第一章 憂鬱癥簡史
第二章 現代：抑鬱癥的診斷與分類
第三章 哪些人具有罹患抑鬱癥的風險？
第四章 抑鬱癥的模型
第五章 治療的演變
第六章 當前的爭議與未來的方嚮
第七章 現代社會的抑鬱癥
索引
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具體描述
抑鬱癥正日漸滲透我們的生活，給越來越多的人帶來痛苦。它絕不是單純的悲觀或抑鬱情緒，而是有著復雜臨床診斷標準的精神疾患。據世界衛生組織報告，抑鬱癥是全球主要緻殘性疾病之一，也是導緻自殺的重要原因。本書從曆史早期的憂鬱癥開始追溯，繼而講述瞭現代精神病學對抑鬱癥的診斷和分類， 又逐一介紹抑鬱癥的高風險人群、抑鬱癥的病因理論和治療手段的演變，與之相關的一些爭議及由它帶來的社會負擔等議題也得到瞭探討。
☆“本書並不全然是一本患者指南，但作者在書中對抑鬱癥進行瞭極為客觀的呈現，盡其所能用通俗易懂而簡短的語言展現齣抑鬱癥研究和診療的前世今生。相信每一位讀者都會通過此書對抑鬱癥及其患者群體産生更為深刻的理解，未來對抑鬱癥患者有更多的包容，形成一個理解、尊重、關愛、陪伴、支持的氛圍，幫助身邊的每一位患者得到有效的康復。”
——中國科學院院士、北京大學第六醫院院長 陸林
☆抑鬱癥是一種令人痛苦、常見又復雜的疾病，這本優秀的小書總結瞭當前人們對它的本質、病因及治療手段的認識和理解。
——牛津大學社會精神病學榮譽教授 湯姆·彭斯
☆本書最大的優點是它清晰的風格、簡潔的錶達和開闊的視野。作者在一百多頁的篇幅內，試圖將有關抑鬱癥的各種話題囊括在內，並且不乏深度和準確度。
——《超心理學》雜誌 丹尼爾·J. 鄧利維
用戶評價
##理智憂鬱者 具有豐富深刻的創造力 希望更多的心理普及和治療方法麵多更多的大眾群體，以及那些需要的人。 ♥️
評分##我們逐漸認識到，抑鬱癥其實是一種終生疾病，這使得我們開始嘗試復製用於治療慢性軀體疾病(如糖尿病或高血壓)的係統醫療服務。正念代錶瞭一種新的主流療法。正念療法鼓勵個體對自身每時每刻身體的感受、想法、情緒以及周遭的環境進行覺察。該療法采用整閤放鬆以及其他的一些乾預措施，幫助人們對自己的想法和感受采取不帶評判的態度，並通過接納和適應來減輕壓力。如果將其作為一種長期的習慣加以堅持，便可以防止抑鬱癥的復發，對那些反復發作的抑鬱癥患者尤其有效。舊金山金門大橋上的危機谘詢標牌：“請撥打這個電話，希望仍在。從這座橋上跳下的後果緻命且悲劇。”鍛煉對抑鬱癥治療有益，鍛煉可以改變內啡肽或單胺水平，降低皮質醇的水平。在世界上較為先進的經濟體中，越來越多的個體似乎正變得越來越不快樂，盡管他們比上一代人過得更好。
評分##寫成瞭抑鬱癥的學術史，亂，囉嗦。還不如直接看百科、醫療手冊或教材。
評分##理智憂鬱者 具有豐富深刻的創造力 希望更多的心理普及和治療方法麵多更多的大眾群體，以及那些需要的人。 ♥️
評分##這不是一本患者自救指南，也不是判斷自己是否得瞭抑鬱癥，這是一本簡史，抑鬱癥在人類社會中的演變，容易患病的人群特點，治療手段的發展與未來，以及部分爭議的話題，
評分##瑪麗·簡·塔基 和 簡·斯科特 對抑鬱癥進行瞭整體探索，通過牛津通識讀本《抑鬱癥》係統介紹瞭抑鬱癥在人類社會中的演變曆史，分述瞭導緻抑鬱癥的生物、心理、社會原因，介紹瞭容易罹患抑鬱癥的人群特徵，最後還擴展瞭抑鬱癥診療手段的發展與未來。
評分##類似綜述，簡明扼要有邏輯，能有一個大緻瞭解；翻譯清晰、對照閤適。相關研究在正文中有角標更好。
評分##類似綜述，簡明扼要有邏輯，能有一個大緻瞭解；翻譯清晰、對照閤適。相關研究在正文中有角標更好。
評分##我的情緒更少瞭，開心和生氣都很短暫。最近很少思維反芻瞭，自動化思維卻持續不斷，事件的發生使我對一個人的認知反復轉變。我嘗試寫手帳，我的錶達仍然有很大的問題，錶達的興趣也很低。最近好奇心有變多，但關注瞭太多無關的事情，希望下一周可以專注自己。
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