第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
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具体描述
※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐
千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。
用户评价
##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。
评分##听君一席话如听一席话
评分让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。 在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。
评分##虽然我读了以后不太记得内容了，但是读起来很享受，既有哲学的思考，又有社会学的调研的感觉，通俗与专业于一体，幸福的生活确实不容易过上，努力吧！
评分##听君一席话如听一席话
评分##◆能够让自己有很多感受的书不多了，很大程度上还是和自己所见识到的相关联。对于幸福这个话题，没有太多自己的想法，似乎也是一个没有什么感受的领域，幸福是什么？是所谓的充实富足还是放松娱乐？这个答案或许在多年以后才能得到。 【这些天来，您在睡眠中的平静安详令我讶异，所以我不曾试图唤醒您，因为我希望您可以一直像睡着时那般无忧无虑。我一向认为您生活幸福，故而性情平和，没料到如今大难临头，您还能维持如此轻松、积极的姿态，当真罕见。】 【一名从事临终关怀行业的英国护士一直在记录病人死前所表达的遗憾。排名靠前的其中一条是：“真希望我没有那么努力工作。”】 【哥伦比亚人有一句谚语，当旅途中发生不测，如汽车出故障时，他们会说：“Todo es parte del paseo.”。意思是，这都是旅途的一部分。】
评分##虽然我读了以后不太记得内容了，但是读起来很享受，既有哲学的思考，又有社会学的调研的感觉，通俗与专业于一体，幸福的生活确实不容易过上，努力吧！
评分##一本让人幸福的小书。认可、参与、协调，原来这些就是幸福。
评分##同样，假如你不偷不抢，运气也一般，那你只有两条致富道路：一是在吸血行业里拼命工作换取高薪，因为别人不愿意做这种工作（如法律界人士）；或者在你真正擅长并且充满激情的领域拼命工作（如史蒂夫·乔布斯）。反正除此之外，很难想象一个正常运转的市场经济体系还能如何分配高额薪资。
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