5. 根据目的选择坚定的行动。

评分☆☆☆☆☆

##个人成长只有揪出隐形在灵魂中的“小魔鬼”，才有机会拥有完整的人生 ----读《完善人格》 “比起做好人，我更愿当一个完整的人。”——荣格《红书》生活中会有一种很怪异的现象，你常会遇到许多令你不适的现象，要么就是令你十分生气或痛恨的场景。当在一些莫虚有的情形下，有情绪的体...

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