第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
· · · · · · (收起)
具体描述
※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐
千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。
用户评价
##满足不等于幸福，很多人会抗拒这个结论，但很遗憾，是真的。
评分##作者并不是专门研究这个主题的学者，写的过于随意，前面还可以，最后两章感觉完全是在凑字数。
评分##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。
评分##满足不等于幸福，很多人会抗拒这个结论，但很遗憾，是真的。
评分##二十分钟快速略读，找寻印证一些哲学理论。当你启程，所有都是旅途的一部分，人，开心或是难过，好天气或是意外。从自己开始，是最简单获得幸福的途径，然后是羁绊，然后是世界。
评分##一本让人幸福的小书。认可、参与、协调，原来这些就是幸福。
评分##二十分钟快速略读，找寻印证一些哲学理论。当你启程，所有都是旅途的一部分，人，开心或是难过，好天气或是意外。从自己开始，是最简单获得幸福的途径，然后是羁绊，然后是世界。
评分##【短评引用】幸福意味着一个人整体来说拥有良好的情绪状态。幸福的主要来源：1. 安全感2. 生活态度3. 自主权4. 人际关系5. 需要技能、有意义的活动。四种能够有效促进幸福感的生活态度：1. 积极应对2. 坦然接受3. 关心他人4. 内在动机。
评分##在北方寒夜里阅读，仿佛注入了一针强心剂。
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