##瑜伽、太极、气功、美术、舞蹈等课程，最初，训练大家呼吸——先学会调节，尤其是深呼吸。 当你忧郁、失望、无奈时，呼吸是会变得浅薄的。盛怒、怀恨在心时，吸呼更加浮躁。 完全深入的呼吸，就忘记了鼻孔，也忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏地增加，强化身体...  

##出走

##人物性格刻画的很真实，或许只有真实经历过的人才能理解--那种INTJ之间的爱。而且，亦舒能超越性别用男性眼光来写女性，真了不起

##如果有一天，你看见我像你一样貌似什么都无关痛痒，是否就表示那些曾经已被我遗忘。。。 这本书真是写尽了男人在事业与家庭之间的两难处境。作为一个男人，是否在以事业为重的同时，不知不觉地忽略了家庭、妻子？在读过这本书之后值得每个男人扪心自问。 当然，这本书的主人翁来自两个极端：周至美是崛起于贫民的高级白领，艰苦的生活使他早已把建功立业潜移默化地...  

##很多女孩子都爱问爱人；如果有一天我走了，你会去找我吗？ 有些问题，答案其实早就失去了意义，也许当有一天你真的想离开他，他找不找你，你都不会在意，但如果你想要他还能去找你并能找到你，这就说明你还爱他，那么我想你一定不会走远。 最近很喜欢看一位豆瓣上朋友写的关于...