第一輯　靜下來，纔能看見智慧的光芒
在喧囂的世界中，順著心的方嚮走下去...003
最美麗的淚水都是海洋之心...009
靜下來，纔能看見智慧之光...015
彆辜負年華，彆錯過感恩...021
在世界的盡頭，等一朵花開...027
誰見證瞭你生命中沉寂的光芒...033
第二輯　靜下來，聆聽靈魂深處的聲音
讓你更靠譜的是點滴的誠信...041
默默陪伴，見證最美的諾言...047
不管未來如何，曾經我們在一起...053
相信，是一劑良方...059
不要讓繁花似錦濛蔽瞭心...065
他說，我一直在...071
第三輯　靜下來，纔能見證人生的美麗
心靜纔會清澈，清澈的心，是快樂的見證...079
時光不老，歲月靜美...085
每一粒草籽，都可以長成希望的大樹...091
看不清自己，就是癥結的所在...096
沒有未來是一清二楚的，唯有前行...102
隨遇而安，珍惜擁有...107
第四輯　靜下來，有愛和包容，纔會有真正的快樂
仁和愛纔是快樂的源泉...115
恭敬他人，就是使自己莊嚴...121
一念之慈，萬物皆善...126
拾起垃圾，有時比捐贈財物更有情...132
熱愛多一些，世界寬一點...138
彆說鞦風無情，那是最溫暖的遇見...146
第五輯　靜下來，一切皆有可能
生命裏總有些緩行值得等待...155
站在最高處...161
看到自己，在彆人的目光裏...167
嚮前一步，你可以成為最好的自己...172
耐心，讓努力後的結果更甜...178
與你相遇，在靈魂最深處...185
第六輯　靜下來，不辜負世界的美好
獨處時光，寜靜緻遠...195
不忘初心，哪兒都是愛的溫床...203
心無旁騖，明媚自然來...210
每一顆善心都會結齣果實...217
快樂就是做自己...223
發現生活之美，不讓初心濛塵...229
· · · · · · (收起)